Как ухаживать за волосами чтобы они быстрее росли и были гуще: Страница не найдена…

Как быстро отрастить волосы - Новости на KP.UA

Добиться того, чтобы волосы были здоровыми, густыми и красивыми несложно. Главное - знать правила ухода за кожей головы.

Содержание:

 

Красивые, ухоженные и длинные волосы – заветная мечта большинства девушек. При этом многие не готовы ждать годами, пока волосы отрастут, желая максимально "сжать" сроки. А на наращивание денег не хватает. "КП в Украине" подготовила материал о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы они росли быстро  и были красивыми и густыми. 

Как быстро отрастить волосы

Несмотря на обилие рекламы, обещающей едва ли не мгновенный рост шикарной шевелюры, надо понимать, что на это понадобится время. И главное при этом – не столько отрастить длинные волосы, сколько поддерживать их длину и здоровье. Ведь чудодейственные средства, стимулирующие и активизирующие "спящие" луковицы волос, обычно имеют довольно агрессивный состав, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. 

Как можно ускорить рост волос

Существуют гормональные активаторы роста волос - гели, эмульсии, сыворотки, маски для роста бровей и ресниц. Они довольно дорогие и состоят из синтезированных аналогов гормонов или биопептидов натурального происхождения. Гормональные препараты действительно ускоряют рост волос в разы, однако они могут вызвать побочный эффект. Поэтому злоупотреблять такими средствами не стоит. 

Каждый организм индивидуален и имеет свои, личные, наследственные факторы,  которые влияют в том числе и на активность луковиц. Так, у одних волосы растут очень быстро сами по себе, а кому-то приходится прикладывать к этому немалые усилия. Стоит понять, что изменить генетику не получится, даже применив все известные народные средства, "бабушкины" методы и косметические процедуры. Однако помочь волосам можно. Для этого нужно следовать некоторым принципам.

Следить за своим здоровьем. На рост волос влияет состояние всего организма, и щитовидки в том числе. Мешают быстрому росту шевелюры и постоянные стрессы и "сбои" в гормональном фоне.  

Питание. Нужно постараться исключить из меню жирную, соленую, консервированную и острую еду. Фастфуд  можно позволить себе только по праздникам!

Пить необходимое количество воды, ведь она -  лучшая жидкость для организма, которую не заменят никакие соки, чай, газировка или кофе. Выпивая  дневную норму воды, можно значительно помочь волосам расти быстрее. Кроме того, улучшится цвет лица.

Витамины. В аптеках существует большой выбор своевременных витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин. Он улучшит рост не только волос, но и ногтей. Также в их составе должен быть витамин А (придает волосам блеск и способствует эластичности), витамин Е (укрепляет луковицу) и пр.

За какое время можно отрастить длинные волосы

За сутки волосы в среднем отрастают на 0,05 мм, за неделю - 0,35 мм, за месяц - 1-1,5 см, за год – около 18 см. Условно рост волос можно разделить на три стадии:

• Активного роста -  длится 2-3 года. Иногда дольше.
• Покоя - длится 2-3 недели.  В это время активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.
• Выпадения - длится около 3 месяцев. В этом время рост волос останавливается и они начинают выпадать, после чего цикл повторяется.

Домашние средства для ухода за волосами

Маска с горчицей и медом

Для нее потребуются две столовые ложки горчичного порошка, два столовые ложки меда и три столовые ложки теплой воды. Их нужно смешать и нанести на корни волос. После обернуть волосы в пленку и полотенце. Через двадцать минут смыть маску и промыть волосы шампунем.

Маска с яйцом и с перцем

Для нее нужны:  две желтка, две столовые ложки растительного масла, щепотка красного или черного перца. Продукты перемешать и нанести сначала на кожу головы, а затем - по всей длине волос. Через полчаса смыть теплой водой и промыть волосы с шампунем.

Маска для роста волос с дрожжами и касторовым маслом

Необходимы 15 грамм дрожжей, столовую ложку касторового масла и столовую ложку сахара. Дрожжи нужно развести в теплой воде и добавить сахар. Через час, когда дрожжи настоятся, в них нужно добавить масло. Смесь сначала нанести на корни, а затем на волосы полностью. Держать смесь нужно под пленкой и полотенцем до получаса. Смыть маску можно водой с вашим обычным шампунем.

Привычки, которые помогут ускорить рост волос:

• Включить в рацион продукты с белком (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог), который является основой не только мышечной массы, но и помогает волосам стать сильными и здоровыми.
• Расчесывать волосы нужно, двигаясь снизу вверх.
• Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть их полотенцем в надежде быстрее высушить – так можно их сильно травмировать.
• Лучше максимально ограничить использование плоек для волос, щипцов и фена. Несмотря на то, что производители стараются сделать инструменты более "щадящими", они сушат волосы, "прижимая" чешуйки. В результате защитный кератиновый слой разрушается, а питательные вещества испаряются и волос истончается. Желательно при каждом использовании фена или утюжка перед укладкой использовать  несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой.
• Старайтесь не собирать волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Рекомендации специалиста: как правильно мыть голову

Для того, чтобы волосы лучше росли, очень важно правильно соблюдать гигиену головы, отмечает специалист по реабилитации волос и кожи головы Юлия Седлецкая.  

-  Каждый день у каждого человека, в зависимости от густоты и длины, должны выпадать волосы. У кого-то это 20, у кого-то это 30, у кого-то - 70. Во время мытья мы распариваем кожу и высвобождаем волосы, которые находятся в фазе выпадения. Если человек редко моет голову – раз в 5, 7, 10 дней – те волосы, которые находятся в фазе выпадения, находятся внутри кожи и не дают возможности выйти новому волоску. Поэтому главное правило – своевременное мытье, - подчеркнула Седлецкая.

Она добавила, что голову всегда надо мыть два раза. В первый раз шампунь лишь "подготавливает" голову к мытью. А второе намыливание головы позволит использовать выпадающие волоски как естественный пилинг кожи.

- Во время мытья вы не просто проглаживайте, а тщательно прорабатывайте кожу при помощи ваших волос. Таким образом вы сделайте эксфолиацию, снимете ороговевшие клетки эпидермиса и тщательно высвободите волосы в фазе выпадения, - подчеркнула трихолог.

Также она отметила, что важно подобрать правильный шампунь.  По словам Седлецкой, он должен соответствовать типу волос человека.

- Наши волосы – это клетки кожи нашей головы. Когда вы подбираете шампунь, который не подходит по вашему типу, кожа реагирует. Как? Начинает активно шелушиться, клетки начинают активно делиться. То есть нарушается естественное деление клеток, которое должно составлять 29-31 день. Если нарушается деление клеток кожи, то будет нарушаться и деление клеток волосяного фолликула, - подчеркнула трихолог.

Седлецкая добавила, что не стоит также мыть голову слишком часто. Это приводит к пересушиванию кожи и делает волосы более слабыми и тонкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чтобы волосы росли быстрее и были густыми и пышными | Владивосток

Нет,  Рапунцель не знала секрета, чтобы волосы росли быстрее и как сделать их густыми и такими длинными, чтобы они превратились в лестницу для ведьмы, по которой та смогла подняться в башню. Правда заключается в том, что не существует реальной формулы идеального роста волос и ухода за волосами, а также превращения их в густую и послушную шевелюру. Длина волос увеличивается на ежемесячной основе и составляет приблизительно один сантиметр в месяц. Хорошая же новость заключается в том, что вы можете улучшить рост волос благодаря следующим способам, которыми с вами поделится наш женский журнал:   1. Чтобы волосы росли быстрее мойте их правильно Поддержать здоровье волос поможет регулярное мытье волос с использование шампуня, обогащенного питательными веществами и элементами. Вы можете использовать шампунь, богатый протеинами, который можно найти в любом крупном магазине или магазине косметики и парфюмерии. Перед покупкой удостоверьтесь в том, что такой шампунь не повредит вашим волосам. Прежде чем покупать тот или иной тип шампуня, вам необходимо узнать, какой у вас тип волос и какой шампунь лучше всего для него подойдет. После мытья волос, они должны блестеть и быть мягкими и послушными, а после сушки не быть сухими, как солома и не спутываться.   2. Лечебные процедуры для быстрого роста волос Проводите лечебные процедуры с волосами не реже одного раза в месяц. Если у вас есть секущиеся концы, это означает, что волосы необходимо подрезать, чтобы избавиться от них. Подрезайте их так, как считаете нужным, с то формой, которую считаете приемлемой для ваших волос. После это процедуры волосы будут расти быстрее и будут гораздо здоровей, чем прежде. Если у вас слишком короткая прическа, то дайте волосам отрасти немного до тех пор, пока они не начнут закрывать уши, а затем придайте волосам форму. Для лечения, а также улучшения густоты волос можно приготовить простую маску в домашних условиях, чтобы волосы росли быстрее. Необходимые продукты практически всегда найдутся в холодильнике, поэтому за 5 минут у вас будет волшебное средство для волос, после нескольких применений которого, вы отметите существенное увеличение густоты волос. Кроме того, вы ощутите заметное улучшение внешнего вида и состояния волос в целом.   Приготовим маску для роста волос из таких ингредиентов: - сметана – не удивляйтесь, ее можно употреблять не только в пищу, так как это натуральный продукт с высоким содержанием активных веществ; - яйцо куриное; - мед (можно брать как гречневый, так и мед акации или любой другой). В случае, если у вас остался давний мед в банке и он засахарился, разогрейте его немного в микроволновке либо в теплой воде, он снова станет жидким. Все фотографии кликабельные, поэтому нажимайте на них и смотрите поближе. Сначала в пенку взбить яйцо Добавить в него мед вместе со сметаной, тоже взбить все. И пару капель лимонного сока. Хорошенько все перемешать. Масса должна получиться однородной, густой Если вы взяли жидкую сметану, тогда лучше использовать не целое яйцо, а только желток. Наносится масса из этих продуктов примерно на 30 минут. Смывать это чудо-средство для густоты волос нужно теплой, не горячей, водой, также нужно применить шампунь. Главное высушить голову без фена, естественным путем.  Согласитесь, что такой набор продуктов, из которых и будем готовить маску, чтобы волосы были густыми и росли быстрее, куда более безопасный, нежели препараты из магазинов и аптек. Правда, если хотите достичь эффекта нужно чуть больше времени. Регулярное использование этой маски для волос вознаградится здоровыми, красивыми, густыми и крепкими локонами.   Вот такая маска от нашей читательницы Елены К. для того, чтобы ваши волосы были густыми и увеличился их рост.   После того, как мои иссушенные многочисленными окрасками волосы стали быстро выпадать, я решила навсегда покончить с химическими процедурами и перейти на натуральные. Я смыла краску и купила огромное количество разнообразных средств для лечения и ускорения роста волос. Ну очень мне хотелось иметь густую и пышную шевелюру. Не скажу, что все они не помогали: моя шевелюра становилась более блестящей и увлажненной, но лишь до тех пор, пока я не смывала очередной тоник или кондиционер.  Эта маска сделала с моими волосами настоящее чудо: они, в буквальном смысле, "ожили"и и действительно стали густыми и стали лучше расти. Сегодня я снова ее приготовила и делюсь рецептом с вами. Итак, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, то не ленитесь ухаживать за ними. Наливаем в пластмассовую мисочку 1 ч.л. меда Добавляем в нее свежевыжатый сок лимона Смешиваем все с 1 ч.л. растительного масла (лучше всего льняное, так как оно легче проникает внутрь волоса и впитывается кожей головы). Вбиваем в состав 1 яйцо и образуем однородную консистенцию. Наносить маску для роста волос нужно на вымытые влажные волосы, массируя кожу головы и распределяя по всей длине. Через 15-20 минут смыть с шампунем и хорошо ополоснуть. Мои кудряшки после нее становятся блестящими, эластичными, увлажненными и послушными, а эффект остается даже после многократного мытья головы.   3. Делайте массаж головы для роста волос Идеальная циркуляция крови позволяет кислороду достигать всех частей тела, а, следовательно, помогает органам функционировать правильно. То же самое касается и ваших волос. При помощи массажа области головы на протяжении пяти или десяти минут в день, циркуляция крови в этой области тела улучшается, ускоряя рост волос и улучшая их здоровый вид. Одним из способов массажа головы является аккуратное и продуктивное расчесывание волос с использованием массажной щетки, на зубчиках которой имеются специальные закругленные окончания. Невероятно, но около ста касаний кончиками массажной щетки кожи головы улучшает циркуляцию крови вдоль кожи черепа и волосяных фолликулов, тем самым улучшая рост волос. Старайтесь не делать сложные прически слишком часто. Закручивание, стягивание и обработка волос электрическими приспособлениями может повредить корни волос, а также причиняет вред всей структуре волос, что становится причиной выпадения волос.   4. Чтобы волосы лучше росли – не травмируйте их и принимайте витамины Старайтесь также избегать различных процедур обработки волос, так как ваши волосы растут на постоянной основе. Осветление, окраска волос и лечение волос при помощи химических средств может нанести огромный вред вашим волосам и привести к возникновению секущихся концов. Тем не менее, обработка волос горячим маслом рекомендуется в качестве стимулирующего средства для улучшения циркуляции крови головы, что, следовательно, делает ваши волосы густыми и пышными. Ежедневно принимайте необходимую дозу мультивитаминов, чтобы ваши волосы росли быстрее.  При помощи научных исследований было доказано, что нехватка железа, в особенности у женской части населения, приводит к ухудшению крепости костей и ускоренной потере волос. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, он вам назначит биологические добавки, содержащие железо, но будьте внимательны и не принимайте никаких лекарственных средств, даже витаминов, без назначения специалиста. В то же время, убедитесь в том, что вы получаете необходимое количество витаминов и микроэлементов при употреблении пищи. Старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые питательными веществами, в особенности такими, как витамин С и железо. Волосы являются вашим ценнейшим украшением, по состоянию которого судят о вашем здоровье и состоянии организма в целом. Длинные и густые локоны являются мечтой большинства женщин. Иногда в своих стремлениях получить длинные и красивые волосы, некоторые женщины забывают о том, что они, прежде всего, должны быть здоровыми.   Многие женщины используют химические средства и процедуры, которые могут нанести сильный вред их волосам, при этом лишь отдаляя их от цели получить красивую прическу.   И вот совет от портала о красоте: расслабьтесь, относитесь ко всему проще и тщательно ухаживайте за своими волосами. Со временем ваши волосы приобретут достаточную длину и пышность, просто не стоит торопить события сомнительными действиями, которыми можно только навредить.

Как сделать волосы густыми: питание, уход и стайлинг

Залог красивых густых волос – правильное питание, продуманный уход и безопасный стайлинг. Сегодня мы расскажем о том, как сделать волосы густыми, объемными и здоровыми!

Чтобы опробовать на себе самые модные стрижки 2017, трендовые краски для волос нужно иметь густые здоровые волосы – на них любая из трендовых причесок будет смотреться куда лучше, чем на тонких, потерявших блеск локонах. Конечно, добавить здоровья волосам помогут натуральные масла в уходе, но ими также нужно уметь правильно пользоваться и подбирать под свой тип волос и характерные ему особенности. Ну и все эти модные окрашивания, которые ты наверняка пробовала этим летом, отнюдь не позитивным образом влияют на качестве волос, отчего они теряют густоту и объем. Как сделать объем волос и придать им густоты? Возможно ли это в домашних условиях? Рассказываем прямо сейчас!

Начни с питания

Чтобы сделать волосы гуще и толще, нужно начать с корректировки своего рациона. Качественные протеины (растительные – семена льна, тофу, фасоль, чечевица, орехи, животные - рыба, птица), здоровые жиры (авокадо, оливковое масло, орехи, семечки, кокосовое масло), минералы (цинк, железо), антиоксиданты и фитонутриенты – это все в полной мере должно присутствовать в твоем ежедневном питании. Также для роста и густоты волос очень важно, чтобы в рационе были продукты, содержащие витамины группы В, но если ты построишь свое меню на всем вышеперечисленном, то в них недостатка испытывать точно не будешь. В других же случаях есть необходимость дополнительно принимать витамины группы В в формате БАД-ов.

Следует помнить, что БАДы и всевозможные добавки – это всего лишь дополнение, поддержка твоего рациона, а не главный источник витамины и минералов. Однако если речь идет о выборе подобных препаратов, акцентируй внимание на Омега-3, протеинах и пробиотиках, но перед приемом обязательно проконсультируйся со своим врачом.

Есть категория продуктов, которых стоит избегать, чтобы не навредить волосам, ну и в целом, всему организму. Исключи из своего меню: рафинированный сахар и продукты, его содержащие, транс-жиры и все, что с ними, плюс все, что вызывает дискомфорт в желудке и кишечники лично у тебя. В осенний период важно добавить своему рациону калорийности, больше полезных жиров, сложных углеводов, пектинов и животного белка. Это позитивно отразится на гормональном фоне, а значит внешности и, в частности, качестве и густоте волос.

Сделай правильную стрижку

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Стрижки на средние волосы: 5 главных трендов этой осени

От того какую стрижку ты выберешь, зависит и то, как будут выглядеть твои волосы. Пока ты активно перестраиваешь свой рацион, вводишь в него полезные для роста волос продукты, сходи к своему стилисту и попроси подобрать наиболее выгодную для тонких волос стрижку. Это может быть трендовый нынче боб в разных его вариациях – например, многослойный боб с локонами разной длины. К тому, же такая стрижка обновит волосы, уберет их посеченные концы и позволит тебе быстрее отрастить здоровые и густые локоны.

Чтобы сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, чаще их расчесывай, чтобы равномерно распределить те природные естественные жиры, вырабатываемые железами для защиты кожи головы и волос от внешних факторов.

Еще один важный момент, если хочешь сделать волосы густыми: подстригай их каждые 2-3 месяца, обновляй волосы, устраняя их посеченные кончики. Именно небрежные раздвоенные кончики визуально делают волосы тонкими и неухоженными.

Следи за своим уходом и стайлингом

Неправильно подобранный шампунь, а также частый агрессивный стайлинг приводят к выпадению волос, а значит, влияют и на густоту и качество локонов. Постарайся реже мыть волосы, увлажнять их бальзамами, масками и спреями, а также используй безсульфатный шампунь, который будет бережно очищать кожу голову, не лишая ее природной защиты.

Безсульфатные шампуни: CHI, White Mandarine и Kapous

Если ты сушишь волосы феном, наноси на влажные пряди защитный спрей и средство для объема волос. Эти дополнительные продукты в уходе (кстати, можно выбрать 2в1) помогут уберечь волосы от перегрева (что делает их сухими и тонкими) и визуально придаст им блеска и густоты.

Сухой шампунь Batiste, Cпрей для объема волос Estel Otium Butterfly, Термозащитный спрей для волос Schwarzkopf Professional Osis 

Чтобы визуально сделать волосы густыми, используй текстурирующие средства – от середины роста волос, а корни подними с помощью сухого шампуня. Как наносить сухой шампунь для объема волос мы уже писали, но стоит сказать пару слов как он работает: абсорбируя и устраняя с кожи головы жир, шампунь освобождает волосы от «обузы», которая тянет их вниз, что и приводит к потере объема. Проработав корни волос сухим шампунем, ты поднимешь корни, зафиксируешь их в этом положении и сможешь эффектно уложить в объемную укладку.

Ампулы для роста волос Dikson Polipant Complex

Ампульный уход – еще одно спасения для тонких и теряющих густоту волос. В них, как правило, содержится активный комплекс питательных веществ, которые интенсивно воздействуют на фолликулы, стимулируя рост волос. Такой уход больше относится к лечебному, поэтому назначить правильный курс и подобрать продукты поможет трихолог или стилист, хорошо знающий твои волосы. Шампуни, бальзамы, маски для укрепления волос, защитный спрей и масло для волос в комплексном уходе дадут отличный результат – ускорит метаболизм в клетках кожи, напитает их ценными элементами, которые сделают волосы эластичнее и толще.

Чего нужно избегать, если хочешь густые волосы

• Частого мытья головы. Тонкие волосы не любят, когда их постоянно моют. Это грубо сказано. Зато доступно. Ежедневное мытье головы напрочь лишает волос их естественной защиты – кожного себума. Кстати, это может быть еще одной причиной, почему у тебя тонкие сухие волосы. Мыть волосы, советуют трихологи, следует не чаще 3-х раз в неделю.
• Тяжелого увлажнения. Все продукты, которые на этикетке содержат super-moisturizing, могут утяжелять волосы, а этом приводит к их выпадению и просто лишает прическу объема. К таким ингредиентам относится кокосовое масло – оно хорошо работает, если, к примеру, нужно выпрямить густые волосы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: На любой вкус и цвет: 6 лучших масок для сухих волос

• Дополнительного напряжения фолликул. Сюда относятся все процедуры, которые каким-то образом создают лишний стресс для фолликул волос: плотные косы и плетения, тугие пучки, прикорневые начесы, бразильское выпрямление волос, нагревающиеся расчески и утюжки для стайлинга. Это может усугубить проблему и окончательно истончить и истощить волосы.
• Стресса. Постоянное нервное напряжение, стресс – это главный враг красивых и здоровых волос. Многие трихологи сходятся во мнении, что регулярный стресс, которому мы подвергаемся, является одной из главных причин выпадения волос, а значит и потере густоты. Так что, узюбагойся наконец-то и сделай маску для волос!

Чем мыть голову чтобы волосы были густыми. Как сделать волосы густыми без дорогих процедур? Как и чем мыть волосы, чтобы они были густыми

Многие дамы мечтают о густых и пышных волосах, но не все из них знают, как добиться такого эффекта. Парикмахеры предлагают различные процедуры, но они, как правило, дорогостоящие. Для тех, кто желает иметь густые и крепкие волосы, важно выбрать правильные и эффективные методы ухода.

Для полноценного роста волос важно соблюдать правильный рацион, который включает все необходимые витамины и микроэлементы. Обратите внимание на продукты, содержание витамины С, Е и Р. Волосяной покров состоит из протеинов на 90%, вследствие чего нужно употреблять в пищу большое количество белков. Также выбирайте продукты, содержащие цинк и медь.

Цинк ускоряет рост волос, пробуждает луковицы и омолаживает кожу головы. Продукты богатые цинком: клубника, пшеница, кукуруза, тунец, рис и овёс. Также он содержится в кокосовом молоке, яйцах, селедке, говядине, гречке, яблоках, моркови.

Медь благотворно влияет не только на волосы, она также помогает работе женских половых органов и исключает некоторые болезни. Медь вы сможете найти в арахисе, фундуке, горохе, говяжьей и свиной печени, огурцах и яйцах. Также она содержится в птице, рисе, пшенице, шиповнике, овсянке, макаронах, грецких орехах и чечевице.

Важно понимать, что замена одного витамина на другой недопустима, нужно употреблять в пищу все продукты, богатые как медью, так и цинком.

Если вы посещаете бассейн или сауну, надевайте шапочку для плавания или специальный головной убор для бани.

Отучайтесь мыть голову ежедневно, постепенно переходите на процедуру сначала через день, затем через два. Если же такого варианта нет, используйте шампуни, разработанные для ежедневного применения.

Исключите из списка средство 2в1 «бальзам+шампунь», они не оказывают абсолютно никакого положительного воздействия. Полноценный кондиционер итак сокращён по длительности применения до 3 минут. Что же говорить о средствах 2в1, где концентрация действующих веществ уменьшена вдвое, а то и втрое.

Отдавайте предпочтение средствам ухода за волосами, в состав которых входит протеин и кератин. Данные косметические продукты разбудят волосяные луковицы, за счёт чего волосы будут расти лучше. Также они сглаживают чешуйки и делают шевелюру гладкой.

Средства очень легко готовятся и не требуют особых усилий. Возьмите 0,5 литра кефира и залейте его кипятком, затем добавьте сок одного лимона и промойте волосы. После процедуры ополосните их тёплой водой.

Шампунь на основе крапивы

• крапива свежая - 1 большой пучок
• уксус пищевой - 250 мл.
• уксус яблочный - 250 мл.

Залейте компоненты 1,5 литрами кипятка и поставьте томиться на медленный огонь, постоянно помешивайте. Выждите 25 минут и процедите отвар через дуршлаг. Промойте волосы, в последующем не ополаскивая их водой. Крапива способствует восстановлению волос, проникает глубоко в стержень и придаёт объём. Уксус разбудит спящие луковицы, что позволит волосам расти быстрее.

Шампунь из пижмы

• пижма лекарственная - 40 гр.
• ромашка аптечная - 30 гр.

В 700 мл воды добавьте травы и заваривайте их в течение 5 часов. Процедите и промойте волосы.

Шампунь из хлеба

• хлеб ржаной - 5 ломтиков
• лимон - 1 шт.
• масло репейное - 50 мл.

Выдавите сок из лимона, залейте хлеб тёплой водой и разомните его. Добавьте масло и смешайте компоненты, превратив смесь в кашу. Настаивайте в течение 1 часа, нанесите на волосы и массируйте голову, смойте через 5 минут. Научно доказан тот факт, что волосы становятся более густыми при использовании хлебного шампуня.

Шампунь на основе желатина

• яичный желток - 3 шт.
• желатин - 35 гр.

Взбейте желток венчиком или миксером. Желатин размочите водой и дайте настояться 25 минут. Смешивайте компоненты таким образом, чтобы желатин и желтки не образовывали комочков. Втирайте состав в волосы до образования густой пены, помассируйте голову и оставьте шампунь на 5 минут.

Средства, приготовленные в домашних условиях, требуют внимания к мелочам, но их приготовление не представляет сложности. Важно соблюдать пропорции и следовать рекомендациям.

Советы

1. Перед тем, как нанести маску, помассируйте голову интенсивными движениями и расчешите волосы расчёской с натуральной щетиной. Не лишними будут физические упражнения, которые восстановят отток крови. В результате этих нехитрых манипуляций вы усилите кровообращение, за счёт чего состав масок будет более действенным.
2. Выдерживайте маску на протяжении того времени, которое указано в инструкции. Многие средства раздражают кожу или обладают разогревающим действием. В определённый момент кожа головы привыкает, вследствие чего снижается эффективность.
3. Длительность использования средств не должна превышать 1,5 месяца. Кожа и волосы должны отдыхать от постоянных процедур, даже если они являются народными средствами. Делайте маски с перерывом в 2 недели, после чего повторяйте курс.

Медовая маска с пивом

• банан - 1 шт.
• куриный желток - 2шт.
• мёд - 30 гр.
• пиво - 300 мл.

Все компоненты смешайте в блендере и нанесите на волосы, держите не менее 1,2 часа.

Маски из коньяка
Средства на основе коньяка делают волосы густыми, придают объём, ускоряют рост, заставляют шевелюру блестеть и улучшают циркуляцию крови.

Медовая маска

• коньяк - 45 гр.
• мёд - 50 гр.
• оливковое масло - 40 мл.

Соедините ингредиенты, намажьте состав на волосы и обмотайте голову пищевой плёнкой. Выждите 5 часов или наложите состав на ночь.

Маска с морской солью

• соль морская - 60 гр.
• коньяк - 70 мл.
• мёд - 70 гр.

Настаивайте смесь 10 дней, после чего нанесите на локоны. Держите 1 час и смывайте талой водой.

Маска на основе масел

• масло подсолнечное - 45 мл.
• масло оливковое - 40 мл.
• масло репейное - 70 мл.
• масло кукурузное - 60 мл.
• масло миндальное - 60 мл.
• коньяк - 50 мл.

Соедините компоненты, нанесите на волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем, после чего выждите 50 минут.

Маска с водкой

• листья берёзы - 45 мл.
• водка - 120 р.

Залейте берёзовые листья водкой и настаивайте на протяжении 8 суток. Каждый день намазывайте волосы смесью и держите 45 минут. Курс составляет 21 день.

Маска на основе чая

• чай с мелиссой - 330 гр.
• водка - 600 мл.
• масло репейное - 50 мл.

Соедините ингредиенты, выждите 4 часа. Покройте составом прикорневую зону и выждите 5 часов. Маску повторяют не чаще 3 раз в 25 дней из-за подсушивающего эффекта водки.

Маска с перцем

• перец чили - 20 гр.
• лук репчатый - 1 шт.
• масло оливковое - 80 мл.

Выдавите сок из лука удобным способом, добавьте перец и лук. Нанесите на волосы и держите 20 минут. Смойте водой раньше срока, если начнёт сильно щипать.

Кофейная маска

• кофейная гуща - 55 гр.
• масло женьшеня - 30 мл.
• ромашка лекарственная -35 гр.

Заварите ромашку и добавьте женьшень, настаивайте 6 часов. Всыпьте гущу, нанесите на пряди и держите 6 часов. Рекомендуется накладывать на ночь и обматывать голову полотенцем.

Маска с какао

• какао бобы - 80 гр.
• яичный желток - 3 шт.
• кефир - 60 мл.

Измельчите какао бобы в кофемолке и влейте туда кефир. Взбейте желтки и смешайте все ингредиенты. Покройте волосы и выждите 45 минут.

Маска на основе трав

• мёд - 80 гр.
• ромашка - 45 гр.
• зверобой - 50 гр.
• календула - 55 гр.
• женьшень - 50 гр.
• эфирное масло мяты - 10 капель

Заварите травы, добавьте жидкий мёд и масло. Нанесите смесь на корни волос, держите состав на голове 3 часа.

Яичная маска

• яйца перепелиные - 7 шт.
• мёд - 40 гр.
• репейное масло - 35 мл.

Взбейте масла, влейте мёд, предварительно разогрев его в микроволновке. Добавьте масло, покройте массой локоны и ложитесь отдыхать на 5 часов.

Горчичная маска

• сухая горчица - 65 гр.
• вода минеральная газированная - 100 мл.
• яйцо - 2 шт.
• льняное масло - 35 мл.
• миндальное масло - 25 мл.
• репейное масло - 30 мл.

Залейте горчицу водой, добавьте не взбитое яйцо и масла. Дайте смеси постоять 30 минут, нанесите на волосы на 35 минут, накройте голову пакетом и полотенцем.

Не получается сделать волосы густыми? Временно перестаньте красить их, если это возможно (не сильно видно отросшие корни, нет седины и прочее). Ни в коем случае не делайте химическую завивку, даже в самом дорогом салоне. Она сделает волос кудрявыми, но не густыми. Применяйте маски и используйте домашние шампуни!

Видео: как сделать волосы густыми и объемными

К сожалению, не все женщины могут похвастаться густыми и пышными волосами. Многие тщетно пытаются добиться результата с помощью магазинных шампуней и бальзамов. Но они решают проблему лишь визуально, создавая кратковременный объем у корней.

Маски для густоты волос – вот то, что поможет наверняка!

Почему стоит использовать натуральные средства?

Я думаю, большинство девушек может смело заявить: «Я хочу длинные и густые волосы!» На самом деле, такого результат вполне можно достичь. Для этого существует очень много разнообразных народных рецептов и советов. Какими преимуществами обладают натуральные средства?

1. Натуральность ингредиентов . Вы сами готовите маску, причем делаете это из качественных и натуральных продуктов, насыщенных витаминами, макро- и микроэлементами, жирными кислотами и прочими полезными веществами.

   Именно натуральные составляющие помогают добиться хорошего эффекта без нанесения вреда вашему здоровью , стимулируют активный рост волос и укрепляют волосяные луковицы.

2. Дешевизна домашних средств . Брендовые товары в аптеке или магазине, впрочем, как и салонные процедуры, стоят недешево. Маски из натуральных ингредиентов обойдутся куда дешевле.К тому же, если по какой-либо причине состав маски вам не подойдет, вам не придется гадать, куда же деть только-только начатый тюбик, ведь она готовится на один раз.

Как помогают наши рецепты?

У обладательниц редких и тонких волос добрая половина луковиц так и осталась в зародыше. Побудить их к дальнейшему развитию помогут специальные витамины для волос и ногтей, а также регулярные массажи головы и маски, стимулирующие рост волос.

Как правило, в состав таких масок входят горчица, перец, лук, мед, эфирные масла и другие компоненты, усиливающие приток крови к коже головы.

В результате тонкие волосяные фолликулы получают больше кислорода и полезных веществ и начинают активно расти . Мало того, под воздействием таких масок из луковицы вырастает не одна, а сразу три волоска!

3 важных правила!

Чтобы достичь максимального эффекта и чтобы волосы были гуще, нужно придерживаться трех важных правил.

1. Правило 1 . Каждый раз готовьте свежий состав, не держите остатки в холодильники до следующего раза. Действенность такой маски будет минимальной.
2. Правило 2. Делайте процедуры регулярно, иначе вы не увидите никакого результата.
3. Правило 3 . Обязательно придерживайтесь классического способа применения всех без исключения масок для волос: наносим, укутываем, смываем.

Как сделать волосы густыми без дорогих процедур?

А теперь несколько простых, но эффективных рецептов. Стоит помнить, что организм каждого человека индивидуален. Поэтому, для каждого действие какого либо компонента может быть лучше или хуже.

Необходимо ставить пробовать различные сочетания и находить наиболее подходящие ингредиенты именно для ваших волос.

Рецепт с кедровыми орешками

Тщательно разотрите в ступке горсточку кедровых орешков, постепенно добавляя воду. У вас должна получиться кашица. Теперь разогрейте духовку до 150 градусов и прогрейте эту кашицу в течение получаса (лучше всего для этих целей подходит керамическая посуда ).

В результате останется жидкость, напоминающая молочко. Вот именно ее и нужно ежедневно в течение двух месяцев втирать в кожу головы.
Орешки можно заменить эфирным кедровым маслом. В таком случае втирайте его в кожу головы в теплом виде.

Ещё один рецепт на основе кисломолочных продуктов

Кефир, сыворотка, простокваша, йогурт – все эти продукты благотворно влияют на волосы любого типа. Помогут они и при сильном выпадении волос.

Просто нанесите любое из этих средств на всю длину волос и отставьте на час. А чтобы избавиться от кисломолочного запаха, ополосните голову водой с добавлением уксуса.

Маски с дрожжами

Смешайте один желток с одной столовой ложкой дрожжей и отваром любой лекарственной травы. Темноволосым барышням советуем использовать отвар дубовой коры или зверобоя, блондинкам больше подойдет ромашка, а рыженьким – календула.
Затем поставьте смесь в теплое место на один час, а когда дрожжи подойдут, добавьте к ней одну столовую репейного масла и десять капель любого эфирного масла.

Маску следует наносить в теплом виде, распределяя ее по всей длине волос. Держите маску минут сорок, в течение которых постарайтесь находиться в тепле. Смывается она очень легко самой обычной теплой водой.

Дрожжевые маски лучше всего применять курсами: 10 процедур (один раз в три дня) , потом перерыв на два месяца.

Используем миндаль…

Полстакана миндаля (обязательно сладкого!) размелите в ступке и смешайте молоком. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Распределите маску по волосам и оставьте на пару часиков, затем смойте водой. Повторяйте регулярно в течение одного месяца.

Вот недавно посмотрела видео. Советую тоже глянуть — очень позновательно описан процесс применения масок

Коньяк для густоты волос

Смешайте крупную соль, коньяк и мед. Всего нужно взять по одному стакану. Затем перелейте жидкость в стеклянную банку и отправьте на две недели в темное место. Только после истечения этого срока можно использовать маску для улучшения роста волос. Для этого нанесите смесь на пряди и выдержите один час.

Горчица — известное средство!

Вам понадобится сухая горчица (одна столовая ложка), желток и кефир (столько, сколько нужно для того, чтобы получить консистенцию сметаны).
Итак, смешайте все ингредиенты, нанесите маску на кожу головы массажными движениями и отставьте на 10-15 минут. Имейте в виду, благодаря горчице кожа почти сразу же начнет немного жечь. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, смойте маску раньше указанного срока.

Продолжайте эти действия до тех пор, пока смесь не закончится. После этого наденьте на голову утепляющий колпак и выждите еще около получаса.

По окончании можно смыть маску водой или отваром трав (дуб, лопух, календула, ромашка, крапива).

Маска из перцовой настойки

Аптечную настойку перца регулярно втирайте в кожу головы и оставляйте минут на 5-7. Данная процедура не рекомендуется обладательницам сухих волос , ведь перец еще больше их пересушит. Такая маска также немного жжет.

Рецепт из яичных белков

Ещё один простой рецепт. Для приготовления маски нам понадобятся куриные яйца. Отделите желтки от белков. Мы возьмём только белки.

Взбейте их венчиком в густую пену и нанесите на волосы. Через час смойте немного тёплой, но не горячей, водой.

Медово-дрожжевая маска

Смешайте 100 гр. молока с двумя чайными ложками дрожжей и тремя столовыми ложками меда. Поставьте смесь в теплое место на один час, а затем нанесите ее на волосы, особенно хорошо втирая в корни и кожу головы. Через час вымойте голову раствором уксуса или травяным отваром.

Лавровый лист для ополаскивания

Ещё один проверенный опытом рецепт для ухода за волосами.

Горсточку лавровых листьев прокипятите в течение 20 минут в одном литре воды. Этим отваром ополаскивайте волосы после каждого мытья.

Лавровый лист улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.

А что пишут в сети?

Прочитав различные отзывы на сайтах и форумах я пришла к мнению, что сделать волосы более густыми и красивыми вполне реально. Предлагаю вашему вниманию несколько отзывов:

«Перепробовала массу шампуней, бальзамов, масок из магазина чтобы мои тонкие волосы стали гуще! Потратила кучу денег и времени! Все напрасно! Тогда я решила обратиться к бабушкиным методам и народным рецептам, особо ни на что не надеясь.

И, вы знаете, у меня получилось! Применяла репейное и касторовое масло, делала маску из дрожжей и кефира – волосы стали крепче и гуще, меньше выпадают во время расчесывания и мытья головы. Каждый решает сам для себя, но я бы посоветовала народные методы».
Инна, 31 год, Красноярск

«Мне понравилась коньячная маска. Делала на протяжении месяца, волосы стали блестящими, гладкими, их намного больше! Ни один шампунь не даст такого результата, я уверена».
Марина, 23 года, Одесса

«Я мазала кожу головы кедровым маслом. Его можно купить в любой аптеке. Результат порадовал, хоть и ждала его довольно долго – месяца полтора. Локоны сейчас крепкие, стали даже немного жестче, да и растут намного быстрее . Теперь мне нравится, как выглядит моя прическа!».
Екатерина, 39 лет, Тюмень

«Насколько я знаю, желатин вообще полезен для волос, потому и решила использовать эту маску. Пока что результатом очень довольна».
Соня, 21 год, Н. Новгород

Как говорится, удивительное — рядом! Самые обычные продукты способны вернуть ваши волосам силу и пышность, так почему бы не воспользоваться их целебными свойствами? Попробуйте эти рецепты на себе и не забудьте оставить отзыв . Он будет очень полезен остальным читателям.

Длинные, блестящие волосы это красиво, модно и невероятно сексуально!

Почти каждая девушка хочет иметь длинную красивую шевелюру, привлекающую взгляды мужчин и вызывающую завить женщин. Мы рады предложить вам меню для настоящих красоток.

Всем известно, что правильное сбалансированное питание – залог молодости и красоты. Так что же нужно есть, чтобы волосы росли быстрее, не выпадали, не секлись и не ломались? Волос на 80% состоит из белкового вещества – кератина.

Сидя на диете, ограничивая себе в белках, вы не даете своим волосам правильно питаться и насыщаться столько необходимым белком. Употребляя яйца, молоко, творог и, каши из злаков и другие продукты, богатые белковой составляющей, вы даете своим волосам силы для роста и здоровья.

Не забывайте о приеме витаминов. Купите витаминный комплекс и не пренебрегайте продуктами, богатыми витамином В, А, Е, С. Витамины группы В вы получите из таких продуктов как овсянка, гречка, орехи, чернослив, печень, мясо птицы, свинина и говядина, рыба, морская капуста, бананы, абрикосы, дрожжи.

Источники витамина А – морковь, тыква, брокколи, виноград, персики, арбуз, рыбий жир, печень, творог, сыр, молоко. Лучшими источниками считаются рыбий жир и печень. Витамин А также замедляет процессы старения, необходим для роста и развития новых клеток. Витамин Е содержится в растительных маслах, миндале, арахисе, печени, молоке, овсянке, злаковых.

О пользе витамина С сказано немало, мы лишь добавим, что недостаток этого витамина в организме приводит к выпадению и сухости волос, поэтому поддерживать баланс витамина С в организме очень важно. Кроме того, витамин С в нужных количествах помогает усвоению витаминов группы В, А, Е, о пользе которых для роста волос было сказано выше.

Употребляете в пищу побольше цитрусовых, капусты, облепихи, шиповника, рябины, красной и черной смородины, помидор, земляники. Для сохранения здоровья и красоты волос в организм должно поступать и достаточное количество микроэлементов. Основной микроэлемент здоровья волос– железо.

Недостаток железа делает волосы ломкими и тусклыми, способствует выпадению. Потерям железа способствуют активные физические нагрузки в сочетании с диетами и чистками организма. Продукты, богатые железом – абрикосы, морская капуста, печень телячья, яичный желток, пивные дрожжи.

Для достаточного увлажнения волос изнутри выпивайте в день не менее 1,5-2 литров воды. Не чай, кофе, газировку, а чистую простую воду. Только она насыщает волосы и кожу влагой, препятствует сухости и выпадению волос, а также появлению преждевременных морщин.

Таким образом, примерное меню для быстрого роста красивых и здоровых волос должно содержать следующие блюда:
Завтрак: овсяная каша на молоке с орехами (миндаль, арахис, черносливом, бутерброд и хлеба грубого помола с сыром, вареное яйцо.
Обед: вареное или печеное мясо (курица, свинина, говядина), рыба или печень, гречневая каша или морская или квашенная капуста на гарнир.
Ужи н: овощной салат (используйте капуста, помидоры, морковь), заправленный любым растительным маслом или запеченная тыква.

Между основными приемами пищи можно и нужно есть

Многие женщины мечтают о здоровых и крепких волосах, красиво ниспадающих на плечи… Но для этого нужно, чтобы волосы быстро росли и были здоровыми. Что делать, чтобы ускорить рост волос?

Для этого нужно обеспечить волосам внутреннее питание и правильный внешний уход, а также баловать шевелюру полезными масками и другими уходовыми средствами.

Попробуйте специальный спрей для роста волос, в нем только природные компонентыи многим он сильно помог:

Эти советов нужно придерживаться постоянно, чтобы обеспечить волосам здоровье и активный рост.

• Каждые полтора-два месяца нужно подстригать кончики волос. Это ускорит их рост и сделает более здоровыми. плохо растут, слоятся, создают неэстетический внешний вид.
• Массаж головы улучшает кровообращение и усиливает рост волос. Для массажа лучше использовать подогретое масло (подойдет оливковое, кокосовое, масло жожоба), втирая его в кожу головы легкими движениями.
• Аккуратно расчесывайте волосы. Чтобы хорошо росли волосы, их нужно правильно расчесывать. Достаточно делать это несколько раз в день и перед сном. Используйте хорошую расческу с редкими зубьями, выполненную из натуральных материалов (так волосы не будут электризоваться). Нельзя расчесывать мокрые волосы, чтобы не повредить их.
• Как можно реже пользуйтесь феном. Горячий воздух повреждает и истончает волосы, отчего они медленнее растут и .
• Используйте бальзамы и кондиционеры после мыться головы. Волосы станут более послушными, мягкими, будут лучше расти.
• Используйте натуральную косметику. Чтобы волос рос быстрее, позаботьтесь о правильных средствах для ухода за шевелюрой. Выбирая шампунь, маску или кондиционер, отдавайте предпочтение маркам, в которых содержатся натуральные компоненты.
• Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. Слишком частое мытье волос вредит им, пересушивает шевелюру и замедляет рост волос. Мытье волос с шампунем 1 раз в 2-3 дня – идеальный вариант.
• По минимуму используйте средства для укладки. Конечно, полностью отказаться от лака, пены или спрея у современной девушки не получится, но снизить их использование можно. Все средства для укладки содержат химические компоненты, которые пересушивают волосы и замедляют их рост.
• Защищайте волосы от негативных погодных изменений! Летом волосы нуждаются в защите от солнечных лучей, зимой и осенью – от снега, мороза и ветра. Чтобы шевелюра была гуще и красивей – не забывайте носить головной убор!
• И последнее: волосы питаются изнутри, поэтому огромное влияние на них оказывает ваш образ жизни, привычки и питание. Отсутствие стрессов, полноценный сон, правильное питание и распорядок дня, свежий воздух и физическая активность – залог здоровых и длинных волос!

Питание для роста волос

Чтобы волосы хорошо росли, им необходимы питательные вещества и витамины. Питание должно быть правильным, сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами, микроэлементами, которые нужны для шевелюры. Так же нужные витамины

Красивые, густые и ухоженные волосы не только гордость женщины, но и показатель состояния здоровья. К тому же мужчины обращают внимание на длинные, блестящие локоны, поэтому надо знать, как сделать волосы густыми, используя простые средства. Всего несколько женских хитростей помогут вам увеличить количество волос в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов салонов красоты.

Не всегда волосы тонкие и блеклые от природы, возможно, это следствие неправильного ухода за ними. Чтобы избежать этой неприятности, стоит придерживаться простых советов:

• Не наливайте шампунь прямо на голову. Предварительно разбавьте его небольшим количеством воды в ладошках, потом равномерно, мягкими движениями распределите по волосам.
• Тщательно смывайте большим количеством теплой воды шампунь и кондиционер, ведь их частицы способны утяжелять локоны.
• Для ополаскивания используйте заранее приготовленные отвары лечебных трав либо разбавленную уксусом воду (на 500 мл воды 1 ст. л. уксуса). Эту процедуру желательно проводить после каждого мытья головы.
• Не рекомендуется для ухода за волосами применять средства, которые включают в свой состав силиконы, ведь они не только забирают объем, но и приводят к сечению концов.
• Не стоит постоянно использовать средства для укладки.
• Во время мытья головы шампунь наносите 2 раза.
• Сушите голову естественным способом, используйте фен в режиме «холодного воздуха».
• Раньше наши бабушки имели толстые косы, благодаря тому, что мыли голову хозяйственным мылом. Такой способ ухода заслуживает уважения, но применять его не могут те, у кого чувствительная кожа головы.

Как укрепить тонкие волосы народными средствами

Не зная, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, рекомендуется обратить внимание на следующие народные средства:

• Медовая маска.

Состав: 2 ст. л. растопленного меда, столько же молока (теплого).

Применение: все компоненты хорошенько смешиваются, до полного растворения. Перемешивайте до образования густой сметанообразной массы, которая наносится на чистые пряди. На голову наденьте шапочку или полиэтиленовый пакет, оставьте на 30 минут.

• Масляные компрессы.

Состав: для компресса используйте кокосовое, репейное либо масло жожоба, ведь они обладают почти одинаковыми свойствами.

Применение: возьмите 1 ч. л. одного из перечисленных масел, используя ватный тампон, нанесите на корни, помассируйте кожу головы и волосы, спустя 40-45 минут промойте голову с применением мягкого шампуня.

• Хлебный компресс.

Состав: небольшой кусочек мякоти бородинского хлеба (только черного) и стакан воды (горячей).

Применение: залить мякоть хлеба водой, подождать пока хлеб набухнет. Спустя 15 минут компресс нанести на голову, после чего волосы укутать махровым полотенцем. Полностью смыть компресс ровно через час теплой водичкой, но только без шампуня.

• Желатиновое ламинирование.

Состав: 2 ст. л. пищевого желатина и 5 ст. л. воды (теплой).

Показание: ламинирование способно сделать локоны более густыми, блестящими, крепкими и объемными.

Применение: растворите желатин в воде, подождите пока смесь разбухнет. Потом все аккуратно смешайте, добавляя 1 ст. л. любого бальзама (маски). Полученный состав оставьте на полчаса.

Репейное масло для увеличения густоты волос

Репейное масло­–­это одно из самых популярных аптечных препаратов, которое показало превосходные результаты в уходе за волосами. Как сделать волосы более густыми при помощи репейного масла? Рекомендуется использовать только аптечный продукт­–­он легко смывается и не делает волосы жирными.

1. Сначала необходимо хорошо вымыть волосы, нанести масло.
2. Масло применяется в чистом виде, или смешивается с желтком, луковым соком, медом, перцовой настойкой, яйцом, хной, горчицей.
3. Чтобы усилить лечебный эффект, после нанесения масла на волосы наденьте полиэтиленовый пакет, утеплите голову полотенцем.
4. Для достижения лечебного эффекта, такие маски должны использоваться в течение нескольких месяцев.

Домашний витаминный шампунь

Чтобы сделать волосы толще и гуще используйте специальные витаминные шампуни. Для приготовления такого средства вам понадобится:

• масло репейное;
• витамин Е и Д;
• настойка розмарина;
• масло касторовое;
• жидкая основа;
• емкость для шампуня.

Применение:

1. Возьмите емкость (250 мл) и налейте основу (около 150 мл), добавьте настойку розмарина (80 мл), масло касторовое (1 ч. л.).
2. Добавьте репейное масло (2 ч. л.), (5 капель) и Е (1 капсула).
3. Емкость плотно закрывается и все хорошенько перемешивается (флакон встряхивается 1-2 минуты).

Полученная сыворотка применяется как шампунь, она должна быть не очень густой, используется через день.

Рецепты эффективных домашних масок

• Маска с миндалем и молоком.

Состав: миндаль (1/2 ст.), молоко.

Применение: чтобы сделать такое средство, миндаль тщательно измельчается, добавляется немного молока – масса по консистенции должна быть похожа на густую сметану.

Использование: смесь наносится на чистые волосы, оставляется на 2 часа, затем смывается большим количество воды (теплой, но не горячей). Чтобы добиться желаемого результата данную лечебную процедуру необходимо проводить не менее 4 раз в течение месяца.

• Маска с коньяком, водкой и солью

Состав: необходимо взять в равных количествах (по ½ ст.) меда, коньяка, соли (морской или поваренной), водки.

Применение: все хорошенько перемешивается, переливается в стеклянную емкость, плотно закрывается крышкой и на 2 недели помещается в темное место.

• Кефирная маска поможет вернуть густоту волос

Можно ли сделать волосы гуще, используя кефир? Да, и в этом поможет следующая маска:

Состав: 1 стакан кефира.

Применение: слегка подогрейте и равномерно нанесите кефирную массу на всю длину волос, интенсивно втирая в корни. Потом голова заматывается полиэтиленом, накрывается полотенцем. Смывается смесь примерно через 40-45 минут.

Одна из самых эффективных масок для густоты и укрепления волос – луковая. Состав: лук (1 шт.), по 1 ст. л. майонеза, меда, масла оливкового.

Применение: необходимо очистить луковицу, натереть на терке, отжать выступивший сок. Добавить мед, майонез, масло оливковое. Не очень густую смесь нанести на волосы, голову замотать полиэтиленом, утеплив махровым полотенцем. Спустя час маска смывается, волосы ополаскиваются любым травяным отваром.

• Отвар на травах

Для придания густоты шевелюре необходимо использовать отвары, приготовленные из лечебных трав.

Состав: равные пропорции (по 2 ст. л.) сушеной мяты, шалфея, базилика, розмарина, уксуса.

Применение: компоненты маски хорошенько измельчить. Травяную смесь залить яблочным уксусом, настаивать 2 недели. По истечении указанного времени, полученное средство обязательно фильтруется, для этого 2 ст. л. настойки разбавьте 1 стаканом воды. Втирать в корни круговыми движениями.

Чтоб быстрее выросли волосы. Чем мыть волосы чтобы они быстрее росли народные средства

Говорят, француженки любят короткие стрижки, итальянки - густые шапки из кудрей, а вот в России женщины просто обожают длинные волосы! Вряд ли найдется женщина, которая никогда не мечтала о пышных сияющих волнах, эффектно падающих ниже плеч. Но увы - к успеху приводит далеко не каждая попытка отрастить длинные волосы. Кончики отрастают медленно, прическа постепенно теряет объем и в конце концов начинает выглядеть неопрятно. Как быть? Чтобы волосы росли быстрее и при этом сохраняли красоту, нужно постараться: внимательно подобрать подходящий именно вам способ ухода и всеми силами избегать пересушивания волос. Вот 9 хитростей, которые упростят вам задачу.


1. Не мойте голову чаще, чем это необходимо
Как ни странно, фанатичное ежедневное мытье - вовсе не путь к красоте и уж тем более здоровью волос. От частого мытья они постепенно начинают терять собственные естественные вещества, которые поддерживают их блеск и предотвращают ломкость. Для красоты прически это тоже чаще всего бесполезно (исключение - очень жирные волосы, но это более редкий случай, чем можно подумать): лишенные жизненных сил волосы выглядят соответствующе - усталыми и тусклыми. Рост волос при этом тоже замедляется. Чтобы волосы росли быстрее, попробуйте мыть голову не ежедневно, а раз в два дня: с одной стороны, день - это вроде не так уж много, с другой - получится, что вы моете волосы вдвое реже. Если вам все-таки некомфортно, и мучает ощущение, что волосы грязные - попробуйте сухой шампунь!

2. Не ограничивайтесь в средствах ухода только шампунем и бальзамом
Комбинация из шампуня и бальзама-ополаскивателя - сочетание неплохое, но чтобы ускорить рост волос, этого недостаточно. Попробуйте специальные маски для роста волос и укрепляющую сыворотку - последняя особенно пригодится в том случае, если вам часто приходится использовать фен и делать укладку. Сыворотка защитит ваши волосы от пересушивания и ломкости.

3. Попробуйте сделать домашнюю маску для волос
Освоили магазинные маски для роста волос? Сделан важный шаг, но нет предела совершенству! Теперь можно изготовить такую маску дома - чтобы в составе точно не было всяких нежелательных химикатов от формальдегида до парабенов. Домашние маски делаются из йогурта, меда, авокадо, лимонного сока и других вполне доступных ингредиентов, они полностью натуральны, уход получается на уровне дорогого салона, а еще вы можете бесконечно экспериментировать с ингредиентами, самостоятельно подгоняя состав под собственные предпочтения. А ведь именно индивидуально подходящий уход вам понадобится, чтобы волосы росли быстрее.

4. Ополаскивайте волосы холодной водой
Горячая вода лучше удаляет загрязнения, и все же при этом ополаскивание холодной водой - надежный и проверенный способ сделать волосы мягче и послушнее, а значит - защитить их от ломкости, что в конечном итоге поддерживает их здоровье. «Холодной» при этом не значит «ледяной», мерзнуть не обязательно.

5. Не вытирайте волосы полотенцем, а лишь промокните
Выходя из душа, не вытирайте мокрые волосы полотенцем, а лишь промокните их, чтобы ткань впитала излишки воды. Вытирание - особенно чрезмерно усердное - может перекручивать и даже ломать волосы. В первую очередь, конечно, это угрожает сухим и поврежденным волосам. Если у вас длинная шевелюра, то у кончиков можно промокнуть, а ближе к концам - слегка отжать, но очень мягко.

6. Как можно реже пользуйтесь феном
Каким бы продвинутым не был ваш фен, высушивание с его помощью - не самое полезное, что можно сделать с волосами. Даже с профессиональными приборами для сушки и укладки вы все равно рискуете пересушить волосы. Конечно, иногда без фена просто никак (особенно если вы уже достигли определенных успехов в отращивании волос!). В таком случае тогда хотя бы не сушите волосы «до победного» - пусть они останутся самую чуточку влажными. Если модель фена позволяет - постепенно понижайте температуру и в конце пройдитесь по волосам потоком прохладного воздуха.

7. Регулярно подравнивайте волосы
Если вы собрались отращивать длинные волосы, это еще не значит, что теперь их вообще не нужно стричь. Как раз наоборот! Важно вовремя удалять секущиеся концы: даже если корни волос выглядят потрясающе, неухоженные кончики все равно портят картину. На рост волос сам по себе это не слишком влияет, но ваша цель - красивые, опрятные длинные волосы - будет достигнута гораздо быстрее.

8. Причесывайтесь аккуратнее
Сразу после мытья пройтись по мокрым волосам жесткой щеткой - то, что нужно, если вы хотите получить спутанную, ломкую и неуправляемую шевелюру. Чтобы волосы росли быстрее, важно обеспечить их здоровье - то есть защитить их от подобных лишений! Используйте вместо щетки расческу с эластичными зубчиками. Дайте волосам слегка подсохнуть и только после этого расчесывайте - бережно и не торопясь. Если волосы у вас длинные, то без методичного подхода никак: разделите волосы на пряди и расчесывайте каждую в отдельности, если при этом волосы запутались, то начинайте распутывать от самых кончиков, постепенно - медленно! - поднимаясь выше.

9. Выбирайте более гладкое постельное белье
Вообще-то неудивительно, что постельное белье влияет на состояние волос: как-никак добрую треть суток ваши волосы проводят в тесном контакте с наволочкой! Покупка атласной наволочки не перевернет вашу жизнь, но через определенное время покажет результаты - волосы станут менее ломкими и спутанными, более мягкими. Если ваша цель - не просто длинные, но еще и здоровые, красивые волосы, то лучше полностью перейти на атласное постельное белье.

Есть много случаев, когда хочется ускорить рост волос. Надоела короткая прическа, плохо постригли волосы, скоро мероприятие, где нужны длинные локоны. Причины могут быть разные. Добиться быстрейшего роста волос очень просто и даже за короткий срок.

1. Рост волос в значительной степени зависит от средств по уходу за ними. Любой шампунь или бальзам надо покупать строго в соответствии с типом волос – нормальных, сухих или жирных. Универсальные средства «Для всех» лучше не брать. Если локоны окрашены – то шампуни, гели, лаки, муссы и бальзамы должны быть только для таких волос. Они точно принесут им пользу – укрепят, продлят яркость цвета и не замедлят роста.
2. На рост может влиять недостаток витаминов в организме. Очень сложно определить нехватку в организме определенного витамина, поэтому обычно их восполняют все разом. Специальные комплексы микроэлементов и витаминов можно купить в аптеке.
3. Соблюдение «бабушкиных рецептов» тоже бывает полезно: на морозе или ярком солнце лучше не находиться долго без головного убора. Перепады температур и излишний ультрафиолет плохо влияет на прическу. Волосы растут медленнее, становятся блеклыми и трудно поддаются укладке.
4. Для роста хорошо помогает массаж головы. Для этого не обязательно идти к специалисту. Массажная щетка вполне подойдет для применения – перед сном – каждый вечер, ею надо массировать голову в двух направлениях: по росту волос и против. Щетку лучше выбирать из дерева или щетины. Массаж можно делать и кончиками пальцев – круговыми движениями по всей голове. А также брать пряди и слегка вытягивать их в сторону – при этом надо по очереди «пройтись» по всей голове.

Мероприятия для роста волос в домашних условиях

• Помимо массажа, локонам будут полезны домашние маски

Хорошо их укрепляет и способствует росту - втирание в кожу головы растительных масел - оливкового, репейного, льняного, касторового или миндального. Масло греется на водяной бане и массажными движениями втирается в кожу на десять, пятнадцать минут, после чего все смывается шампунем. Процедуру не рекомендуется делать чаще одного роза в неделю, чтобы не забить маслом поры кожи.

• Ускоряет рост волос обычное пиво

Им мыли головы еще наши бабушки – от пенного напитка волосы начинают расти гуще и быстрее. Сегодня пивной рецепт можно усложнить: пиво смешать с яйцом, мякотью банана и ложкой подогретого меда. Должна получиться кашеобразная смесь. Она втирается в кожу на полчаса, после чего смывается водой. Ее рекомендуется повторять раз в две недели.

• Прическа становится длиннее и после дрожжевой маски

Для нее понадобятся: чайная ложка с сухими дрожжами, желток, по столовой ложке масла репейного и касторового, 10 мл коньяка и ложечка меда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются до состояния сметаны и втираются в кожу. Для большего эффекта голову надо укутать целлофаном и махровым полотенцем, длительность воздействия - два часа. Повторять процедуры можно каждые несколько дней – уже через две недели появится результат.

• Хорошо помогает удлинить локоны перцовая маска

Она состоит из меда и молотого красного перца. Они втираются в голову 2 раза в 7-10 дней. Но делать это надо аккуратно, чтобы маска не попала в глаза. Рост волос обусловлен жгучим перцем, усиливающим кровоток. Наносить лучше после мытья.

• Таким же эффектом обладает горчичная маска

Сухой порошок горчицы надо развести теплой водой, смешать с кефиром, нанести на кожу и обязательно укутать голову. В эту и любую другую маску для увеличения эффекта можно добавить по одной ампуле витамина А и Е.

Что сделать, чтобы волосы не выпадали и не секлись?

Есть несколько несложных правил, соблюдение которых поможет избежать секущихся кончиков и сделает волосы крепче.

Нужно:

• как можно реже пользоваться приборами для укладки и сушки.,
• долго не находиться на солнце и морозе с непокрытой головой.,
• включить в рацион рыбу, фрукты, орехи, растительное масло.,
• дважды в месяц для профилактики делать втирания в кожу головы репейное или касторовое масло, не забывайте о добавлении витаминов Е и А.

Помимо масок и втирания масла можно уменьшить время роста волос ополаскиванием их отварами трав. Для этого подойдут ромашка, календула, липа, мята, шалфей, череда. На первом месте в списке народных проверенных средств стоит корень лопуха. Лучше собирать его самостоятельно, сушить и использовать круглый год. Все травяные настои готовятся путем запаривания сухих или свежих листьев растений, их настаивания и процеживания.

Вместо шампуня можно иногда мыть голову яйцом, оно тоже укрепляет локоны и способствует их росту. Слишком часто не злоупотреблять, чтобы не привести к их жирности. Смывается яйцо обычной водой.

Волосы ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинство женщин всегда мечтают о том, чтобы преобразить свои локоны. Изучите простые секреты, которые помогают быстро отращивать волосы и укреплять их здоровье. Впрочем, сначала вам стоит разобраться с тремя стадиями роста волос. Первая - стадия роста, она длится до шести лет. Вторая - стадия восстановления волосяного фолликула, а третья - прекращения роста. В среднем волосы человека отрастают за год чуть больше чем на десять сантиметров. Итак, что же сделать, чтобы волосы интенсивнее росли и не покидали первую стадию как можно дольше?

Питайтесь правильно и сбалансированно

Вам нужна диета, в которой будут продукты, стимулирующие рост волос. Это листовая зелень, фасоль, семечки, нежирная рыба и курица. Стоит понимать, что здоровье волос, как и здоровье тела в целом, зависит от вашего питания. Шампунь и кондиционер имеют значение, но они не смогут исправить недостатков вашего рациона. Волосы состоят из белка, и потому в питании тоже должен присутствовать белок. Рацион должен быть сбалансированным, и тогда волосы станут длинными и крепкими, сияющими и шелковистыми. Не тратьте огромные суммы на уход, начните с изменений в рационе. Это должно быть основой вашего подхода к уходу за волосами и внешностью в целом - правильное питание обеспечит наиболее впечатляющий результат.

Делайте массаж головы

Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев. Можете также растопить немного кокосового масла и круговыми движениями втирать его в кожу. Это не только приятно, но еще и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, это мобилизует масла, которые укрепляют корни волос и делают их увлажненными. Массаж кожи головы с кокосовым маслом повышает вероятность того, что ваши волосы будут длинными и сильными. К тому же это просто расслабляющая процедура, которая снижает стресс, а это тоже имеет значение.

Регулярно подстригайте волосы

Вам нужен хороший парикмахер, который будет разбираться в особенностях ваших волос. Старайтесь каждые три месяца посещать салон и подстригать секущиеся кончики. Может показаться, что стрижка - странный выбор для того, кто хочет отрастить волосы, но это действительно очень важно. Поврежденные кончики мешают здоровью волос, а заодно и их росту. Старайтесь регулярно от них избавляться, тогда волосы будут отрастать красивыми и сильными.

Не мойте волосы слишком часто

Используйте деликатный шампунь и постарайтесь не мыть волосы ежедневно. Постоянное мытье вредно, потому что пересушивает локоны и лишает их естественных масел, которые нужны для защиты волос. Старайтесь мыть волосы не чаще пяти раз в неделю, аккуратно массируя при этом кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови. Используйте при этом шампунь, в котором нет агрессивных химических компонентов, представляющих опасность для организма.

Старайтесь не слишком часто расчесываться

Старайтесь расчесывать волосы не больше чем на протяжении десяти минут в день. Не стоит впадать в крайности и расчесывать волосы слишком долго или вообще избегать этого, лучше придерживаться золотой середины. Расчесывание стимулирует кожу головы, но действовать следует аккуратно, особенно если волосы влажные - в такой момент они являются наиболее ломкими и подверженными выпадению.

Снизьте уровень стресса

Если у вас слишком напряженный образ жизни, вам трудно будет добиться впечатляющего результата в отращивании волос. Напряжение и стресс нередко становятся причиной выпадения волос, это значит, что волосы не достигают своего потенциала в стадии роста. Они теряют плотность и объем, становятся тусклыми и безжизненными. Практикуйте йогу, попробуйте медитировать и бороться со стрессом.

Смените наволочки

Замените привычные хлопковые наволочки на шелковые. Это поможет вам улучшить состояние волос, потому что шелк более гладкий, а значит, меньше повреждает и спутывает ваши локоны.

Используйте пищевые добавки

Используйте добавки вроде биотина, выбор оптимальной можно обсудить с лечащим врачом. Разумеется, в первую очередь следует задуматься о том, чтобы обеспечить себе правильное питание, тем не менее пищевые добавки тоже могут быть хорошим способом улучшения роста волос. Существует огромное количество разнообразных витаминов, которые помогут вам добиться цели.

Попробуйте натуральные маски

Существуют оптимальные рецепты масок для любого типа волос. Подберите такое средство для себя и пользуйтесь им раз в неделю. Натуральные маски с медом, лимоном, авокадо или оливковым маслом увлажнят локоны, сделают их гладкими и помогут расти быстрее.

Защищайте свои волосы

Если погода холодная, жаркая или слишком ветреная, обязательно защищайте свою прическу с помощью плотного шарфа или шапки. Это может показаться очевидным, но многие люди почему-то совершенно игнорируют этот аспект ухода. Всякий раз, как вы покидаете дом в жару или холод, вы лишаете волосы влажности.

Регулярно пользуйтесь кондиционером

Вам обязательно следует обзавестись увлажняющим кондиционером. Наносите его после каждого мытья волос. Это поможет сделать локоны сияющими и гладкими. Кондиционер восстанавливает белковую структуру волос и разглаживает кутикулу, помогая прядям сохранять длину и силу. В результате ваша прическа не кажется тусклой и безжизненной.

Пейте воду

Постарайтесь пить минимум восемь стаканов воды в день. Это полезно для вашего организма в целом, потому что помогает вам избавиться от токсинов и обеспечивает нормальную работу внутренних органов. Состояние волос зависит от уровня увлажненности организма, так что обязательно регулярно пейте.

Забудьте про привычные полотенца

Привычка оборачивать голову полотенцем сразу после душа может казаться логичной. Тем не менее влажные волосы очень хрупкие и склонны к ломкости. Рекомендуется лишь аккуратно промокать их, а не скручивать тканью. Это предотвратит повреждения.

Дезинфицируйте свои волосы

Микробные инфекции на коже головы могут ослаблять фолликулы и повреждать ваши волосы, делая их ослабленными и безжизненными. Это приводит к таким проблемам, как дерматит, псориаз или экзема. Все это подавляет рост волос. Очищая волосы от инфекций, используя специальные антимикробные средства, вы сможете обеспечить себе красоту прически.

Делайте массаж с теплым маслом

Используйте масло жожоба, кокоса, оливковое или аргановое. Легкий массаж с маслом не только улучшит циркуляцию крови в коже головы, но еще и напитает ее и успокоит чувствительность. Кроме того, эта процедура помогает укрепить волосяные фолликулы и обеспечивает крепкие, длинные, сияющие локоны.

Ополаскивайте волосы уксусом

Регулярное ополаскивание волос с уксусом поможет вам стимулировать процесс роста локонов, к тому же это сделает их сияющими, красивыми и здоровыми. Смешайте две столовые ложки уксуса и литр воды - это будет отличным натуральным кондиционером, прекрасно подходящим для ополаскивания после мытья.

Будьте терпеливы

Даже самые интенсивные способы стимуляции роста волос все равно требуют последовательности и терпения. Если вы делаете все правильно и стремитесь к получению длинных волос, вы действительно получите результат. Не разочаровывайтесь уже через неделю и не делайте сразу же короткую стрижку. Помните, что в среднем волосы отрастают за месяц примерно на сантиметр.

Всем нам хочется быть красивыми и успешными, не зависимо от возраста, пола, профессии. Не секрет, что одним из главных атрибутов нашего имиджа, привлекательности являются волосы, или их отсутствие.

Часто возникает вопрос: — «Что сделать, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях?». Неудачная стрижка, проблемы с волосами после беременности, родов, других состояний.

Простое желание — выглядеть красиво, заставляет людей перекапывать Интернет. Расспрашивать подруг, обращаться к специалистам — трихологам, целителям, фитотерапевтам, для того, чтобы получить волосы своей мечты.

Попробуем вам помочь, и сделать обзор наиболее эффективных методов улучшения вашей шевелюры.

Что сделать, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях, советы

Волосы – придатки кожи, в них накапливаются все токсические вещества, которые есть у нас в организме, и в окружающей нас среде. Соответственно, по состоянию шевелюры можно судить о состоянии всего организма, понять, чего не хватает организму в целом.

Если в волосах мало кальция и магния, значит их не хватает и в организме, следовательно, соединительная ткань недостаточно прочная, что ведет к плоскостопию и близорукости.

Рассмотрим факторы, которые отрицательно влияют на рост волос и их состояние:

1. Недостаток сна.
2. Работа на вредных производствах с химическими веществами.
3. Нерациональное питание, с недостаточным содержанием микроэлементов, витаминов, белков. И, кстати, жиров, как растительных так и животных.
4. Эндокринные заболевания.
5. Физиологические состояния, требующие увеличенные затраты витаминов и микроэлементов.
6. Неправильный уход.
7. Недостаточное прибывание на свежем воздухе.
8. Воздействие солнца, нахождение на солнце с непокрытой головой.
9. Воздействие холода, пренебрежение в холодное время года головным убором.
10. Неправильное окрашивание волос, химические завивки, частое неправильное использование фена без средств защиты.
11. Приём некоторых лекарственных препаратов.
12. Недостаточное употребление жидкости.

Если у вас были густые и крепкие волосы, а затем начались проблемы с волосами: выпадение, ломкость, блёклость и так далее, то в первую очередь следует проверить состояние организма в целом. Возможно это первые признаки какого-либо заболевания, или нехватка важных микроэлементов.

Решение проблем с волосами в клиниках

Косметологические клиники, занимающиеся проблемами волос, предлагают огромный выбор процедур, направленных на оздоровление и ускорение роста волос.

Один из самых популярных методов — мезотерапия, это когда подкожно на голове вводятся специальные составы, богатые биологически активными веществами, микроэлементами, витаминами.

Индивидуально подобранные составы питающие непосредственно волосяную луковицу, стимулирующие рост волос, благотворно влияют на организм в целом.

Стимуляция роста волос микроэлементами в ампулах

Есть специальные концентраты веществ, стимулирующих рост волос. Это питательные элементы в ампулах, их содержимое втирается в кожу головы. Лечение этими ампулами приносит результат при длительном применении, обычно не ранее чем через 3 месяца.

Их состав очень разный, поэтому целесообразнее, чтобы их индивидуально подбирал специалист.

Методы физиотерапии

Их можно использовать в домашних условиях. Смысл их воздействия в том, что они улучшают микро-циркуляцию в коже головы, волосяных луковицах, тем самым ускоряют рост волос.

Очень важно подобрать правильные средства ухода за кожей головы, шампуни, кондиционеры, маски. Не стоит на этом экономить. Лучше выбирать профессиональную косметику, если вы сами не можете определиться, следует посоветоваться со специалистом.

Алгоритм ухода за волосами в домашних условиях

1. Ежедневный или через день массаж кожи головы не менее 10 минут, с целью улучшения кровообращения в волосяных луковицах и ускорения роста волос.
2. Сбалансированное питание с повышенным употреблением продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, витаминами А, F, H. Ежедневно в рационе должно присутствовать не рафинированное растительное масло, лучше льняное, орехи, овощи, фрукты. Обязательно через день употреблять яйца, молочные продукты, бобовые (особенно чечевицу).
3. Достаточное употребление воды, не менее 1,5 литра в сутки.
4. Приём поливитаминных комплексов, содержащих витамины, микроэлементы в течении не менее 2-3 месяцев.
5. Подобрать уход, соответствующий вашему типу волос. Увлажняющие средства (бальзамы, ополаскиватели, маски) должны присутствовать в алгоритме ухода, если вы хотите длинную шевелюру. В составе увлажняющих средств обращать внимание на наличие гиалуроновой кислоты, различных увлажняющих масел ма (Ши, авокадо, какао).
6. Во время мытья головы делайте контрастный душ, поливайте голову то тёплой (не горячей), то прохладной водой, что приведёт кожу в тонус.
7. Делать пилинг еженедельно во время мытья головы морской солью.
8. Старайтесь омывать шевелюру в предварительно приготовленных отварах ромашки медицинской или травы крапивы после шампуня.
9. Минимизировать использование фена, утюжка. Если используете фен, то сначала подсушите без фена, затем для придания формы причёске досушите феном на небольшой температуре с использованием защитных спреев. Лучше выбрать дорогого парикмахера, который пострижёт так, что укладка не займёт много времени, чем потом тратить деньги на восстановление повреждённых волос.
10. Если вы красите волосы, пользуйтесь профессиональными красками, услугами опытного колориста. Лучше выбрать тон краски наиболее приближенный к естественному тону ваших волос, чтобы краситься как можно реже. Используйте в уходе серии специально разработанные для окрашенных волос.
11. В маску или бальзам раз в месяц добавляйте масляный раствор витаминов Е и А, ускоряющие рост волос.
12. Регулярно состригайте секущиеся кончики.
13. Используйте народные средства, ускоряющие рост волос. Часто они очень простые и эффективные. А самое главное, легко применимые в домашних условиях.

Народные методы лечения и стимуляции роста волос

Как с помощью народных рецептов и специальных масок для волос, сделать так, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях? Ещё наши бабушки ухаживали за волосами исключительно домашними средствами, и имели красивые, густые, крепкие волосы.

Часто для стимуляции роста волос и укрепления волосяных луковиц применяли маски для головы, сделанные из доступных продуктов.

Цель таких масок:

• — улучшить кровоснабжение волосяных луковиц;
• — напитать волосы необходимыми для роста и здоровья веществами.

В некоторых масках в состав включены лук, чеснок, горчица, красный жгучий перец. Мы не рекомендуем использовать эти вещества в чистом виде.

Так как они могут спровоцировать аллергические реакции, химическое повреждение кожи, вплоть до химического ожога, обезвоживание волос. Лучше эти вещества включать в средства ухода в виде эфирных масел.

Алгоритм нанесения любой маски:

• — массажными движениями нанести маску на голову, на волосы по всей длине;
• — использовать целофановую шапочку и сверху завязать полотенцем;
• — держать маску не менее 60 минут;
• — хорошо смыть состав водой (лучше кипячёной).

Примеры масок, для активного роста шевелюры

• Маска с репейным маслом. В состав можно добавить масляный раствор витаминов А и Е, касторовое масло, масло горчицы или мяты.
• Маска с льняным маслом. Алгоритм её нанесения смотрите выше.
• Можно использовать в качестве маски масло облепихи.
• Маска с горчицей, кефиром, сырыми яйцами. Смешать 1 столовую ложку порошка горчицы с двумя сырыми яйцами, 200 мл кефира. Маска готова.
• Маска для активизации роста волос с коньяком, мёдом и алоэ, рецепт. Взять в пропорции 1:1:1 коньяк, мёд, сок из листьев домашнего растения алоэ, добавить сырое яйцо. Маска готова.
• Маска для активизации роста волос в домашних условиях с пивом. Тёплое пиво 100 мл смешать с 2-3 сырыми яйцами. Маска готова к нанесению.

Что сделать, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях, итог

Для того, чтобы волосы росли быстрее, были крепкими и здоровыми, необходимо вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма, повышать иммунитет. Когда нет проблем со здоровьем в целом — волосы будут пышными и густыми.

Процесс роста волос

Прежде чем ответить на вопрос, что делать, чтобы быстрее росли волосы, необходимо уяснить, как именно это происходит и благодаря чему. На этот процесс влияет многое: генетическая предрасположенность, типаж волос и кожи, состояние здоровья, образ жизни и др. Поэтому если постоянно нервничать, неправильно питаться, получать недостаточное количество витаминов и минералов, то даже самые дорогие косметические и аптечные средства вам не помогут.

Известно, что растут волосы из волосяных мешочков, называемых фолликулами. На скорость этого процесса, их самочувствие и внешний вид, влияет химическое равновесие внутри них. У каждого волоска наблюдается три периода роста. Первые 2-5 лет - это активная стадия, потом временный покой (до трех месяцев), после чего он выпадает, освобождая место новому. У каждого человека процесс роста волос индивидуален, и в первую очередь на это влияет возраст: локоны у пожилых людей слабее. Что делать? Чтобы быстрее росли волосы, нужно соблюдать правила, которые благотворно на это влияют.

Факторы, оказывающие влияние на рост волос

От чего быстрее растут волосы? Несколько легкодоступных правил:

1. Нужно обязательно употреблять достаточно витаминов группы В, железа, кальция, хрома, цинка, магния, марганца, калия, кремния, селены и серы. Повседневный рацион должен содержать молочные продукты, фрукты и овощи зеленого и желтого цвета, бобовые, овес, рис коричневый, пивные дрожжи.
2. Регулярное выполнение физических упражнений. Движения усиливают кровообращение и активизируют обмен веществ.
3. Благодаря массажу головы корни волос больше получают питательных веществ и кислорода.
4. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, спать ложитесь до 23.00, избегайте постоянных стрессов и депрессий.

Что делать, чтобы быстрее росли волосы? Нужно выполнять еще одно условие. Необходимо минимизировать использование фена. Лучше, чтобы волосы сушились естественным путем. Также рекомендуется использование народных средств.

Использование народной медицины

На распространенный вопрос: «Что нужно, чтобы волосы росли быстрее?» - есть простой ответ. Хорошим лекарем выступают народные средства. К примеру, применяя маски, рекомендуется добавлять в них эфирные масла. Для таких целей хорошо подходят розмариновое масло, масло бей и мускатного ореха. Также в качестве мощного стимулятора роста волос выступает перцовая настойка, которая разводится оливковым маслом или кефиром (соотношение 1:2). При правильной его работе будет ощущаться легкое жжение из-за прилива крови к голове. Держать средство нужно где-то час, потом смыть его шампунем и теплой воды. Ещё можно что делать? Чтобы быстрее росли волосы, можно использовать маски на основе горчицы (желток - 1, кефир - 0,5 ст., горчица - 1 ч. л. с горкой). Такого рода жгучие маски разрешается делать максимум раз в неделю. Эффективными являются и маски с репейным маслом и дрожжами. Для этого берут репейное и касторовое масло (по 2 ст. л.), крупный желток, мед (1 ст. л.), свежие дрожжи, которые разводятся в теплом молоке (1 ч. л.). До образования однородной массы состав нагревается на водяной бане. Втирается маска в корни волос, затем наносится по всей их длине. Голова утепляется полиэтиленовым пакетом, сверху которого заматывается теплое полотенце. Смывается шампунем мягкого действия и теплой водой через два часа.

Kак сделать густую бороду: практические советы

Как выглядеть брутальным, грозным и по-настоящему мужественным? Правильный ответ — отрастить бороду. Однако недостаточно просто не бриться несколько месяцев. Если не ухаживать за волосами на лице, то они будут представлять собой некрасивое месиво.

Прежде чем делать выводы Вы должны понять, что существует небольшая иллюзия, что чья-то борода более густая, на основе 3 факторов:

1. Цвет бороды – темные бороды выглядят гуще и пышнее

2. Плотность бороды – более густые волосы на лице кажутся более полными и создают впечатление, что борода растет быстрее, хотя это не так.

3. Диаметр прядей волос – у некоторых мужчин волосяные фолликулы толще, поэтому их бороды выглядят гуще.

На самом деле, лишь немногие мужчины могут отрастить густую бороду за первые несколько лет, когда они начинают производить волосы на лице, даже те, у которых хорошие гены бороды.

Важнейшая вещь на этом этапе – терпение, потому что вашей бороде нужно время, чтобы правильно развить ее плотность.

Сколько потребуется времени?

Первое, что вас наверняка будет волновать — это сколько растет борода. Дать точного ответа нет. На скорость роста влияет огромное количество факторов: изначальная длина, структура волос, генетика и прочее. Если смотреть в общем, срок варьирует от 1 до 3 месяцев. Также помните, что процесс этот происходит рывками. Сперва борода растет неравномерно, пучками, охватывая далеко не все области. Но через несколько недель покров начинает постепенно распределяться по всей площади. Так что терпение играет не последнюю роль. Ускорить процесс, а также укрепить волосы вы можете в домашних условиях самыми разными способами.

Уход за бородой

Мы за натуральный рост бороды без побочных эффектов, поэтому в нашем каталоге только негормональный препарат. Использовать ли гормональные средства вроде миноксидила – исключительно ваше решение.

Чтобы отрастить густую бороду,  ухаживайте за ней натуральным ускорителем- маслом “Barbaro Chili pepper”  barbarostore.ru. Это натуральный продукт с добавлением “горячего чили” и кетона малины.

Кетон малины и капсаицин (основное активное вещество экстракта красного чили) увеличивают выроботку инсулиноподобного фактора роста-1 в коже посредством стимуляции сенсорных нейронов, и таким образом стимулируют рост волос и увеличивают эластичность кожи.

Ежедневное использование масла для бороды Barbaro Chili pepper стимулирует рост волос, что приводит к густоте волос. Главный ответ на вопрос- масло Chili помогает в тех случаях, когда отсутствие волос не связано с гармональными проблемами.

Так же бороду необходимо ежедневно расчесывать с помощью гребешка или щетки для бороды, дополнительно стимулируя рост волос.

Попробуйте проводить SPA для густоты бороды с маслом Chili Barbaro – реальная стимуляция.

 

Первое – что будем делать это распаривать кожу. Распаривать будем паром. Что для этого потребуется – небольшая кастрюлька. Наливаем воды один – два стакана и доводим до кипения.

Подготавливаем кожу, перед распариванием. Умываем лицо, кожа лица и борода должны быть чистыми это обязательно. Любые загрязнения, жир, пот нужно удалить с кожи и бороды. Чтобы не вызывать раздражения кожи.

Второе – переливаем этот кипяток в стеклянную посуду накрываем голову полотенцем так, чтобы оно спадало по краям. Наклоняемся над паром так, чтобы была возможность дышать. Распариваем кожу в течение 5-10 минут, не больше. Если у вас есть прыщи и вы задержитесь над паром, то прыщи могут стать ещё более болезненными, поэтому не переусердствуйте.

Третье– берём масло Чили Barbaro, обильно и наносим на всю кожу под бородой и на бороду. Берём пищевую плёнку, и заматываем бороду в эту плёнку, можно завязать на голове. Если есть возможность нагреваем полотенце и горячим полотенцем (или не нагреваем)заматываем весь подбородок, всю нижнюю часть лица поверх пленки, делаем компресс. Держим 20 минут. Масло будет давать полный эффект.

Таким образом в раскрывшиеся поры попадут все питательные вещества и будут питать луковицы волос сильнее, прилив крови к луковицам будет сильнее, борода будет лучше расти.

Смыть масло с бороды шампунем для бороды. Если будет сильно жечь во время компресса, сразу смывайте, не терпите. И знаем, что делаем процедуру не более 2 раз в неделю. Если у вас есть проблемы с кожей, воспаления, то лучше воздержаться от этой процедуры. Масло Чили можно заказать на нашем сайте (кликай по ссылке) barbarostore.ru

    Про гормоны

У мужчин в этом вопросе главную роль играет тестостерон. Его нехватка приводит к нарушению работы половых систем, а также роста волос на всем теле. Компенсировать данный гормон можно при помощи правильного питания и регулярных физических упражнений.

Не помешают консультации эндокринолога по вопросу нехватки гормонов в организме. Вполне возможно, что вам пропишут специальные препараты, улучшающие состояние внутренних систем.

Спортивные упражнения

За рост волос отвечают разнообразные микроэлементы, вырабатываемые вашим организмом. Физические нагрузки — это одна из ключевых составляющих успеха. Вам стоит придерживаться следующих установок:

• Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Бег, отжимания, подтягивание — все это усиливает приток крови, активизирует различные процессы в организме, благодаря которым волосяные фолликулы получают приток необходимых компонентов. К тому же так вы насыщаете кровь кислородом.
• Помните о тестостероне. Этот гормон играет важную роль в мужском организме. Рост волос — одна из ее составляющих. Увеличить выработку данного гормона можно как раз при помощи физических нагрузок.

Питание

Рост волос тесно связан с разнообразными микроэлементами, которые наш организм получает из еды. Если хотите понять, как сделать густую и пышную бороду, в первую очередь разберитесь со своим рационом. Увеличьте количество протеина в еде. Важны белое мясо, рыба, морские продукты, бобы, молочные продукты.

• Обеспечите организму достаточный объем кератина — главного компонента волос. Сделать это можно с помощью витаминов B3, B5, B
• Не забывайте про овощи и фрукты. Они содержат в себе огромное количество питательных веществ.
• Завтрак — ваш лучший друг. Не стоит отказываться от утреннего приема пищи. Более того, с утра стоит есть разнообразные каши, например, овсяную и льняную.

Витаминная терапия

Грамотный рацион и уход — очень важны в вопросе роста волос. Но если вашему организму чего-то не хватает, компенсировать нехватку можно и при помощи витаминов.

• Витамины A и E— главный фактор роста волос на лице и теле. Рекомендуется приобрести в аптечных киосках ампулы, а затем регулярно втирать их в кожу с обязательным массажем.

Помните: борода не всегда будет радовать поначалу. Она может расти неравномерно, топорщиться, колоться и вызывать непонимание любимой женщины. Что бы этого избежать заказывай продукцию отличного качества напрямую от производителя Barbaro.

И не верьте тем, кто говорит, что густая и послушная борода у них от природы. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода.

Как быстро отрастить волосы: рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

---

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

---

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор. 

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так? 

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

---

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

---

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

---

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Владислав Ткачев

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

---

Читайте также:

Как сделать волосы быстрее и гуще

Четыре года назад я кое-что сделал. Что это было? Ну, я посмотрел «Ви» означает «Вендетту», понял, как великолепно выглядит Натали Портман с короткой стрижкой, пошел в магазин, а на следующий день затащил двух своих друзей в ванную (привет Сара! Привет, Скотт!) И, бззззз. Неужели на полпути я очень нервничал из-за того, что совершил огромную ошибку? да. Но позвольте мне сказать прямо: мне понравился мой новый укороченный образ. Пушистость свежей стрижки - одно из самых приятных ощущений в мире, когда я сразу же принимаю душ, быстро очищаю кожу головы, а затем, не беспокоясь, выпрыгиваю из нее.Конечно, не все были довольны моей отбивной (и это лишь некоторые из них: моя мама, мой брат, мой парикмахер). Но как бы мне ни нравилась стрижка, отращивание коротких волос - один из самых чистых адов, известных человеку.

Отрастив волосы до плеч только для того, чтобы снова подстричь их до ушей, одним жарким летним днем ​​два года спустя, я вернулся к тому, с чего начал: с волосами до ключиц, желанием перемен и отсутствием терпения. Только сейчас мои цели в отношении волос не могут быть достигнуты с помощью триммера за 20 долларов. Естественно, я хочу, чтобы волосы были длиной до талии и до талии.У меня никогда не было волос длиннее декольте, но, боже мой, я хочу их сейчас. Если вы разделяете те же желания, что и я, мы вместе. С небольшой помощью экспертов ознакомьтесь с лучшими методами и продуктами, чтобы получить желаемые волосы.

Шаг 1. Поддержание здоровья

Подождите, подождите, не щелкайте мышью! Да, сказать кому-то, чтобы он был здоровым, когда он хочет отрастить волосы, - это громоподобный эквивалент того, чтобы сказать кому-то, кто страдает похмельем, пить воду. Но все же: эффективно.Гормональные изменения, стресс, лекарства, отпускаемые по рецепту, и болезни - все это факторы, влияющие на скорость и здоровый рост наших волос.

Как каждый дерматолог говорит мне, что то, что я ем, влияет на мою кожу, ваши волосы нуждаются в питании, чтобы они вас не подвели. Знаменитый стилист Хуан Карлос Макикес излагает суровую правду: «Здоровье и рост волос происходят изнутри, поэтому питание и уход за собой имеют решающее значение». Добавки для роста волос имеют плохую репутацию, но на рынке есть несколько, которые, по мнению Maciques, могут помочь.Несмотря на то, что, к сожалению, нет волшебной пилюли, которая заставит меня проснуться с длиной Рапунцель, некоторые из новых добавок на рынке содержат ингредиенты, которые, как было показано, дают укрепляющие питательные вещества, которые так необходимы вашим волосам, что может помочь им отрастить немного дольше.

Даже с добавками комплексная забота о своем здоровье - верный способ стимулировать рост волос. Медитация, поддержание хорошего баланса между работой и общественной жизнью, а также борьба со стрессом в целом дают вашим волосам шанс на борьбу.Сертифицированный трихолог Bosley Professional Strength Гретхен Фризе, трихолог (это парикмахер, к сведению) и стилист, рекомендует диету, богатую белками и полезными жирами. Эти продукты помогают предотвратить выпадение волос и укрепляют волосяные фолликулы. К тому же ваша кожа скажет вам спасибо. Беспроигрышный вариант!

Купить добавки для роста волос

Добавка для Истончения Выпадения Волос

Нутрафол amazon.com

88,00 долл. США

Жидкая мультивитаминная добавка

Пищевые добавки Pro Healthy Hair Vitality

Шаг 2. Обратите внимание на кожу головы

В последнее время люди начинают понимать, что кожа головы так же важна для здоровья волос.К счастью для нас, с этим открытием появилось множество продуктов, цель которых - сделать нашу кожу головы максимально здоровой. «Поддержание здоровья кожи головы помогает, потому что отложения могут затруднять кислород и кровообращение, что может способствовать развитию бактерий и дрожжей», - объясняет Макикс. Кроме того, скрабы, сыворотки и лечебные средства для кожи головы могут быть такими же забавными, как и маска для волос.

Сара Шик, стилист салона Marquee в Окленде, считает, что чрезмерное мытье волос может повредить защитный барьер кожи головы.Чередование дней мытья и поиск шампуней для лечения проблем с кожей головы - все это может помочь не повредить кожу головы. Возможно, в вашей аптечке есть ингредиенты для ухода за кожей головы. «Масло чайного дерева и эвкалипт обладают антибактериальными свойствами, а яблочный уксус и кофе в сочетании с маслом авокадо обладают очищающими свойствами», - говорит Макикс. Когда вы обнаружите, что у вас скучный вечер из-за карантина, возможно, найдите время, чтобы сделать себе немного настойки для роста волос.

Есть некоторые заболевания, влияющие на здоровье кожи головы, которые нельзя решить стандартными решениями.При сохранении проблем дерматолог может выписать вам рецепт для местного или перорального применения, если это необходимо.

Попробуй этих героев скальпа

Initialiste Advanced Сыворотка для кожи головы и волос

Kérastase sephora.com

53,00 $

Несмываемая система для кожи головы и волос

CAKE Восстанавливающий тоник для кожи головы

REVERIE дермстор.ком

72,00 $

Фитополеин 100% растительное средство для кожи головы

Фито Париж amazon.com

24,00 $

Отшелушивающий скраб для кожи головы Serene

Орибе dermstore.com

52,00 $

Scalp Revival Charcoal + Средство для кожи головы с чайным деревом

Briogeo дермстор.ком

32,00 долл. США

Шампунь для кожи головы

САЧАЖУАН dermstore.com

29,00 долл. США

Шаг 3. Правильная укладка

Важнейшим компонентом стимулирования роста волос является отказ от вредных привычек. Трей Гиллен, художественный руководитель SACHAJUAN, объясняет, что нагревание и отбеливание - две из самых вредных вещей, которые вы можете сделать со своими волосами, если хотите увеличить их длину.Если вам посчастливилось выжить без горячих инструментов или периодического обесцвечивания волос, то во что бы то ни стало выделите это время, чтобы избавиться от этих вредных привычек. Вам также следует избегать слишком много времени на солнце, в бассейнах с соленой водой или хлором, сообщает нам Friese. Если вы не можете удержаться от купания, заранее намочите волосы в душе, чтобы они не впитывали слишком много вредных веществ.

Но если вы, как и я, относите свой фен к пятерке лучших друзей, то для таких хулиганов, как мы, есть решения.Если вы не можете хоть немного не опалить волосы, вам нужно принять некоторые меры предосторожности, чтобы, по крайней мере, убедиться, что вы наносите наименьший ущерб. Gillen рекомендует использовать более низкий уровень нагрева для фена или утюга, и вы всегда должны использовать теплозащитное средство. Шик рекомендует фен Dyson Supersonic (399 долларов) для тех из нас, кто не хочет класть горячие инструменты и хочет использовать «здоровые» фены.

Кроме того, если вы искусственный блондин или регулярно отбеливаете свои локоны, возможно, пришло время принять изоляцию и позволить волосам немного подышать.Кроме того, взглянув на свои корни, вы сможете увидеть, какой рост вы действительно получаете. Для всех моих окрашенных дам корни часто являются лучшим показателем роста, чем взгляд на концы.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Когда пришло время мыть волосы, найдите шампуни и кондиционеры, которые предназначены для укрепления, восстановления повреждений или предотвращения выпадения волос.Лично у меня есть шевелюра, которая заставляет стилистов говорить: «Ух ты, у тебя много волос!» поэтому я никогда не думала, что мне понадобится продукт, который будет стимулировать больше волос. Но эксперты сходятся во мнении, что самая распространенная причина, по которой вы не видите, как ваши волосы растут, заключается в том, что они ломаются, не достигнув желаемой длины. Поиск высококачественных инструментов, таких как стильная кисть Mason Pearson (240 долларов США), также может помочь предотвратить поломку. Что касается продуктов, Гиллен рекомендует обращать внимание на ингредиенты. Часто недорогие продукты могут содержать ингредиенты, которые покрывают пряди волос, что может привести к их повреждению и ломкости.Если можете, возможно, сейчас самое время потратиться на инвестиционные продукты.

Купите эти средства для укрепления волос

Универсальный защитный спрей Invisible Defense Universal Protection Spray

Орибе dermstore.com

44,00 $

Энергетическое средство для здоровых волосяных фолликулов Pro

Восстанавливающая укрепляющая сыворотка для кожи головы

Ритуаль для волос от Sisley Paris нордстрем.ком

205,00 долл. США

Восстанавливающий кондиционер Silk Bloom

Шу Уэмура sephora.com

59,00 долларов США

Шаг 4: Избегайте стрижки

Городская легенда о том, что частые стрижки заставляют волосы расти быстрее, просто не соответствует действительности. Макикс и Гиллен согласны с тем, что оставить волосы в покое и позволить им расти без помех - лучшее, что вы можете сделать для достижения дополнительной длины.Поскольку салоны закрыты и все мы не можем выходить из дома, воспользуйтесь этим карантинным временем, чтобы зафиксировать ножницы и оставить волосы в покое.

Исключение из этого правила - поврежденные концы. По сути, в моей жизни не было времени, когда я смотрел на свои локоны и не видел нескольких секущихся кончиков. У меня от природы ломкие и сухие волосы, а это значит, что мне нужно бережно ухаживать за ними, чтобы они выглядели здоровыми. "Секущиеся концы - это причина того, что волосы не могут расти, потому что концы распадаются сами по себе.«Как пепел», - предупреждает Макикс. Гиллен рекомендует «микро-стрижки»: стрижки, при которых отрезаются только тупики, оставляя питательные, здоровые волосы, которые могут продолжать расти.

Для меня это означает, что за несколько часов до моего в следующий душ я наберу одну из моих любимых масок для волос (или, может быть, сделанную своими руками - сделайте это на целый день!), и позволю своим бедным, уставшим прядям пропитаться добротой. Кроме того, я найду средства для расщепления волос, такие как Rita Также может помочь Hazan Triple Threat Split End Remedy (30 долларов США).

Попробуйте эти продукты для ремонта

Resistance Sérum Thérapiste

Kérastase амазонка.ком

37,00 долл. США

Маска для экстремального восстановления Melt-Down

SUN CATCHER Power C Усиливающий несмываемый кондиционер

R + Co dermstore.com

32,00 долл. США

Ночное восстановление волос

Sachajuan dermstore.com

53,00 $

Парикмахеры, работники салонов и представители малого бизнеса сейчас сильно страдают.Пока мы все ориентируемся в этой новой среде, если вы можете, пожалуйста, поддержите эти предприятия и ваш салон go-t0. Такие компании, как R + Co, очень усердно работают, чтобы поддержать людей и предприятия, позволяя вам приобретать ваши любимые товары в вашем местном салоне. Стилисты и владельцы салонов также могут присоединиться к коллективной сети R + Co. Мы все хотим, чтобы эти компании процветали и были рядом с нами, когда все это закончится. В конечном итоге ваши длинные пряди потребуют стрижки!

---

Чтобы получать больше подобных историй, включая новости о знаменитостях, советы по красоте и моде, мудрые политические комментарии и увлекательные статьи, подпишитесь на информационный бюллетень Marie Claire.

подпишитесь здесь

Татьяна Фройнд Татьяна Фройнд - фрилансер, специализирующаяся на макияже, уходе за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заставить волосы расти быстрее

Обилие густых, длинных волос.У людей вроде есть, но как? Это вопрос, который ускользает от многих из нас, и, как бы мы ни старались, подняться на эту гору может быть сложно. Но там, где есть желание, всегда есть способ - в данном случае множество способов - побудить волосы расти быстрее, длиннее и сильнее.

Американская академия дерматологии сообщает, что волосы растут в среднем примерно на полдюйма каждый месяц, что составляет шесть дюймов за год. Но это приблизительное число, которое варьируется от человека к человеку, так как оно определяется нашей генетикой.«Как бы сильно ни росли ваши волосы в месяц, вы мало что можете сделать, чтобы ускорить это число», - говорит Анабель Кингсли, ведущий трихолог клиники Филипа Кингсли в Лондоне и Нью-Йорке. «Но вы, безусловно, можете предпринять шаги, чтобы ваши пряди росли с оптимальной скоростью, были устойчивы к поломке и не выпадали раньше, чем должны».

Получите самое лучшее из Vogue в почтовом ящике. Подпишитесь на рассылку Vogue сейчас

От обеспечения здоровья волос от корней до кончиков до их питания изнутри и надлежащего ухода - вы можете оптимизировать способность ваших волос расти длиннее и сильнее с максимально возможной для вас скоростью. .Vogue предлагает вам пошаговое руководство, как отрастить локоны как можно быстрее.

Подробнее: Как сделать волосы гуще

Означает ли здоровая кожа головы сильные и здоровые волосы?

«Становится общепризнанным, что рост волос зависит от состояния нашей кожи головы», - говорит Кингсли. «Кожа головы - это кожа, и о ней нужно заботиться так же, как и коже на наших лицах». Чтобы волосы росли длиннее и сильнее, им необходимо здоровое место для роста, поэтому пренебрежение кожей головы придется заплатить.

Кингсли рекомендует регулярно мыть шампунь - вы должны стремиться к нему в течение большинства дней - для эффективного удаления омертвевших клеток кожи, пота, загрязнения окружающей среды и масел, которые накапливаются на его поверхности. «Если вы не нанесете достаточное количество шампуня, и они останутся на коже головы, это может привести к шелушению и раздражению. А когда кожа головы нездорова, это может повлиять на здоровье ваших волос. выпадение волос."

Подробнее: Почему нужно использовать скраб для волос

В прошлом году наблюдался огромный всплеск ухода за кожей головы, и бренды наконец осознали, насколько важна кожа головы для здоровья волос.Новый шампунь и кондиционер Sachajuan Anti Pollution создают барьер против внешних агрессоров, в то время как очищающая маска Hair Rituel by Sisley Pre-Shampoo Purifying Mask, разработанная для использования перед шампунем, содержит белую глину, которая поглощает загрязнения и балансирует кожу головы. Тем, кто действительно страдает шелушением, следует использовать тоник для кожи головы Филиппа Кингсли ежедневно. Он содержит масло-абсорбирующий гамамелис и салицилат натрия, снимающие воспаление и раздражение.

Влияет ли диета на рост волос?

Здоровое питание так же важно для здоровья и внешнего вида ваших волос, как и для вашей кожи.«Белок и сложные углеводы являются ключом к поддержанию хорошего цикла роста волос, - говорит Кингсли, - поэтому убедитесь, что вы включаете и то, и другое в свой рацион. Я рекомендую порцию белка размером с ладонь - например, рыбу, яйца, нежирное мясо, бобовые и киноа - на завтрак и обед. Это самые важные приемы пищи в течение дня для ваших волос, так как именно в это время расходуется наибольшая энергия ».

Не сокращайте и углеводы. Ваши волосяные фолликулы должны получать достаточно энергии для роста, поэтому включайте в каждый прием пищи порцию сложных углеводов, таких как коричневый рис, тосты из цельнозерновой муки или овсянка.

«Если вы пьете слишком много алкоголя и курите, вы, вероятно, повлияете на уровень витамина С», - говорит парикмахер Люк Хершсон, который указывает, что он помогает организму усваивать железо, необходимое для роста волос. Он рекомендует принимать его в виде добавок или включать в свой рацион киви, апельсины, брокколи и брюссельскую капусту.

Витамины D (содержатся в листовой зелени и капусте) и E (содержатся в миндале, сладком картофеле и авокадо) также будут способствовать здоровью волос, говорит Хершсон.

Подробнее: 6 лучших выпрямителей для шелковистых и мягких локонов

Усиливает ли прием добавок рост волос?

Ответ - да. «Поскольку ваши волосы не являются важной тканью, они имеют особенно высокие потребности в питательных веществах, которые трудно удовлетворить только с помощью диеты», - говорит Кингсли. «Добавки могут быть очень полезны, поскольку они обеспечивают волосы легкодоступными питательными веществами». Обеспечение здорового уровня определенных минералов, в частности, будет способствовать росту волос и поможет предотвратить ломкость.

Подробнее: 20 мечтательных длинных причесок, которые заставят вас переосмыслить эту отбивную

Какие добавки лучше всего подходят для более длинных и сильных волос?

Есть шесть основных питательных веществ, которые нам нужны, чтобы волосы стали длиннее:

Железо

Исследования показали, что дефицит железа затрагивает почти 25 процентов населения мира, и это важно для здоровья волос. «Ферритин, содержащий железо, необходим для поддержания здорового анагена (фазы роста) цикла роста волос», - говорит Кингсли.

Биотин

Дефицит биотина, помогая нашему организму расщеплять белки, жиры и углеводы, может привести к выпадению волос.

Цинк и витамин B12

«Эти два вещества необходимы для волос, и добавка B12 особенно важна для веганов, поскольку она содержится только в продуктах животного происхождения», - говорит Кингсли. Оба помогают производить и восстанавливать новые волосковые клетки, делая прядки длиннее.

Незаменимые аминокислоты

Наше тело не может вырабатывать их самостоятельно: «Аминокислоты - это белки, а наши волосы состоят из белка, поэтому я действительно рекомендую белковые добавки для ежедневного улучшения волос», - говорит Кингсли.

Витамин D

«Витамин D оказывает сильное влияние на цикл роста волос, поскольку каждый волосяной фолликул содержит гормон рецептора витамина D», - говорит Кингсли, который говорит, что дефицит витамина D также очень распространен.

Лучшие добавки, содержащие все необходимые нам питательные вещества, - это комплекс Tricho от Филипа Кингсли, блестящее универсальное средство, которое содержит их все, за исключением витамина D. Для этого не ищите ничего, кроме солнцезащитных капсул с витамином D от Dr Nigma Talib. .

Какие продукты больше всего улучшают рост волос?

Если волосы обламываются, они не вырастут больше определенной длины.Вот почему так важно использовать продукты, которые помогают свести к минимуму поломку. Кингсли рекомендует предварительное кондиционирование с использованием шампуня, такое как Интенсивное лечение с использованием шампуня Gold Lust Pre-Shampoo от Oribe, чтобы сохранить стержень волоса увлажненным и улучшить эластичность и силу. Еще один отличный продукт для сохранения целостности связок волос и восстановления структуры волос - это средство для волос № 3 от Olaplex, средство, которое также делает волосы блестящими и гладкими.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить ломкость волос?

«Избегайте чрезмерных диет или модных диет», - говорит Кингсли.«Ограниченное питание лишает волосы питательных веществ и энергии, которые могут вызвать чрезмерное выпадение волос». Она также рекомендует держаться подальше от тугих хвостов (они могут вызвать разрыв тяги и выдергивать волосы из фолликула) и ограничить потребление рыбы с высоким содержанием ртути, такой как тунец и рыба-меч, поскольку они могут вызвать выпадение волос.

Как следует расчесывать волосы, чтобы стимулировать их рост?

Убедитесь, что вы выбрали щетку, которая не повреждает внешнюю кутикулу ваших волос, что сделает пряди уязвимыми для повреждений.Выбирайте закругленные пластиковые зубцы и мягкую основу и избегайте щеток из кабанской щетины. Кроме того, никогда не расчесывайте волосы от корней, так как это может вызвать трение о стержень волоса и повредить его. Начните с концов и постепенно продвигайтесь вверх.

Как часто нужно подстригать волосы, если вы хотите, чтобы они отрастали?

Парикмахер Джордж Нортвуд, который укладывает волосы герцогине Сассекской, говорит: «Делайте невидимую стрижку каждые три месяца. Здесь мы снимаем концы, не убирая длины.После этого регулярно проводите укрепляющие процедуры, чтобы предотвратить их ломкость, и всегда используйте термозащитное средство для волос при использовании горячих инструментов. Мне также нравится сушка феном с кератином, так как она добавляет протеину в волосы ».

Хершсон согласен с тем, что, хотя частые обрезки не являются жизненно важными, важно не отклонять салон вообще. «Когда вы вообще не стригетесь, обычно получается, что у вас получаются действительно красивые, мягкие, маслянистые кончики, и они выглядят великолепно и в стиле бохо», - говорит он. "Но потом дело доходит до того, что ломается.Я не из тех парикмахеров, которые думают, что нужно подстригаться каждые шесть недель, но даже простая стрижка кончиков каждые три месяца предотвратит их обрыв ».

Подробнее: 3 редактора Vogue о том, как они задираются волосами.

Парикмахеры объясняют, как быстро отрастить волосы

Многие люди сами стриглись в карантине.

Getty Images

Карантинная жизнь подтолкнула многих людей с добрыми намерениями к принятию не очень удачных решений по прическе - неровной стрижке своими руками, челке, о которой вы сразу же пожалеете, или слишком короткой стрижке, которую невозможно отменить.

К счастью, парикмахеры не привыкли помогать людям исправлять проблемы с волосами и имеют несколько проверенных приемов, которые помогут вам отрастить волосы дольше и быстрее. Хотя природа в конечном итоге должна идти своим чередом, когда дело доходит до роста ваших волос (у большинства из нас в среднем полдюйма в месяц), приведенные ниже советы - это те советы, которыми клянутся стилисты.

Используйте правильный шампунь и попробуйте сыворотку.

Ключом к хорошему росту волос являются здоровые волосы, а «секретом к здоровым волосам является здоровая кожа головы», - говорит Джозеф Мэн, знаменитый стилист и соучредитель Trademark Beauty. .

Здоровая кожа и волосы начинаются с хорошей основы таких факторов здорового образа жизни, как хорошее питание, сон и физические упражнения. По словам Мэна, когда речь заходит о таких продуктах, как шампунь, вы хотите использовать продукт, который помогает сохранить кожу головы здоровой и свободной от скоплений.При покупке шампуней и продуктов ищите очищающие шампуни и скрабы для кожи головы, которые помогут удалить любые накопления.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Сыворотка для кожи головы также может помочь улучшить здоровье кожи головы, что, в свою очередь, способствует росту волос. Шелли Агирре, стилист салона Maxine в Чикаго, рекомендует использовать сыворотку Kerastase Initialiste: «Она дает коже головы здоровое место для роста волос.Точно так же, как мы используем сыворотки для лица, мы должны использовать тот же подход к нашей коже головы », - говорит она.

Касторовое масло также является популярной сывороткой для кожи головы, рекомендованной парикмахерами, хотя нет твердой науки, подтверждающей утверждение, что оно может помочь вашим волосам расти. Вы можете использовать его так же, как сыворотку, нанося ее на кожу головы.

Регулярная стрижка действительно помогает вашим волосам расти лучше, по словам стилистов.

Getty Images

Регулярно подстригайте «пыль»

Это звучит немного нелогично, но легкая стрижка на самом деле помогает вашим волосам расти быстрее.«Если ваши концы начнут высыхать или расщепляться, они распутаются и обломятся, что очень затруднит увеличение длины. Не допускайте поломки, получая легкую пыль каждые 8–12 недель», - говорит Мэн.

"Волосы растут со скоростью примерно полдюйма в месяц. Проблема в том, что секущиеся концы продолжают расщепляться. Так что, если вы не удалите секущиеся концы, они действительно могут сделать ваши волосы слабее. Не говоря уже о секущихся концах. концы движутся вверх по стержню волоса », - говорит Агирре. Агирре повторяет совет штата Мэн: регулярная стрижка поможет вашим волосам расти быстрее, поскольку вы позаботитесь о секущихся кончиках до того, как они станут проблемой.

Избегайте отбеливания или химической обработки

Если вы пытаетесь отрастить волосы, цель состоит в том, чтобы сохранить как можно более здоровые волосы и кожу головы и избежать всего, что ухудшает их прочность. Одна вещь, которая со временем может привести к повреждению, - это отбеливание или другие виды химической обработки.

"Если вы от природы темнее, оставайтесь ближе к своим естественным тонам [с цветом волос]. Это будет менее вредным для волос в долгосрочной перспективе. Есть множество вариантов для добавления глубины и размера, которые не включают отбеливатель. , - предлагает Агирре.

Не подвергайте волосы воздействию тепла, если вы хотите помочь им в росте.

Getty Images

Снижение теплового повреждения

Тепло - еще одна причина повреждения прядей. Если вы сушите волосы феном каждый день и укладываете с помощью тепловых инструментов, попробуйте отключить нагрев (или, по крайней мере, уменьшить частоту его использования), чтобы волосы оставались здоровыми и крепкими. «Даже [если вы используете] теплозащитные средства, со временем тепло нанесет ущерб», - говорит Агирре.

Агирре также рекомендует ополаскивать волосы прохладной водой в конце душа, поскольку «холодная вода закрывает кутикулу, что укрепит ваши волосы, прежде чем вы их укладываете», - говорит она. Вы также можете попробовать заменить хлопковую наволочку на шелковую или атласную, чтобы уменьшить вероятность поломки и повреждений. «Это предотвратит трение, которое могут вызвать хлопковые наволочки. Ваши волосы будут скользить», - говорит она.

Подробнее: Лучшие фены для волос на 2021 год

Попробуйте добавки

Многие люди, в том числе и в штате Мэн, считают, что добавки помогают их волосам расти.

«Я лично всегда рекомендую Nutrafol. Помимо ускорения роста волос, он также может сделать их гуще, уменьшив их количество», - говорит Мэн. Nutrafol - это популярная добавка для роста волос, которая содержит витамины, минералы и другие травы, которые должны помочь с метаболизмом, гормонами, воспалениями, стрессом, окружающей средой и питанием - все области, которые, по утверждению бренда, могут способствовать истончению волос.

Компания профинансировала клиническое исследование продукта, которое за шесть месяцев показало многообещающие результаты.Важно помнить, что самые тщательные исследования не имеют конфликта интересов - это означает, что, поскольку исследование финансировалось компанией Nutrafol, ожидается, что оно даст положительные результаты.

Другой наиболее популярный витамин, связанный с ростом волос, - это биотин. Прежде чем начать принимать биотин, вам следует проконсультироваться с врачом и узнать, есть ли у вас дефицит. Наука о биотине и росте волос на самом деле не так уж и серьезна, поэтому прием добавок может быть ненужным. Согласно систематическому обзору, опубликованному в 2017 году, недостаточно исследований, подтверждающих утверждение о том, что прием биотина поддерживает рост волос.

Сейчас играет: Смотри: Dyson представляет новый выпрямитель для волос Corrale

4:37

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Как отрастить волосы быстрее - более густые и длинные волосы

Все хотят более густые и длинные волосы, а вы тоже этого не хотите? Разве тебе не хотелось, чтобы Рапунцель завидовала твоим локонам?

Что ж, если немного изменить свой распорядок дня, вы сможете отрастить волосы быстрее.Будь то использование определенных продуктов для волос или масок, или улучшение потребления витаминов и минералов, у нас есть все это для вас. Так что продолжайте, читайте и следите за шелковистыми, длинными, блестящими волосами.

1. Часто подстригайте, чтобы волосы росли быстрее
2. Уменьшите частоту окрашивания
3. Расчесывайте волосы перед сном
4. Правильно питайтесь для роста волос
5. Держитесь подальше от инструментов для укладки
6. Не мойте голову шампунем каждый раз День
7. После душа ополосните волосы холодной водой
8. Будьте осторожны с влажными волосами
9.Используйте наволочку из шелка
10. Как отрастить волосы быстрее: часто задаваемые вопросы

Чаще подстригайте, чтобы отрастить волосы быстрее

Многие сомневаются в этом методе, но он действительно работает! Чтобы волосы оставались здоровыми, лучше всего регулярно их подстригать. Мы не просим вас покупать дюймы, а просто сделать базовую обрезку, чтобы избавиться от секущихся концов и устранить поломку. Секущиеся концы делают волосы тоньше и приводят к потере длины, блеска и объема. Также они влияют на гладкость волос.

СОВЕТ: Рекомендуется обрезка каждые три месяца.

Уменьшить частоту окрашивания

Каждый раз, когда вы собираетесь нанести краску для волос, волосы необходимо осветлить, прежде чем на них можно будет нанести какой-либо цвет. Этот процесс обесцвечивания снижает шансы на более быстрый рост волос. Кутикула волос повреждается отбеливателем, что также увеличивает проблему ломкости и секущихся кончиков. Эксперты советуют отказаться от химической обработки, если вы хотите быстрее отрастить волосы.

СОВЕТ: Регулярное смазывание маслом поможет улучшить рост волос.

Расчесывайте волосы перед сном

Да, вы устали после долгого дня и просто хотите спать, поэтому есть соблазн оставить волосы растрепанными. Тем не менее, расчесав волосы несколькими движениями, вы улучшите кровообращение в коже головы, пока вы не будете спать. Используйте широкую щетку, подходящую для ваших волос, и расчешите ее, чтобы высвободить натуральные масла с кожи головы.

СОВЕТ: Когда у вас будет время, помассируйте кожу головы в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение.

Правильное питание для роста волос

Более быстрый рост волос зависит не только от правильного ухода за волосами, но и от правильного питания. Помимо продуктов для волос, это еще и то, что вы наносите на тело. Чтобы обеспечить питание для роста волос, вам необходимо увеличить потребление белка. Это можно сделать с помощью правильных продуктов, таких как мясо, рыба, бобовые, орехи, яйца и цельнозерновые продукты. Кальций также необходим для более быстрого роста волос, поэтому включите в свой рацион много яиц, молока и молочных продуктов.Специалисты советуют тем, кто придерживается вегетарианской диеты, стремиться к диете, богатой белками, для получения волос хорошего качества. Также важно получать витамины A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, и жирные кислоты омега-3.

СОВЕТ. Готовьте вкусные блюда из продуктов, богатых белком, чтобы получить суточную дозу.

Тепло от инструментов для укладки, таких как фен, щипцы для завивки, выпрямляющие утюжки и т. Д., Повреждает волосы, что сказывается на их росте. Он также ослабляет пряди, что приводит к их разрыву.Такие волосы легко завиваются.

СОВЕТ: Если вам нужно использовать инструмент для укладки, перед тем как делать это, нанесите термозащитный спрей.

Не шампунь каждый день

Чистые волосы - это то, к чему стремится каждый, особенно в знойную погоду. Чтобы почувствовать свежесть, мы часто мыть голову каждый день, чтобы избавиться от пыли и грязи. Но знаете ли вы, что это препятствует быстрому росту волос? Ежедневное мытье шампунем сушит волосы, делая их слабыми.Сократите режим мытья волос до двух или трех раз в неделю. Это позволит натуральным маслам проникать в ваши фолликулы, давая им время для увлажнения и восстановления.

СОВЕТ: Раз в неделю делайте глубокое кондиционирование для улучшения роста волос.

Ополосните волосы холодной водой после душа

Горячий душ поможет избавиться от усталости пор, но это плохая новость для вашей кожи и волос. В лучшем случае используйте теплую воду и, по крайней мере, ополосните волосы последней кружкой холодной воды или водой комнатной температуры.Это помогает закрепить кутикулу волос и придаст прочность волосам.

СОВЕТ: Добавьте каплю эфирного масла в эту кружку с водой, чтобы волосы оставались ароматными на весь день.

Будьте нежны с влажными волосами

Волокна могут легко сломаться, когда они влажные, поэтому не вытирайте полотенце слишком сильно, чтобы высушить их. Будьте осторожны с движениями и проведите полотенцем в одном направлении - от корней к кончикам - чтобы высушить его. Также не расчесывайте волосы сразу после мытья головы.Если у вас волосы, которые легко спутываются, проведите пальцами по влажным волосам, чтобы распутать их. Начните осторожно с концов, медленно продвигаясь вверх. В этом случае главное - терпение, чтобы не сломать волосы.

СОВЕТ: Если у вас неуправляемые узлы, выберите вместо этого гребешок с широкими зубьями.

Используйте наволочку из шелка

Ну, разве вы не хотите, чтобы чудеса продолжали действовать, когда вы ложитесь прекрасным сном? Во сне можно быстрее отрастить волосы.Все, что вам нужно сделать, это спать на шелковой наволочке, так как ткань легче воздействует на волосы. Это помогает избежать спутывания и поломки. Чем меньше ломкости волос, тем длиннее они будут.

СОВЕТ: Если вы будете держаться подальше от экрана перед сном, это улучшит качество сна, что, в свою очередь, улучшит качество ваших волос.

Как отрастить волосы быстрее: ответы на вопросы

В. Поможет ли растирание кожи головы эфирными маслами ускорить рост волос?

А.Да, на самом деле, натирание кожи головы любым маслом стимулирует кровоток и помогает волосам расти естественным образом. Используйте одну-две капли эфирного масла с базовым маслом, таким как кокосовое масло холодного отжима или оливковое масло первого холодного отжима. Вотрите его в кожу головы и массируйте около 10 минут. Подождите не менее часа, прежде чем смыть. Если возможно, оставьте его на всю ночь. Преимущества масел для волос:

• Масло мяты перечной поможет улучшить кровообращение.
• Масло чайного дерева успокаивает кожу головы и избавляет от перхоти.
• Масло лимона способствует здоровому росту волос.

В. Помогут ли пакеты для волос в ускорении роста волос?

A. Регулярное использование масок из натуральных волос способствует росту волос. Вам нужно найти тот, который больше всего подходит вашей коже и волосам. Существует множество вариаций и разновидностей на выбор, в зависимости от типа ваших волос. Вам необходимо подобрать правильную смесь, чтобы удалить грязь и пыль, глубоко очистить кожу головы, помочь в увлажнении, улучшении качества волос и стимулировании роста волос.Многие из них можно смешать прямо на кухонной платформе с простыми ингредиентами. Выберите от меда и лимона до авокадо и оливкового масла, чтобы ваши волосы полностью раскрыли свой потенциал за короткий промежуток времени. Используйте другие натуральные продукты, такие как амла, шикакаи, хна, луковый сок, кокосовое молоко и т. Д., Чтобы питать локоны и ускорять рост волос, сохраняя при этом общее здоровье ваших волос.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

How to Grow Hair Faster for Men

Длинные волосы для мужчин - это стиль, который всегда будет актуальным, независимо от того, увлекаются ли им знаменитости или нет.Если бы у вас были длинные волосы, вы бы знали, о чем мы говорим. Это потрясающе - иметь на голове густые, длинные и густые волосы. Вы можете оставить его открытым, завязать в мужской пучок или попробовать более неортодоксальные стили - те виды, которые всегда помогут вам повернуть голову. Но проблема в том, что мужчинам нужно много времени, чтобы отрастить волосы (по крайней мере, мы так думаем). Имея это в виду, мы составили список из 7 вещей, которые нужно делать каждый день, которые помогут вам отрастить волосы намного быстрее (и толще).

Как быстрее отрастить волосы для мужчин

Вот список некоторых полезных советов по росту волос, которые помогут вам отрастить волосы намного быстрее

1.Это может показаться странным, но не мойте голову каждый день. Большинству из нас нравится очень часто мыть волосы, потому что в такой стране, как Индия, где климат заставляет нас потеть целыми ведрами, это просто естественное желание. Однако большинство из нас также не знают, что мытье волос очень часто удаляет с волос натуральные масла, что пагубно сказывается на их росте, а также способствует их выпадению. Поэтому старайтесь не мыть голову каждый день шампунем. Попробуйте стирать его через день (потому что чистота тоже важна).

© Getty Images

2. Уделите кондиционеру больше внимания, чем шампуню. Если вы моете волосы каждый день, не используйте шампунь, а после мытья всегда используйте кондиционер. Это предотвратит сухость, а также поможет вам контролировать выпадение волос, тем самым способствуя росту волос.

© Getty Images

3. Ешьте много белка. Независимо от того, какому режиму ухода вы следуете, если вы не потребляете нужные питательные вещества, вы никогда не сможете отрастить волосы с оптимальной скоростью.Хороший завтрак с яйцами и курицей нельзя недооценивать. Если вы вегетарианец, попробуйте овощи, богатые белком, например брокколи. Он отлично подойдет как для волос, так и для мышц.

© Getty Images

4. Убедитесь, что вы получаете все витамины и минералы. Познакомьтесь с диетологом и выясните, нужны ли вам поливитаминные добавки. Кроме того, большинство индийцев испытывают дефицит витаминов B и D, которые также ответственны за меньший рост волос, а также за множество других проблем.Попробуйте принимать добавки с рыбьим жиром.

© Getty Images

5. Начинайте делать чампи раз в неделю. Сила старого доброго массажа волос с теплым кокосовым / миндальным / оливковым маслом огромна, и он творит чудеса для роста ваших волос и общего состояния кожи головы.

© Getty Images

6. Это может показаться смешным, но перейдем к шелковым / атласным наволочкам. Когда мы отращиваем волосы, ткань для подушек из жестких материалов может привести к сильному выпадению волос и их спутыванию. Использование шелковой / атласной наволочки поможет вам решить эту проблему.

© Getty Images

7. Знайте, когда нужно расчесывать волосы. Никогда не расчесывайте мокрые волосы, потому что в это время волосы находятся в наиболее уязвимом состоянии. Если у вас вьющиеся волосы или локоны, постарайтесь как можно реже их расчесывать, потому что это нарушает естественную структуру и поток волос (делайте массаж головы, чтобы улучшить кровообращение, которое обычно происходит из-за расчесывания). Если у вас прямые или волнистые волосы, расчешите их широкой зубчатой ​​щеткой, чтобы добиться наилучшего результата без ломкости.

© Getty Images

Попробуйте это и увидите, как ваша грива становится все больше и больше за короткий промежуток времени!

Как отрастить волосы быстрее, длиннее и сильнее

Это забавно. Волосы, кажется, имеют привычку быстро расти там, где это не нужно (это вы; пальцы на ногах, ямки и куски). Но что касается волос на голове, почему ледяной темп?

Если вы испытываете сожаление после стрижки, или если ваши волосы трескаются и шелушатся, как только они касаются плеч, возможно, вам нужно что-то, что быстро увеличит длину.

Проблема в том, что слишком многие бренды завышают обещания по поводу чудодейственных средств, которые стоят тонну, а затем не доставляют их. Мы поговорили с ведущими специалистами страны по волосам, чтобы разобраться, что действительно работает, а что нет. И мы попросили их поделиться лучшими способами ускорить рост волос раз и навсегда.

Как быстро растут волосы?

«В среднем волосы вырастают на полдюйма [около 1,3 см] в месяц», - говорит Анабель Кингсли, ведущий трихолог и директор по связям с общественностью Philip Kingsley. Так, примерно, он будет вырастать на шесть дюймов [или 15 см] в год, хотя от человека к человеку это может происходить очень часто.

Существуют ли какие-нибудь чудодейственные средства, которые действительно могут помочь росту волос?

Остерегайтесь «лекарств», которые обещают преобразить ваши волосы в мгновение ока. «Определенно существуют эффективные методы лечения, которые помогают стимулировать рост волос», - говорит Кингсли. «Однако я бы не стал использовать термин« чудо ». Во-первых, имейте в виду, что любое лечение или режим потребуют времени; вы можете ожидать увидеть результаты как минимум через 6 недель, но более заметные изменения в росте волос происходят через три месяца после начала чего-то нового.Частично это связано со скоростью роста волос (то есть полдюйма в месяц), но это также связано с индивидуальными циклами роста волос ».

«Во-вторых, важно понимать, что не существует универсального подхода ко всем», - говорит Кингсли. «Это очень сильно зависит от вашей индивидуальной внутренней среды и вашего образа жизни. Например, диета, дефицит питательных веществ, уровень гормонов, генетика, общее состояние здоровья и уровень стресса могут влиять на рост волос. Вам необходимо оценить, какие области необходимо решить, и действовать соответствующим образом », - добавляет она.

В очень крайних случаях, однако, главный трихолог Стефани Сей отмечает, что «единственное лечение, которое клинически доказало, что волосы становятся гуще и быстрее, - это миноксидил (широко известный как Регейн), однако этот препарат используется только для тех, кто страдает мужскими или выпадение волос по женскому типу ».

Что вызывает выпадение волос?

«Факторы образа жизни, такие как« курение, алкоголь и диета с высоким содержанием сахара, могут привести к проблемам с кожей головы », - говорит Майкл Ван Кларк, парикмахер и основатель 3 More Inches.Экстренная диета тоже может быть вредной. «Поскольку волосы - несущественная ткань, это первая часть вас, которая лишается питательных веществ при недостатке диеты, - говорит Кингсли, - поэтому ограниченное питание лишает ваши волосы питательных веществ, что может вызвать чрезмерное выпадение волос».

Возможно, стоит также следить за тем, насколько плотно вы завязываете свой «конский хвост» - «это может привести к разрыву тяги и даже может выдернуть волоски из их фолликулов», - говорит Кингсли. По словам Кингсли, слишком много рыбы с высоким содержанием ртути, такой как тунец и рыба-меч, также может вызывать выпадение осадков.

Как заставить волосы расти быстрее?

В целом, чем вы здоровее, тем здоровее будут ваши волосы, поэтому вместо того, чтобы просто обращаться к продуктам, важно следить за своим образом жизни.

Сбалансированное питание

«Плохой образ жизни и диета ограниченно влияют на скорость роста, но влияют на качество», - говорит Кларк. «Волосы на 97 процентов состоят из белка», - говорит ведущий трихолог Стивен Карсон. «Волосам необходимо регулярное количество полноценного белка, витаминов, минералов и воды, а также омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, фруктах и ​​овощах», - добавляет он.

«Чтобы ваши волосы получали белок, необходимый для роста, съедайте хотя бы порцию белка размером с ладонь на завтрак и обед. Прекрасные примеры - рыба, яйца, нежирное мясо, нежирный творог, киноа и бобовые », - говорит Кингсли. «Чтобы ваши волосы получали достаточно энергии для роста (волосковые клетки - вторые по скорости роста клетки, производимые организмом после костного мозга), включайте в каждый прием пищи порцию сложных углеводов. Т.е. коричневый рис, тосты из цельнозерновой муки, картофель с кожурой или овсяные хлопья », - добавляет Кингсли.

Качественный сон

«Чтобы ваше тело могло восстанавливаться и восстанавливаться, вам нужен качественный сон», - говорит Карсон. «Если у вас напряженный образ жизни, сон важен для восстановления надпочечников».

Как, черт возьми, мы спим в такую ​​жару ?! 5 надежных советов, которые помогут вам расслабиться (и сохранить рассудок) в самый жаркий день года

Пищевые добавки и витамины

Все эксперты сходятся во мнении, что здоровая, хорошо сбалансированная диета должна быть первой линией защиты.«Витаминные добавки не должны заменять разнообразное питание, - говорит Клейк, - но они могут помочь тем, кто придерживается несбалансированного режима».

«Ваши волосы особенно нуждаются в питательных веществах, которые трудно удовлетворить только с помощью диеты», - говорит Кингсли. «Добавки могут быть очень полезны, поскольку они обеспечивают волосы легкодоступными питательными веществами».

Ищите белок, железо, цинк, витамин B12, витамин D, омега-3 и биотин. «Биотин особенно важен для здоровья волос, потому что он участвует в синтезе белков волос, таких как кератин.Недостаток биотина также был связан с ломкостью и выпадением волос », - говорит Кларк. Между тем, «B12 особенно важен для веганов, поскольку B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения», - говорит Кингсли.

Перед приемом добавок лучше проконсультироваться с врачом и сначала сдать анализ крови, - советует Карсон.

Эти добавки подарят вам самые блестящие волосы в вашей жизни.

Обычная стрижка

«Стрижка не ускорит рост волос, но поможет улучшить и сохранить качество и густоту кончиков», - говорит Кингсли.«Регулярная стрижка поможет избавиться от старых обветренных кончиков волос», - говорит Сей. «Кончики волос - самые старые, прошедшие многократное мытье, расчесывание и укладку. Если вы хотите сохранить растущую длину, необходимо обрезать ее ».

«По мере роста волосы меняют форму. Поэтому регулярное изменение формы по мере того, как она становится длиннее, важно, чтобы вы всегда были довольны своими волосами », - говорит Кларк. Что касается частоты стрижки, Карсон рекомендует каждые шесть-восемь недель.

Микропылевание - это колдовство для волос, если вы хотите, чтобы ваши пряди выглядели здоровыми, не теряя длины, и этот лучший парикмахер объясняет, как

Скрабы для кожи головы и регулярное мытье шампунем

«Волосы лучше всего растут на здоровой коже головы», - говорит Кингсли. Поэтому важно очищать его регулярно, поскольку «мытье шампунем избавляет от грязи и мусора на коже головы, включая загрязнения, пот и старые клетки кожи», - говорит Сей.

И чтобы получить максимальную пользу, нанесите шампунь массирующими движениями.«Массаж кожи головы хорош для кровообращения, которое доставляет кислород и питательные вещества к волосяному фолликулу и выводит токсины», - говорит Кларк.

Наконец, рекомендуется использовать отшелушивающую маску для кожи головы один раз в неделю, «чтобы сохранить кожу головы эластичной и удалить омертвевшие клетки», - говорит Кингсли. Вы можете использовать скраб, только аккуратно вытирайте, чтобы не вызвать поломку.

Отшелушивающие волосы - это секрет дополнительной свежести корней (плюс другие способы придания блеска и стимулирования роста)

Натуральные ингредиенты, благоприятные для кожи головы

Отказ от ответственности: натуральный не всегда означает лучше, но есть некоторые ингредиенты, которые действительно заслуживают внимания.Масло камелии использовалось для лечения волос и кожи головы в Азии на протяжении многих поколений и уже многие годы доказывает свою эффективность. Кроме того, «он обладает антиоксидантными свойствами, которые нейтрализуют свободные радикалы, помогая сохранить кожу головы здоровой и сильной», - объясняет Питер Бейли, возглавляющий группу исследований и разработок Unilever. Алоэ вера успокаивает кожу головы и увлажняет пряди, уравновешивая кожный жир, древесный уголь поглощает излишки масла, ламинария и оливковое масло нежны и питательны, а мед обладает антибактериальными свойствами.Все наши средства по уходу за волосами достойны внимания. Между тем, химические вещества, такие как SLS, делают невероятную работу по глубокой очистке наших волос, но могут создавать проблемы в других местах, такие как сухость и зуд на чувствительной коже головы, поэтому это может быть тревожным сигналом, поскольку больная кожа головы не лучшее место для начала. здоровый рост волос.

Кондиционеры и маски

«Шампунь поднимает поверхность кутикулы стержня волоса, поэтому кондиционер необходим для разглаживания и защиты стержня волоса», - говорит Кларк.Использование хорошего кондиционера поможет вам восстановить влажность, а также придаст волосам красивый вид и ощущение - в некоторых случаях это может сделать их более послушными », - добавляет Сей.

«Маски-кондиционеры укрепляют волосы, уменьшая ломкость, что может увеличить толщину средней длины и кончиков. Если у вас ломаются концы, ваши волосы просто не смогут расти так долго, как в противном случае. Они также наполняют стержень волос влагой, придавая прядям более плотный вид », - говорит Кингсли, который рекомендует кондиционирующую маску перед шампунем от Филипа Кингсли Elasticizer.

За 24 часа было продано более 1500 литров этого любимого знаменитостями средства для волос, первоначально сделанного для Одри Хепберн.

Защита от тепла укладка

«Если вы привязаны к своим инструментам для укладки, вам определенно нужно использовать теплозащитные кожухи», - говорит Карсон. «На мой взгляд, сегодняшние мощные фены, работающие на высоких температурах, слишком горячие», - добавляет он.

Кингсли соглашается, отмечая, что некоторые инструменты для волос могут быть достаточно горячими, чтобы карамелизировать сахар. Чтобы уменьшить повреждение, не держите фен близко к волосам, «держите его примерно на расстоянии 12 дюймов», - говорит Кингсли.Выберите средний или низкий уровень нагрева и выключите фен, как только волосы высохнут. «Воздействие тепла на уже высушенные волосы испаряет драгоценную влагу из стержня волоса, что может вызвать ломкость и ломкость», - говорит Кингсли, поэтому постарайтесь ограничить использование выпрямителей или инструментов до одного раза в неделю, если это возможно. «И не перебирайте одни и те же участки волос повторно», - предупреждает Кингсли.

Лучшие термозащитные спреи, которые можно добавить в ваш арсенал средств по уходу за волосами

Ограничение окраски и отбеливания

Одна из лучших вещей в наших волосах - это возможность повеселиться и поиграть с цветом, а растрескивающаяся окраска может творить чудеса для нашей уверенности.Хотя это действительно наносит ущерб, мы можем предпринять шаги, чтобы максимально смягчить его. Во-первых, «сходите в салон и попросите специалиста по цвету ухаживать за вашими волосами, если вы собираетесь их осветлить», - говорит Карсон. «Это химический процесс, который должен выполняться квалифицированным специалистом».

Во-вторых, «примите меры по увлажнению и укреплению прядей между обработками», - говорит Кингсли. «Если у вас окрашенные волосы, используйте специальный шампунь и кондиционер для этого типа. Он будет разработан таким образом, чтобы кутикула оставалась плотной, чтобы красящие пигменты удерживались в волосах », - объясняет Карсон, в то время как Сей рекомендует регулярные процедуры глубокого кондиционирования.

Наконец, «оставьте достаточно времени между назначениями по цвету (желательно 8 недель)», - говорит Кингсли. «Если вы закончите окраску слишком рано, она, скорее всего, наложится друг на друга и нанесет ущерб».

Это те цвета волос, которые мы мечтаем попробовать, когда снимается изоляция.

Осторожная чистка

«Ваши волосы слабее всего влажные, - говорит Карсон. «Это потому, что вода разделяет некоторые связи. Когда волосы высыхают, связи восстанавливаются », поэтому важно аккуратно расчесывать их влажными щетками.

Распутайте концы волос и используйте мягкую щетку для волос. «Щетка с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемым мягким основанием - самая удобная из щеток», - говорит Кингсли. Избегайте чего-либо с жесткой щетиной кабана, так как это может удалить участки вашей внешней кутикулы волос, говорит Кингсли, и избегать использования щеток с металлическими зубцами. «Они имеют тенденцию сильно нагреваться при нагревании и могут обжечь как кожу головы, так и волосы».

Резинки для нежных волос

Что касается резинки для волос, лучше всего подойдет мягкая ткань.«Жесткие завязки и зажимы в волосах и из них могут привести к поломке», - говорит Кларк. «Все, что связывает волосы, должно иметь некоторую податливость, чтобы при любом давлении оно могло изгибаться вокруг стержня волоса». Края из твердого металла могут порезаться на волосы и привести к их трещинам, поэтому избегайте этого.

Обозреватель GLAMOUR Джен Аткин рассказала, как улучшить здоровье волос с помощью изоляции

секретов роста волос: 8 естественных способов ускорить рост волос

Кому не нужны длинные блестящие волосы? Но часто из-за недостаточного питания и повреждений естественный рост наших волос затруднен.Итак, что мы можем сделать, чтобы ускорить рост наших волос? Просто следуйте этим простым советам и вы увидите поразительные результаты самостоятельно.
1. Обрезка спешит на помощь

Да, вы не ослышались. Регулярная стрижка каждые восемь-десять недель обеспечивает быстрый рост волос. Что происходит, так это то, что из-за чрезмерного количества грязи и солнца кончики волос обычно повреждаются и становятся шершавыми, вызывая секущиеся кончики. Когда вы регулярно подстригаете волосы, эти секущиеся концы обрезаются, позволяя волосам дышать и расти без каких-либо препятствий.

2. Сделайте кондиционер своим другом
Вы могли заметить, что часто кончики волос более тонкие и поврежденные по сравнению с корневым концом, соединяющимся с кожей головы. Это потому, что нижняя часть плохо питается. Кондиционер после каждого мытья волос помогает закрепить кутикулу на концах и предохраняет волосы от дальнейшего повреждения. Это делает ваши волосы более здоровыми; и более здоровые волосы растут быстрее.

3. Расслабляющий массаж горячим маслом

Хороший массаж с горячим маслом может избавить вас от стресса.Массаж волос с хорошим горячим маслом каждую неделю гарантирует, что ваши волосы будут здоровыми и больше не будет прядей, лежащих на полу или щетке. Попробуйте использовать кокосовое, оливковое или лавандовое масло, чтобы придать волосам красивый блеск и помочь им расти.

4. Регулярная чистка зубов каждую ночь

Вы, должно быть, слышали, что чрезмерное расчесывание может вызвать выпадение волос и нанести им физический вред. Ну не всегда. Это просто зависит от кисти, которую вы используете. Использование синтетической щетины может вызвать трение в волосах и, таким образом, повредить волосы.Вместо этого использование правильной щетки, такой как щетка из щетины кабана, может фактически улучшить кровообращение кожи головы. Перед сном убедитесь, что вы расчесываете волосы не менее 50 раз. Расчесывание волос укрепляет корни и ускоряет рост волос.

5. Не заворачивайте мокрые волосы полотенцем

У большинства из нас есть привычка заворачивать мокрые волосы полотенцем сразу после мытья головы, мало осознавая недостатки этой привычки. Мокрые волосы склонны к еще большему выпадению волос, и если обернуть их полотенцем, это может усугубиться.