Что делать если лезут волосы на голове: Что делать, если сильно выпадают волосы

Что делать, если сильно выпадают волосы

Если вы заметили, что количество выпавших за сутки волос внезапно увеличилось в несколько раз, собирать подруг на девичник и обсуждать с ними лучшие укрепляющие маски – не лучший вариант. Нет, мы вовсе не считаем, что они бесполезны, но правильнее всего узнать внутреннюю причину этой проблемы. И только после этого совмещать грамотное лечение с качественными beauty-средствами.

Посетите доктора

Первым делом записывайтесь на прием к эндокринологу. Организм – сложнейшая система, в которой все взаимосвязано, поэтому лучше сразу исключить причины ввиду гормональных нарушений: менопаузы, проблемы с щитовидной железой или сахарного диабета. Также нелишним будет проконсультироваться с трихологом по поводу болезней волос – не хотим вас пугать, но резкое и обильное выпадение волос вполне может оказаться себорейным дерматитом, грибковой инфекцией или псориазом.

Кроме того, прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, средств от давления и антибиотиков) может вызывать побочный эффект в виде выпадения волос. Непременно проконсультируйтесь об этом со своим терапевтом перед составлением рецепта.

Откажитесь от строгих диет

Если вы поклонница строгих или, что еще хуже, монодиет, ресурсы организма рано или поздно придут в истощение. В таком случае он может очень бурно отреагировать на авитаминоз и резкое снижение веса тусклостью кожи, нехваткой энергии или выпадением волос. Или же всем вместе.

Пейте витамины

Сильно выпадающие волосы могут сигнализировать о дефиците витаминов. В этом случае изменения в рационе помогут, но не так быстро, как хотелось бы. На помощь придут специализированные витаминные комплексы, в которых присутствуют витамин А, витамины группы В (В2, В5, В6, биотин, фолиевая и никотиновая кислоты), витамины Е, С, D3. А еще запомните очень важный момент: если в вашем организме не хватает железа, кожа головы недополучает питательных веществ и кислорода и волосы начинают сыпаться. Тщательно следите за тем, чтобы в ежедневном рационе присутствовали железосодержащие продукты: морепродукты, нут, чечевица, кешью, шпинат, говяжья печень, печеный картофель, гречка и тунец.

Релаксируйте

Хронический стресс и неумение расслабляться – одни из ключевых причин выпадения волос. При этом вовсе не обязательно осваивать очень модную сегодня медитацию: релаксирующие занятия каждый может подобрать себе по душе. Это может быть прогулка по сосновому лесу, плавание в бассейне, обнимашки с собакой, болтовня с подружками или чтение книги. Главное – не позволять стрессу разрушать вашу жизнь. И корни волос.

Правильно ухаживайте

Чтобы волосы росли как у Рапунцель, нужно не лениться и несколько раз в день их расчесывать. Даже если вы по уши в дедлайнах, танцевали всю ночь или просто лень. Дело в том, что именно эта простая процедура стимулирует кровообращение в сосудах головы, устраняет накопившиеся пыль и загрязнения, распутывает волоски.

При этом (наши мамы были правы!) никогда не стоит расчесывать мокрые волосы – лучше всего сделайте это до мытья головы. Заодно поможете полезным компонентам шампуня и бальзама лучше впитаться. После процедуры мытья никогда не выжимайте, не выкручивайте волосы – ни руками, ни полотенцем. Таким образом вы сильно их травмируете, ломаете и ослабляете корни волос. Единственно правильный вариант – промокнуть полотенцем и надеть его на голову наподобие чалмы на 15-20 минут, пока оно не впитает в себя большую часть влаги.

Читайте также: Высокие хвостики как у Сейлор Мун — главная прическа среди знаменитостей

Читайте также: Как быстро отрастить волосы

Читайте также: Какие витамины принимать при выпадении волос

Выпадают волосы — что делать в первую очередь?


Выпадение волос — сигнал организма, который не стоит игнорировать. Даже ухудшение внешнего состояния волос — уже плохой признак. Давайте разберёмся, когда стоит решать проблему вместе со специалистом, а когда можно справится своими силами.
Само по себе выпадение волос — это нормально. Важно то, в каком количестве они выпадают и какие проблемы этому выпадению сопутствуют.

Как растут и умирают волосы


Волос за свою жизнь проходит три фазы:
- фаза активного роста (длится от 2 до 6 лет) — в этой фазе в норме находится около 85% и больше всех волос на голове;
- переходная фаза, когда луковица отмирает — фаза длится несколько недель;

- фаза покоя, когда волосы выпадают.

В норме в сутки выпадает от 50 до 100 волос.
Чтобы определить свою норму, проведите дома простые тесты.

Начинаем самодиагностику


1. Не трогайте волосы в течение дня, а вечером расчешите волосы над раковиной или над белым полотенцем и посчитайте количество выпавших волос.

2. Оцените внешний вид выпавших волос:
- если на конце волоса белое утолщение (луковица) — значит, волос выпал в стадии покоя, и это нормально;
- если утолщения нет, значит, волосы не выпадают, а ломаются, и нужно устраняться именно ломкость;
- если луковица волоса тёмная, значит, волос выпал по какой-то причине раньше времени - в фазе роста. Возможно, вы слишком травмируете волосы в процессе расчесывания или волосяным луковицам не хватает питания.

3. Тонкой косметической палочкой или специальной расчёской выделите на голове произвольный пробор. Пригладьте длинные волоски по обеим сторонам от пробора и присмотритесь к торчащим коротким, недавно отросшим волоскам. В норме их должно быть не меньше 15 коротких растущих волос на участке пробора длиной 5 см.

Даже если у вас нет активного выпадения волос, но новых волосков заметно меньше, стоит принять меры. И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит.

Почему выпадают волосы


Выпадение волос может быть спровоцировано множеством факторов, подробнее об этом читайте в нашей статье о причинах выпадения волос у женщин.
Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев.
Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема.
Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами! 

Пройти диагностику состояния волос

Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием


Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства (тусклость, ломкость и так далее), на это стоит обратить внимание.
Вы можете понаблюдать за волосами ещё месяц, сфотографировать пробор и через месяц сравнить. Если ситуация всё ещё вас беспокоит, спустя месяц начните питать волосы специальными средствами. Или — если сильно волнуетесь — начните сразу: сыворотки на основе натуральных компонентов точно не повредят.
Если вы зафиксировали выпадение волос, превышающее норму, сразу приступайте к питанию корней. Если есть возможность, проконсультируйтесь с трихологом. Есть нет — у вас есть около двух месяцев, чтобы решить проблему самостоятельно. Порядка 70% случаев выпадения волос устраняются достаточным правильным и безвредным питанием корней. Даже если выпадение вызвано другими причинами — они так или иначе нарушили полноценный доступ нужных веществ к корню волоса.
Важно! В последние десятилетия трихологи и косметологи рекомендовали лечить выпадение средствами на основе миноксидила или его аналогов. Однако выяснилось, что миноксидил вызывает аллергические реакции, боли в области сердца, тахикардию. Поэтому для самостоятельной помощи волосам выбирайте препараты на основе безвредных компонентов.

Применяйте сыворотку в течение 2-3 месяцев и наблюдайте за результатом. Эффект заметен уже через 3-4 недели: вы увидите, что улучшится внешний вид волос, количество выпадающих волос станет сокращаться. А через 8-10 недель будут активно отрастать новые.

Когда нужен именно трихолог


Что делать, если и после 3 месяцев применения сыворотки волосы всё ещё выпадают? Не паниковать!
Если выпадение не уменьшается, пробор стал заметно шире, кожа головы видна гораздо сильнее и нет растущих волосков, следует обращаться к трихологу.
Трихолог — специалист, который занимается патологиями волосистой части головы, в том числе и выпадением волос по разным причинам.
Важно! Не начинайте принимать витамины и другие препараты без назначения врача! Если в анамнезе есть заболевания эндокринной системы, ЖКТ и другие хронические проблемы, трихолог направит вас к нужному врачу. Только специалист правильно расшифрует результаты анализов, определит точное количество и вид добавок, чтобы избежать передозировки или недостаточного поступления нужных веществ.

Хочу задать вопрос трихологу

Как выбрать трихолога


В крупных городах недостатка в трихологах нет — остаётся только выбрать подходящего. Обязательно обращайте внимание на квалификацию специалиста — это должен быть именно врач-дерматолог, а не косметолог, который просто закончил курсы.
К сожалению, существует множество специалистов, которые выписывают препараты, останавливающие выпадение, но вызывающие при этом другие, не менее серьёзные проблемы. Например, таким препаратом является миноксидил и средства с его содержанием. 
Миноксидил изначально использовался для лечения язвенной болезни, а затем — сердечно-сосудистых заболеваний. Интенсивный рост волос при приёме миноксидила был обнаружен как побочный эффект. В течение многих лет трихологи всего мира использовали миноксидил для лечения выпадения, игнорируя побочные эффекты. 
Подробнее об этом читайте в статье.
Лечение волос — процесс длительный. Значит, его безопасность должна быть одним из главных критериев.

Поэтому выбирая трихолога, обязательно интересуйтесь, использует ли он в практике препараты с миноксидилом.

Пептиды — альтернатива миноксидилу


Современная наука научилась создавать средства, которые тоже быстро и эффективно справляются с проблемой выпадения волос, при этом не вызывая никаких побочных эффектов.
Это препараты с пептидами — факторами роста волос, аналогичными естественным. Они помогают живым клеткам активнее размножаться, удлиняют жизненный цикл волоса, способствуют лучшему усвоению витаминов, улучшают кровообращения корня. За счёт этого внешний вид волос тоже меняется: волосы становятся более плотными, возвращается естественный блеск.
Помните: выпадение волос можно и нужно останавливать — важно правильно подойти к решению проблемы.

УЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ HAIRFOOD ПОДРОБНЕЕ

Понравилась статья?

Рейтинг 3.9

Голосов (0)

Что делать, если сильно выпадают волосы и можно ли остановить облысение?

Потеря волос зачастую становится весьма неприятным сюрпризом — особенно в молодом возрасте, когда имидж и внешний вид играют очень большую роль для комфортного психологического состояния. Чтобы скрыть этот недостаток, женщинам приходится проявлять чудеса изобретательности при подборе прически, а то и привыкать к парикам. Мужчины страдают не меньше. Хотя общество не осуждает наличие у представителя сильной половины человечества лысины, но многие все-таки предпочли бы избежать такой участи и самостоятельно выбирать, как им выглядеть. Так давайте попробуем понять, что делать, если выпадают волосы, и можно ли остановить облысение?

Выпадение волос: норма и патология

Прежде чем бить тревогу, стоит адекватно оценить масштаб проблемы — возможно, нет причин волноваться, ведь ежедневно мы теряем некоторое количество волос вследствие совершенно естественных причин. В среднем в течение одного дня здоровый человек лишается около 60–100[1] волосков — в основном при мытье головы или расчесывании. Обладательницы длинных волос более склонны переживать по этому поводу, ежедневно видя на расческе довольно крупные пучки. Однако и в этом случае волнения могут быть преждевременными, ведь длинный волос, скручиваясь, создает обманчивое ощущение объема.

Среди «домашних» способов развеять или обострить опасения можно выделить два. Первый (сложный) состоит в подсчете волосков, которые выпадают в течение дня — оставшихся после сна на подушке, затем при мытье головы и при каждом расчесывании. Второй способ проще. Нужно захватить ладонью пучок волос и медленно с небольшим сжатием протянуть руку вниз. Если по окончании процедуры в ладони осталось более 10 волосков — это повод начать действовать.

Обратите внимание на основание волоска — если заметно утолщение белого цвета на кончике, значит, речь действительно идет о том, что волосы выпадают. Если луковицы нет, значит, данный экземпляр потерян из-за ломкости волос.

Алопеция часто начинается со снижения количества волос на верхней части головы: покров в этой области постепенно становится все тоньше. Мужской тип облысения обычно характеризуется появлением оголенных участков кожи в области лба, а у женщин волосы могут выпадать в районе висков и пробора (на макушке).

Если замечены первые признаки алопеции, то самое время начинать предпринимать меры по противодействию ей.

Что делать, если волосы выпадают очень сильно: первые шаги к решению проблемы

В первую очередь следует записаться на консультацию к врачу: к дерматологу в государственном учреждении или специалисту-трихологу в частной клинике.

Врач осмотрит волосистую часть головы и опросит пациента для сбора анамнеза. Вопросы могут касаться перенесенных в недавнем времени заболеваний, общего самочувствия, а также психологического состояния, режима питания, приема лекарственных препаратов.

Могут потребоваться результаты следующих анализов:

Трихограмма, или компьютерная диагностика волос. Позволяет определить количество волос, которые находятся в фазе роста или фазе покоя, а также оценить состояние кожи головы, диаметр растущих волос и другие показатели.

Общий и биохимический анализы крови нужны для подтверждения или исключения причин алопеции, связанных с «внутренними» болезнями. Особое внимание уделяют показателям гемоглобина, АЛТ, АСТ, билирубина, холестерина, балансу микроэлементов.

Также может потребоваться анализ крови на инфекции, на уровень половых гормонов, гормонов щитовидной железы.

Это важно
Причиной, по которой могут выпадать волосы как у мужчин, так и у женщин, может стать железодефицитная анемия — состояние, вызванное недостатком железа в крови.

Возможно, потребуется биопсия кожи головы или соскоб для диагностики грибковых поражений.

Все эти анализы направлены на выяснение истоков болезни, а впоследствии — на разработку системы лечения алопеции.

Причины потери волос

На состояние волос оказывают влияние как внешние, так и внутренние факторы — от уровня загрязненности окружающей среды до инфекционных патологий. Именно поэтому диагностика в лечении алопеции играет одну из ключевых ролей, ведь возможных причин слишком много. Точный диагноз позволяет врачу подобрать оптимальный курс лечения и при возможности справиться с проблемой в кратчайшие сроки.

У мужчин самой распространенной причиной облысения (95%[2]) становится андрогенетическая алопеция, то есть связанная с гормональным фоном, а именно — пагубным влиянием дигидротестостерона на фолликулы. По этой же причине волосы могут выпадать и у женщин, однако это встречается реже. По мере прогресса нарушения волосяные фолликулы производят все более тонкие волосы, которые постепенно превращаются в мягкий пушок, а через несколько лет устье фолликула «зарастает» и не подлежит безоперационному восстановлению.

На заметку
Не так давно ученые выявили около 300 генетических сигналов, которые оказывают влияние на развитие мужской андрогенетической алопеции. Многие из них тесно связаны с X-хромосомой, а это значит — передаются мужчинам по женской линии[3].

Среди другого распространенного типа алопеции выделяют диффузную, возникающую на фоне сбоев в циклах развития волос. Телегеновая форма предполагает преждевременный уход фолликула в фазу покоя — это может быть вызвано сильными эмоциональными потрясениями, стрессами, гормональными сбоями (нарушениями в работе щитовидной железы, беременностью, приемом оральных контрацептивов), длительным курсом приема некоторых лекарств, тяжелыми инфекционными заболеваниями, недостатком витаминов (например, при диете). При анагеновой диффузной алопеции волосы выпадают непосредственно «из фазы роста» — этот вид патологии часто связан с резким и очень сильным отравляющим воздействием (радиоактивным излучением, химиотерапией). Что характерно, если причина диффузного облысения устранена, то в течение нескольких месяцев способности фолликулов полностью восстанавливаются.

Гнездная, или очаговая, алопеция возникает вследствие аутоиммунных заболеваний. На волосистой части головы появляются округлые зоны, лишенные волос. Возникновение такой патологии иммунной системы довольно редко — ее наблюдают примерно в 0,5–2,5%[4] случаев.

Значительные физические повреждения области, где растут волосы, плохо сказываются на работе фолликулов. После образования шрама на их месте оказывается соединительная ткань — без медицинского вмешательства волосы здесь расти не будут. Рубцовая алопеция возникает примерно у 1–2%[5] людей.

Разнообразие видов и причин, вызывающих алопецию, по-настоящему велико, но современная медицина предлагает массу способов восстановить волосяной покров. Итак, мы вплотную приблизились к вопросу, что делать, чтобы волосы не выпадали?

Как остановить выпадение волос и всегда ли можно это сделать

При андрогенетической алопеции показано применение лекарственных средств на основе миноксидила. Медикаменты предназначены для местного применения, их выпускают в форме спреев, пены или растворов. Действие вещества не изучено полностью, но врачи полагают, что миноксидил воздействует на кровеносные сосуды кожи головы, делая их шире, что облегчает доступ питательных веществ к фолликулам. Однако действие лекарственных средств на его основе дает заметные результаты лишь после нескольких месяцев регулярного использования. Эффективность средства зависит от возраста[6] пациента и стадии алопеции — в молодом возрасте и при «стаже» облысения менее 5 лет результаты наиболее выражены. Но такое лечение не устраняет причину, поэтому результат есть, лишь пока пациент пользуется средством. А если терапия прекращена, то волосы вновь выпадают.

Продолжительная андрогенетическая алопеция вызывает потерю работоспособности фолликулов, поэтому в данном случае спасением может стать трансплантация волос. Операция представляет собой пересадку волосяных луковиц, нечувствительных к влиянию гормона (например, с затылочной части), на проблемные участки головы. После трансплантации здесь вырастают здоровые волосы. Их внешний вид, густота и приживаемость во многом зависит от метода пересадки.

Лечение диффузной алопеции непосредственно связано с устранением фактора, который заставляет волосы выпадать. Для того чтобы ускорить восстановление волос, можно использовать различные косметические и лечебные средства — шампуни, маски и спреи, стимулирующие рост. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций и тщательно следить за рационом — питание должно быть сбалансированным, чтобы в организме не возникало недостатка витаминов. Врач может назначить дополнительные физиотерапевтические процедуры для ускорения процесса — массаж, электрофорез, дарсонвализацию и т.д.

При очаговой алопеции применяют гормональную терапию в сочетании с целым комплексом мер по восстановлению волос — приемом витаминов, физиотерапевтическими процедурами и т.д. Однако лекарства имеют множество противопоказаний и подходят далеко не всем. При отсутствии положительных сдвигов в лечении может потребоваться трансплантация волос.

Рубцовая алопеция не подлежит медикаментозному лечению. В случае образования шрама на волосистой части головы, избавиться от эстетического несовершенства может помочь лишь пересадка волос.

Во многих случаях алопецию удается победить на ранних стадиях — главное, вовремя начать действовать. Особенно это касается диффузного типа. С андрогенетическим, очаговым и рубцовым типами все сложнее — немногие знают, что делать, если волосы выпадают по этим причинам. Ведь лекарства с универсальной эффективностью от этих разновидностей алопеции не существует. Во многом ситуацию спасают возможности современной пластической хирургии, ведь на сегодняшний день применяются уникальные методики трансплантации волос, которые обеспечивают их естественный внешний вид и высокую приживаемость.


Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Оглавление

Выпадение волос – явление вполне закономерное и естественное. Так что нет причин впадать в панику при виде волосков на расческе. Но если вы откровенно начали лысеть, то времени для раздумий уже нет: срочно нужно лечить алопецию. Вот только для того чтобы вылечить, необходимо установить причину выпадения волос. А их может быть несколько.

Гормональные колебания

Самый, наверное, тяжелый случай, это изменение нормального гормонального фона. Такое наиболее часто случается у женщин в период полового созревания, во время беременности, перед и во время месячных, в период менопаузы, на фоне приема гормональных контрацептивов и других лекарственных средств. Могут быть и иные причины.

Относительно беременности, то здесь чаще всего бывает наоборот: волосы становятся гуще и красивее. Не в последнюю очередь из-за возрастания уровня женских гормонов. Но в конце беременности зачастую этот «эффект» исчезает, и не выпавшие раньше отмершие волоски (которые удерживались в коже благодаря эстрогену) все сразу начинают покидать вашу голову. Это не облысение, вскоре (когда все отмершие волоски выпадут) процесс закончится и все встанет на свои места.

Во всех других случаях причиной усиленного выпадения волос является повышение мужского гормона тестостерона. Часто на это указывают нерегулярные менструации, угревая сыпь, себорея, галакторея, бесплодие. Такая ситуация требует корректировки, так что без опытного эндокринолога здесь никак не обойтись.

Также причиной облысения могут стать нарушения в работе щитовидной железы. Опять-таки, необходимо решать проблему с эндокринологом.

Дефицит витаминов и минералов

Только регулярное поступление всех необходимых веществ в организм может обеспечить вам хорошее самочувствие и гармоничный внешний вид. Если витаминов и минералов не хватает, начинаются проблемы. В том числе выпадают волосы.

Особо важную роль для нормального роста волос играет железо. Поэтому в первую очередь необходимо отрегулировать его уровень в организме.

Дефицит витаминов может быть следствием хаотичного неправильного или недостаточного питания, потребления продуктов низкого качества, результатом длительного голодания или жестких несбалансированных диет.

Влияние стрессов

На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы... Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия. Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита... Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы. Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Установленная причина выпадения волос у женщин – это уже половина успеха. Поэтому постарайтесь ее все-таки найти и устранить. А поможет вам в этом наш квалифицированный специалист – трихолог-эндокринолог.

Врачи дали рекомендации из-за выпадения волос после COVID-19 :: Общество :: РБК

Фото: Михаил Терещенко / ТАСС

Выпадение волос на фоне коронавируса происходит по причине высокой интоксикации и различных метаболических нарушений, как во время любых инфекций, сопровождающихся высокой температурой. Об этом РБК рассказала врач-дерматолог, трихолог клиники «Будь здоров» Инна Петросова.

«Ожидать выпадения волос необходимо после перенесенной коронавирусной инфекции где-то месяца через три. Это реактивный процесс, который предупредить невозможно. Желательно проконсультироваться у специалиста, чтобы определить реальную причину, почему начали выпадать волосы», — считает она.

По словам Петросовой, необходимо сохранять спокойствие в этой ситуации и понимать, что, несмотря на обильное выпадение волос, человек не облысеет. «Волосы восстановятся, это займет несколько месяцев. В этой ситуации обычно теряется объем, в первую очередь уходят длинные волосы, но на их месте вырастут новые», — сказала врач.

Японские ученые изучили связь между коронавирусом и выпадением волос

«Первое, что реагирует на стресс и токсины, — это быстро делящиеся клетки, которыми являются ткани волосяных фолликул. Этому нельзя противодействовать, просто надо лечить вирус, а волосы восстановятся потом», — также отметила в разговоре с РБК врач-дерматолог, трихолог Центра аппаратной косметологии «Люмиренс» Татьяна Егорова.

Почему выпадают волосы и как остановить выпадение волос

Количество просмотров: 19174

Почему выпадают волосы и как остановить выпадение волос?

Сильные и густые волосы - синоним молодости и привлекательности – соответственно, если волосы начинают выпадать, у человека возникает психологический дискомфорт. В нашей стране каждый второй мужчина и как минимум каждая десятая женщина страдает от наследственного или патологического выпадения волос.

Часто люди возлагают большие надежды, на то, что «чудодейственные лекарства» и домашние методы лечения смогут остановить выпадение волос. А некоторые начинают задумываться о дорогостоящей операции по пересадке волос. Тем не менее, следует знать, что пересадка волос не вернет волосам молодость. К сожалению, ярко выраженная лысина, окруженная мелкой бахромой, никогда больше не покроется густыми волосами 18-летнего человека. Кроме того, потребуется много терпения, потому что недавно имплантированные волосы сначала выпадают и только через некоторое время начнут снова расти. Кроме того, трансплантация волос работает при андрогенетической алопеции и не рекомендуется при патологическом выпадении волос, так как не хватает хорошо развитых донорских корней волос. К счастью, выпадение волос в большинстве случаев можно остановить, главное не заниматься самолечением, а при первых признаках обратится к опытному трихологу.


Структура волос

Наши волосы состоят из кератина, поэтому изначально это не что иное, как роговые нити с пигментами - и все же это самые красивые природные украшения, которые у нас есть.

У людей на голове от 100 000 до 150 000 волос, от 80 до 100 из них выпадают и отрастают снова каждый день.


Рост и выпадение волос

Волосы на коже головы у людей не перестают расти до определенной длины, и прорастают примерно на 1,5 - 2,5 см в месяц. Волосы могут расти около семи лет, прежде чем выпадут, а затем снова отрастут. К сожалению, это касается не всех. Выпадение волос - алопеция - распространенная проблема.

Это заболевание определяют у того, кто теряет более 100 волос в день в течение длительного периода времени. Принципиальное различие проводится между двумя различными формами: наследственным и патологическим выпадением волос. И то, и другое встречается как у мужчин, так и у женщин, хотя и с разной частотой.


Выпадение волос начинается с залысин

Изменения в росте волос обычно начинаются на 3-м десятилетии жизни. Сначала начинают образовываться «залысины», затем появляются круглые проплешины на макушке. Выпадение продолжается годами, пока не останется лишь более или менее скудная челка. Эта форма выпадения волос характерна для мужчин, но бывает и у женщин, хотя и в гораздо меньшей степени. Выпадение волос у мужчин в конечном счете приводит к облысению, тогда как у женщин основные волосы только истончаются.

Различные области головы по-разному чувствительны к ДГТ. Например, волосы в области челки и на затылке нечувствительны. Поэтому при пересадке волос заимствуют волосы из этой области и пересаживают на макушку.


Патологическое выпадение волос

При круговом выпадении волос (очаговая алопеция) на различных участках головы обычно образуются округлые лысые участки. Причина циркулярного выпадения волос, вероятно, связана с аутоиммунной реакцией организма на волосяные фолликулы. В начале заболевания волосы сначала теряют пигмент и становятся седыми, появляются характерные проплешины круглой или овальной формы на волосистой части головы. В краевых областях этих мест видны характерные поршневые волоски длиной всего полсантиметра, мало пигментированные.

В основном поражаются затылок и латеральная часть волосистой части головы, реже - ресницы, борода и остальная часть волос на теле. Очень редко происходит полное выпадение волос на теле - этот особый случай известен как универсальная алопеция. Залысины не болезненны и не чешутся.


Выпадение волос при беременности

Заболевания обмена веществ, прием лекарств и дефицит железа, гормональные нарушения и экстремальный психологический стресс также могут негативно повлиять на метаболизм волос и привести к так называемой диффузной потере волос.

В редких случаях к выпадению волос может привести несбалансированная диета или недоедание.

Наконец, существует физиологическое выпадение волос. Это случается достаточно редко и возникает после беременности или во время менопаузы, что связано с резким падением уровня женского гормона эстрогена. Если уровень эстрогена снова нормализуется, выпадение волос обычно прекращается через некоторое время.


Как остановить выпадение волос

Прежде чем прибегать ко всем мыслимым и немыслимым методам и средствам для стимуляции роста волос, следует проконсультироваться с врачом трихологом, который после тщательной диагностики точно ответит на ваш вопрос «Почему выпадают волосы?», найдет причину выпадения волос, и исключит лежащие в основе органические нарушения. Сложно лечить выпадение волос не зная причины.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске проводится расширенная диагностика выпадения волос


В Центре международной косметологии «Би Лучче» в Новосибирске опытными врачами-трихологами разработана авторская методика лечения выпадения волос у женщин и мужчин без операции! +7 (383) 388-98-88
Записаться на прием

В комплексной трихологической программе применяются новейшие аппараты и самые современные методики лечения выпадения волос


Лазер Fotona

Для стимуляции роста волос и активизации волосяных фолликул применяется лазерное лечение волос на эксклюзивных запатентованных режима Fotona: Smooth® и Piano®onec.

Аппарат JetPeel

Без инъекций доставляет под кожу необходимые вещества, усиливает метаболические процессы, проминает ткани кожи головы, многократно увеличивает объём и скорость кровотока.



Мезотерапия

Состав коктейля по результатам генетического теста подбирается врачом строго индивидуально и проводится практически безболезненно на мезоинжекторе U225 (Франция), эффективность которого в 3 раза выше обычных инъекций.

Плазмотерапия

Введение обогащенной тромбоцитами плазмы пациента останавливает процесс отмирания фолликулов. С усовершенствованной пробиркой Ycellbio-Kit получается в 7-10 раз больше тромбоцитов, чем у плазмы до разделения.



У нас проходят акции!

Отзывы наших пациентов

Запишитесь на диагностику и лечение к врачу трихологу высшей категории прямо сейчас через форму на сайте или по телефону (383) 388-98-88. 

Ждем Вас г. Новосибирск, ул. Кирова, 32.

Решите проблему и остановите выпадение волос пока не поздно, ведь восстановить или «оживить» мертвые волосяные фолликулы невозможно!


Почему зимой выпадают волосы и как с этим бороться

Дерматолог дал советы по уходу за волосами и кожей головы в холодное время года.

Многие замечали, что волосы в зимний период становятся сухими, ломкими и чаще выпадают. В условиях низких температур возникают трудности с доставкой полезных веществ к волосяным луковицам. Есть и другие причины, почему волосы выпадают зимой более активно.

Отсутствие шапки или слишком теплый головной убор

В зимний период шапка необходима, так как даже при нулевой температуре холод замедляет кровообращение в голове и ухудшается поступление полезных веществ в волосы.

Но при этом нельзя бросаться в другую крайность. Дерматолог из Кливленда доктор Джон Энтони предупреждает, что ношение плотных или слишком теплых шапок может привести к стрессу волосяных фолликул и вызовет их выпадение.

Лучше всего носить вязаную шапку из натуральной шерсти, она обеспечивает циркуляцию воздуха и активных веществ.

Слишком сухой воздух

Зимой недостаток влажности в помещениях неблагоприятно влияет на состояние волос. В здоровых волосах содержится 15-16% воды, но сухой воздух уменьшает этот показатель до 7-10%, то есть волосы становятся сухими, ломкими и секущимися.

Справиться с этой проблемой можно с помощью увлажнителя воздуха. При сушке волос феном следует использовать минимальную, не травмирующую волосы температуру.

Ослабленный иммунитет

В сезон простуд иммунная система организма направлена на борьбу с вирусами, но авитаминоз, переутомления и частые заболевания снижают иммунитет. Плюс к этому, побочные эффекты в виде выпадения волос дает употребление при болезнях антибиотиков.

Чтобы этого избежать, нужно есть больше фруктов и овощей, содержащих витамины, которые усиливают защитные функции организма и в том числе способствуют росту волос.

Чтобы укрепить волосы, нужно

  • Регулярно увлажнять и питать их. Использовать 1-2 раза в неделю питающие маски, бальзамы или кондиционеры.

  • Использовать никотиновую кислоту для роста волос. Если вы хотите отрастить волосы, то это бюджетный и эффективный витамин В. Противопоказания: если у вас чувствительная кожа головы, никотиновая кислота может вызвать аллергию. Лучше за несколько дней до процедуры нанести на небольшой участок кожи и проследить изменения.

  • Делать регулярный массаж головы. Он активизирует процессы кровообращения в коже головы.

Как отрастить волосы быстрее: советы по росту волос

Вам кажется, что ваши волосы растут вечно? Ты не одинок.

Ожидание, когда ваши локоны превратятся в длинные сочные локоны, часто может показаться кропотливо медленным процессом. Требуется здоровая доза терпения.

Но независимо от того, пытались ли вы отрастить пряди Рапунцель годами (безуспешно) или просто устали от стрижки (здесь нет суждений!), Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам отрастить немного быстрее.И СЕГОДНЯ Style ломает их все с помощью профессионалов!

Время года даже влияет на скорость роста ваших волос (быстрее летом и медленнее зимой). Getty Images stock

Как быстро растут волосы?

Трудно сказать, насколько быстро у вас растут волосы - все разные! - но в среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в течение месяца. При этом нет ничего необычного в том, что волосы вырастают всего на сантиметр или даже на дюйм за месяц.

На рост волос может влиять ряд факторов, некоторые из которых вы можете контролировать, а другие - нет. «Скорость роста волос определяется генетикой, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на скорость роста. Возраст, диета, стресс, гормональные колебания, здоровье кожи головы, методы ухода за волосами, лекарства и другие состояния здоровья могут потенциально повлиять на рост волос », - сказала мастер-колорист Стефани Браун.

В целом волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, но беременность может ускорить процесс роста волос.Даже время года может повлиять на скорость роста волос.

«Волосы имеют тенденцию расти немного быстрее летом и медленнее зимой», - сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse. «Сниженная активность щитовидной железы также может замедлить рост волос».

Если у вас есть поврежденные волосы (спасибо, горячие инструменты!), Генетические структурные аномалии (они обычно вызывают обрыв волос определенной длины) или определенные типы волос, ваши волосы также могут расти медленнее.

«У некоторых людей более тонкие волосы, которые легко ломаются, поэтому может показаться, что ваши волосы не растут, но они растут», - сказал Браун.

По словам Рэнди Великого, директора по клиническим исследованиям HairMax, волосы растут быстрее в возрасте от 15 до 20 лет и значительно замедляются после этого, особенно с наступлением менопаузы.

«Рост волос можно описать тремя циклами: фаза роста анагена, длящаяся 5-7 лет; фаза покоя катагена, а затем фаза высвобождения телогена. Каждый фолликул проходит эти фазы независимо. По мере того как мы стареем или испытываем характерную потерю волос, фаза роста анагена укорачивается.Вот почему женщинам старше 50 трудно отрастить волосы так, как они это делали в молодости », - сказал Великий.

Прежде чем вы расстроитесь из-за своих волос, постарайтесь иметь в виду, что любое количество факторов, включая облысение в целом, может повлиять на рост. «Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, включая болезнь, лекарства, плохое питание, гормоны и чрезмерную укладку. Любая из этих причин может нарушить цикл роста волос и может повредить волосяные фолликулы, не позволяя им расти», - Великий сказал.

Ешьте! Определенные продукты могут помочь волосам расти быстрее. Shutterstock

Могут ли определенные продукты помочь волосам расти быстрее?

Пытаетесь отрастить волосы для особого события? Ключевым моментом может быть ваша диета. Волосы жаждут питания, поэтому сбалансированная диета, наполненная большим количеством питательных веществ, сделает их здоровыми и счастливыми.

«Продукты, которые вы едите, должны содержать витамины и минералы, которые, как известно, способствуют здоровому росту волос, такие как витамин С, биотин, ниацин, железо и цинк», - сказал Великий.

Если вы хотите более длинные волосы, запаситесь одним (или всеми) из следующих мощных продуктов:

  • Лосось
  • Яйца
  • Авокадо
  • Сладкий картофель
  • Ягоды
  • Орехи
  • Оливковое масло
  • Рыба
  • Фасоль
  • Цельнозерновые
  • Продукты, богатые белком, биотином (витамином H) и омега-3
Здоровая кожа головы - ключ к росту волос.Shutterstock

Как кожа головы влияет на рост волос?

Вы не поверите, но ваша кожа головы играет огромную роль в росте волос, но она требует ежедневных усилий - часто виноваты жесткие щетки и сильные средства. Учитывая все, через что может пройти скальп, еще более важно, чтобы вы обработали свою кожу немного TLC.

«Образ жизни, диета и лекарства могут замедлить процесс роста волос, поэтому чистая и здоровая кожа головы действительно важна», - сказал Анджело Давид, эксперт по выпадению и истончению волос.«Регулярно мойте волосы и не забивайте кожу головы слишком большим количеством продуктов или абразивных химикатов».

Другими словами, для поддержания здоровья кожи головы нужно предпринимать небольшие шаги - например, использовать шампунь без сульфатов, фильтр для удаления хлора из душа или тщательно мыть волосы.

«Вам просто нужно обязательно очистить кожу головы с помощью шампуня и массажа, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи. И расчесывание волос один раз в день поможет. Но не мыть голову каждый день; попробуйте мыть шампунь через день, потому что это поможет вам сделать волосы более сильными и здоровыми », - сказал Браун.

Использование горячих инструментов слишком часто или слишком близко к коже головы также может повредить волосы у корней и помешать их росту, поэтому старайтесь использовать их экономно.

Когда-нибудь вы обязательно подвергнете свою кожу головы воздействию резких элементов, но хорошая новость заключается в том, что есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою:

  • Влажные волосы очень хрупкие, поэтому используйте для них влажную щетку. чтобы избежать повреждений
  • Кондиционируйте волосы каждый раз при нанесении шампуня
  • Предотвратите ломкость, используя легкое полотенце для волос, чтобы ускорить высыхание волос
  • Используйте шелковые наволочки вместо хлопковых
  • Используйте маски и средства, такие как Olaplex, для укрепления волос
Если одна еда не справится с этим, витамины могут дать вашим волосам стимул для роста.Getty Images stock

А витамины для роста волос?

Если вы изо всех сил пытаетесь получить питательные вещества, в которых нуждаются ваши волосы, только за счет еды, вам может быть интересно, есть ли другой способ помочь вашим волосам.

«Правильная диета и питание необходимы для здорового роста волос», - сказал Великий. «Если вы не можете получить эти питательные вещества из продуктов, которые вы едите, попробуйте витамины для роста волос».

Обычно нет ничего плохого в том, чтобы попробовать витамины или добавки для ускорения роста волос.В то же время продукты в их первоначальном виде обычно содержат больше питательных веществ, поэтому постарайтесь включить в свой рацион хотя бы несколько новых продуктов, прежде чем переходить к полке с витаминами.

Если вы изучили список продуктов, полезных для волос, и вам все еще нужна небольшая помощь, вы всегда можете попробовать некоторые из этих витаминов / добавок:

В конце концов, рост волос по-прежнему затруднен. Немного загадка как для ученых, так и для экспертов по коже, поэтому ни одно решение не подойдет для всех.«Мы узнаем больше о том, как рост волос контролируется на клеточном уровне, но научные данные о том, как напрямую ускорить рост волос, все еще отсутствуют, поэтому некоторые методы не были тщательно изучены», - сказал косметолог-дерматолог доктор Седжал Шах, основатель. дерматологии SmarterSkin.

Но это не значит, что вы не можете (безопасно) попробовать включить определенные продукты или продукты в свой распорядок дня, чтобы хотя бы посмотреть, улучшат ли они ваши волосы. А когда ничего не помогает, не стоит недооценивать ценность регулярных стрижек! Частая стрижка может стимулировать рост волос, если вы достигли плато длины.

Вот почему ваши волосы не растут быстрее

Вы когда-нибудь чувствовали, что рост ваших волос полностью прекратился? Неважно, сколько масок для волос вы наносите и сколько питательных продуктов вы едите, дюймы просто не складываются? Скорее всего, у вас есть другие факторы, препятствующие росту волос, о которых вы даже не подозреваете.

От вашего выбора еды до химического дисбаланса и продуктов, которые вы используете, - вот причины, по которым ваши волосы не растут быстрее (и как исправить ущерб).

Гормональный дисбаланс

Дерматолог Мишель Грин, доктор медицинских наук, называет гормональные проблемы, такие как заболевание щитовидной железы или СПКЯ, причинами выпадения волос, которое, когда происходит в небольших количествах, может создать впечатление, будто ваши волосы просто не растут. И гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа), и гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) связаны с общим выпадением волос на коже головы, при котором волосы выглядят тонкими и редкими. При СПКЯ люди испытывают облысение по мужскому типу, когда алопеция (выпадение волос, сосредоточенное на небольших участках) вызывает выпадение волос треугольной формы на коже головы.

Что такое СПКЯ?

Распространенное гормональное заболевание, поражающее людей репродуктивного возраста. Это может вызвать нерегулярные циклы, избыточный рост волос на теле, увеличение веса и осложнения с фертильностью.

Плохая диета

Знаменитый парикмахер Поль Лабрек говорит, что то, как вы едите, влияет на общее состояние и рост ваших волос. Но не столько продукты, которые вы едите, сколько продукты, которые вы не едите, мешают вашим волосам расти длинными и сильными, а точнее - недостатком питательных веществ и витаминов.Согласно отчету Dermatology Practical & Conceptual, отсутствие железа, цинка, ниацина, жирных кислот, селена, фолиевой кислоты, антиоксидантов, биотина, белка и витаминов A, D и E может привести к ухудшению здоровья волос и волос. потеря. Особенно низкое содержание одного или нескольких из них может указать на то, почему ваши волосы не полностью раскрывают свой потенциал.

Болезнь

Обычно волосяной фолликул растет, затем откладывается, а затем выпадает и заменяется новыми волосами. Однако у человека с тяжелым заболеванием, таким как пневмония, волосы проходят период застоя, когда стресс, вызванный болезнью, заставляет все волосяные фолликулы переходить в фазу покоя, и рост волос временно прекращается.

Миниатюризация волос

Ларс Скьот, основатель и руководитель отдела исследований и разработок Harklinikken, говорит, что мать-природа играет роль в росте ваших волос с возрастом. Мы знаем, что волосы истончаются с возрастом, но есть фактор наследственности, который может повлиять на судьбу ваших прядей быстрее, чем другие: «Основная причина задержки роста волос - это так называемая миниатюризация волос, вызванная наследственным истончением волос», - объясняет Скьот. . «Миниатюризация волосяных фолликулов - это процесс, который происходит естественным образом у тех, кто имеет предрасположенность к андрогенетическому истончению волос, во время которого ваш фолликул сокращается в размерах.Общее практическое правило, когда дело доходит до длины волос, заключается в том, что чем глубже расположен фолликул, тем длиннее могут расти ваши волосы. Однако из миниатюрных волосяных фолликулов не могут расти очень длинные волосы - они производят более слабые, тусклые и более склонные к ломкости волосы ».

Переработка и стилизация

Совершенно очевидно, что слишком частая укладка волос с помощью нагрева может привести к их ломкости и повреждению. По словам Грина, различные типы косичек, прически и наращивание волос могут вызывать нагрузку на стержень волоса, что приводит к выпадению.

То же самое касается частого окрашивания, химической завивки или химического выпрямления. Химически обработанные волосы более пористые, чем необработанные, что приводит к потере белка и, в конечном итоге, к ломкости.

Наконец, Скьот отмечает, что скопление продуктов, например чрезмерное использование сухого шампуня, может забивать волосяной фолликул, что препятствует нормальному росту волос.

Итак, что можно сделать?

Во-первых, Лабрек предлагает правильную диету (включая свежие, необработанные и богатые питательными веществами цельные продукты) и упражнения, чтобы поддерживать здоровье тела и поддерживать рост волос.Однако его основной метод - уход за кожей головы, который включает в себя хороший массаж кожи головы, чтобы стимулировать волосы и помочь им расти. Он объясняет: «Я лечил кожу головы в течение многих лет на клиентах и ​​только что представил новый очищающий препарат с невероятным лосьоном P50 от Biologique Recherche, который помогает сбалансировать уровень pH, увлажняет и слегка отшелушивает, чтобы помочь выявить очень здоровые волосы. Я также предлагаю Быстрое 15-минутное восстанавливающее средство Mint Menthol Scalp Revitalizer, которое помогает успокоить зуд и сухость кожи головы. Прохладная ментоловая маска с эвкалиптом и мятой предназначена для очищения, улучшения удержания влаги, усиления блеска и ухода за поврежденными прядями.Кроме того, он оставит у вас бодрящее, покалывающее и освежающее ощущение, которое длится весь день ».

Для решения проблемы миниатюризации волос Скьот предлагает использовать шампунь, который способствует здоровью фолликула: «Балансирующий шампунь Harklinikken (36 долларов США) основан на семенах овса и горчицы, которые работают для глубокого очищения кожи головы, регулируя ее баланс pH и при этом сохраняя мягкость».

Грин - сторонник внутреннего решения проблемы. «Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос, в зависимости от причины.Лекарства, когда это связано с гормонами (местный миноксидил, пропеция) или лазерная насадка для роста волос. Самый популярный метод в моем офисе - PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами) для роста волос. Он прекрасно работает, утолщая существующие волосы и способствуя росту новых. Я делаю три процедуры с интервалом в один месяц для достижения наилучших результатов с поддержанием PRP для стимулирования роста новых волос ».

Важное примечание: перед приемом добавок, использованием лазерной насадки или изменением диеты, пожалуйста, поговорите со своим терапевтом.

8 причин, по которым ваши волосы не будут расти, и способы их увеличения

Почему мои волосы не растут?

Почему я не могу сохранить длину?

Что я делаю не так?

Пока вы думаете об этих и миллионах других вопросов, мы хотим, чтобы вы просто вздохнули и расслабились…

Рост волос - одно из самых серьезных испытаний и невзгод. Вы чувствуете, что ваши волосы не растут, что бы вы ни делали (как и все многообещающие маски для волос), ваши волосы просто не вырастут за ту длину, которая есть сейчас.Но, как и во всем остальном, в этом можно разобраться.

Существует множество причин, по которым волосы не отрастают определенной длины. Все, что связано с вашим рационом, химическим дисбалансом или продуктами, которые вы используете, может затруднить рост ваших волос.

Нам всем нужны длинные, здоровые, блестящие и неповрежденные локоны, и мы знаем, как это может быть неприятно, когда это кажется недоступным.

Мы обещаем, что (в некоторой степени) это так, и, к счастью для вас, мы разобрали причины, по которым ваши волосы могут не расти, и некоторые уловки, которые помогут в процессе роста волос.

Почему у меня не растут волосы?

1. Генетика

Итак, когда дело доходит до индивидуального роста волос, у каждого человека есть фаза роста волос, когда их волосы потенциально могут достигнуть своей максимальной длины.

Конечная длина волос - это максимальная длина, которой они могут достичь без стрижки или повреждения. Волосы не обязательно прекращают расти, когда достигают определенной длины, но это происходит по прошествии определенного периода времени (цикла роста ваших волос).

Фаза роста волос в основном определяется генетикой и может длиться от двух до шести лет. В среднем, большинство волос вырастают примерно на полдюйма в месяц, и каждый волос завершает цикл в разных точках (причина того, что у людей на голове есть волосы разной длины).

2. Линия

Все сбрасывают волосы! Выпадение волос - это совершенно нормально и естественно.

Это часть процесса роста волос. Старые волосы выпадают, поэтому могут расти новые.Даже самая здоровая кожа головы сбрасывает до 150 прядей в день.

Когда выпадение волос начинает происходить быстрее, чем отрастание волос, вы сталкиваетесь с проблемой чрезмерного выпадения волос, которое, вероятно, вызвано чем-то другим (как и многие другие причины, о которых мы поговорим).

3. Возраст

Как и ваша генетика, возраст также может быть причиной того, что ваши волосы не растут. Возраст влияет на рост волос, потому что с возрастом цикл роста волос становится короче.

Кроме того, по мере того, как вы становитесь старше, ваши волосы имеют тенденцию становиться слабее из-за всего, что вы делаете с ними на протяжении всей жизни, например, укладки, обработки, отбеливания, а также из-за ваших пищевых привычек и физического здоровья. Ваш первоначальный шестилетний цикл перетекает в двухлетний цикл, в результате чего волосы становятся тоньше и не могут расти после определенной точки.

4. Уровень стресса

Кажется, что стресс влияет практически на все, что касается нашего здоровья, включая нашу внешность.

Эмоциональный и физический стресс связаны с выпадением волос и общим ухудшением качества волос.Стресс вреден для роста наших волос, поскольку он ограничивает цикл роста волос.

Расслабляющие занятия для снижения уровня стресса улучшат не только ваше психическое здоровье, но и здоровье ваших волос.

5. Выпадение волос

Ломание, вероятно, является одним из заклятых врагов ваших волос. Волосы среднего человека ежегодно растут примерно на шесть дюймов. Если за вашими волосами не ухаживают должным образом (слишком мало или слишком много ухода), и они ломаются так же быстро, как и растут, тогда ваши волосы останутся той же длины, пока какая-то привычка не изменится.

Некоторые из наиболее распространенных способов вызвать ломкость волос:

Тепловая укладка

Мы думаем, что вы все уже можете это получить, но если нет, чрезмерная жара - плохая новость!

Каждый раз, когда ваши волосы соприкасаются с горячим инструментом, помните, что нанесенный вами урон влияет на рост волос. Если вы хотите отрастить волосы, вы должны сохранить их как можно более здоровыми, а жарка волос горячими инструментами приведет к тому, что они станут ломкими и ломаются, разрушая любые мечты об увеличении длины.

Если вам нужна замена горячих инструментов, попробуйте осушитель обратного воздуха RevAir. Вы можете сушить и выпрямлять волосы без жарки, которую дают вам другие горячие инструменты. Кроме того, RevAir может помочь сгладить кутикулу, что сделает волосы здоровыми и сияющими.

Переработка

Хотя эксперименты с краской для волос, расслабляющими средствами, химической завивкой и мелированием могут быть забавными, это не лучший вариант, когда вы хотите отрастить волосы. Воздействие химикатов на волосы лишает их натуральных масел и красителей, что приводит к приподнятости кутикулы (когда она должна быть плоской), что в конечном итоге приводит к секущимся кончикам и ломкости.Что, опять же, делает практически невозможным отрастить волосы определенной длины из-за поломки.

Агрессивный стиль

Укладка волос может утомлять, но вы не хотите портить локоны из-за агрессии. Плотные прически, использование резинки без покрытия, сильная расчесывание волос - все это способы вызвать ломкость волос.

Если вам нужно больше советов о том, как сохранить волосы счастливыми (без агрессии), загляните в наш блог, в котором рассказывается о способах сохранения здоровья волос.

6. Раздельные концы

Секущиеся концы почти так же опасны, как и поломки, но если с ними разбираться, то и быть не должно. Секущиеся кончики не подходят для роста волос, потому что, хотя ваши волосы могут расти от корня, в конечном итоге они отламываются от основания, из-за чего кажется, что ваши волосы застряли на определенной длине.

Чтобы исправить это, вы должны получить обрезку и отрезать секущиеся концы. Если оставить секущиеся концы, они будут еще больше расщепляться на стержне волоса, что приведет к еще большему ломкости и отсутствию роста волос.

Так что не просто игнорируйте их, отключите их и попытайтесь предотвратить их появление в будущем.

7. Диета и физические упражнения

Как и стресс, ваша диета и привычки к упражнениям во многом влияют на ваше физическое здоровье. Точно так же, как ваша кожа любит, когда вы пьете воду в течение дня, ваши волосы любят, когда вы придерживаетесь здоровой, богатой витаминами диеты.

Вот пять продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы волосы оставались здоровыми:

Яйца

Яйца - отличный источник биотина и белка, которые способствуют росту волос.Белок важен для роста волос, потому что фолликул в основном состоит из белка. Биотин необходим для производства кератина, белка волос.

Шпинат

Шпинат - одна из тех здоровых зелени. Он богат железом и витаминами А и С. Витамин А помогает кожным железам вырабатывать кожный жир, который помогает увлажнять кожу головы и сохранять волосы здоровыми.

Ягоды

Ягоды содержат много витаминов и антиоксидантов, способствующих росту волос. Антиоксиданты помогают защитить волосяные фолликулы от повреждений.Клубника, например, содержит витамин С, который помогает вырабатывать коллаген, еще один белок, который помогает укрепить и предотвратить его разрушение.

Авокадо

Если вы еще не любили авокадо, то это отличный источник витамина Е. Витамин Е защищает кожу, как и кожу головы, от стресса и повреждений, вызванных окислением.

Фасоль

Фасоль - отличный источник белка, железа, цинка и биотина, которые важны для роста волос. Кроме того, фасоль универсальна в том, как ее можно есть, и, как правило, очень недорого.

8. Плохой уход за волосами

Плохой уход за волосами - верный способ убедиться, что ваши волосы не вырастают больше определенной длины.

Сушка волос полотенцем, использование слишком большого количества продукта, использование слишком малого количества продукта, агрессивная расчесывание волос, мытье волос горячей водой и т. Д. - все это может привести к ломкости и, следовательно, к прекращению роста волос. .

Чтобы правильно ухаживать за волосами, вы должны понимать свои волосы, а также узнавать, что вашим волосам не нравится.Ваша конечная цель - сделать волосы максимально счастливыми и здоровыми, чтобы они росли и могли сохранять любую длину.

Что я могу сделать?

Станьте экспертом по своим волосам. Лучший способ сохранить здоровье волос - понять, что вашим волосам нужно и чего они от вас хотят. Для этого вам нужно понять такие вещи, как ваш тип волос, пористость волос, а затем использовать эту информацию и создать программу ухода за волосами, которая подходит именно вам.

Очевидно, что нельзя позаботиться о таких вещах, как гены и возраст, но если вы будете усердно работать, чтобы обратить вспять все другие повреждения, которые вы можете нанести своим волосам, вы просто сможете сохранить желаемую (и заслуживаемую!) Длину.

Будь лучшим другом твоей прически, она будет твоей

Если вам нужны дополнительные советы по уходу за волосами или у вас есть вопрос, свяжитесь с нами. Мы будем рады помочь вам понять, как получить такие здоровые, блестящие и без повреждений волосы, которые вам нужны. А пока продолжайте читать наши блоги.

У вас есть тема для блога? У вас есть острые вопросы по уходу за волосами? Дайте нам знать здесь, и мы постараемся удовлетворить ваш запрос!

Почему мои волосы больше не будут расти? Руководство по росту волос от Luxy Hair

Вы когда-нибудь красили волосы, только чтобы корни начинали выступать через несколько недель, а ваши волосы, кажется, больше не выглядят? Как насчет того, чтобы не стричься несколько месяцев, но волосы все еще остаются до плеч? Мы понимаем, как это может быть неприятно, если вы пытаетесь отрастить волосы, но они просто не будут расти!

«Почему мои волосы не растут выше определенного порога», - спросите вы? Мы здесь, чтобы рассказать вам, почему и что вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос, достойных Рапунцель.

Хотите мгновенно длинные волосы? Пройдите нашу короткую викторину ниже, чтобы найти идеальный набор для наращивания волос Luxy Hair.

Обрыв

Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц.Это означает, что волосы среднего человека ежегодно растут примерно на 6 дюймов. Для сравнения: это меньше половины длины нашего стандартного 20-дюймового наращивания волос. Если ваши волосы не получают должного ухода и ломаются с той же скоростью, что и растут, они останутся одинаковой длины. год, пока вы не измените свои привычки в отношении волос. Некоторые привычки, которые способствуют ломкости и ломкости волос, включают:

Переработка

Независимо от того, красите ли вы волосы, используете релаксанты, добавляете свежие блики или даже делаете химическую завивку старой школы, чрезмерная обработка волос приводит к серьезной поломке.Воздействие химических веществ на волосы лишает их натуральных масел, а синтетические красители приподнимают внешнюю кутикулу, вызывая повреждение прядей волос. Проще говоря, кутикула здорового волоса лежит ровно, делая волосы гладкими и блестящими, а приподнятая поврежденная кутикула делает волосы тусклыми, ломкими и вьющимися. В конечном итоге чрезмерная обработка приводит к секущимся кончикам и ломкости, что делает практически невозможным прохождение волос определенной длины.

Чрезмерное использование горячих инструментов

Каждый раз, когда вы слышите шипение горячего инструмента, когда он соприкасается с вашими волосами, помните о том, какой урон вы наносите этой красивой голове, и как он влияет на рост ваших волос.Если вы пытаетесь отрастить волосы, важно, чтобы они были как можно более сильными и здоровыми. Горячие инструменты только ускоряют повреждение, сушат и жарят волосы. Пересушенные, ломкие волосы могут выдержать столько укладки, пока не сформируются секущиеся кончики и не начнется ломкость. Дайте волосам немного отдохнуть от любых горячих инструментов, чтобы помочь им восстановить свои силы и помочь волосам расти.

Агрессивная укладка волос

То, как вы ухаживаете за волосами, может сильно повлиять на качество вашей гривы и, в конечном итоге, на способность ваших волос расти.Если вы слишком агрессивны, используете открытые резинки или боретесь с вьющимися или жесткими волосами, это может способствовать их ломкости.

ПОЛУЧИТЕ ВОЛОСЫ МГНОВЕННО

Раздельные концы

Нам всем приходилось иметь дело с секущимися кончиками, которые в буквальном смысле слова разделились на две части (иногда даже на три) из-за того, что волосы не получали достаточно питательных веществ для долгой и здоровой жизни.В результате секущиеся волосы растут все выше и выше, в результате чего концы ломаются. Итак, хотя ваши волосы могут расти от корня, они одновременно отламываются снизу, создавая впечатление, что ваши волосы просто застряли на определенной длине.

Когда появляются секущиеся концы, их невозможно отменить. Единственное, что вы можете сделать, - это отрезать этих присосок и предотвратить их появление в будущем. Если оставить секущиеся концы в волосах, это приведет к их дальнейшему расщеплению, что приведет к еще большему ломкости волос и возникновению порочного круга отсутствия роста волос.

Чтобы предотвратить секущиеся кончики и ломкость волос, не обесцвечивайте волосы и не переусердствуйте с ними, так как это может привести к их сухости. Не вытирайте волосы полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе. Кроме того, при распутывании аккуратно расчесывайте волосы снизу вверх и используйте подходящие резинки для волос с тканевым или шелковым покрытием. Вот еще несколько советов и приемов по предотвращению секущихся кончиков. Поверьте, ваши волосы скажут вам спасибо!

Получите образ Джулии с 220 г грязных светлых волос Luxy Hair.

Генетика

Иногда рост и здоровье волос зависят только от генетики. У каждого есть свой цикл роста волос. Волосы перестают расти по прошествии определенного времени, а не по достижении определенной длины. Следовательно, как только волосы достигают конца своего цикла роста, они больше не будут расти и будут ломаться, выпадать или срезаться в парикмахерской. Каждая прядь волос имеет свой собственный цикл роста, поэтому у нас обычно есть прядки разной длины по всей голове.Этот цикл может длиться от двух до шести лет, и независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за волосами, его нельзя продлить просто из-за вашей ДНК.

Возраст

Как и ваша генетика, ваш возраст также может быть причиной того, что ваши волосы просто не будут расти. Продолжительность тепловой укладки, обработки, отбеливания, окрашивания и неидеальная диета могут способствовать ослаблению ваших волос по мере того, как вы становитесь старше. Итак, шестилетний цикл, о котором мы сейчас говорили, становится двухлетним циклом, делая волосы тоньше, а также не позволяя расти дальше определенной точки.В дополнение к этому, с возрастом кожа головы начинает вырабатывать меньше жира, что делает волосы грубее и суше, а волосы более склонны к секущемуся кончику и ломкости. Чтобы бороться с этим, мы рекомендуем массировать кожу головы каждую ночь, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и кровоток, что, в свою очередь, может привести к большему росту.


Получите образ Джулии с 220 г нарощенных волос Dirty Blonde Luxy Hair.

Диета

Как говорится в старых пословицах, «вы есть то, что вы едите» и «красота исходит изнутри.«Вы когда-нибудь переедали нездоровую пищу только для того, чтобы получить прыщ на следующий день прямо перед большим свиданием? Как насчет того удивительного сияния, которое приобретает ваше лицо, когда вы хорошо увлажнены? У вас такие же волосы! Богатая витаминами диета означает дополнительное питание для кожи головы, в результате чего волосы становятся сильными, длинными и красивыми.

Железо, витамин D, комплекс B и цинк оптимальны для здоровья волос. Железо содержится в яйцах, шпинате и курице, а лосось, грибы и естественный солнечный свет являются отличными естественными источниками витамина D.B-комплекс включает биотин, ниацин и кобаламин, которые придают волосам густоту и блеск - отличным источником для них являются авокадо, бобовые, яйца и цельнозерновые. Наконец, съешьте баранину, индейку и тыквенные семечки, чтобы получить дополнительную дозу цинка.

Накопление масла и продуктов на коже головы

Чтобы ваши волосы выросли, вам нужно сразу найти корень проблемы - буквально! Здоровая кожа головы - это здоровые волосы.Мы часто забываем дать нашим корням и коже головы дополнительную обработку, потому что мы так сосредоточены на концах, однако многие люди не осознают, что скопление на коже головы может фактически препятствовать росту волос.

Будь то накопление продуктов на протяжении многих лет или собственное производство пота и жира нашим телом, если волосяные фолликулы заблокированы, волосы просто не могут расти и даже могут выпасть. Обязательно проверьте все свои средства для укладки, если в них есть силиконы, откажитесь от них! Со временем ингредиенты на основе силикона накапливаются на волосах, утяжеляя их, делая их естественный блеск менее яркими и препятствуя их росту.Выпадение волос - это абсолютно нормально, но закупорка кожи головы не позволит новым волосам снова отрасти, и у вас останутся редеющие участки волос.

Если у вас слишком много накоплений на коже головы, используйте осветляющий шампунь, чтобы смыть загрязнения и сохранить чистоту волос и кожи головы.

Плохой уход за волосами

Вот сценарий: вы моете волосы горячей водой, быстро наносите шампунь и кондиционер, смываете их и расчесываете все спутанные волосы.Вы продолжаете интенсивно сушить волосы полотенцем, прежде чем сушить их феном и выпрямлять. Звучит знакомо? Конечно, потому что мы все это сделали. Но знаете что? Это ужасные привычки, которые способствуют ослаблению, ломкости и истончению ваших волос! Вот несколько советов по здоровью волос, которым нужно следовать и включать в свой распорядок прически.

Расчешите волосы перед мытьем

Расчесывание мокрых и наиболее уязвимых волос приводит к большей ломкости и секущим кончикам.Вместо этого расчешите волосы перед душем, чтобы они полностью распутались. Всегда начинайте с концов, осторожно и медленно продвигаясь вверх.

Убавьте огонь

Горячая вода обезвоживает волосы, вызывая ломкие пряди, которые склонны ломаться и выпадать.Вместо этого уменьшите огонь до среднего и полейте волосы холодной водой в конце душа, чтобы удержать влагу и сохранить блеск. Это не самое приятное ощущение, но поверьте, оно того стоит.

Сохраняйте волосы увлажненными

При мытье волос обязательно выделите дополнительное время, чтобы оставить кондиционер на несколько минут, сосредотачиваясь на средней части стержня и кончиках. Или нанесите маску для волос на 5-10 минут.Маски для волос придают волосам мощный заряд жизненной силы и являются мгновенным способом восстановить питательные вещества, влажность и блеск. Ознакомьтесь с нашими 5 любимыми масками для волос своими руками, которые вы можете сделать прямо дома.

Не сушите волосы полотенцем

Мы все виноваты в том, что завернули волосы в полотенце-тюрбан перед тем, как вытереть их полотенцем. Вместо этого промокните волосы насухо и дайте им высохнуть на воздухе.

Защитите волосы

Расчешите волосы, когда они наполовину высохнут, нанесите свое любимое масло для волос перед укладкой, чтобы они оставались мягкими и легкими в уходе.Мягкие волосы гибкие, с ними легко работать, что в целом снижает вероятность их ломкости при расчесывании, укладке или ношении резинки для волос. Обязательно нанесите термозащитное средство, если вам нужно укладывать волосы горячим способом.


Получите образ Джулии с 220 г нарощенных волос Dirty Blonde Luxy Hair.

Проконсультируйтесь с врачом. В конце дня ваши волосы могут чрезмерно выпадать, что приведет к замедлению роста волос из-за таких заболеваний, как алопеция или нездоровая кожа головы.Всегда рекомендуется обращаться за профессиональной помощью, чтобы убедиться, что вы охватили все свои вопросы.

Или ...

Получите длинные волосы мгновенно с помощью зажимов для наращивания. Все вышеперечисленные решения являются долгосрочными, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете видеть реальные результаты. Итак, для тех из вас, кто нетерпелив, наращивание волос - это мгновенный способ добавить длине и объему вашим волосам, пока вы отращиваете свои собственные волосы - в конце концов, кому не нужны длинные волосы как русалка менее чем за 5 минут?

Пройдите нашу короткую викторину ниже, чтобы найти идеальный набор для наращивания волос, и мгновенно снова насладитесь длинными густыми волосами.

Вы когда-нибудь испытывали задержку роста волос? Сообщите нам свои любимые способы преодолеть это!

Алопеция: причины, симптомы и лечение выпадения волос и облысения

Обычно выпадение волос считается прерогативой стареющих мужчин, но это состояние равных возможностей, имеющее множество причин, может затронуть практически любого.

Алопеция - это медицинский термин, обозначающий облысение, которое проявляется не только на коже головы. По данным клиники Кливленда, некоторые заболевания и лекарства могут вызывать облысение по всему телу, хотя в большинстве случаев на голову приходится генетика.

Каждый человек теряет около 100 волос в день в рамках нормального цикла роста волос, но чрезмерное выпадение обычно является неприятным явлением. По данным Американской ассоциации по выпадению волос, американцы ежегодно тратят более 3,5 миллиардов долларов на лечение этого заболевания.

Симптомы и причины

У большинства людей волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц, и около 90% ваших волос активно растут в любой момент времени, а остальные 10% находятся в спящей фазе. Через два или три месяца эти спящие волосы выпадают, и на их фолликулах начинают расти новые волосы, тогда как другие фолликулы переходят в фазу покоя.

Выпадение волос отличается от выпадения волос, когда волосы выпадают и больше не отрастают. Люди часто теряют волосы во время стрессовых событий, таких как роды, разрыв отношений или развод, или во время горя.

«Он по-прежнему неприятен, и волосам требуется [некоторое время], чтобы достичь определенной длины, на которой вы ощущаете их присутствие», - сказала Дорис Дэй, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и лечащий врач в Lenox Hill. Больница, тоже в Нью-Йорке. "Это похоже на потерю волос, но это не потеря волос."

Помимо наследственности, заметная потеря волос может быть вызвана целым рядом факторов, в том числе:

Жесткие прически или процедуры: прически, в которых постоянно используются резиновые ленты, бигуди или заколки или стягиваются узкие прически, такие как косички, могут воспаление и рубцевание волосяных фолликулов. Также могут использоваться неправильно используемые химические продукты, такие как красители, отбеливатели, выпрямители или растворы для перманентной завивки. В зависимости от степени повреждения в результате выпадение волос может быть необратимым.

Гормональный дисбаланс: у женщин гормональные сдвиги с рождения противозачаточные таблетки, беременность, роды, менопауза или гистерэктомия могут вызвать большее количество волосяных фолликулов, чем обычно, для перехода в фазу покоя.

Болезнь или операция: Стресс от болезни или операции может побудить организм временно прекратить выполнение несущественных задач, таких как образование волос. Его также могут вызвать определенные состояния, включая заболевания щитовидной железы, сифилис, дефицит железа, волчанку или тяжелую инфекцию. Неизлечимое аутоиммунное заболевание, называемое очаговой алопецией, вызывает быстрое выпадение волос по всему телу.

Лекарства и витамины: Химиотерапия рака, которая атакует волосяные фолликулы в попытке убить все быстрорастущие клетки по всему телу, является хорошо известной причиной выпадения волос.Побочные эффекты других лекарств также включают выпадение волос, например те, которые лечат высокое кровяное давление и подагру (болезненное состояние суставов, вызванное накоплением мочевой кислоты). Также способствует чрезмерный уровень витамина А.

Дефицит питания: тяжелая диета или расстройства пищевого поведения, такие как булимия и анорексия, могут временно оглушить волосяные фолликулы, чтобы прекратить рост. Это также может происходить из-за недостаточного потребления белка, витаминов или минералов.

Старение: естественный эффект старения - замедление роста волос.

Женщины обычно не лысеют полностью, но выпадают волосы на макушке или висках. По словам Дэй, у мужчин обычно выпадают волосы на висках, и они чаще, чем женщины, становятся полностью лысыми.

Диагностика

Дерматологи осмотрят кожу головы человека и составят историю медицинских или стрессовых событий, «чтобы увидеть, что происходит в их жизни и их мире», - сказал Дэй.

Дерматолог может взять биопсию - небольшой участок кожи, который включает волосяной фолликул - и отправить его патологу, чтобы определить, является ли аутоиммунное заболевание, такое как волчанка, причиной выпадения волос.

Исследование волос и фолликулов также может определить, есть ли у человека бактериальная или грибковая инфекция, сказал Дэй.

Лечение и лекарства

Средства от выпадения волос варьируются от легких до крайних, от недорогих до дорогостоящих. Многое зависит от того, сколько волос исчезло и насколько важно замаскировать их отсутствие или заменить.

По данным клиники Кливленда, процедуры включают:

Плетение волос или парики: обычно дорогие, парики и плетеные волосы либо полностью покрывают голову, либо дополняют существующие волосы, восстанавливая внешний вид всей шевелюры.Они особенно удобны для онкологических больных и тех, у кого выпадение волос носит временный характер.

Кремы и лосьоны для местного применения: Миноксидил (также известный как торговая марка Rogaine) может частично восстановить рост волос, особенно у людей с наследственной потерей волос. Его наносят непосредственно на кожу головы. Финастерид (Пропеция), отпускаемый по рецепту, выпускается в форме таблеток и предназначен только для мужчин. По данным Американской академии семейных врачей (AFP), определение эффективности этих лекарств может занять до шести месяцев.

Противовоспалительные препараты: Кремы или инъекции на основе стероидов, отпускаемые по рецепту, могут успокоить фолликулы, поврежденные или воспаленные агрессивными химическими веществами или чрезмерным вытягиванием.

Хирургия: Мужчины, как правило, являются лучшими кандидатами для хирургических методов замены волос, потому что их выпадение волос часто ограничивается одной или двумя областями кожи головы. Процедуры включают пересадку, при которой пересаживают от одного до 15 волос на дискообразный трансплантат в другие места. Уменьшение кожи головы удаляет лысую кожу головы, поэтому покрытую волосами кожу головы можно растянуть, чтобы заполнить лысые участки.Побочные эффекты включают отек, синяки и головные боли.

Лазерное лечение роста волос также может помочь стимулировать волосяные фолликулы и улучшить их рост, сказал Дэй. По ее словам, люди часто видят результаты, когда сочетают лазерное лечение с другим вмешательством. Стоимость лечения варьируется от 30 долларов и выше за Rogaine до примерно 3000 долларов за лазерное лечение, добавила она.

Натуральные и альтернативные методы лечения

По данным Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMSD), альтернативные методы лечения могут не способствовать возобновлению роста волос, и многие из них не подтверждаются медицинскими исследованиями.Однако другие методы лечения, которые, как сообщается, улучшают очаговую алопецию, включают китайские травы, иглоукалывание, цинк и витаминные добавки, масло примулы вечерней и ароматерапию.

Вивискал, натуральная добавка, также продемонстрировал больший рост волос у мужчин по сравнению с теми, кто принимал рыбный экстракт в клинических испытаниях, сказал Дэй.

NIAMSD рекомендует обсудить любые альтернативные методы лечения с врачами перед использованием.

Последние разработки в области лечения

Препарат Тофацитиниб одобрен для лечения взрослых с артритом, но растущее число случаев свидетельствует о том, что он также может лечить универсальную алопецию, состояние, при котором люди теряют все волосы на теле из-за своей иммунной системы. атакует волосяные фолликулы, сообщает Live Science.

Обнаружение произошло после того, как врачи прописали 25-летнему мужчине с универсальной алопецией препарат, потому что они слышали, что он лечил аналогичное заболевание у мышей, согласно заявлению Йельского университета. После трех месяцев лечения у мужчины полностью отросли волосы на коже головы, и у него были заметны брови, ресницы, волосы на лице, а также волосы на других участках тела.

«Это здорово, - сказал Дэй, который не лечил этого конкретного пациента. "Кажется, здесь есть реальный эффект."

Неясно, как действует тофацитиниб (торговая марка Xeljanz), но исследователи надеются вскоре определить его механизм. Эти данные могут помочь им узнать, какие биологические пути приводят к выпадению волос.

В настоящее время по всей стране проводятся клинические испытания, чтобы протестировать безопасность и эффективность препарата при облысении. В одном из таких исследований, продолжавшихся 3 месяца, тофацитиниб получали 66 человек с очаговой алопецией (заболевание иммунной системы, которое вызывает выпадение волос пятнами). У половины людей отрастали волосы, Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале JCI Insight, более 50% волос на коже головы снова выросло у одной трети.

Однако исследователи все еще работают над тем, чтобы определить оптимальную необходимую дозу, долговечность результатов и возможность разработки местной формы препарата, сказал Дэй. Она добавила, что пациенты должны знать, что у тофацитиниба есть побочные эффекты. По словам производителя Pfizer, это уже связано с повышенным риском серьезных инфекций, а также разрывов желудка и кишечника.

Помимо изучения тофацитиниба, исследователи также изучают способы клонирования волос или использования терапии стволовыми клетками для лечения алопеции, сказал Дэй.

Дополнительные ресурсы:

Эта статья была обновлена ​​21 января 2020 г. редактором справочной информации Live Science Кимберли Хикок.

5 причин, почему ваши волосы не растут и как их исправить

Нельзя отрицать, что длинные распущенные волосы открывают целый мир возможностей в том, что касается прически, но попытка увеличить длину, а затем сохранить длину - это часто что-то вызова по множеству причин.

И, к сожалению, может быть очень сложно определить, какая из них (или те) вызывает страдания ваших прядей, особенно с учетом того, что наши волосы растут только примерно на полтора сантиметра в месяц, и их может быть очень трудно монитор.

Итак, чтобы понять, почему ваши попытки удлинить волосы просто не работают, мы проконсультировались с экспертами и собрали пять основных причин, по которым ваши волосы не растут, и что вам нужно сделать, чтобы их исправить. .

1. У вас дефицит витаминов или минералов

Когда дело доходит до отрастания длинных блестящих волос, правильное питание является обязательным условием.

Клинический диетолог и создатель JSHealth Vitamins, Джессика Сепел, рекомендует убедиться, что вы удовлетворяете свои оптимальные потребности в йоде, цинке, витаминах группы B, омега-3 и железе.

Железо является особенно распространенным дефицитом у женщин в период менструации, в то время как цинк и йод часто отсутствуют в современной западной диете, поэтому вы можете сдать анализ крови, чтобы учесть любые недостатки и добавки, под руководством своего врача, советует Сепель.

«Принимайте мульти-минеральную добавку каждый день в течение трех месяцев. Убедитесь, что она содержит йод, цинк и селен - они отлично подходят для роста волос», - говорит Сепел.

Помимо конкретных минералов, важно следить за тем, чтобы ваш общий рацион был на высоте.

«Наслаждайтесь хорошими жирами и белком. Аминокислоты в белке работают над созданием сильных волосковых клеток, а хорошие жиры питают эти клетки, делая волосы блестящими снаружи. Ешьте много темной листовой зелени с каждым приемом пищи. в твои брекки, - рекомендует Сепель.

«Употребляйте витамин С. Этот витамин увеличивает выработку коллагена, который делает волосы густыми и сильными. Богатые источники витамина С включают цитрусовые, перец, клубнику и зелень».

2.Вы не заботитесь о своей коже головы

Пытаясь сохранить длину, мы так сильно озабочены своими локонами, что забываем питать кожу головы, из которой они исходят.

«Это неправильное представление о том, что повреждение влияет на рост волос», - объясняет Джоуи Скандиццо, знаменитый парикмахер и со-креативный директор ELEVEN Australia.

«Ваши волосы растут с той же скоростью, даже если ваши чрезмерно выметанные концы отламываются. Таким образом, хотя недостаток влаги и повреждения могут повлиять на длину ваших волос, рост происходит из кожи головы.Вы должны думать обо всем этом, и уход за кожей головы так же важен, как уход за кончиками, если вы хотите получить более длинные волосы ».

Обеспечение здоровой кожи головы для оптимального роста волос не должно быть трудным , Подчеркивает Скандиццо.

«Вы хотите делать то, что заботится о вашей коже головы, например, использовать правильный шампунь и защищать кожу головы от солнечных ожогов, если у вас тонкие волосы. Расчесывание кожи головы [также] стимулирует рост здоровых волос, выводя кровь на поверхность, отводя пот и масла от фолликула и позволяя коже головы дышать."

3. У вас секущиеся кончики волос, из-за которых волосы ломаются быстрее, чем они могут расти

Если ваш рост растет (и у тех из вас, у кого цветные волосы, то ваш рост обычно говорит вам, если это так!), Но вы на самом деле не наблюдаем, как он опускается ниже той же точки, что и несколько месяцев назад, причиной могут быть секущиеся кончики.

"Секущиеся концы вызваны повреждением стержня волоса, как правило, из-за окрашивания или чрезмерного нагрева. Одна прядь волос разделится, а затем снова разделится, что приведет к потертости кончиков, которые сужаются к нулю », - объясняет Скандиццо.

И хотя слышать это может быть больно, регулярная стрижка (Scandizzo рекомендует каждые шесть недель) - единственный способ избавиться от этих неприятных, спутанных концов, которые продвигаются вверх по прядке и ослабевают. Волосы.

«Это может показаться контрпродуктивным, если вы пытаетесь отрастить волосы, но избавление от секущихся кончиков, как только они появятся, на самом деле означает, что ваши волосы станут длиннее быстрее! Тупые концы помогут предотвратить их расщепление», - говорит Скандиццо.

Помимо стрижки, ключевым моментом является разработка правильного режима ухода за волосами и выбор правильных продуктов.

"Грубая сушка полотенцем может привести к поломке и секущимся кончикам, всегда лучше выжать излишки воды, а не тереть.

" Когда дело доходит до секущихся кончиков, очень важно подготовить волосы перед укладкой с помощью тепла. Несмываемый кондиционер также очень важен для круглосуточного увлажнения и защиты волос », - добавляет Скандиццо.

4. Вы подвергаете волосы воздействию слишком большого количества тепла и химикатов

Мы любим выпрямляющую сетку так же сильно, как и волосы. следующий человек, но, к сожалению, дополнительное тепло в сочетании с множеством средств для укладки, возможно, не пойдет на пользу вашим целям в отношении длинных волос.

«Это относится к той же категории, что и секущиеся кончики. Если у вас рвутся волосы, кончики растрепываются, и вам придется бороться за то, чтобы волосы превысили определенную длину», - сказал Скандиццо ELLE.

«Если влага истощается из-за химического повреждения, окрашивания или нагревания и впоследствии не пополняется подходящими продуктами, это может привести к поломке».

Насчет как исправить? Все сводится к одному слову: влага.

«Знаете, как говорят, что если вы хотите пить, вы уже обезвожены? То же самое и с волосами.Если ваши волосы выглядят ломкими и у вас секутся кончики, значит, уже наступили сухость и обезвоживание. Добавление процедур в ваш распорядок дня между стрижками поможет оживить поврежденные волосы и вернуть влагу », - объясняет Скандиццо.

« Когда это произойдет. При выборе продуктов одна ошибка, которую делают люди, - это просто увлажнение волос, но важно убедиться, что вы также добавляете белок в свои волосы ».

5. Ваши волосы находятся в фазе« покоя »

Это вероятно, самая сложная причина для «исправления» просто потому, что это в значительной степени сводится к генетике.Наши волосы на самом деле растут в трехфазном цикле. Во-первых, есть «фаза анагена», то есть фаза роста, которая летом происходит быстрее, чем зимой. Он длится в среднем три с половиной года, а у некоторых людей может длиться до семи лет.

Затем у вас есть «фаза катагена», которая начинается в конце фазы анагена. Это короткий переходный период, который длится около 10 дней. После этого у вас будет «фаза телогена», известная как «фаза покоя», когда ваши волосы высвобождаются и выпадают. Фолликул остается неактивным около трех месяцев, прежде чем весь процесс повторяется.А если вы думаете, что это происходит со всеми вашими волосами одновременно? Не так много. Каждый волосяной фолликул независим от другого, и они проходят этот трехфазный цикл в разные моменты времени (иначе все ваши волосы выпадут сразу!).

На здоровой шевелюре обычно выпадает от 50 до 100 волосков в день, но это может усугубляться основными причинами, такими как неправильное питание или гормональный дисбаланс. Но не унывайте, пребывание в этой фазе не означает, что все ваши усилия по уходу за волосами будут потрачены зря.

«Часто люди думают, что их волосы нездоровы, когда они выпадают, но на самом деле это просто освобождает место для роста свежих волос. На самом деле это лучшее время, чтобы сосредоточиться на здоровье кожи головы, чтобы способствовать здоровому росту волос на этом этапе», Скандиццо говорит.

Просмотр галереи30 простых фото причесок для длинных волос

Читать далее

10 естественных способов ускорить рост волос | Life

Ваши волосы перестали расти, несмотря на то, что вы попробовали все шампуни, витамины и сыворотки на рынке, которые обещают вам более длительные локоны?

По словам наших друзей из Grazia, чрезмерная укладка волос, старение, стресс, генетика и некоторые лекарства могут сделать наши волосы тонкими и поврежденными, неспособными полностью раскрыть свой потенциал.

Хотите верьте, хотите нет, хотя мы не можем контролировать определенные факторы, есть несколько простых рутинных косметических изменений, которые вы можете сделать дома, чтобы стимулировать более быстрый рост и более здоровые волосы.

Сбалансированная диета, ограничение нагрева и обесцвечивание волос, а также регулярный массаж - все это может способствовать здоровому циклу роста волос.

Мы нашли 10 советов, которые действительно работают не только для ускорения роста длинных прядей, но и для более здоровых волос с меньшим количеством секущихся кончиков, а также для более густого и блестящего роста.

Если вы устали от чудесных продуктов, дающих нереалистичные обещания, вот наши альтернативные (и полностью естественные) советы по росту волос, которые помогут вам добиться плавной длины, о которой вы мечтаете.

© getty images

Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам.

1. Подвешивание вверх ногами

Метод переворачивания или подвешивания вверх ногами предназначен для увеличения притока крови к голове. Это заставляет ваши волосяные фолликулы достигать максимальной емкости и стимулировать рост.

Метод популярен, но вопрос о том, действительно ли он работает, остается спорным. Однако в попытках нет ничего плохого. Возможно, самый удобный способ попробовать это - лечь на кровать на спину, свесив голову над ее краем, в течение примерно четырех минут каждое утро. Вы можете использовать это время для медитации или даже для массажа головы, пока вы занимаетесь этим!

2. Ношение шапочки для душа

Для этого нужно просто обернуть голову пищевой пленкой или надеть шапочку для душа и оставить ее как можно дольше, желательно на ночь.Идея состоит в том, что накопление тепла увеличит выработку кожного сала в коже головы и будет способствовать росту волос.

Некоторые также перед этим наносят здоровое количество арганового масла на кожу головы в качестве средства для глубокого кондиционирования - поэтому, если ваши волосы хотя бы не растут, они будут очень мягкими и блестящими, что сделает их прекрасным средством для ухода за кожей головы. сухие волосы или кожу головы! Совет: если вы не любите пищевую пленку и не хотите испортить шапочку для душа, всегда можно обернуть волосы теплым полотенцем.

1 из 1

3.Рыбий жир

Говорят, что рыбий жир, богатый хорошими жирами и омега-3, укрепляет волосы и наполняет кожу головы питательными веществами. Обратной стороной будет то, что от вас будет немного неприятно пахнуть, и, возможно, вы захотите избегать людей, пока не вымоете это. Кроме того, вы можете принимать капсулы с рыбьим жиром, которые менее пахнут и способствуют росту ногтей.

1 из 22 из 2

4. Натирание ногтей

Верите вы или нет, но считается, что если потирать ногти вместе в течение 5–20 минут в день или даже больше, это может ускорить отрастание волос на голове.

Для этого нет научных подтверждений, но очевидно, что нервные окончания в ваших ногтях связаны с кожей головы и вызывают покалывание при стимуляции.

5. Кайенский перец

Смешивание этого пряного порошка с маслом и нанесение его на кожу головы становится все популярнее как рецепт для самостоятельного роста волос. Считается, что ощущение покалывания или покалывания притягивает свежую кровь к волосяным фолликулам и стимулирует нормальный темп роста.

Капсаицин, содержащийся в перце, по-видимому, стимулирует рост волос, а также делает волосы более густыми и длинными.

1 из 1

6. Нанесите маску из яичного белка.

Яичные белки, как известно, помогают вашим волосам вернуть свой блеск и, делая их более сильными, должны быстрее расти. Чтобы сделать маску для волос из яичного белка для роста собственных волос, разделите яйца, чтобы яичные белки остались в миске. Добавьте к белкам две столовые ложки кокосового масла и взбейте. Нанесите на влажные волосы по всей поверхности и расчешите волосы широкой зубчатой ​​расческой. Подождите 20 минут, прежде чем промыть волосы шампунем прохладной водой - горячая вода может приготовить яичные белки, пока они в ваших волосах!

Использование сырых яиц в волосах может быть опасно, когда дело касается бактерий и т.п., поэтому, если вы не хотите этого делать, на рынке есть множество отличных продуктов на основе яиц.

1 из 1

7. Пейте много воды

Вода отлично подходит для того, чтобы вы выглядели и чувствовали себя более здоровыми, и всегда важно поддерживать водный баланс, чтобы вы выглядели и чувствовали себя лучше внутри и снаружи.

Если вам удается выпивать восемь стаканов (или два литра) в день, это поможет вашим волосам оставаться более сильными, что придаст им дополнительную силу роста. Сохранение гидратации поможет бороться с ломкостью волос, сухой кожей головы и перхотью, а также с зудом кожи и кожи головы!

1 из 1

8.По возможности избегайте нагрева.

По возможности дайте волосам выходной и не подвергайте волосы слишком сильному нагреву. Воздействие тепла непосредственно на волосы ослабляет их - остановитесь, и вы поможете им стать сильнее. Обязательно нанесите на влажные волосы термозащитный спрей перед сушкой феном. Затем лучше всего высушить 80 процентов волос путем грубой сушки, чтобы они не подвергались прямому нагреву. Остальное продуйте круглой щеткой, чтобы разгладить.

Если вы обнаружите, что ваши волосы вьются даже после сушки феном, и вам нужно использовать выпрямители или бигуди, попробуйте найти инструменты для нагрева с различными настройками нагрева, чтобы вы могли использовать минимальное тепло для вашего типа волос.

Главный совет: дайте волосам высохнуть естественным путем, как можно дольше

1 из 1

9. Замените хлопковые наволочки на шелковые

Отбросьте хлопковые наволочки и замените их роскошными шелковыми. Хлопок вызывает трение, которое ослабляет волосы и вызывает их выпадение. Смените его на шелк, и утром на подушке не будет прядей волос.

В качестве альтернативы вы можете использовать шелковую повязку для волос - шапочку, которая защитит ваши локоны на любой подушке, на которой вы спите.

Слайд 2 из 3

  • Наволочка из чистого шелка

  • Далее:

    Лучшие шампуни для роста волос согласно реальным отзывам

1 из 2

Наволочка из натурального шелка

shop

10. Scalp массаж

Побалуйте себя великолепным массажем кожи головы - вы можете просто сделать это самостоятельно, помыв голову.