Что сделать чтобы волосы были гуще: Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 9 советов от стилистов

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 9 советов от стилистов

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях? Во-первых, важно понять, что густота волос – понятие субъективное. Если у вас жирные волосы, они всегда тяжелее у корней и поэтому кажутся тонкими. Вместо того чтобы сокрушаться над своей горькой участью, замените большую массажную расческу на недорогую щетку с натуральной щетиной кабана. Щетинки позволят равномерно распределить себум по волосам, и они будут казаться объемнее.

Совет от профессионалов: расчесывайте только сухие волосы, чтобы лишний раз не повреждать их.

Коротко о распространенной проблеме: волосы ломаются и выпадают у всех, но, если минимизировать повреждения при расчесывании и укладке, волосы будут казаться гуще. Поэтому, чтобы волосы не ломались и чтобы сделать их более густыми, расчесывайте их бережно. Увы, потеря нескольких волосков все равно неизбежна. И это абсолютно нормально.

Поскольку у волоса довольно хрупкая структура, лучше рукой зафиксировать прядь посередине и затем расчесывать короткие ее участки. Начинайте с кончиков, постепенно продвигаясь к корням. И не слишком усердствуйте.

Формула каждого шампуня и кондиционера рассчитана на определенный результат, будь то очищение кожи головы или придание волосам блеска. Если вы хотите сделать волосы гуще и толще, выбирайте средства, придающие объем.

Совет от профессионалов: способ применения средства так же важен, как и его состав, поэтому всегда внимательно читайте инструкции на упаковке.

Если мы стремимся сделать волосы более густыми и толстыми, нужно как следует о них заботиться. При регулярной укладке феном или утюжком волосы теряют влагу и становятся хрупкими, поэтому важно эффективно защищать их от воздействия высоких температур. Перед использованием фена или утюжка не забывайте наносить на волосы термозащитное средство, например, Kérastase Résistance Ciment Thermique.

Совет от профессионалов: постарайтесь хотя бы несколько дней в неделю обходиться без фена. Мы также рекомендуем попробовать текстурирующие средства, например, крем Style Link Wild Boho Texturizing Air-Dry Cream от Matrix. Он создан как раз для того, чтобы сделать волосы более эффектными и пышными.

Мы без ума от текстурирующих спреев и уверены, они полностью изменят и вашу жизнь тоже. Как волшебная комбинация сухого шампуня и мусса, правильно подобранный спрей поможет сделать волосы более густыми, объемными, упругими и привлекательными. Текстурирующие средства действительно работают, поэтому не удивляйтесь, если вскоре вы тоже будете кричать о них на каждом углу.

Не знаете, с чего начать? Попробуйте спрей Windblown 05 от Redken, который создает эффект развевающихся от ветра волос, или сухой текстурирующий спрей Texture Wave от Shu Uemura. Оба средства наносятся на сухие уложенные волосы и визуально делают их гуще.

Южные девушки подтвердят, что начесывание имеет право на жизнь, особенно если отработать технику. При помощи расчески отделяйте пряди шириной 2–3 сантиметра в области макушки и аккуратно начесывайте их по направлению к корням. Делать это нужно максимально аккуратно, чтобы минимизировать повреждение волос.

Проработав все пряди, “прикройте” их тонким слоем волос сверху, чтобы начеса не было видно. Рекомендуем слегка зафиксировать прическу лаком, иначе все ваши труды пропадут даром. Эту технику можно также использовать, если вы собираете волосы в хвост или делаете высокую прическу.

Совет от профессионалов: потренируйтесь начесывать волосы перед зеркалом, чтобы видеть, что именно вы делаете. Здесь важно каждое движение, особенно если у вас сравнительно тонкие волосы.

Как ни странно, многие женщины даже не рассматривают эту возможность, хотя она и кажется самым очевидным решением, чтобы сделать волосы густыми. Нет более надежного и естественного способа сделать волосы гуще, чем добавить новые волосы. Нарастить пряди можно при помощи клипс или путем капсульного наращивания с использованием горячего кератина.

Конечно, новичку может быть непросто разобраться в многочисленных вариантах. Поэтому лучше всего сначала посоветоваться со стилистом. Да, и не забудьте озвучить сумму, которую вы готовы потратить на преображение. В любом случае можно найти решение, которое позволит вам добиться густых волос при минимальных затратах времени.

Не самый очевидный, но довольно действенный совет, который помогает нам сохранять волосы здоровыми уже много лет: перед сном завяжите волосы атласной резинкой или лентой, которая не спутывает волосы. Эта маленькая хитрость сделает волосы гуще и толще. Во-первых, вы бережете их от статического электричества и стресса, который они испытывают, когда их 8 часов мотают туда-сюда по подушке. Во-вторых, если заплести нетугую косу набок или сделать пучок на макушке, на утро у вас получатся объемные и упругие локоны без всякой плойки.

Совет от профессионалов: делать на ночь хвост не имеет смысла. Он не защищает кончики, и на волосах может получиться некрасивая складка, от которой почти невозможно избавиться, не опоздав на работу.

Что делать, чтобы волосы были густыми? Теперь поговорим серьезно. Переживая о ситуации, которую вы не в силах изменить, вы только вредите своему душевному и физическому здоровью, а значит, и своим волосам. Если, несмотря на все наши рекомендации, ваши волосы продолжают ломаться, выпадать или истончаться, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Посоветуйтесь со специалистом в клинике, где лечат выпадение волос, или сходите к квалифицированному дерматологу, чтобы понять, чем вызваны проблемы с волосами.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе последних новинок, конкурсов, акций и специальных предложений: Instagram, Вконтакте, Яндекс.Дзен, Facebook.

Как сделать тонкие волосы толще и гуще в домашних условиях – Журнал «Подружка»

Рассмотрим не только уплотняющие средства для волос, чтобы преобразить их моментально перед каким-то событием, но и в принципе подскажем, как укрепить тонкие волосы и какой уход выбрать, чтобы они сохраняли максимальный объем.

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть природным. У светло-русых и русых волосяной ствол сам по себе тонкий, не такой, как у брюнеток, но волосяных луковиц на голове изначально больше, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что по каким-то причинам волосы стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, недостаток витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. То есть волосы и выпадают, и изначально растут слабыми и безжизненными. Но все поправимо!

Как восстановить тонкие волосы?

Проведи небольшой эксперимент: выдерни длинный волосок и медленно пропусти его между пальцев от корня до кончика. Ты почувствуешь, что он неравномерен по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — совсем тонкий. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной, были и благоприятные, и неблагоприятные условия. Когда-то луковице хватало питания, и формировался плотный здоровый участок волоса; когда-то ты нервничала, сидела на диете, нещадно экспериментировала с окрашиванием, и волосок появлялся тонким. Значит, чтобы добиться своего природного максимума (а он, увы, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь), надо обеспечить полноценный уход:

  • мытье по необходимости правильно подобранным средством;
  • мытье только кожи головы, а не самих волос;
  • массаж кожи головы;
  • ополаскивание бальзамом, чтобы облегчить расчесывание;
  • раз в неделю обязательно нанесение питательной маски;
  • использование термоспрея при укладке;
  • сушка холодным феном;
  • обязательное мытье после бассейна.

Это базовые правила, чтобы не усугублять хрупкость и сечение. Теперь разберемся, каким может быть специальный уплотняющий уход для волос.

Масляное расчесывание

Раз-два в неделю попробуй расчесывать волосы с эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея. Их предварительно нужно растворить в базовом масле — касторовом, персиковом, репейном. Капни немного этого состава на расческу и аккуратно, но тщательно проводи по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица получит питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Такая процедура стимулирует рост более здоровых, а значит, более плотных у основания волос, дополнительно обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

1/20

Елена Попова

Перепробовала много разных шампуней,остановилась пока на этом. Для моих тонких редких волос идеальный вариант. Использую вместе с кондиционером этой же серии

2/20

Ксения Романова

Пробовала разные шампуни, но этот очень понравился. Волосы уплотнились, а самое интересное, что появилось очень много новых волос! Еще, мне очень понравился запах, но не каждому он понравится. Однозначно рекомендую попробовать.

3/20

Оксана ильиных

Мои волосы очень сухие, шампунь и бальзам этой серии оказался спасением. Даже при влажной погоде, когда волосы как мои обычно пушатся, выглядят заметно лучше, и объем и форма. Я довольна!

4/20

Оксана

Взяла на пробу шампунь 200мл и очень понравился. Приобрела теперь 400мл, так выходит выгодней. Шампунь в меру пенится, запах приятный. Хвост стал намного гуще, толще. Пользуюсь всей линейкой: сыворотка, шампунь и бальзам.

5/20

Ольга Лунякова

Мой любимый шампунь от vishy, имеет приятный запах, отлично пенится, волосы после него гладкие, послушные, более объёмные, использую вместе с бальзамом из этой серии

6/20

Елена Попова

Пробовала разные шампуни Vichy,остановилась пока на этом. Использую вместе с бальзамом и сывороткой этой же серии. Волосы стали меньше выпадать,появились новые волоски

7/20

Наталья Пестерева

Заказала шампунь + кондиционер укрепляющий этой же серии и маску для волос. Сочетание шампуня с маской особенно хочется отметить. Волосы действительно становятся объемнее после использования, не такие сухие, как ранее. Запах шампуня очень приятный.

8/20

Виноградная Наталия Семеновна

После использования очень сложно расчесывать волосы. ..На мой взгляд плохо пенится, поэтому приходится использовать много. Волосы стали немного плотнее, эффект вроде есть.

9/20

Полина Попова

Превосходный шампунь! Отлично очищает волосы, уплотняет их и делает шелковистыми, имеет приятный аромат и конситенцию, я довольна, покупаю уже не первый раз! Рекомендую!

10/20

Ольга Лунякова

Мой любимый шампунь, удобный дозатор, расход очень экономичный, отлично пенится, имеет оболденный, приятный запах, волосы после него гладкие, блестящие, заметен объем, использую вместе с кондиционером из этой серии

11/20

Ольга Лунякова

Данный шампунь мне очень понравился, удобный флакон с дозатором, расход экономичный, запах шампуня приятный и ненавязчивый, волосы после него блестящие, рассыпчатые и действительно более объёмные.

12/20

Надежда Моисеева

Хорошо пенится и промывает волосы. Запах насыщенный и приятный. Волосы остаются чистыми, по ощущениям, чуть дольше обычного.

13/20

Екатерина Шевченко

Шампунь классный. Сначала получила пробник. Первое что понравилось, запах, как по мне просто абалденный. Пробник растянула на 4 раза. Обычно, чтобы промыть волосы мне нужно как минимум 3 раза. С этим же шампунем даже одного достаточно. Пенится отлично, даже не ожидала. Волосы после него блестящие, гладкие и оассыпчатые. Постоянно хочется прикосаться. Заказала полную версию в 200мл, пользуюсь с дуовольчтвием. Сейчас заказала ещё 400мл. Буду брать постоянно. Волосы заметно улучшились.

14/20

Ольга Старикова

Купила всю гамму Densi-Solutions. Эффект действительно заметен - волосы стали более живыми и объемными. Очень нравится, что волосы рассыпчатые и без «пушистости». Спасибо VICHY!

15/20

Кристина Лукьянчикова

На мой взгляд,это лучший шампунь марки Виши.Отлично промывает волосы.Запах приятный и ненавязчивый. Удобный флакон с дозатором.Использую вместе с бальзамом из этой линейки.Волосы красивые и ухоженные,отлично укладываются.Рекомендую от души.

16/20

Анна Романовская

Результат виден после первого применения, волосы более послушные, блестящие и крепкие, данный шампунь рекомендую к использованию!

17/20

Анна Романовская

Из линейки Dercos выбрала именно этот шампунь. С первого применения ощутила разницу с другими ранее используемыми шампунями - волосы стали более послушные, гладкие и блестящие, по структуре - более сильные, на укладку ушло меньше времени. Запах шампуня очень приятный, не резкий. Данный продукт советую!

18/20

Инна К.

Взяла шампунь начитавшись отзывов в интернете. Волосы у меня не густые, кожа головы склона к жирности, объем держится очень плохо. Шампунь только взяла, помыла голову два раза, ощущения великолепные. Шампунь очень хорошо пенится, приятный запах, волосы действительно начали блестеть. Жду объем, позже отзыв дополню.

19/20

Цогик Нахшкарян

получила пробник шампуня при заказе. Волосы после применения гладкие и шелковистые, легко расчесываются

20/20

Ольга

отличный шампунь. по поводу уплотнения - не совсем уверена в действии (не увидела уплотнения на себе), но для меня шампунь идеален (жирная кожа головы, сухие кончики)

Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов

Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?

Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.

Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода — тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?

Пересмотреть образ жизни

Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье — основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств — все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.

Анаген — это фаза активного роста, совсем не короткая — 6-8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3-4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.

Провести ревизию питания

Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе — это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.

Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.

Пропить витаминный комплекс

Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!

Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера

Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?

Как закрасить седину

Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.

Мыть голову правильно

Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.

Сменить расчески при необходимости

Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит — не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.

Делать массаж

Самые терпеливые могут практиковать так называемые  правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения — от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.

Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.

Использовать ароматы

Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу — и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.

Сделать волосы гуще в домашних условиях

Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4-5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3-5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.

Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной — прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.

Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!

Как сделать волосы гуще • Увеличить объем волос у корней: 8 способов

Кто из нас не мечтает о густых волосах, сияющих здоровьем! К сожалению, не всех природа наградила пышной шевелюрой. Что делать тем, кому повезло меньше? Не стоит отчаиваться! Рассказываем, как сделать волосы гуще…

Говоря о густоте волос, мы подразумеваем их количество на квадратном сантиметре кожи. Всего на голове человека в среднем насчитывается 100-150 тысяч волос. 80-90% из них находятся в активной фазе роста, еще около одного процента проходят короткую переходную фазу, когда рост волоса прекращается и он выпадает. В последней фазе покоя фолликул регенерирует и готовится к появлению нового волоса.

Выпадение волос – естественный процесс, не влияющий на их густоту, так как вместо выпавших волосков постоянно появляются новые. Нормой считается выпадение до 100 волос в сутки. Если же вам кажется, что прежде пышные локоны потеряли густоту, а количество выпавших волос сильно увеличилось, стоит посетить врача-трихолога. Самые распространенные причины выпадения волос – это неправильный уход, несбалансированное питание, гормональные нарушения, стресс, прием некоторых лекарств, негативное воздействие окружающей среды. Генетический фактор также играет важную роль. Специалист поможет определить конкретную причину и назначит подходящее лечение.

Нередко бывает и так, что волос на голове много, но они настолько тонкие, что не держат объем и густыми не выглядят. Даже тонкие волосы могут казаться плотнее, толще и объемнее, если за ними правильно ухаживать. Для этого существует немало способов, о которых мы поговорим дальше. Важное значение имеет уходовая косметика, подобранная в соответствии с типом волос и кожи головы. Существуют и народные средства, но с ними надо быть осторожнее: некоторые домашние маски сложно смыть, другие (например, на основе горчицы, перца и т.п.) могут вызвать ожоги.

Популярные способы, как сделать волосы густыми и пышными

Так как же ухаживать за волосами, чтобы они были густыми? Вот несколько простых и эффективных рецептов, которые позволят вам добиться густоты и в короткий срок вернуть блестящие и красивые волосы.

Мойте голову правильно

Частота мытья головы подбирается индивидуально, в зависимости от особенностей кожи и волос. В нашей статье мы подробно разобрали этот вопрос. Помните, что слишком горячая вода активизирует работу сальных желез, из-за чего волосы быстрее загрязняются. Не наносите шампунь непосредственно на голову, лучше смешайте небольшое количество шампуня с водой в ладонях и распределите по волосам. В процессе мытья несколько минут массируйте голову подушечками пальцев. После мытья шампунем нанесите на несколько минут бальзам-ополаскиватель. Он не только сделает волосы мягкими и облегчит их расчесывание: в таких средствах содержатся ингредиенты для укрепления и питания волос.

Очень важно выбрать шампунь и бальзам-ополаскиватель в соответствии с вашим типом волос. Для укрепления волос и предотвращения их выпадения мы рекомендуем средства из коллекции Pantene Pro-V Miracles «Укрепление от корней до кончиков» на основе бамбука, биотина и кофеина. Шампунь и бальзам из этой линейки не содержат минеральных масел и красителей, а значит, при необходимости могут использоваться каждый день.

Используйте маску для волос

Иногда вместо бальзама стоит использовать маску. Частота ее применения зависит от состояния волос. Если им нужен усиленный уход, маску можно использовать через день. В качестве поддерживающего ухода маску наносят раз в 1-2 недели. В составе маски больше питательных веществ, да и действуют они интенсивнее, поскольку маску держат на волосах дольше, чем бальзам-ополаскиватель. Могут ли волосы стать гуще при регулярном использовании масок? Да, безусловно. Например, восстанавливающая маска Pantene Pro-V Miracles «Длинные и Крепкие» с биотином и бамбуком укрепляет волосы изнутри, уменьшая их ломкость и предотвращая выпадение.

Укрепляйте корни волос

Недостаточно сделать сильными сами волосы: чтобы избежать их выпадения, необходимо также заботиться о коже и волосяных фолликулах. Поэтому имеет смысл приобрести отдельное средство для корней волос. В домашних условиях можно использовать витаминно-масляные комплексы, обеспечивающие луковицы волос питательными веществами. А вот маски, предназначенные для волос, наносить на кожу головы не стоит – они могут закупорить поры.

Раньше, чтобы сделать волосы крепкими, очень часто применяли средства на основе репейного или касторового масла. Сегодня трихологи относятся к таким рецептам скептически. Например, репейное масло при попадании на кожу головы может закупорить поры, что нередко приводит к воспалительным заболеваниям. Поэтому, чтобы укрепить волосы и вернуть им силу, правильнее использовать специализированные уходовые средства. Лучше, если это будет одна линейка, разработанная специально для укрепления волос и предотвращения их выпадения. В качестве примера можно привести коллекцию Pantene Pro-V Miracles, в которую входит пятиступенчатая программа ухода: шампунь, бальзам-ополаскиватель, средство для утолщения волос, несмываемый крем-реконструктор и восстанавливающая маска. Можно использовать только шампунь или только маску, но наилучший результат дает именно комплексный подход.

Правильно сушите и расчесывайте волосы

Не выкручивайте вымытые волосы, просто аккуратно промокните их полотенцем. Если волосы длинные, оставьте полотенце на голове, но не дольше, чем на 10 минут. Не расчесывайте мокрые волосы и не ложитесь спать с влажными волосами. Расческу выбирайте только с закругленными зубчиками, чтобы не поцарапать кожу и не повредить структуру волоса.

Используйте термозащиту

Большой вред волосам наносит использование горячих плоек, утюжков и т.п. Постарайтесь делать такую укладку пореже. Сушка горячим воздухом тоже не идет на пользу волосам. Если без фена не обойтись, избегайте самого горячего режима и перед укладкой обязательно пользуйтесь термозащитными средствами.

Защищайте волосы от ультрафиолета

В защите от УФ-излучения нуждается не только наша кожа, но и волосы. Летом лучше всего прятать их под головной убор. При использовании средств для укладки убедитесь, что в них имеется SPF-фильтр. Зимой же, вопреки бабушкиным советам, лучше отказаться от слишком теплой шапки: доказано, что холод (в разумных пределах) стимулирует рост волос.

Питайтесь правильно

Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, они должны получать витамины не только в виде восстанавливающих масок и бальзамов. Обязательно включайте в свой рацион рыбу, морепродукты, растительные масла, а также овощи, фрукты, злаки, орехи.

Ведите здоровый образ жизни

Стресс, недосыпание, недостаток физической активности и свежего воздуха негативно влияют на здоровье волос, провоцируя ухудшение их состояния и выпадение.

Как ухаживать за густыми волосами

Не важно, удалось вам отрастить волосы и добиться их густоты домашними средствами или с помощью советов трихолога. Главное, чтобы результат сохранился надолго, а ваш внешний вид вызывал у окружающих легкую зависть. Как это сделать? Достаточно правильно ухаживать за волосами.

  1. Используйте средства, подходящие именно вам. Существуют серии шампуней, бальзамов и масок для разных типов волос и кожи головы.
  2. Хотите сделать красивую укладку? Отдавайте предпочтение средствам с легкой текстурой, чтобы избежать спутывания волос.
  3. Любая женщина иногда хочет перемен. Возможно, после того как вы сделали волосы гуще, стоит подумать о новой стрижке. Густые и плотные волосы наиболее выигрышно смотрятся на длине ниже мочек ушей. Удлиненное каре или боб, с градуировкой или без – выбирайте что нравится! Счастливым обладательницам длинных волос тоже стоит регулярно посещать парикмахера. Раз в 3-4 месяца нужно срезать кончики волос. Это предотвратит их дальнейшее сечение, а ваши волосы будут выглядеть ухоженными.

Главное условие в уходе за волосами – регулярность, систематичность и правильно подобранные средства. Надеемся, наши советы помогли вам добиться этого.


Фото: freepik.com

Густые волосы в домашних условиях

Когда мы видим рекламу шампуня по телевизору – а это происходит каждый день, нам очень хочется верить, что средства, рекламируемые звёздами кино и известными моделями, действительно могут сделать волосы густыми, сильными, блестящими и красивыми – в общем, шикарными.

Было бы прекрасно, если бы рекламные ролики всегда говорили правду: жизнь тогда была бы сплошным праздником, однако на деле всё далеко не так.

Волосы не станут более густыми и здоровыми от применения шампуней и бальзамов, которые обеспечивают только визуальный эффект. Чудодейственные шампуни и бальзамы обволакивают плёнкой каждый волосок, поэтому волосы становятся толще, рассыпаются, и причёска выглядит объёмной и привлекательной.

Однако нагрузка на волосы не добавляет им здоровья: не все покупные средства являются «дышащими», и доступ воздуха к волосам затрудняется.

Некоторые женщины уверены, что густота волос зависит только от наследственности, однако генетически это обусловлено всего на 20%.

Давайте поговорим, как сделать волосы густыми в домашних условиях, какое нужно обеспечить питание и какими народными средствами можно значительно улучшить красоту собственных волос.

Содержание статьи:


Как это сделать?

Конечно, сегодня есть много «салонных» методов сделать волосы густыми быстро и без проблем – например, наращивание. Есть и холодное наращивание, и горячее, и держатся волосы несколько месяцев – надо только определённые правила соблюдать.

Ещё можно носить накладные пряди – это ещё проще, и затрат меньше. Хочешь сделать волосы густыми, а причёску объёмнее – пожалуйста! Всего несколько минут, и посторонней помощи не надо: волосы крепятся на очень удобных заколках, а пряди красивые и выглядят, как свои – они же из натуральных волос изготовлены.

Но ведь это всё, хоть и красиво, и удобно, но не своё, не родное. Ведь волосы, густые и красивые, всегда считались лучшим украшением женщины, и говорят они не только о внешней красоте, но и о внутреннем здоровье.

Главное - правильное питание

Первое и главное, что нужно сделать для густых волос - это вспомнить о питании. Если оно разнообразно и сбалансировано, и в нём достаточно витаминов, минералов и других необходимых веществ, то волосы обычно бывают в порядке.

К сожалению, чаще всего бывает наоборот, и это всегда отражается на состоянии и внешнем виде волос: они становятся слабыми, тонкими, тускнеют, сохнут и начинают выпадать. Как только питание изменится к лучшему, волосы тут же начнут «оживать». Но требуется комплексный, более тщательный и полноценный домашний уход за волосами, чтобы они могли стать густыми и сильными.

Давно ли нам вообще приходилось встречать женщин или девушек с длинными, роскошными и густыми волосами, если уж не говорить о косах ниже пояса? Скорее всего, давно, так что лучше вспомнить, почему раньше у русских красавиц проблем с этим не было – они использовали те средства, которые даёт природа, и не терпели при этом материальных затрат.

Народных рецептов для густоты волос много: есть маски, ополаскивания, притирания, и всегда можно найти то, что вам подойдёт и делать это в домашних условиях.

Массаж головы

Прежде всего, для густых волос очень полезен массаж головы. Вместо синтетических средств лучше использовать кедровое масло – его можно купить в аптеке. Масло наносят на кожу головы круговыми движениями, массируют и оставляют на 15 минут, потом смывают тёплой водой.

Тем, кто каждый день моет голову, очень подойдёт смесь репейного и касторового масел (по 1 ч.л.) с лимонным соком (2 ч.л.). С этой смесью надо массировать голову и сразу смывать. Кстати, специалисты не рекомендуют мыть голову каждый день – это очень вредит волосам, особенно если вода водопроводная.

Для густых волос в домашних условиях полезно втирать в кожу головы такой настой: шалфей, розмарин, базилик, мята, эфирные масла мяты (3 капли) и лаванды (5 капель), натуральный яблочный уксус (2 стакана). Для сухих волос уксуса надо взять поменьше. Все травы растереть, положить в стеклянную банку, и залить яблочным уксусом с маслами. Настаивать 2 недели, процедить и использовать таким способом: в стакане тёплой воды разводить по 2 ст.л. настоя и втирать в кожу головы массажными движениями. Процедуру проводить раз в неделю; смывать можно через день или раньше.

Домашние маски

Сделать волосы густыми и красивыми в домашних условиях помогут маски. В отличие от притираний, маски держат на волосах и коже головы около получаса, и делают 2 раза в неделю – не чаще.

Маски с дрожжами для роста волос

Маска с дрожжами питает волосы и заставляет их расти, стимулируя волосяные луковицы. Надо смешать 1 ст.л. дрожжей с одним желтком и добавить отвар той травы, которая подходит к волосам. Например, для тёмных волос больше подойдёт зверобой или дубовая кора, для светлых – ромашка, а для рыжих – календула. Смесь надо поставить в тёплое место на час, чтобы дрожжи могли подойти, потом добавить к ней репейное масло (1 ст.л.) и любое эфирное масло на выбор (10 капель).

Маску наносят на волосы по всей длине, в тёплом виде, и на 30-40 минут укрывают голову полиэтиленом, а сверху толстым полотенцем. Лучше, если эти полчаса вы будете находиться в тепле. Действие этой маски похоже на мягкий шампунь, и она легко смывается тёплой водой. Хорошо, если такие маски делаются курсами: раз в 3 дня, всего 10 процедур, потом 2-х месячный перерыв.

Эффективная маска с орехами для густых волос

Очень эффективна для густоты волос маска с кедровым маслом или орехами. Горсть кедровых орехов надо тщательно растереть в деревянной посуде – пестиком или деревянной ложкой, добавляя воду, чтобы получалась кашица, потом выложить эту кашицу в керамическую посуду и поставить на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получится своеобразное молочко, которое надо втирать в кожу головы не менее 2-х месяцев, каждый день; потом сделать 2-хмесячный перерыв. Волосы начнут расти, и станут гуще, так как эта маска стимулирует деятельность волосяных луковиц – фолликул, пробуждая к жизни «спящие» волосы.

Маска с миндалем

Раз в неделю можно для густых волос делать маску с миндалём – она тоже стимулирует «пробуждение» фолликул, если они есть. Орешки сладкого миндаля (0,5 стакана) надо размолоть и смешать с молоком до консистенции сметаны. Нанести смесь на волосы, держать 2 часа, потом смыть. Маску повторять минимум в течение месяца.

Кисломолочные продукты


На любой тип волос оказывают благоприятное действие кисломолочные продукты. Можно просто мыть голову молочной сывороткой, делать маски из простокваши и кефира, и постепенно волосы станут здоровее и гуще. Кстати, в мусульманских странах женщины всегда использовали сыворотку для того, чтобы сделать волосы густыми, и о красоте их волос до сих пор ходят легенды, как, впрочем, и о косах русских красавиц.

Следующая маска не только сделает волосы густыми, но и помогает даже при алопеции – на облысевших участках начинает расти пушок, а потом волоски, и это становится заметно. Надо приготовить следующую смесь: 0,5 стакана кефира, яйцо и порошок какао (1 ч.л.). Всё хорошо взбить, и нанести на волосы, начиная от корней: постепенно, ожидая, когда часть смеси подсохнет, а потом наносить следующую – в 3-4 приёма. Голову прикрыть полиэтиленом или шапочкой для душа, и подождать 25 минут. Смывать детским шампунем, а в качестве ополаскивателя использовать отвар крапивы. Маску повторять 2-3 раза в неделю 3 месяца: волосы будут расти новые, здоровые, и станут заметно гуще.

Потом следует сделать перерыв на 2-4 недели, и во время этого перерыва можно использовать другую эффективную маску – укрепляющую корни волос и останавливающую их выпадение. После применения этой маски волосы становятся густыми и причёска надолго остаётся объёмной.

Надо смешать в стеклянной ёмкости коньяк, водку и соль, закрыть ёмкость крышкой и настаивать 2 недели в тёмном месте. Эту маску наносят на корни волос, надевают шапочку и держат час. Смывают водой, без шампуня.

Можно вообще не пользоваться шампунем в течение 2-х недель: волосы станут густыми, здоровыми и объёмными – их не только станет больше, но и толщина тоже увеличится. Такие рецепты особенно хороши для тонких волос, только делать маски надо регулярно.

Ржаной хлеб – очень простое средство, но он отлично моет волосы и стимулирует их рост. Несколько кусочков ржаного хлеба надо размять в густую кашицу в тёплой воде, нанести её на волосы и держать 20 минут. Потом волосы тщательно промыть водой – можно обойтись без шампуня.

Росту и укреплению волос способствует следующая маска: смешать 1:1 касторовое масло с 96-процентным спиртом и втирать в кожу головы. Голову вымыть через 3-4 часа, с детским мылом, и ополоснуть водой, подкисленной соком половины лимона или уксусом – 0,5 ст.л.

Как добиться густых волос


Кроме применения масок и других народных средств, для красивых и густых волос в домашних условиях стоит соблюдать некоторые простые правила.

  • Голову надо мыть умеренно тёплой водой, но не горячей.
  • Не следует использовать воду из водопроводного крана: её надо кипятить, фильтровать, готовить отвары из трав.
  • Не застуживайте и не перегревайте корни волос: носите головной убор в холодное время года, и в жару, когда светит яркое солнце.
  • Кстати, именно так делали женщины в старину, и волосы у них долго оставались густыми и крепкими. Конечно, для них это было легче: у них не было воды из крана, тем более горячей, а головные уборы раньше носили все – и простые крестьянки, и аристократки. Но и нам всё же лучше приложить некоторые усилия для ухода за волосами, чем потом жаловаться на свою внешность.
  • Не забывайте также, что перед использованием любых народных рецептов для густых волос стоит убедиться в том, что у вас нет аллергии на их компоненты.

Красота волос не так уж недостижима, как может показаться, и рекламные ролики тут ни при чём. Просто надо полюбить себя и свою внешность, и всегда находить чуточку времени для того, чтобы позаботиться о своей внешней и внутренней красоте.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: густые волосы

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

Как сделать волосы густыми народными средствами

Как сделать волосы густыми народными средствами: UGC

Как сделать волосы густыми, пышными и шелковистыми? О роскошных локонах мечтает каждая женщина, так как ничто не украшает лучше. У многих людей здоровые, густые волосы от природы. Но стрессы, болезни, гормональные изменения в организме, использование некачественной воды, недостаток витаминов и сна делают их ломкими, склонными к выпадению. О простых и доступных способах сделать волосы гуще читайте в статье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Как сделать волосы густыми: маски

Неприглядные пряди не радуют взгляд. И порой даже дорогие, разрекламированные косметические продукты не справляются с проблемой. Но отчаиваться не стоит. Еще бабушки использовали недорогие народные средства, чтобы сделать волосы красивыми.

Как сделать маски для восстановления структуры волос? Вот нехитрые рецепты:

  • Яично-медовая маска.

Считается экспресс-методом восстановления волос, так как пряди становятся здоровее уже после одной процедуры. Чтобы приготовить маску, смешайте желток, по половине столовой ложки меда и оливкового масла. Получившуюся смесь нанесите на локоны на 30 минут. Смойте теплой водой.

  • Маска из яйца и какао.

Еще один действенный, проверенный ни одним поколением девушек рецепт. Смешайте яйцо и чайную ложку какао. Нанесите на волосы на 15 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Фото: love-perfume.ru: UGC
  • Кефирная маска.

Незаменимым продуктом в борьбе с проблемными волосами является кефир. Он помогает сделать локоны более густыми. Чтобы приготовить маску, взбейте яйцо, смешайте его с половиной стакана кефира. В смесь добавьте чайную ложку какао и нанесите на волосы. Через 15 минут смойте.

  • Маска с луком.

Репчатый лук тоже является средством, которое пробуждает спящие луковицы волос. Мелко нарежьте одну голову лука и отожмите сок. Также выдавите сок из половины лимона. Смешайте луковый и лимонный соки с желтком и нанесите на голову.

Для лучшего эффекта закутайте волосы с маской полотенцем. Через 30 минут смойте. Избавиться от специфического запаха после этой маски легко: ополосните их подкисленной яблочным уксусом водой с капелькой любимого эфирного масла.

Фото: google.com.ua: UGC
  • Дрожжевая маска.

Для роста волос используйте свежие дрожжи. Чайную ложку пекарских дрожжей разведите в небольшом количестве теплого молока. Получится кашица. Дайте дрожжам немного подойти и нанесите на голову. Через 20 минут смойте.

Регулярное использование домашних масок обеспечит видимый эффект: волосы станут мягче,и гуще. Для лучшего эффекта чередуйте маски между собой.

Читайте также: Как остановить выпадение волос народными средствами

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: советы

Фото: viva.ua: UGC

Как сделать волосы гуще? В теории рекомендации по уходу крайне просты и понятны каждому. Но случается, что лень преобладает, а советы специалистов не выполняются.

Чтобы пряди отличались густотой, придерживайтесь следующих советов:

  • Правильно мойте голову.

Не наливайте шампунь непосредственно на волосы — сначала вспеньте средство в ладонях, а потом только равномерно нанесите на голову.

  • Обязательно делайте массаж кожи головы.

Пяти минут достаточно, чтобы активизировать луковицы волос. Во время массажа используйте качественный коньяк. Малое количество напитка нагрейте в ладонях и вотрите в кожу головы. Для массажа подходит кедровое и репейное масла.

  • Приготовьте ополаскиватель на основе отваров трав.

Хорошо воздействуют на кожу головы ромашка, шалфей, календула, лопух, почки березы и плющ. Чтобы освежить жирные волосы, используйте мяту и мелиссу.

Фото: laminin-chydo.ru: UGC

Важное правило: при выборе шампуня обращайте внимание не на запах и упаковку, а на состав. Не покупайте шампуни с силиконом и сульфатами — эти компоненты лишают волосы объема и мягкости. Лишняя химия приводит к пересушиванию кожи головы, уничтожает природную смазку.

Правильный комплексный уход за волосами обязательно принесет видимый результат. От вас требуется лишь немного терпения — и волосы засияют здоровьем.

Читайте также: Лук для волос: польза и вред, применение

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1756522-kak-sdelat-volosy-gustymi-narodnymi-sredstvami/

Как сделать волосы гуще - 7 советов, как сделать волосы гуще

Никто не хочет тонких, плоских, мягких волос, поэтому мы понимаем, почему вы немного завидуете, когда сталкиваетесь с этой женщиной с невероятно густыми и обильными прядями. Что ж, это тоже можешь быть ты. Просто следуйте этим советам прямо от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и профессионалов в области волос, чтобы узнать, как навсегда утолщить тонкие волосы естественным путем, включая домашние средства и что есть для более густых, густых и длинных волос на ночь, через неделю и через месяц.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Выберите загущающий шампунь и кондиционер.

Если вы не хотите пробовать дорогие наращивания или экспериментировать с добавками, всегда есть проверенный метод увеличения объема: выбор шампуней и кондиционера для увеличения или увеличения объема. «Я предпочитаю работать с тем, что есть, используя средства для волос и инструменты для укладки, чтобы создать объем, толщину и текстуру», - говорит Девин Тот, знаменитый стилист салона SCK в Нью-Йорке.

«Шампуни и кондиционеры с маркировкой для увеличения объема или утолщения обычно содержат меньше кондиционирующих ингредиентов, поэтому они не утяжеляют волосы, - объясняет химик GH Beauty Lab Данусия Винек. Они являются хорошей основой (но не заменой) средств для укладки; GH Beauty Lab рекомендует использовать соответствующий набор шампуня и кондиционера для достижения наилучших результатов, так как они разработаны для совместной работы.

Шампунь Bain Densité

Kérastase сефора.ком

35,00 долл. США

Шампунь Fructis Full & Plush Shampoo

Шампунь The One Uplifting Shampoo

Фредерик Феккаи amazon.com

Шампунь для увеличения объема с женьшенем и биотином

Briogeo briogeohair.com

58,00 долл. США

2.Сохраняйте волосы и кожу головы здоровыми

Это кажется само собой разумеющимся, но получить великолепно выглядящие волосы практически невозможно, если вы постоянно их повреждаете. «Если женщины хотят, чтобы волосы выглядели более густыми, им следует свести к минимуму использование инструментов для тепловой укладки и воздерживаться от слишком большого количества кондиционера в душе», - советует Тот. Принятие мер предосторожности, таких как использование термозащитного спрея и недопущение чрезмерного мытья волос, может помочь им со временем выглядеть толще и сильнее, сводя к минимуму ломкость и выпадение волос. И откажитесь от плотных причесок!

3.Ешьте на пользу своим волосам

Регулярное употребление определенных питательных веществ и продуктов может иметь значение, когда дело доходит до получения густых и пышных прядей. Ищите нежирные белки, жирные кислоты омега-3, жирорастворимые витамины, витамины B-комплекса и железо, - предлагает директор GH Nutrition и зарегистрированный диетолог Стефани Сассос, MS, RDN, CSO, CDN. Основными источниками поддержки роста здоровых волос являются:

  • Лосось
  • Яйца
  • Арахис
  • Шпинат
  • Авокадо

    4.Добавьте в свой режим утолщающие средства для волос

    Если вы начнете свой стиль с помощью средств для увеличения объема или утолщения, ваши волосы могут быстро и пышно выглядеть более густыми. Вот несколько вариантов, которые стоит попробовать:

    • Несмываемые продукты для загущения и увеличения объема, такие как спреи, муссы, сыворотки и гели, которые используются на влажных волосах и «остаются в них» и обеспечивают больший прилив полноты по сравнению с шампунями и кондиционерами. «Они покрывают волосы, чтобы они казались толще, и придают им сцепление, чтобы помочь вам придать прядям объемный вид», - объясняет Винек.Для достижения наилучшего результата распределите продукт от корней до кончиков, чтобы полностью покрыть пряди.
    • Спрей для подъема корней. «Волосы, прилегающие к голове, всегда выглядят тоньше, чем волосы, приподнятые у корня», - объясняет Пенна. «Женщины могут использовать корневой инструмент, чтобы придать волосам упругость и объем прямо в начале стержня».
    • Сухой шампунь также может мгновенно увеличить объем. «Сухой шампунь часто содержит порошки, такие как крахмал и минералы, которые увеличивают трение между прядями и впитывают масло, что создает объем», - говорит Винек.Восстановите вялые или плоские наросты в любое время, распыляя сухой шампунь на пряди у корней, а затем слегка расчесывая.

      Проверенные продукты для увеличения объема и утолщения волос

      Распылитель для сушки феном SuperPlump Thickening Blow Dry

      ColorProof amazon.com

      8,10 долл. США

      Спрей для загустения Instant Lift

      Кристин Эсс ulta.ком

      14,00 долл. США

      Средство для утолщения кожи Go Big

      Бамбл и Бамбл nordstrom.com

      30,00 долл. США

      5. Используйте цвет, чтобы создать иллюзию полноты

      Присоединяйтесь к нашему членскому клубу, чтобы получить неограниченный доступ

      хорошее ведение хозяйства.ком

      Если вы готовы красить волосы, добавление нескольких тонких прядей в смесь может быть правильным решением. «Мелирование волос придает прядям глубину», - говорит Пенна. «Это придает вашей гриве размер, который создает иллюзию более густых прядей вместо плоских однотонных волос». Поговорите со своим стилистом о самых привлекательных моментах для вашего лица или принесите на консультацию фото стиля, который вам уже нравится.

      Предпочитаете пропустить цвет? Имейте в виду, что чем больше видна кожа головы, тем тоньше будут казаться волосы.Нанесите немного порошковых теней для век оттенка, близкого к вашему цвету волос, или используйте спрей для волос, например, Bumble and bumble Hair Powder. Вытяните его примерно на 10 дюймов от кожи головы и распылите на корни.

      6. Стратегическая стрижка

      Хотя «длинные волосы» и «более густые волосы» иногда используются как синонимы, на самом деле они совершенно разные. «Если у вас тонкие волосы, выбирайте стрижку от короткой до средней», - советует Ник Пенна-младший, владелец и ведущий стилист SalonCapri в Бостоне.«Часто очень длинные тонкие или тонкие волосы могут выглядеть вязкими и даже тоньше, так как они отягощены длиной».

      • Для прямых волос более короткие стрижки, такие как тупой боб (или длинный боб, также известный как «лоб»), могут увеличить объем, делая пряди более плотными за счет обрезания непослушных концов, которые могут ухудшить ваш стиль, советует Кевин Манкузо, глобальный креативный директор Nexxus Hair Care в Нью-Йорке.
      • Если у вас есть текстурированные волосы, независимо от их длины, срезание стратегически важных слоев по всей длине поможет уменьшить вес волос, добавив сочности, приподнятости и подвижности как при сушке на воздухе, так и при сушке феном.

        7. Обратитесь к дерматологу.

        Каждая четвертая американка сообщает об истончении волос - и это не считается рожденных с тонкими или редкими прядями. При серьезном истончении или выпадении волос может потребоваться сеанс у дерматолога (он также специализируется на волосах).

        «Волосы, которые от природы тонкие в диаметре [тонкие] или редкие, являются генетическими», - говорит Джойс Дэвис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто бывает наследственным (или андрогенным) истончением, которое часто бывает неоднородным.Другой распространенный тип - это телогенное истощение (TE), или постоянное выделение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунное заболевание и анемия. С TE волосы обычно отрастают снова после того, как проблема решена; обратитесь к врачу для диагностики.

        В то время как полки забиты витаминами и добавками, утверждающими, что они стимулируют рост волос, RX - ваш лучший выбор для того, что действительно работает. «Истончение волос по женскому образцу связано с нашими гормонами и чувствительностью волосяных фолликулов к этим гормонам», - объясняет Хэдли Кинг, М.D., дерматолог из Нью-Йорка. «Гормональные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как некоторые оральные контрацептивы и спиронолактон, могут быть очень эффективными для утолщения волос».

        Доказано, что при андрогенной потере безрецептурный местный миноксидил (наиболее известный в Rogaine) способствует росту волос при постоянном применении. По словам доктора Дэвиса, при всех типах выпадения волос PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами), новое лечение в кабинете дерматолога, стимулирует рост кожи головы с помощью инъекций факторов роста крови.


        Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк - бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, посвященный красоте, знаменитостям, развлекательным мероприятиям и другим новостям об образе жизни.Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино - директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

        Как получить густые волосы

        Густые и пышные волосы - это то, к чему вы стремились всю жизнь. В этой попытке вы приобрели более десятка средств по уходу за волосами, от масел и шампуней до сывороток и масок. Но вы все еще не нашли действительно эффективного способа?

        Прежде чем искать способы лечения, узнайте науку о толщине ваших волос. За этим могут последовать здоровые волосы.

        Особенности:

        Что такое густые волосы?

        Толстые волосы относятся к густоте волос и количеству волосяных фолликулов [1].Его часто принимают за жесткие волосы.

        Грубые волосы - это длина окружности каждой пряди волос. Проще говоря, размер вашего "конского хвоста" говорит о густоте ваших волос. Средняя толщина человеческого волоса составляет 0,003-0,005 дюйма [2]. Все, что ниже этого стандарта, считается тонкими волосами, а все, что выше - густыми.

        Возможные причины тонких волос

        Истончение волос может быть следствием

        • Генетика
        • Старение
        • Плохое питание
        • Средства для жестких волос
        • Химические вещества
        • Медицинские условия

        Насколько хорошо вы знаете свои волосы? Пройдите эту викторину, чтобы понять свой тип волос и его уникальные требования.

        Как сделать волосы гуще?

        1. Продукция

        A. Шампуни и кондиционеры

        Выбирайте шампуни и кондиционеры для придания объема или увеличения объема, если вы хотите густые волосы. Эти продукты не содержат ингредиентов, которые утяжеляют волосы.

        • Ингредиенты, контролирующие жир - для ограничения производства кожного сала [3], чтобы волосы не выпадали плоскими.
        • Полимеры [4] - для покрытия волосяного волокна и отвода их.
        • Крахмал или тальк - для увеличения объема.
        • Поверхностно-активные вещества [5] - для очищения, не оставляя следов.

        Льняное масло, витамин Е, растительные эссенции, фруктовые эссенции, цинк и биотин являются общими ингредиентами, которые нужно искать в этих продуктах.

        B. Спрей

        Есть спреи для увеличения объема волос. Вы можете выбрать такие продукты, исходя из ваших личных предпочтений, как продукты без жестокого обращения, веганские продукты и продукты без сульфатов.

        Спрей придает текстуру и объем тонким прядям. Они также предотвращают попадание влаги и сохраняют ваши локоны свободными.Они содержат ингредиенты для увеличения объема, полимеры, пантенол, витамин Е и тому подобное.

        C. Сыворотки

        Вы можете использовать сыворотку, чтобы сделать тонкие волосы пухлыми. Сыворотка содержит мощные ингредиенты, специально предназначенные для ваших волос. Сыворотки для увеличения объема содержат растительные экстракты, такие как экстракты подсолнечника, витамин Е, керамиды и масла, такие как масло жожоба и миндальное масло.

        2. Масла

        A. Касторовое масло

        Многие люди держатся подальше от касторового масла из-за его густой консистенции. Но знаете ли вы, что касторовое масло может сделать ваши волосы густыми? Да, касторовое масло богато витамином Е, который способствует здоровью волос.Равномерно нанесите касторовое масло на кожу головы и волосы. Через 30 минут смойте обычным шампунем.

        Б. Оливковое масло

        Оливковое масло в бутылке буквально волшебно. Это источник омега-3 кислот, необходимых для здоровья волос. Бонусный балл? Оливковое масло увлажняет волосы, делая их гладкими и блестящими.

        Нанесите теплое оливковое масло на кожу головы и волосы. Смыть мягким шампунем через 30 мин. Вы можете оставить оливковое масло на ночь, надев шапочку для душа.

        3.Маски для волос

        A. Яичная маска

        Мы не можем не обращать внимания на то, насколько белковые яйца и белок необходим для здоровых волос. Чтобы получить максимальную отдачу от яиц для густых волос, взбейте 1 или 2 яйца. Нанесите смесь на кожу головы и влажные волосы и оставьте на 30 минут. Вымойте волосы теплой водой и обычным шампунем.

        B. Банановая маска

        Банан содержит минералы, которые помогают в синтезе коллагена и делают волосы гуще и крепче. Разомните один спелый банан и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла.Нанесите кистью на все волосы. Через 20 минут смойте обычным шампунем и кондиционером.

        4. Травы

        A. Алоэ вера

        Алоэ вера приобрело огромную популярность за последнее десятилетие благодаря своему длительному воздействию на кожу, кожу головы и волосы [6]. Вы можете разрезать стебель алоэ, чтобы использовать гель или купить продукты, содержащие алоэ вера. Попробуйте смешать свежий гель алоэ вера с кокосовым или оливковым маслом и оставить на волосах на 30 минут.

        Б. Метхи

        Это наш личный фаворит и то, чем мы занимаемся уже много лет.Замочите семена пажитника в воде на ночь. Измельчите, чтобы получилась паста, и смешайте 2 столовые ложки творога или касторового масла.

        Нанесите эту маску с мети на кожу головы и волосы. Смыть мягким шампунем через 30 минут. Мети или пажитник, как известно, делает волосы густыми, сдерживает перхоть, улучшает блеск и увлажняет волосы.

        5. Диета

        A. Foods

        Сбалансированная диета, содержащая хорошие жиры и белки, предотвращает истончение волос. Употребление таких продуктов, как рыба, яйца, грецкие орехи, миндаль, йогурт, фасоль и зеленые листовые овощи, способствует утолщению волос.

        B. Дополнения

        Вашему организму требуется много питательных веществ в минимальных количествах. Когда ваша диета не помогает, переходите на добавки. Для густых волос выбирайте витамины B5, B12, A, железо, цинк и биотин [7].

        6. Спа / салонные процедуры

        Регулярно применяя спа-процедуры в профессиональных салонах, вы заметите заметно более густые и блестящие волосы. Спа для волос улучшает кровообращение и очищает поры кожи головы, чтобы лучше усваивать питательные вещества.

        Он также глубоко кондиционирует волосы и уравновешивает выработку жира на коже головы.Поговорите со своим парикмахером о лучших спа-процедурах для волос вашего типа. Вы также можете сделать спа-салон для волос дома из домашних ингредиентов.

        Советы по достижению густых волос

        1. Стричь волосы до плеч

        Если у вас тонкие волосы, длинные волосы делают их еще тоньше. Сделайте стрижку до плеч или даже короче. Это создает иллюзию того, что ваши волосы гуще.

        2. Правильно питайтесь

        Ешьте орехи, лосось, яйца, овощи, фрукты, полезные жиры, такие как оливковое масло, для густых и здоровых волос.

        3. Вымойте волосы как следует

        От скоплений продуктов и химических красителей можно избавиться путем правильного мытья волос. Вот как мыть голову:

        • Смочите кожу головы и волосы теплой водой.
        • Мягкими массирующими движениями нанесите шампунь на кожу головы и волосы (не забудьте разбавить шампунь водой).
        • После первого цикла мытья головы смойте холодной водой и повторите второй цикл.
        • Хорошо промыть и нанести кондиционер.
        • Смыть через 3-5 минут, чтобы полностью избавиться от кондиционера.
        • Используйте мягкую футболку, чтобы высушить волосы и закончить их сывороткой.

        4. Используйте керамическую щетку

        Керамическое покрытие распределяет тепло по волосам, а круглая форма щетки добавляет объем прядям волос.

        Как узнать, густые ли у вас волосы?

        Вы можете определить толщину своих волос с помощью простой уловки. Выщипните прядь волос и сравните ее с швейной ниткой. Если его размеры аналогичны толщине швейной нити, ваши волосы считаются густыми.

        Могут ли тонкие волосы снова стать густыми?

        Если у вас генетически тонкие волосы, ничего не поделаешь. Но если истончение волос является результатом неправильного питания, сурового ухода за волосами и химикатов, вы можете применить все вышеперечисленные способы, чтобы волосы стали гуще. Независимо от толщины, научитесь ценить все естественное, что Бог дал вам.

        Густые волосы здоровее тонких?

        Истончение волос, вызванное внешними факторами, определенно не является признаком здоровых волос.Густые волосы выглядят привлекательно по сравнению с тонкими. Но если у вас генетически тонкие волосы, вам не нужно беспокоиться о здоровье волос.

        Заключение

        Хотя вы не можете волшебным образом изменить волосяные фолликулы, с помощью всех вышеперечисленных методов вы определенно можете сделать волосы более густыми и здоровыми. Если у вас аллергия на какой-либо из вышеперечисленных ингредиентов, избегайте их использования. Если вы испытываете внезапное выпадение или истончение волос, причиной может быть основное заболевание.Обратитесь за медицинской помощью.

        Начните с познания своей кожи

        Как сделать волосы гуще

        Итак, мы все хотим получить ответ на вопрос на миллион долларов: «Как сделать мои волосы гуще… быстрыми?» Не спрашивайте больше, наука и красота одержимы Nanogen, ведущим британским брендом для утолщения волос. , здесь, чтобы помочь ... наконец (уф)! Мы считаем, что целостный подход поможет улучшить общее самочувствие и сделает волосы гуще у женщин и мужчин в любом возрасте.Следуйте этим отраслевым советам о том, как сделать волосы гуще, чтобы дать им наилучшие шансы превратиться в роскошные и густые пряди, о которых вы мечтали.

        Так что же делает волосы гуще? Как эксперты по красивым волосам, мы не оставили камня на камне от нашего стремления рассказать вам, как сделать волосы гуще, как мгновенно, так и со временем. Хотя тонкие волосы могут быть частью нашей ДНК, изменение привычек образа жизни и распорядка волос может стать ключом к получению великолепно густых и красивых волос. Так что расслабьтесь, расслабьтесь и ознакомьтесь с нашим полным перечнем советов по росту волос и о том, как сделать тонкие волосы гуще.


        1. 1. Как сделать волосы гуще: укладка волос
        2. 2. Как сделать волосы гуще: кожа головы
        3. 3. Как сделать волосы гуще: Образ жизни
        4. 4. Как сделать волосы гуще: естественно
        5. 5. Как сделать волосы гуще: мгновенно

        Как сделать волосы гуще: ваш распорядок дня

        Мудро ли вы моете волосы?

        Возможно, вы слышали, что ценные натуральные масла и протеины наших волос, которые защищают кожу головы, удаляются каждый раз, когда мы моем волосы.Хотя это правда, не позволяйте этому напугать вас, и вы никогда не будете мыть… длинные и жирные пряди НИКОГДА не в моде. Вместо этого постарайтесь ограничить очищение до 2–3 раз в неделю, используя только те продукты, которые восстанавливают состояние как кожи головы, так и волос.

        Если вам интересно, как сделать волосы густыми с помощью мытья, знайте, что мы рекомендуем каждый раз мыть их шампунем и кондиционером. Мы все были там, проходя через проходы и проходы с продуктами по уходу за волосами, чувствуя себя смущенными и отчаянно спрашивая себя: «Но какой из них мне подходит ?!» На рынке их так много, что выбор подходящего может показаться сложной задачей, не говоря уже о том, что это дорого! Так что перестаньте целовать стаю лягушек и найдите своего принца по уходу за волосами, выбрав продукт, содержащий следующие главные ингредиенты:


        • Гиалуроновая кислота
          Хотя эта хитрая наука чаще встречается в средствах по уходу за кожей, она обеспечивает тонну влаги для ваших волос.В качестве дополнительного бонуса он помогает замедлить старение кожи, что при использовании на коже головы способствует здоровому росту волос и способствует образованию более густых локонов.

        • Кератин
          Волосы естественным образом образованы из этого волокнистого белка, поэтому добавление кератина обратно сохраняет прочность волос. Этот натуральный герой утолщения придает волосам влагу, гладкость и мгновенный эффект утолщения. Он богат аминокислотой цистеином, который придает кератину удивительную силу и защиту.

        • Салициловая кислота
          Мы знаем, что слово «кислота» звучит устрашающе, но поверьте нам, это действительно не так! Доказано, что использование мягких кислот, таких как салициловая, дает удивительные преимущества для вашей кожи, в том числе для кожи головы. Помимо интенсивного очищения кожи головы, он очищает поры, отшелушивая и помогая избавиться от загрязнений. Поздоровайтесь с чистой кожей головы и здоровым ростом волос.

        • Pro витамин B5
          Этот витамин необходим для роста и здоровья волос.Использование продуктов с провитамином B5 не только улучшает эластичность волос, но также помогает вашему телу усваивать все эти удивительные витамины и минералы из здорового питания (подробнее об этом позже!)

        • Используйте специальные шампуни и кондиционеры.
          Если вы не хотите копаться в ТАКОМ списке ингредиентов на обратной стороне бутылочек, поищите дуэт шампуня и кондиционера для загущения, который поддержит ваши волосы и позаботится о них. Линейка загущающих шампуней и кондиционеров Nanogen состоит из правильных ингредиентов, которые сделают ваши волосы более густыми и здоровыми с самого первого мытья.Бинго.

        Как сделать волосы гуще: кожа головы

        Нам постоянно говорят, как важно отшелушивать и лечить нашу кожу, но они не говорят нам, что с кожей на коже головы следует обращаться точно так же. Это может быть ключевым этапом в том, чтобы сделать волосы гуще. А теперь честно, сколько средств для умывания, увлажняющих кремов и масел у вас в ванной? Разве ты не думаешь, что пора немного полюбить кожу головы?

        Новости flash, ребята, ваше лицо не ограничивается линией роста волос! Вы можете этого не осознавать, но для достижения превосходной толщины волос вам необходимо воздействовать не только на волосы, но и на кожу головы.Здоровое состояние кожи головы так важно для роста здоровых и густых волос, точно так же, как хорошая почва необходима, чтобы вырастить дерево до его полной силы и высоты.

        В наши дни мы все склонны к гораздо большему ежедневному загрязнению, и это может серьезно сказаться на наших драгоценных замках. Крошечные частицы пыли, дыма и других неприятностей могут прилипать к волосам и коже головы, вызывая раздражение, сухость и ломкость. Кроме того, на коже головы могут скапливаться отмершие клетки кожи и скопления продуктов. Блокирование или закупорка фолликулов может в конечном итоге привести к прекращению образования новых волос.Поэтому, прежде чем браться за ближайшую губку для мытья посуды, ознакомьтесь с нашими главными советами ниже!


        • Когда вы моете волосы шампунем и кондиционируете волосы, обязательно нежно массируйте кожу головы в течение как минимум 1-2 минут. Помимо потрясающих ощущений, массаж увеличивает приток крови непосредственно к фолликулам. Это важно для роста и толщины волос, а стимуляция может даже помочь мгновенно увеличить объем у корней. Нужны советы? Вот простой еженедельный массаж головы, который вы можете делать дома.

        • Значит, вы инвестировали в правильные продукты? Но знаете ли вы, что чрезмерное мытье волос может нанести еще больший вред? Ага! Слишком частое мытье шампунем может привести к удалению ценных эфирных масел и белков, что приведет к сухости прядей, которые склонны к поломке. Ой. Один из способов добиться этого - сократить до минимума количество чисток волос в неделю, старайтесь не более 2-3 раз в неделю. Использование правильных продуктов также должно привести к тому, что ваши волосы будут дольше оставаться чистыми, особенно если вы решите отказаться от сульфатов (просто не забудьте продержаться какое-то время, чтобы увидеть удивительные преимущества)!

        • Ваша кожа головы тоже нуждается во влаге! Многие люди боятся кондиционировать свои корни, но, как и кожа на лице, многие проблемы с волосами и кожей головы вызваны обезвоживанием кожи.Увлажнение волос минимизирует ломкость и спутывание волос, что может привести как к их выпадению, так и к уменьшению густоты.

        • Используйте продукт, который обладает отшелушивающими свойствами для кожи головы, чтобы очистить поры и избавиться от накопившихся продуктов для укладки. Это не обязательно должен быть новый продукт - вы можете найти ингредиенты в кондиционерах и шампунях, такие как ниацинамид и салициловая кислота, которые успокаивают и очищают кожу головы.

        • Значит, вы посвятили себя еженедельной маске для лица? Почему бы не сделать двойную процедуру с интенсивным уходом за волосами и кожей головы одновременно? Поищите концентрированную сыворотку или роскошную маску, чтобы ввести в ваши локоны столь необходимую TLC для получения более густого и пышного результата.Идеальный повод для побаловать себя? Черт возьми!

        Уход за кожей головы = секретный ключ к увеличению толщины волос.


        Как сделать волосы гуще: образ жизни

        Уровни стресса и беспокойства могут быть напрямую связаны с увеличением выпадения волос. CalmClinic утверждает, что «также важно отметить, что не все случаи выпадения волос связаны с тревогой, но они могут происходить в один и тот же период времени». Что хуже? Беспокойство о том, как сделать волосы гуще, может усугубить проблему.Поэтому следуйте этим советам, чтобы вести более сбалансированный и расслабленный образ жизни:


        • Открытость для друзей и семьи


          Когда мы чувствуем стресс, это может подавлять нас, и мы рискуем оттолкнуть других. Как гласит старая поговорка: «Общая проблема - это проблема вдвое». Так что, будь то проблемы в отношениях или проблемы на работе, вы почувствуете себя намного лучше после разговора по душам с любимым человеком. Доверься нам.

        • Проверь себя


          Мы все понимаем, мы все так заняты балансированием карьерного успеха с общением с друзьями и отдыхом в семье.Но так важно проверить себя, отключиться и уделить немного времени «себе». Йога и медитация - отличный способ сделать это, и это может быть так просто, как несколько минут в день. Постарайтесь не пугаться, есть несколько отличных, простых в использовании приложений, таких как Buddhify, где вы можете выбрать управляемую медитацию, которая вам подходит.

        • Упражнение = счастье
          Для некоторых из нас идея регулярных тренировок заставляет нас бежать в гору (ну, на самом деле не бегать), но так важно, чтобы у всех нас было время каждую неделю, чтобы подтолкнуть себя физически, и это не означает часы на беговой дорожке (к счастью!).Найдите забавную, регулярную форму упражнений - самостоятельно, с компанией друзей или с совершенно незнакомыми людьми! Все упражнения, от йоги до танцев и даже скалолазания, могут помочь облегчить всевозможные физические и психические проблемы, такие как беспокойство и стресс. Так что исследуйте свои возможности и найдите то, что вам действительно нравится.

        • Спи больше!
          Обеспечение того, чтобы вы спали восемь часов в сутки, необходимо для вашего общего психического и физического здоровья. Главный совет: старайтесь не смотреть на экран за час до сна, так как синий свет будет стимулировать ваш разум и повлиять на ваши биологические часы.Вы также можете попробовать приложение с фильтром синего света, такое как Сумерки, чтобы помочь своим глазам и разуму расслабиться на вечер.

        Как сделать волосы гуще: естественно

        Повысьте уровень питания. Мы знаем, мы слышим это все время, но сбалансированная диета и регулярные упражнения действительно являются лучшим способом заботиться о своем теле и разуме, с возможностью лечить целый ряд проблем, от проблем с весом до проблем с кожей и да, тусклые волосы! Будьте вашим личным тренером для своих волос и составьте план питания для ваших локонов с хорошим балансом полезных (и иногда не очень полезных!) Блюд.

        Продукты с высоким содержанием белка, омега-3, жирных кислот, железо-цинка и биотина станут здесь вашими спасителями. Ознакомьтесь с нашей пятеркой лучших суперпродуктов, которые сделают ваши волосы более густыми, здоровыми и сильными:


        • Лосось
          Эта жирная рыба содержит сверхвысокое количество омега-3 жирных кислот, которые способствуют здоровью и красоте волос. Нам нравится его запекать в фольге с лимоном и перцем и подавать с молодым шпинатом (еще одним источником энергии для волос) для беззаботной трапезы.

        • Сладкий картофель
          С добавлением бета-каротина, это необычный картофель.Сладкий картофель, отличный источник витамина А, помогает предотвратить сухость кожи головы и, осмелюсь сказать, перхоть. Обновите свой скучный картофель в мундире в мундире одним из этих красавцев и добавьте крошку феты и нарезанный перец чили. Идеально.

        • Яйца
          Эти младенцы богаты белком и биотином, что делает их идеальным карманным решением для увеличения толщины волос. Белок является ключом к поддержанию силы волос, а биотин является основным фактором, образующим важнейший кератин.Идеально подходят для завтрака, обеда И ужина, яйца очень легко добавить в свой рацион. Готовы к чему-то новому? Попробуйте их в шакшуке!

        • Морковь
          Еще один представитель бета-каротинового пакета, морковь, о которой так часто забывают, помогает кондиционировать кожу головы и уравновешивает ее натуральные масла, обеспечивая супер-блестящие результаты. Самый простой способ завести этих малышек? Замените пакет чипсов на морковные палочки и хумус. Ведь правда, кто не любит хумус?

        • Шпинат
          Мы все слышали термин «Ешьте зелень!», Но знали ли вы, что это ответит на вопрос, как сделать волосы гуще? Этот суперпродукт богат витаминами B, C и E, а также железом, калием, кальцием и омега-3, которые очень полезны для наших волос.Добавляйте молодой шпинат в салаты, чтобы укрепить волосы!

        • Авокадо
          Хорошо, хорошо, мы знаем; авокадо повсюду, но слушайте! Мало того, что эти дружелюбные ребята абсолютно восхитительны и полны полезных жиров, авокадо полны витаминов B и E, которые помогают восстановить поврежденную кожу головы и помогают ускорить процесс роста здоровых волос. Избегайте тостов на поздний завтрак? Мы так думали.

        • Овес и орехи
          Некоторые из них являются отличным источником минералов и витаминов, таких как B, D и E, в результате чего получаются гладкие, блестящие локоны, которые мы так жаждем.Попробуйте приготовить партию батончиков для завтрака с овсяными хлопьями, орехами и фруктами, чтобы на ходу стать чемпионом по здоровью волос.

        • Темный шоколад
          Мы не могли не упомянуть об этом! Темный шоколад содержит медь, цинк и железо, которые ускоряют процесс обновления клеток и увеличивают приток кислорода и крови к коже головы, в результате чего, как вы уже догадались, волосы становятся более здоровыми. Так что продолжайте, побалуйте себя. Мы не скажем.

        После стирки:

        Вы так много работаете в лечебном режиме, хорошо питаетесь и тренируетесь, как олимпиец, но знаете ли вы, что на самом деле вы можете свести на нет всю тяжелую работу, неправильно обращаясь с волосами? Хотите узнать, как сделать волосы гуще? От расчесывания до сушки, следуйте этим основным естественным советам, которые помогут ниже:


        • Сушка полотенцем:
          Хорошо, так что вам может понравиться грубая (дерзкая!), Но нашим волосам определенно не нравится, когда дело доходит до сушки полотенцем.Мы знаем, что может возникнуть соблазн яростно вытереть полотенцем всю голову, когда мы только что вышли из душа и в спешке. Но ждать! Это на самом деле настолько опасно для волос, что может нарушить закрепление волосяного фолликула. Большое нет-нет. Вместо этого аккуратно заверните его в тюрбан из полотенца, чтобы он впитал воду, не причинив никакого вреда.

        • Чистка:
          Вот еще одна вещь, которой мы всегда увлекаемся. Чрезмерный энтузиазм с расческой может в конечном итоге повредить ваши драгоценные локоны.Будьте осторожны и выберите вместо этого щетку из кабановой щетины, которая поможет стимулировать кожу головы и распределять натуральные масла по вашим волосам, распутывая их.

        • Избегайте использования подогреваемых устройств для укладки
          Иногда нам действительно не избежать их, но постоянное использование утюжков, щипцов для завивки и фенов может иметь катастрофические последствия для ваших волос. Помимо опаливания и ожога волос, использование нагретых инструментов может растянуть и вырвать волосы от корня, то есть слабые, ломкие и не очень счастливые волосы.Подарите вашим длинам отпуск без тепла и дайте им высохнуть естественным путем с помощью этих простых советов:

        • Старый, но хороший. Заплетите волосы, пока они влажные, дайте им высохнуть и отпустите, чтобы обнажить пляжные кудри, которыми Блейк Лайвли могла бы гордиться.

        • В качестве альтернативы, чтобы обновить внешний вид, попробуйте плотно скручивать случайные участки, пока они влажные, и закрепить булавками. Когда он высохнет, отпустите и проведите пальцами, чтобы получить полностью разложенные скрученные пряди.

        • Легкий стиль с оголовьем. Оберните круглую эластичную повязку вокруг головы и заправляйте ее небольшими прядями, пока все волосы не будут намотаны вокруг нее. Дайте ему высохнуть естественным путем, снимите ремешок и вуаля! Расслабленное движение и волны без тепла (или усилий)!

        В тех случаях, когда вам действительно нужна гладкость, которую может дать только выпрямитель для волос, не забудьте обильно нанести на волосы термозащитный спрей.

        Уложите волосы с легкостью: мы согласны, что нет ничего более шикарного, чем гладкий высокий пони, но слишком тугое завязывание резинки для волос на самом деле может привести к выпадению стержня волос. Замените жесткие резинки на тканевые или пластиковые резинки для волос, чтобы свести к минимуму ломкость и сохранить внешний вид и здоровье волос. Пока, Кройдон, подтяжка лица.


        Домашние средства

        Знаете ли вы, что ваши шкафы и холодильник дома на самом деле являются сокровищницей красоты? Многие ингредиенты, которые просто лежат в наших шкафах, на самом деле могут быть использованы для создания домашних средств для ухода за волосами, которые сделают ваши волосы более густыми! Попробуйте использовать следующие предложенные ингредиенты, чтобы создать свои собственные маски для натурального ухода за волосами:


        • Яйца:
          Эти натуральные белковые порции идеально подходят для ухода за волосами.Смешайте с йогуртом и нанесите на волосы, чтобы обеспечить их многофункциональными питательными веществами. Только обязательно тщательно смойте прохладной водой. Яичница из волос? Не такой хороший вид.

        • Апельсины:
          Используйте NutriBullet, смешав несколько свежих апельсинов, чтобы создать восхитительный смузи, богатый витамином С, для ваших волос.

        • Оливковое масло / кокосовое масло / касторовое масло:
          Три мушкетера масел для волос, эти чудеса для кухонных шкафов уже много лет используются в качестве натуральных кондиционеров.В качестве дополнительного бонуса их также можно использовать для изгнания кудрявых и разлетающихся волос!

        • Avocado Again !:
          Богатый витамином E, его лучше всего оставить на влажных волосах и завернуть в полотенце или шапочку для душа на добрые полчаса, а затем смыть для максимального естественного увлажнения.

        • Алоэ Вера:
          Гель из Алоэ Вера очень успокаивает раздраженную и раздраженную кожу головы. Его можно наносить непосредственно так же, как и кондиционер. Плюс потрясающе пахнет.

        Натуральные средства правовой защиты - это недорогая альтернатива, но для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать средства по уходу за волосами, в состав которых входят некоторые из этих натуральных ингредиентов, например, серия Nanogen, в которую входят такие ингредиенты, как алоэ, ромашка, витамин B и зеленый чай!


        Как сделать волосы гуще: мгновенно

        Значит, толщина и объем только для счастливых длинноволосых девушек? Неправильный! Короткая стрижка может стать самым быстрым способом сделать ваши волосы гуще.Не верите нам? Посмотрите на этих малышек с короткой стрижкой, чтобы получить вдохновение в 2018 году для следующего посещения салона. Давай, будь храбрым!

        Андрогинный пикси:
        Эта асимметричная стрижка пикси идеально подходит для превращения безжизненных волос в нечто особенное. Более длинная передняя часть подчеркивает женственность, а короткая задняя часть и боковые стороны подчеркивают андрогинность. Оформляйте его так, как хотите; грязный и текстурированный или гладкий и гладкий. В любом случае будьте готовы к тому, что волосы станут гуще.

        Bold Crop:
        Нам нравится эта модель для женщин, которые хотят заявить о себе! Идеально подходит для прямых или фигурных прядей, Bold Crop сочетает в себе игривость и изысканность, а также очень низкие эксплуатационные расходы.Попросите его короткие и зауженные сзади и жирные сверху для идеального стиля.

        Многослойная изысканность:
        Классические и вневременные стили - ключ к созданию прически 2018. Многослойный лоб - это, пожалуй, самый простой способ стилизации (победа!), И он гарантированно подойдет любому. Лоб, любимый армией знаменитостей, таких как Эмма Стоун и Крисси Тейген, - это надежный способ сделать ваши волосы в десять раз гуще. Не забудьте сделать его немного длиннее спереди, чтобы сохранить шикарный вид. Единственный вопрос: бахромой или не бахромой?

        При укладке коротких волос не забывайте, что они должны быть естественными, или используйте средство для укладки, которое увеличивает упругость у корней, например спрей для утолщения волос Nanogen's Root Boost.Для большей привлекательности используйте его вместе с шампунем и кондиционером для утолщения волос Nanogen, чтобы сделать волосы лучшими в вашей жизни ... вы можете поблагодарить нас позже!

        8 советов, как сделать волосы гуще ... Естественно

        Многие из нас приравнивают здоровье волос к густоте и пухлости, но из-за генетики, окружающей среды и правил ухода за волосами толщина волос у разных нас может сильно различаться. Давайте проясним. Люди РОДИТСЯ с заранее определенным количеством прядей на голове (известным как густота волос), и каждая прядь имеет определенную толщину - вместе они составляют объем ваших волос.Если у вас тонкие волосы, их невозможно увеличить густоту, НО есть способы сделать их более густыми. Ниже я отвечаю на извечный вопрос: «Как сделать мои натуральные волосы гуще?» и предлагать методы, которые на 100% натуральны.

        1 Касторовое масло Я считаю, что касторовое масло является наиболее эффективным средством для придания густости моим волосам. В последнее время я использую смесь, включающую масло розмарина, кокоса и чайного дерева. Просматривая старые фотографии своих волос, я заметила, насколько тоньше они выглядели до того, как я начала использовать касторовое масло.Смесь пахнет кофе. Это очень властный аромат, но чтобы смягчить его, я наношу столько же масла лаванды или розмарина, и запах меняется с отвратительного на восхитительный. 2 Яйца Яйца - один из самых богатых природных источников белка. Наши волосы состоят из белка, поэтому чем толще волосы, тем больше в них белка. Яйца не только добавляют толщину, но и укрепляют отдельные пряди волос. Каждые две недели можно добавлять протеиновые препараты с яйцами, медом и оливковым маслом.Прием протеина каждую неделю может быть чрезмерным. Не переусердствуйте с белком, иначе ваши волосы могут стать похожими на удлинитель. 3 Оливковое масло Его жирные кислоты вносят вклад в состав белков волос (Ура!). Оливковое масло часто используется в лечебных процедурах с горячим маслом, что я очень рекомендую. Когда мои волосы становятся очень сухими и кожа головы чешется, я делаю лечение горячим маслом, и мои волосы выглядят и чувствуют себя на 100% лучше. 4 Массаж головы Стимулирование кожи головы всегда полезно, когда вы пытаетесь отрастить более быстрые и густые волосы.Стимуляция массажа стимулирует кровоток и приводит к усиленному росту волос, что означает увеличение густоты… YASSS! 5 Держитесь подальше от химикатов Химические вещества могут нарушить естественный баланс ваших волос, денатурируя содержащиеся в них белки, делая волосы более тонкими, а также вызывая их выпадение. Не забудьте исследовать ингредиенты в ЛЮБОМ продукте, который вы используете, чтобы знать, на что вы идете. 6 Авокадо Авокадо содержит жирные кислоты, что делает его еще одним важным фактором, влияющим на густоту волос. Авокадо в виде масла или даже настоящего авокадо содержит полезные жиры, которые улучшают толщину отдельных прядей волос.7 Для густых волос требуются герметики! Вам нужно нечто большее, чем просто масло, а что-то вроде масла ши, чтобы запечатать концы. Натуральные волосы впитывают влагу, как губка, и быстро покидают волосы, если вы не обработаете их герметиком. Сохранение влаги не только улучшает здоровье ваших волос с течением времени, но и удерживание влаги / воды делает пряди волос более толстыми, поскольку они набухают при попадании воды. 8 ОБРЕЗАТЬ, когда сможешь! Я совершил ошибку, не обрезая, чтобы сохранить длину. В результате я теряю видимость густоты, так как кончики моих волос начинают истончаться.У меня было так много секущихся кончиков, что моему стилисту пришлось отрезать 2 дюйма. Регулярно подравнивайте, чтобы избежать этого ужасного «прозрачного» вида с рваными концами - никогда не бывает хорошо.

        Как сделать волосы гуще и здоровее

        Виктор ВИРДЖИЛЕ Гетти Images

        Если вы заметили больше прядей в сливе душа или на расческе, чем обычно, вы не одиноки, и мы здесь, чтобы помочь. Гормональные изменения, старение, стресс и постоянная смена цвета могут повредить и ослабить волосы, в результате чего они станут редкими, а в крайних случаях - выпадут.Но не бойтесь, это можно исправить! Есть так много вариантов (привет, шампуни, кондиционеры, добавки и масла!), Поэтому мы обратились к дерматологу и основателю @brownskinderm, Аделине Кикам и Рейаду Фритасу, основателю гламурного Suite Reyad, чтобы узнать, что на самом деле работает на рост волос. Ниже приведены советы, которые помогут вам быстро отрастить густые и длинные волосы.

        DO: взгляните на свою диету

        «Питательные вещества, необходимые нашему организму для здоровых волос и роста ногтей, действительно могут быть адекватно получены из хорошей диеты», - говорит Кикам.«Стремитесь иметь здоровую сбалансированную диету с питательными веществами, которые способствуют здоровью волос, кожи и ногтей в целом, такими как жирные кислоты омега-3, белки, селен и витамин D, и используйте поливитаминные добавки, если не можете достичь этого только с помощью диеты».

        ЗАПРЕЩАЕТСЯ: используйте агрессивные химикаты

        «У многих клиентов тонкие волосы из-за чрезмерной обработки», - говорит Рейад. «Можно использовать мягкие красители без аммиака, но обесцвечивание и мелирование не помогут людям, пытающимся отрастить волосы гуще.”

        DO: Попробуйте маску для волос

        Лечебная восстанавливающая маска

        Добродетель sephora.com

        30,00 долл. США

        Считайте это прекрасным предлогом, чтобы побаловать себя вечерним спа-салоном в домашних условиях. Маски для волос укрепляют волосы, насыщая их влагой, - говорит Рейад. Ему нравится восстанавливающая лечебная маска от Virtue. «Вы можете увидеть более быстрый результат с альфа-кератином, который связывает волосы и восстанавливает повреждения», - говорит он.«Он работает как система GPS, обнаруживая трещины в волосах и заполняя их».

        ЗАПРЕЩАЕТСЯ: пробуйте добавки без консультации с врачом.

        «Перед началом приема любых добавок, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом», - говорит Кикам. «Рынок поливитаминов в значительной степени не регулируется, и некоторые проблемы с ростом волос могут быть связаны с генетикой, например, с андрогенной алопецией». После того, как вы поговорили со своим врачом, вот некоторые из них, которые редакторы ELLE опробовали и полюбили.

        НЕОБХОДИМО: пересмотрите свой шампунь и кондиционер

        «Избавьтесь от шампуней или кондиционеров, содержащих агрессивные ингредиенты», - говорит Рейад.Сделав это переключение, вы обеспечите своим волосам все необходимые питательные ингредиенты.

        Haitian Black Castor Oil Shampoo

        Шампунь с черным касторовым маслом

        HoliRoots Очищающий шампунь

        Кондиционер для укрепления и восстановления ямайского черного касторового масла

        Кондиционер питательный

        Юпитер привет юпитер.ком

        23,00 долл. США

        НЕЛЬЗЯ: забудьте о своей коже головы

        «Здоровая кожа головы важна для поддержания здорового роста волос», - говорит Кикам. «Я обычно подчеркиваю влажность, чистоту, кровообращение и здоровый уход за волосами». Один из способов сделать это - сделать себе успокаивающий массаж кожи головы. «Улучшите кровообращение кожи головы с помощью мягкого и регулярного массажа. Это увеличивает приток питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам. Это также способствует общему расслаблению и хорошему снятию стресса.Кроме того, увлажняйте кожу головы маслами, такими как арганы! »

        DO: Попробуйте эти продукты

        Аргановое масло

        Кахина дарит красоту

        82,00 $

        Professional Strength Hair Restore Shampoo

        Шампунь для восстановления волос Professional Strength Hair Restore Shampoo

        Лаборатории восстановления волос

        Маска для волос Be Gentle, Be Kind

        Масло для волос и кожи головы для здоровых волос и роста

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Как сделать волосы гуще в 2021 году

        Послушайте, я полностью за то, чтобы принять то, с чем вы родились, но время от времени я мечтаю обменять свои тонкие волосы на более густые, полные и объемные прядки. Это так неправильно ?! Если вы поделитесь моими чувствами, то (1) давайте объединимся и выскажемся вместе некоторое время, и (2) присоединимся ко мне, когда я узнаю, как именно сделать волосы более густыми, от Гретхен Фризе, сертифицированного трихолога из Bosley Professional Strength, и Анабель Кингсли, главный трихолог и президент бренда Филипа Кинглси.Ниже эксперты объясняют, как сделать волосы гуще - начиная с того, если это вообще возможно, и как тем временем имитировать их.

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Можно ли сделать волосы гуще?

        Friese объясняет это лучше всего: «Толщина волос чаще всего определяется размером волосяного фолликула», - говорит она.«С возрастом размер и форма фолликула изменяются и могут сжиматься, что приводит к более тонким волосам. Сохранение фолликула в здоровом и открытом состоянии поможет создать более густую прядь волос». Чтобы сохранить эти фолликулы как можно более здоровыми, Friese рекомендует регулярно очищать и отшелушивать (в конце концов, ваша кожа головы является продолжением вашего лица) с помощью скраба для кожи головы, чтобы она была свободна от скоплений и мертвых клеток.

        Могут ли тонкие волосы снова стать густыми?

        Ну, во-первых, давайте удостоверимся, что мы используем здесь правильную терминологию, потому что «тонкие» волосы и «тонкие» волосы - две разные вещи (я также виноват в том, что использую эти слова как синонимы, к сведению).Фризе объясняет, что термины «толщина» и «тонкость» на самом деле относятся к диаметру каждой пряди, тогда как «тонкие волосы» относятся к количеству волос на голове. Чем меньше у вас волос в целом, тем тоньше ваши волосы, даже если каждый из этих волосков технически толстый. Есть смысл? Давайте двигаться дальше.

        Получите доступ ко * всем * Cosmo

        Согласно Кингсли, вы можете еще больше разделить истонченные волосы на два разных типа:

        1. Андрогенная алопеция или уменьшение объема волос.Это генетически предрасположенное состояние, при котором отдельные волоски на коже головы постепенно становятся тоньше, и вы производите больше волосков, которые становятся тоньше и короче.
        2. Телогеновый отток. Вторая форма истончения - это когда происходит фактическое выпадение волос, и это называется телогенным отравлением. Кингсли говорит, что это реактивное выпадение волос, а не генетическое. «Это вызвано каким-то внутренним нарушением или дисбалансом, таким как высокая температура, дефицит питательных веществ, гипо- или гипертиреоз или быстрая потеря веса», - говорит он.
          1. Хорошие новости: Фризе говорит, что волосы часто можно отращивать, но сначала нужно выяснить причину выпадения волос. Разговор с медицинским работником о решениях должен быть вашим первым шагом, чтобы определить, вызвано ли это чем-то внутренним, например, аутоиммунным заболеванием или дефицитом витаминов. После тестирования они могут посоветовать подходящие добавки для волос, диету или продукты для ваших конкретных потребностей. Но если вы думаете, что попадаете в категорию простых тонких волос, продолжайте читать.

            Какие продукты делают волосы густыми?

            Правильные продукты, которые сделают ваши волосы гуще как можно скорее, действительно зависят от вашего типа волос и потребностей волос, но лучше всего начать с формул, которые добавят текстуру, увеличат объем и скроют редкие пятна. Мы обсуждаем текстурирующие спреи, солевые спреи, сухой шампунь, средства для увеличения объема, наборы для коррекции корней, наращивание волос и мусс.

            Но вот в чем дело: нанесение всего вышеперечисленного на корни и пряди каждый божий день, не делая перерывов и не смывая их, серьезно остановит ваш путь к более густым волосам.Как отмечает Фризе, масла и продукты могут утяжелять пряди, из-за чего они выглядят тусклыми и плоскими - это еще одна причина для более частого мытья головы.

            4 обязательных элемента, которые сделают ваши волосы гуще

            Волокна для утолщения волос BosleyMD

            IGK Big Time Volume и загуститель мусс

            Мэдисон Рид Рут ретушь

            Living Proof Full Dry Volume Пескоструйная очистка

            Как быстро сделать волосы густыми?

            Вы, наверное, уже знаете, что не существует волшебного масла для роста волос или натуральных средств, которые позволили бы легко отрастить ваши пряди длиннее или толще за ночь.Но что вы делаете, когда у вас какое-то мероприятие, например, завтра, и вам нужна помощь как можно скорее? Вы воспользуетесь следующими проверенными советами, которые одобрены этой девушкой с плоскими волосами прямо здесь.

            1. Вымойте волосы правильным шампунем

                Забудьте все, что вам говорили о том, что грязные волосы являются секретом объема. Да, мы уже в третий раз говорим о мытье волос, но это важно! Кингсли подчеркивает, что частое очищение (по крайней мере, через день) не только помогает сохранить здоровье кожи головы, поддерживая рост волос, но также удаляет излишки масла у корней, что «особенно важно для тонких или истонченных волос, поскольку они легко становятся отягощает », - говорит Кингсли.

                Кроме того, слишком частое пропускание мытья шампунем или использование вместо этого постоянного потока сухого шампуня также может привести к шелушению кожи головы, говорит Кингсели, «что может усугубить выпадение волос». Не знаете, какой шампунь использовать? Поищите на этикетке такие слова, как «придание объема» или «утолщение», и обычно вы не ошибетесь.

                4 шампуня для тонких волос попробовать RN

                Шампунь для придания объема Aveda Pure Abundance Volumizing Shampoo

                Очищающее средство Curls Creamy Curl

                R + Co DALLAS Шампунь для загустения биотина

                2.Глубокое состояние

                Еще одна ложь, которую вам сказали, - это избегать использования кондиционера, как ваш бывший. Неправильный! Сломанные и секущиеся кончики - хуже всего, особенно если у вас тонкие и тонкие волосы. По мере того, как ваши волосы ломаются, длина средней длины и кончики становятся еще тоньше, поэтому Кингсли предлагает использовать маску для волос или кондиционер глубокого действия, чтобы предотвратить повреждение. Если вы используете его как средство перед мытьем головы, вы не рискуете утяжелить волосы.

                4 кондиционера глубокого действия, чтобы попробовать

                Davines Круг Возрождения

                Маска для глубокой очистки с маслом ши SheaMoisture

                Маска глубокого кондиционирования Briogeo Don't Despair Repair

                Восстанавливающая маска Virtue

                3.Подчеркните (или создайте) некоторую форму

                Посмотрите, есть время и место для гладкой, прямой прически, но если вам нужен большой объем и объем, чтобы ваши волосы выглядели гуще, возьмите ваши естественные кудри, завитки или волнистые волосы. Правильные средства для вьющихся волос для вашего типа локонов (не спите на муссе для упругих локонов!) Сделают ваши спирали упругими, гладкими и четкими, а также избавят их от ощущения тяжести. А если вы тот, у кого к тому же от природы абсолютно прямые волосы помимо тонких или тонких прядей, добавьте им небольшую форму с помощью завивки или прически без нагрева на влажных волосах, чтобы они казались толще.Вы будете удивлены, какую иллюзию можно создать с помощью небольшой текстуры и пляжных волн.

                4. Попробуйте новую прическу

                Правильная комбинация стрижки и цвета волос может мгновенно сделать ваши волосы гуще, светлее и гуще. Даже если вам нужно сделать несколько сантиметров, тонкая стрижка боб сделает тонкие волосы намного больше и пышнее, чем длинные волосы с большим количеством редких слоев. Еще лучше, сделайте несколько бликов или выпуклостей, и вы мгновенно добавите объем, тело и движение плоским, безжизненным прядям.Просто расскажите своему стилисту, как сделать волосы гуще. Они будут знать, как лучше всего выглядеть для вас.

                5. Дразните свои корни

                Поддразнивание или начесывание - или как бы вы это ни называли - это лучший трюк для создания объема у ваших корней. Возьмите небольшую прядь волос и держите ее подальше от головы. На нижней стороне секции вставьте гребешок с мелкими зубьями и аккуратно подтолкните волосы к голове (воспринимайте это как противоположность расчесыванию волос). Затем нанесите лак на каждую прядь у корней.Продолжайте делать это небольшими участками, чтобы создать желаемую высоту и форму, и закончите, слегка разгладив верхний слой волос, чтобы скрыть дразнящие волосы под ними.

                6. Используйте фильтр для воды.

                Жесткая вода (вода с высоким содержанием минералов) особенно жесткая для тонких волос, склонных к скоплению. Все это накопление жесткой воды является врагом и приводит к появлению плоских, вялых, жирных прядей и большого количества проблем с кожей головы. Переключив душевую лейку на фильтрующую, вы удалите некоторые из этих минералов, чтобы остановить накопление, которое мешает вам иметь волосы, которые выглядят и кажутся более густыми и густыми.

                Брук Шунатона Брук Шунатона - писатель для Cosmopolitan.com.

                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                Как сделать волосы гуще

                Длинные, густые волосы уже много лет являются одним из основных элементов красоты, но не всем эти пряди одарены.У некоторых из вас, как и у меня, могут быть более тонкие волосы, что требует немного больше усилий, чтобы добраться до уровня богини волос. Тонкие волосы могут быть вызваны многими причинами, включая физический или эмоциональный стресс, гормональный дисбаланс, дефицит питательных веществ, загрязнение окружающей среды, использование неправильных средств по уходу за волосами или даже просто наследственность (спасибо, мама!). Хотя есть много причин для того, чтобы иметь прекрасные волосы, есть также много способов сделать эти прекрасные женские локоны гуще. Вот несколько моих любимых советов для девушек с тонкими волосами:

                1.Касторовое масло

                Это святой Грааль обладания густыми и густыми волосами. Ямайское черное касторовое масло идеально подходит в качестве домашнего средства, но может быть немного более густым. Итак, начните с смешивания равных частей касторового масла и кокосового масла, чтобы сделать консистенцию более жидкой, а затем массируйте кожу головы. Оставьте это как минимум на час перед мытьем, и вы увидите огромную разницу в текстуре волос. Это масло помогает стимулировать кровообращение в коже головы, что способствует росту волос, а также богато жирными кислотами Омега-9, которые питают ваши волосы.И еще один небольшой совет ... вы можете использовать его на бровях и ресницах, чтобы способствовать их росту - просто используйте чистую кисточку для накатывания на ночь!

                2. То, что вы едите, имеет значение

                Красота действительно начинается изнутри, если вы хотите более густые и густые волосы. Биотин, цинк, белок, омега-3 жирные кислоты, витамин С, цинк и витамин А - вот некоторые из многих незаменимых витаминов и минералов, которые необходимо усваивать с пищей, чтобы волосы стали здоровыми и толстыми. Вы можете найти их в таких продуктах, как лосось, миндаль, курица, сладкий картофель, бананы, яйца, шпинат, брокколи, помидоры, черника и многое другое.Итак, начните здоровое питание и получайте ежедневные дозы овощей и здоровой пищи, чтобы волосы стали гуще.

                3. Массаж кожи головы

                Приятный массаж кожи головы не только улучшает самочувствие, но и стимулирует кровообращение в коже головы, что затем способствует росту волос. Вы даже можете усилить его, сделав массаж кожи головы горячим маслом, используя смесь касторового и кокосового масел, а затем нагрея ее перед массированием кожи головы!

                4.Шампунь и кондиционер для увеличения объема

                Большинство шампуней и кондиционеров оставляют следы, которые должны увлажнять волосы, что отлично, но не для тонких волос. Эти шампуни и кондиционеры могут утяжелять волосы, делая ваши тонкие волосы еще тоньше. Попробуйте найти шампунь и кондиционер, которые придают объем; очищают, не утяжеляя волосы!

                5. Избегать тепла

                Отдохните от горячих инструментов и сушите волосы феном i Если вам нужны более густые волосы.Тепло может повредить кутикулу волос, вызывая секущиеся кончики, которые затем отламываются, что приводит к уменьшению количества волос на голове. Поэтому вместо того, чтобы завивать каждый день, попробуйте спать с распущенными косами, чтобы придать текстуре высушенным на воздухе волосам. И вместо того, чтобы сушить феном каждый раз, когда вы моете волосы, попробуйте несмываемый спрей с морской солью, который придаст текстуру вашим волосам и создаст объемную волну при сушке на воздухе.

                6. Добавьте объема с помощью кудрявой или волнистой прически

                Если вы все же хотите уложить волосы, вместо того, чтобы носить их прямо, попробуйте что-нибудь с завитками или волнами, чтобы добавить текстуру и объем вашим волосам.Это создаст иллюзию густых волос!

                7. Правильный рез

                При стрижке думайте о длине и о слоях. Более длинные слои создают больший вес, в результате чего волосы прилегают к голове и кажутся тоньше. Более короткий крой со слоями кажется толще, потому что он создает текстуру и объем. Кроме того, вместо того, чтобы делать V- или U-образную стрижку (где волосы короче спереди и длиннее сзади), попробуйте обрезать нижний слой прямо поперек, чтобы создать полноту.Итак, подстригайте более тонкие волосы, думая о средней длине или выше.

                8. Эксперимент с краской для волос

                Опытная профессиональная окраска волос - лучший способ создать иллюзию густых волос. Эти мастера цвета могут скрупулезно разместить нужные световые пятна и блики, чтобы создать объем, который затем создает иллюзию более густых волос. Кроме того, при окрашивании волос, особенно при перманентном окрашивании, ваши волосы впитывают цвет, что временно может сделать каждую прядь на треть толще.

                9. Получите обычные обрезки

                Убедитесь, что вы регулярно, примерно каждые 6-8 недель, подстригаете тупики, которые утяжеляют ваши волосы и делают их тоньше.

                10. Снимите стресс

                Стресс - одна из многих причин истончения волос. Будь то чтение книги, день в спа, тренировка или занятия йогой, выделите немного времени в день, чтобы снять стресс!

                11.Добавочные номера

                Самый простой и быстрый способ сделать волосы гуще - это наращивание. Теперь я большой поклонник наращивания, и я пробовал почти все, что есть, но вы должны быть осторожны - при неправильном применении они могут повредить ваши волосы еще больше. Самые простые и безопасные расширения - это расширения «ореол». Итак, для мгновенного получения более длинных и густых волос попробуйте наращивание с ореолом!

                Как бороться с истончением волос? Какие из этих советов вы хотите попробовать? Дайте нам знать об этом в комментариях!

                .