Шампунь для роста волос в аптеках список: Шампунь для роста волос в аптеках: список, отзывы

список лучших брендов. Советы по выбору

Каждая женщина стремится к ухоженным и красивым волосам.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Шампунь для роста волос в аптеках: список лучших брендов, советы;
► Основные рекомендации косметологов для успешного выбора шампуня;
 ► Шампуни-активаторы роста волос;
► Какими свойствами должен обладать шампунь для стимуляции роста волос;
► Выбираем шампунь для роста волос в аптеках: список ТОП-5.

Внимательно изучая рынок современных шампуней, присутствует возможность сделать достойный выбор, не переплачивая за дорогой бренд или раскрученную марку.

Однако, для того чтобы покупка на самом деле порадовала, желательно знать и помнить основные правила выбора.

Основные рекомендации косметологов для успешного выбора шампуня

Шампунь для роста волос в аптеках: список лучших брендов. Советы по выбору

Шампунь для роста волос в аптеках, список в частности, может быть основой для совершения правильного выбора, но при этом нужно помнить о важных аспектах, которые должны быть приняты во внимание.

На что обращать внимание:

Прежде всего, следует внимательно изучить состав косметического средства. Наличие в составе шампуня витаминно-минеральных комплексов обязательно. Шампунь должен улучшать состояние волосяных луковиц и стимулировать рост волос. По данной причине список компонентов изначально должен сигнализировать о защите волос, увлажнении и питании, благодаря чему появится возможность для постепенного восстановления состояния каждой пряди. Важными ингредиентами в составе являются витамины A, B, F и E.

https://www.youtube.com/watch?v=h-WUFgnLeZU

Для улучшения состояния кожи головы рекомендуются фолиевая и никотиновая кислота.

Для увлажнения волос желательно наличие масел и эфирных компонентов. Допустим, эфир чайного дерева или масло кокоса могут положительно повлиять на оздоровление волосяных луковиц.

Шампуни, которые рекламируются как «2 в 1», представляют собой комбинированные средства, но это не всегда хорошо.

Нужно понимать, что если средство не направлено на один конкретный результат, ему будет достаточно сложно справиться со всеми поставленными задачами, потому присутствует высокий риск разочарования.

Шампуни-активаторы роста волос

Фитовал

Выбирая шампунь для роста волос в аптеках, список рекомендованной продукции нужно изучить заранее. При этом нужно отдельно обратить внимание на активаторы, которые изначально создаются для стимуляции роста шевелюры:

  • Основа состава – это масла, экстракты растений, витамины A и B.

  • Активаторы могут укреплять волосяные луковицы, питать шевелюру, стимулировать рост волос, улучшать циркуляцию крови. Однако многие средства пахнут неприятно и вызывают проблемы со смывом.

По данной причине целесообразно узнать, какие серии могут использоваться:

  1. Среди достойных предложений значится «Золотой шелк» от компании DNC, который позволяет питать кожу и укреплять волосы.
  2. При желании можно использовать шампуни от Медикомед с аминокислотами.

Какими свойствами должен обладать шампунь для стимуляции роста волос

Качественное средство должно обладать специальным составом для проявления наилучших качеств во время своего использования. Нужно отметить следующий факт: волосы сталкиваются с влиянием плохой экологии, загрязненного воздуха, в результате чего качество шевелюры постепенно ухудшается. На голове оседают пыль, бактерии и грязь, которые постепенно обволакивают волосяные корни и мешают полноценному росту волосинок.

Самое важное – это выбрать шампунь, который сможет освободить корни и луковицы от опасных веществ, гарантировать высокий уровень защиты. Желательно выбрать средство, которое будет не только способствовать максимальной защите кожи головы и структур волос, но и обеспечивать питательную функцию, так как витамины и другие полезные компоненты позволят восстановить структуру, создать достойную основу для ухода за кожным покровом головы.

После внимательного изучения списка шампуней для роста волос в аптеках появится возможность найти средство, которое подходит в наибольшей степени. Нежелательно руководствоваться мифом о том, что марки продукции нужно регулярно менять, избегая нежелательного привыкания.

В большинстве случаев для правильного подбора средства рекомендуется консультация с врачом, который проведет диагностику и даст полезные советы.

Выбираем шампунь для роста волос в аптеках: список ТОП-5

Алерана

Alerana. Данный шампунь сумел завоевать многочисленные положительные отклики. Бренд «Вертекс» представляет не только шампунь Alerana, включающий в себя витамины B, C, E, D, полезные кислоты, маковое масло. Производитель предлагает разнообразную продукцию, благодаря чему каждая представительница целевой аудитории может сделать достойный выбор.

Schwarzkopf Professional предлагает продукцию, которая проходит специальную проверку экспертами и завоевывает высокий уровень популярности. Среди достоинств нужно отметить легкий процесс смывания, экономичный расход, высокий уровень эффективности и возможность ежедневного использования.

В составе присутствует кератин для стимуляции роста шевелюры.

Floresan KeraNova становится достойным выбором для самостоятельного использования на ежедневной основе. Шампунь включает в себя активные компоненты для питания и укрепления корней волос. Состав содержит экстракт красного перца, фукуса, D-пантенол.

Фитовал – современный шампунь, включающий в себя экстракт шалфея и крапивы, протеины и лецитин, пантенол. Продукция позволяет стимулировать рост волос, восстанавливать структуру шевелюры и предотвращать риск выпадения, ускорять регенерацию на клеточном уровне. Применение может быть ежедневным благодаря мягкому действию.

Horse Force – это шампунь, который приобрел славу благодаря активной рекламе. Состав включает в себя коллаген, ланолин, витамины группы B, благодаря чему присутствует возможность для восстановления корней, защиты кожи головы и отсутствия риска пересушивания волос.

Изучив список шампуней для роста волос в аптеках и рекомендации в данной статье, будьте уверены – можно без труда сделать достойный выбор для питания и здоровья волос, какими бы они ни были.

Узнайте прямо сейчас о самых полезных масках для тонких волос для густоты.

Либридерм гиалуроник фо мен шампунь д/волос 200мл от выпаден. и роста [librederm]

Аптеки города:

Видное, Лемешко ул, 10
пн-вс 9:00-21:00
+7 495 419-19-57
В наличии, 391 ₽

Видное, Строительная ул, д.

3, пом. 19-25
пн-вс 8:00-20:00
8 (495) 419-24-84

г. Домодедово аэропорт, 2 этаж
пн-вс круглосуточно
8-495-419-12-81

Голиково, Усковский пр-д, 2
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 419-15-65

Жуковский, Клубная ул, 4/8
пн-вс 9:00-21:00
+7 495 221-53-88

Москва, Автозаводская ул. , 13/1

пн-пт 8:00-23:00, сб-вс 9:00-22:00
+7 (495)419-24-50

Москва, Живописная ул, 12
пн-пт 8:00-22:00, сб 8:00-21:00, вс 9:00-21:00
+7 495 419-06-22

Москва, Нижняя Красносельская ул, д 35, с 49
пн-пт 9:00-22:00, сб-вс 10:00-22:00
+7 495 419 13 48

Москва, Самора Машела ул, 2А
пн-пт 9:00-22:00, сб-вс 9:00-21:00
+7 495 419-12-51

Ногинск, 1-ая Ильича ул, строение 6/29

пн-вс 9:00-22:00
+7 495 221-53-85

Ногинск, Дмитрия Михайлова ул, 1
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 419-06-21

Химки, Ленинский пр, 1к1
пн-вс 8:00-21:00
+7 495 419 12 97

Щелково, Богородский мкр, 3
пн-вс 9:00-21:00
+7 495 419-12-54

Состав

Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Cocoamphoacetate, Glycerin, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Sodium Chloride, Panthenol, Propanediol, Arginine, Lactic Acid, Glycine Soja Germ Extract, Triticum Vulgare Germ Extract, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Sodium Hyaluronate, Parfum , Citric Acid, Sodium Benzoate, Gluconolactone, Calcium Gluconate, Magnesium Nitrate, Methylchloroisothiazolinone, Magnesium Chloride, Methylisothiazolinone, Tetrasodium EDTA, Linalool, Limonene, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Coumarin, CI 19140, CI 16255, CI 28440.

Описание

Бренд LIBREDERM (Либридерм) Линия FOR MEN ( Для мужчин)- кожа мужчины толще женской по физиологии, что позволяет ей день за днем выдерживать значительные перегрузки: бритье, повреждающее кожу, стрессы, резкие изменения температуры тела при физической нагрузке. Продукты коллекции HYALURONIC FOR MEN разработаны с учетом особенностей мужской кожи: они обеспечивают гладкое бритье и успокаивающий уход даже для самой чувствительной кожи, увлажняют и защищают кожу в течение дня, эффективно очищают волосы, кожу тела и лица. Изысканный мужественный аромат продуктов придаст заряд бодрости и энергии на весь день. LIBREDERM FOR MEN Гиалуроновый шампунь от выпадения и для роста волос - разработан с учетом особенностей мужских волос. Бережно очищает, восстанавливает волосы, стимулирует их рост. При регулярном применении шампуня волосяные луковицы укрепляются, волосы наполняются жизненной силой, выглядят здоровыми и блестящими.

Действие

Высокотехнологичный комплекс на основе аргинина, экстракта шлемника байкальского, сои и зародышей пшеницы активизирует «спящие» волосяные луковицы, увеличивает фазу активного роста новых волос, защищая их от выпадения. -Низкомолекулярная гиалуроновая кислота удерживает влагу внутри волоса, предотвращая пересушивание, ломкость и расслаивание волос. -Пантенол (провитамин В5) питает и укрепляет корни волос, восстанавливает структуру поврежденных волос, делая их прочными и сильными.

Показания к применению

мужчинам от выпадения и для роста волос

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта

Применение у детей

Беречь от детей

Способ применения и дозы

нанести шампунь на влажные волосы и кожу головы, массирующими движениями взбить пену и оставить на 3-5 минут, после чего тщательно смыть теплой водой. Рекомендован для ежедневного использования.

Форма выпуска

флакон с дозатором 200 мл

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Условия хранения

Хранить в сухом месте

Срок годности

2 года

Производитель и организация, принимающие претензии потребителей

ДИНА+ ООО

Как выбрать аптечный шампунь для восстановления и роста волос?

В любом косметическом магазине сегодня представлен огромный выбор средств по уходу за волосами. Девушки могут подобрать шампунь, бальзам, кондиционер или маску для любого типа шевелюры. Но все средства массового производства предназначены для относительно здоровых волос. Если локоны ослабленные, ломкие, безжизненные, то необходимо подбирать эффективные аптечные шампуни для восстановления и роста волос.

Когда нужен аптечный шампунь?

Локоны могут повреждаться по разным причинам. Девушки сушат их феном, делают прически с помощью плойки, перетягивают резинками и заколками. К повреждениям приводит неаккуратное расчесывание, окрашивание. Стрессы, неправильное питание и неблагоприятные внешние факторы тоже накладывают свой отпечаток. В результате шевелюра теряет силу и блеск, выглядит тускло.

Пришло время отказаться от средств массового производства и применять аптечный шампунь, если вас беспокоят такие проблемы:

  • Шевелюра стремительно редеет;
  • Практически прекратился рост;
  • Беспокоит перхоть, шелушение и зуд;
  • Волосы ослаблены частыми окрашиваниями.

На что обратить внимание?

Составляя список тех аптечных шампуней для роста волос, которые вы хотите опробовать на своей шевелюре, обязательно нужно смотреть на состав. Внимательно его изучите и убедитесь, что средство не содержит химических компонентов.

Чтобы препарат оказался эффективным в борьбе с выпадением волос и смог восстановить структуру, вернуть им жизненную силу, в его составе должны быть такие компоненты:

  • Керамиды. Они проникают между чешуйками, склеивают их, восстанавливают структуру, возвращают гладкость, упругость;
  • Кератин. Этот белок улучшает состояние прядей, укрепляет их;
  • Производные эластина и коллагена восстанавливают повреждения, питают;
  • Экстракты оливы, карите удерживают влагу, увлажняют, делают локоны мягкими, нежными;
  • Кислота гиалуроновая восстанавливает, увлажняет;
  • Экстракт гранатового сока возвращает блеск, питает, увлажняет;
  • Белок пшеницы восстанавливает структуру, убирает повреждения;
  • Масло манго делает прядки гладкими, блестящими, эластичными.

Если беспокоит перхоть, шелушение, зуд, необходимо выбирать препараты, в составе которых есть такие компоненты:

  • Кетоконазол, миконазол – они оказывают противогрибковое действие;
  • Салициловая кислота способствует отшелушиванию омертвевших клеток;
  • Пиритион цинка подсушивает, оказывает противовоспалительное, подсушивающее действие;
  • Деготь березовый лечит кожные заболевания, подсушивает жирную себорею;
  • Кертиол нормализует работу сальных желез, уменьшает выработку кожного жира.

Обзор лечебных шампуней против перхоти

Их ассортимент достаточно разнообразен, но однозначно сказать, какой из них самый лучший, невозможно. Важно учитывать степень тяжести проблемы, индивидуальные особенности организма. Одно и то же средство может подойти одному человеку, но совершенно не понравится другому.

В состав этого препарата входит кетоконазол. Это вещество активно борется с грибковой инфекцией, устраняет перхоть. В инструкции указано как правильно его применять. Когда перхоть исчезнет, для профилактики мойте им голову два-три раза в месяц.

Активное вещество – дисульфид селена. Оно оказывает тройное действие: убирает лишний жир, нормализует функциональность сальных желез, удаляет омертвевшие частички, убивает грибковые инфекции.

В составе присутствует деготь, пиритион цинка. Они оказывают благотворное влияние на кожу головы, шевелюру. Препарат подсушивает жирные волосы, нормализует работу сальных желез, возвращает блеск и эластичность.

Этот препарат изготавливается в нескольких вариантах. При жирной себорее рекомендуется применять средство с добавлением дегтя. Если наблюдается чрезмерная сухость, шелушение, лучше выбрать «Фридерм» с цинком. Для чувствительной кожи головы подойдет шампунь с нейтральным рН.

Лечебные шампуни для укрепления волос

Выпадение волос – огромная проблема, которую невозможно решить без лечебных шампуней, которые можно приобрести в аптеках. Важно понимать, что причин облысения много, они могут быть вызваны разными факторами. Поэтому подход должен быть комплексным, желательно посетить трихолога.

В состав шампуней против выпадения должны входить такие компоненты:

  • Комплекс на основе экстрактов шитаке и виноградного масла, эфирных масел. Он активизирует «спящие» фолликулы, стимулирует рост;
  • Экстракт хинина. Этот растительный компонент укрепляет корни;
  • Аминексил. Вещество стимулирует рост новых волосинок, возвращает жизненную силу существующим;
  • Фитостимуляторы активизируют естественный процесс выработки кератина, питают и укрепляют луковицы;
  • Комплекс витаминов благотворно влияет на шевелюру, улучшает ее состояние.

Обзор аптечных укрепляющих средств

В аптеках представлены продукты разных производителей. Они помогут решить проблему, главное – найти то средство, которое подойдет именно вам.

Препарат укрепляет и предотвращает выпадение благодаря комплексу микроэлементов и витаминов, которые входят в состав. Он обеспечивает полноценное питание луковицам, стимулирует рост.

  • «Мед-Прополис»

Он производиться на основе натуральных компонентов, благодаря чему высокоэффективен и безопасен. Шампунь питает, увлажняет, укрепляет фолликулы.

Препарат восстанавливает структуру волос, укрепляет, питает их по всей длине. После применения исчезает ломкость и секущиеся кончики, возвращается блеск, эластичность, оздоравливается кожа головы.

В состав этого средства входит хинин и комплекс витаминов, которые останавливают процесс выпадения. Если применять продукт регулярно, начнут появляться новые волосинки, укрепятся существующие, станут сильными и здоровыми.

В шампуни этой серии содержится комплекс «Аминексил», витамины и полезные микроэлементы. Они питают, увлажняют, укрепляют луковицы, улучшают приток крови. Шевелюра становится здоровой, густой, появляется естественный объем.

Продукты для стимуляции роста

Иногда девушки отмечают, что их локоны практически не растут. Это не может не расстраивать, ведь красивая прическа – гордость любой женщины. Аптечные шампуни помогут ускорить рост – в их состав входят компоненты, которые укрепляют луковицы, вызывают приток крови к фолликулам, обеспечивают полноценное насыщение полезными микроэлементами.

Пользоваться такими лечебными препаратами нужно один-два раза в неделю, чередуя их с обычными шампунями. Чтобы усилить эффект, можно использовать их в комплексе с бальзамами и масками.

Обзор аптечных активаторов роста

Препараты для ускорения роста не только увеличивают длину прядей, но и увлажняют, восстанавливают структуру, укрепляют луковицы, пробуждают «дремлющие» фолликулы. Специалисты предлагают вниманию девушек список популярных аптечных шампуней для роста и восстановления волос.

  • «Бонакур» от «Шварцкопф»

Это средство питает корни, укрепляет, закрывает чешуйки, дарит локонам силу и энергию. Активные вещества, входящие в состав аптечного шампуня для роста волос, воздействуют на фолликулы, усиливают приток крови, поэтому волосы растут быстрее, становятся крепкими и сильными.

В состав входят микроэлементы, витамины, экстракт крапивы. Компоненты благотворно влияют на кожу головы, улучшают состояние волос, восстанавливают структуру, ускоряют рост.

Средство оказывает пролонгированное действие, в его составе присутствует комплекс Pronalen, необходимый для восстановления волос. Он улучшает кровоснабжение кожи головы, наполняет шевелюру силой и энергией.

В основе лежит комплекс аминокислот, который тщательно подобран производителем. Шампунь активизирует обменные процессы, питает, укрепляет корни, стимулирует кровообращение.

Продукт содержит лактозу, протеины молока и уникальный комплекс, который укрепляет корни. Он благоприятно влияет на кожный покров, заставляет работать фолликулы.

Не бойтесь экспериментировать – только так вы сможете найти свой эффективный шампунь, который вернет красоту и здоровье вашим волосам.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

9 лучших органических шампуней для роста волос

Вы давно хотите отрастить себе красивые длинные волосы, но все никак не удается это сделать? Мы не теряли времени зря и собрали в список лучшие шампуни, которые не только активируют рост волос, но и прекрасно ухаживают за ними, обеспечивая безупречный внешний вид.

В магазине органической косметики вы легко подберете для своих волос подходящий шампунь и подробно ознакомитесь с его составом и свойствами. Органический шампунь для роста волос из натуральных компонентов поможет вам стать обладательницей шикарной густой шевелюры. О том, как заказать любой понравившийся продукт, мы расскажем в конце статьи.

Artnaturals с аргановым маслом

Шампунь, содержащий аргановое масло, комплекс витаминов В, а также другие натуральные компоненты, способствующие усилению кровообращения и роста/. Длительное использование такого продукта будет способствовать росту здоровых и крепких волос. Рекомендуем попробовать в сочетании с кондиционером из этой же серии.

Artnaturals, Argan Oil Shampoo, Hair Growth Treatment, 16 fl oz (473 ml), $24.96


Jason Natural для тонких волос, лишенных объема

Укрепляющий волосы биотин и пантенол создают защитную оболочку вокруг всего волоса, чтобы увеличить объем и уменьшить ломкость волос. Растительные белки придают волосам блеск, в итоге ваши волосы становятся крепче и гуще, за счет чего и выглядят более объёмными и привлекательными. Кроме того, волосы будут расти, не обламываясь на кончиках.

Jason Natural, Thin to Thick, Extra Volume Shampoo, 8 fl oz (237 ml), $9.19

Pura D'or для профилактики потери волос

Формула шампуня направлена на восстановление утраченных волос. Содержание ниацина и биотина способствует росту здоровых и сильных волос, а масла и антиоксиданты смягчают кожу головы, активируя рост здоровых и крепких волос, защищая их от ломкости и выпадения.

Pura D'or, Hair Thinning Therapy Shampoo, 16 fl oz (473 ml), $24.99


Andalou Naturals для прочности и жизнеспособности волос

Комплекс фруктов улучшает долговечность и жизнеспособность фолликулов для роста здоровых волос от корня до кончика. Цитрус смягчает и осветляет волосы, усиливая кровообращение и рост волос. Питательный подсолнечник, богатый витамином Е, обволакивает каждую волосинку, предотвращая ломкость и сечение кончиков, цвет волос становится яркими и приобретает красивый блеск.

Andalou Naturals, Shampoo, Brilliant Shine, For Strength and Vitality, Sunflower & Citrus, 11.5 fl oz (340 ml), $7.96


Petal Fresh против перхоти

Перхоть – худший враг длинных волос. Если именно эта проблема мешает вам отрастить длинные волосы, тогда обязательно попробуйте этот шампунь. Он максимально эффективно уничтожает перхоть и борется с её появлением, бережно очищая и смягчая кожу головы. Для достижения максимального результата рекомендуется применять шампунь в комплексе с кондиционером из этой же серии.

Petal Fresh, Pure, Hair Rescue Thickening Treatment Conditioner, Anti Dandruff, 12 fl oz (355 ml), $10.51


Jason Natural для силы волос

Шампунь с жожоба мягко очищает и укрепляет ослабленные, трудно растущие волосы, предотвращая их ломкость. Масло семян жожоба хорошо питает и увлажняет кожу головы, а богатые антиоксидантами экстракты ромашки и грейпфрута способствуют здоровому росту волос. Экстракт юкки и витамин B5 укрепляют волосы, чтобы предотвратить их повреждение и склеить секущиеся концы. Советуем купить этот шампунь обладательницам сухих волос.

Jason Natural, Pure Natural Shampoo, Long & Strong Jojoba, 16 fl oz (473 ml), $8.05


Активатор роста Sebamed USA

Помогает бороться с выпадением волос, поддерживая циркуляцию крови кожи головы, которая необходима для роста волос. NHE комплекс, полученный из витамина В3 в сочетании с кофеином, стимулирует кровообращение кожи головы. Натуральный экстракт азиатского дерева гингко питает и укрепляет волосяные фолликулы. Независимые клинические испытания показали, что 90% пользователей замечали усиление роста волос и их плотность в течение 6 месяцев после пользования.

Sebamed USA, Scalp Activating Shampoo, for Thinning Hair, 6.8 fl oz (200 ml), $14.37


Avalon Organics с мятой перечной

Органическое эфирное масло мяты и алоэ укрепляют волосы, придавая им эластичность, предотвращая их ломкость и сечение. Растительные очищающие компоненты шампуня, обогащенные маслом бабассу, витамином Е, пантенолом, аргинином и эфирным маслом перечной мяты, тщательно очищают кожу головы и восстанавливают волосы.

Avalon Organics, Shampoo, Strengthening, Peppermint, 11 fl oz (325 ml), $8.42


Giovanni для поврежденных и жестких волос

Формула шампуня отлично восстанавливает яркость волос, глубоко увлажняя каждую прядь. Сочетание свежих ягод ежевики и сладкого кокосового молочка наполняет волосы жизненной энергией, питая их и восстанавливая от самых корней.

Giovanni, 2chic, Repairing Shampoo, for Damaged, Over Processed Hair, Blackberry & Coconut Milk, 24 fl oz (710 ml), $15.19


Органические шампуни пользуются высокой популярностью среди девушек, благодаря натуральному составу ухаживающих средств. Все представленные продукты не содержат в себе парабены и лаурилсульфаты, именно поэтому прекрасный результат вы заметите всего после нескольких недель регулярного пользования.

Заказывайте из любимых магазинов с помощью проверенных посредников, выбирайте только качественную продукцию и будьте красивыми всегда!

Решились заказать из зарубежного магазина впервые? Тогда читайте нашу подробную ИНСТРУКЦИЮ, а на все остальные вопросы мы с радостью ответим в ЧАТЕ Telegram.

Виши капитал солей набор а/возр уход 50мл spf50 плюс мицел вода 100мл

Александр 15. 10.2019

Сначала хочу сказать пару слов о персонале: очень внимательные, терпеливые и грамотные люди (выслушали, посоветовали, помогли... мне очень понравилось!) Второе, что понравилось - есть выбор, подешевле, подороже, есть аналоги... Могут подобрать препараты под каждого клиента. И важно, весь список препаратов можно купить в 1 месте, не напрягая себя запоминанием, что купил, что еще надо. Буду пользоваться этим даром цивилизации, что и Вам советую.

Елена 16.12.2019

В последнее время на меня навалилось столько проблем, что даже духом упала, стала раздражительная и нервная. Перестала спать нормально, так как события за день просто не давали уснуть. Сестра посоветовала мне купить Стрессовит, так как ее не очень радовало мое состояние. Я послушалась. Средство оказалось недорогое, натуральное и довольно эффективное. Уже дня через три я почувствовала облегчение, мне как-то стало спокойнее. Исчезло беспокойство и нервозность. Буду пить дальше, хочу полностью восстановиться.

Виктория 23.12.2019

Когда терпеть приливы стало невозможно, отчаялась и купила рекомендованный врачом Пинеамин. Жалею, что потеряла столько времени, которое могла бы жить нормальной жизнью. Те, кто тяжело переносят климакс, меня поймут. Готов отдать все за спокойный сон. Мне курса хватило на 4,5 месяца. Это меньше, чем обещано производителем, но я все равно очень довольна. Сейчас купила препарат на повторный курс.

Елена З. 28.02.2020

После новогодних праздников, когда съедено и было немало и все эти салаты с майонезом отразились на моем организме. Из-за неправильного питания к которому я не привыкла начались проблемы с нарушением стула. Для меня это действительно проблема и когда на работе это удобно. Думала постепенно пройдет, но не тут-то было. Довелось на себе поэкспериментировать. Коллега по работе посоветовала Максилак. Она принимала и ей понравилось по эффекту. Я купила и начала принимать по инструкции. Все просто и легко. Одна капсулка в день и уже через пару дней стало полегче. Микрофлора постепенно начала восстанавливаться, ЖКТ наладился и проблем моих не было. Для меня тоже это средство оказалось результатным.

Женя 07.08.2020

Крутая аптека!! Заказываю только тут все

15 лучших шампуней и кондиционеров из аптек 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Когда дело доходит до мытья головы, следует использовать шампунь и кондиционер. Шампуни обычно делают всю грязную работу, такую ​​как удаление отложений и очищение кожи головы и корней. Кондиционеры, напротив, восстанавливают влажность и помогают распутать волосы.Однако не все формулы одинаковы - и они не обязательно должны быть дорогими. В зависимости от ваших потребностей и типа волос вам понадобится дуэт, который будет гармонировать с вашими волосами и удобен для вашего кошелька.

Впереди наш выбор лучших шампуней и кондиционеров для любого типа волос из аптек.

Окончательный приговор

Очевидно, что выбор лучшей комбинации шампуня и кондиционера в аптеке будет зависеть от вашего личного типа волос, но у нас все еще есть несколько фаворитов ниже.Первый - это Herbal Essences Hello Hydration Duo, потому что они не содержат парабенов, пахнут тропическим отдыхом, и вы можете использовать шампунь в качестве геля для душа, если вам что-то не так. Что касается сухих, естественных локонов, команде Берди нравится шампунь с красным пальмовым маслом и маслом какао Shea Moisture из-за его суперпитательного списка ингредиентов и большого флакона. И, наконец, мы должны отметить очищающее ополаскиватель Camille Rose Naturals Sweet Ginger Cleansing Rinse за то, что он безопасен для цвета, не содержит сульфатов и обладает восхитительным ярким ароматом.

На что обращать внимание при покупке шампуня и кондиционера в аптеке

Состав

При выборе шампуня или кондиционера, в том числе из аптеки, вы должны помнить об ингредиентах. Парикмахер и владелец салона Энтони Надер предлагает в качестве хорошей отправной точки искать питательные, укрепляющие добавки, такие как зародыши пшеницы, протеины, масло авокадо и масло ши. И наоборот, он также рекомендует избегать хлорида натрия, лаурилсульфата натрия, лауретсульфата натрия, парабенов и алкоголя, особенно если ваши волосы окрашены или повреждены.

Без сульфатов

В соответствии с вышеизложенным, при покупке шампуня и кондиционера обращайте внимание на сульфаты, особенно если у вас окрашенные волосы. Сульфаты работают как пенообразователи, но также считается, что они ускоряют выцветание и способствуют появлению латуни, поэтому, если вы имеете дело с любым из них, выберите формулу без сульфатов. УФ-фильтры также полезны, когда дело доходит до продления яркости волос между посещениями салона красоты.

Тип волос

Это немного несложно, но при выборе шампуня и кондиционера обязательно учитывайте свой тип волос.Например, для тонких и тонких прядей следует обратить внимание на средство для увеличения объема, а для поврежденных волос можно выбрать средство для восстановления, богатое белком. Точно так же естественные локоны и текстурированные пряди могут захотеть изучить варианты совместной стирки, несмываемые кондиционеры и смягчающие процедуры перед мытьем.

Blue Shampoo Актуальные: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка

Этот препарат предназначен для использования только на коже. Некоторые бренды требуют встряхивания перед использованием. Проверьте упаковку вашего продукта, чтобы увидеть, нужно ли поколебать ваш бренд.Перед использованием этого лекарства снимите все украшения, чтобы не повредить его. Избегайте попадания этого лекарства в глаза, нос или рот или на любые участки сломанной / воспаленной кожи, так как это может вызвать раздражение. В этом случае промойте пораженный участок большим количеством воды. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как правильно использовать это лекарство, проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.

Для лечения перхоти или дерматита кожи головы следуйте инструкциям производителя или используйте по указанию врача. Смочите кожу головы и вотрите лекарство в влажную кожу головы. Оставьте на коже головы на 2-3 минуты и тщательно промойте. Некоторым брендам может потребоваться второе приложение. Проверьте упаковку продукта, чтобы узнать, требует ли ваша марка повторного нанесения. Обязательно хорошо ополаскивайте волосы и кожу головы водой после каждого применения, особенно на обесцвеченных, тонированных или завитых волосах. Это лекарство обычно используется 1 или 2 раза в неделю для лечения перхоти или себорейного дерматита или реже для поддержания контроля над перхотью.

Для лечения разноцветного лишая нанесите сульфид селена на пораженную кожу. Вспеньте небольшим количеством воды. Оставьте его на коже в течение 10 минут. Тщательно промывайте кожу водой после каждого использования. Если лекарство коснулось гениталий или складок кожи, хорошо промойте это место водой в течение нескольких минут, чтобы предотвратить раздражение. Это лекарство применяется обычно один раз в день в течение 7 дней для лечения разноцветного лишая или по назначению врача.

Вымойте руки после использования сульфида селена.Не оставляйте это лекарство на волосах, коже головы или на более длительный период и не используйте его чаще, чем указано в инструкции. Ваше состояние не исчезнет быстрее, но побочные эффекты могут усилиться.

Если ваше состояние ухудшается или не улучшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

6 лучших шампуней против выпадения волос для мужчин и женщин, которые работают [2021]

В спешке, спешу? Вот наши лучшие выборы:

Хотя с человеком могут случиться гораздо худшие вещи, чем выпадение волос, нельзя отрицать, насколько это может быть невероятно неприятно.

Существует множество причин выпадения и истончения волос, включая генетику или недостаток питательных веществ, и даже больше продуктов и растворов, а также шампуня для волос, которые утверждают, что замедляют прогресс при росте новых волос.

Однако легче сказать, чем сделать шампунь от выпадения волос, который подходит именно вам. Но мы здесь, чтобы помочь.

Хотя все наши подборки представляют собой лучшие шампуни от выпадения волос, каждый из них имеет свои незначительные отличия, которые могут быть полезны, а могут и не принести вам пользу.Мы опишем, чего не хватает, а что лишнего и как это должно повлиять на ваше решение о покупке.

Давай копнем.

Краткое описание

Наш выбор № 1

Шампунь для стимуляции роста волос Revita
  • Лечебно-очищающий
  • Высокоэффективная система доставки
  • Натуральные ингредиенты
Проверить лучшую цену
Ultrax Labs Всплеск волос
  • Остается на волосах до тех пор, пока они активно не впитаются
  • Подтвержденные результаты
  • Обеспечено гарантией возврата денег
Проверка на Amazon
Nizoral AD Anti-Dandruff Shampoo
  • Fights перхоть и выпадение волос
  • Уменьшает воспаление волосяных фолликулов
  • Блокирует рецепторы андрогенов для предотвращения выпадения волос
Проверить на Amazon
Lipogaine Big 5 All-Natural Shampoo
  • Безопасно для всех типов волос
  • Нежная формула
  • Подходит для мужчины и женщины
Проверить лучшую цену
Alpecin Caffeine Shampoo
  • Восстанавливает спящие корни волос
  • Уменьшает DHT
  • Также лечит другие проблемы с кожей головы
Проверить на Amazon
Classic Lipogaine Big 3 Шампунь для предотвращения выпадения волос
  • Предназначен для мужчин и женщин
  • Нежная формула
  • Безопасно для всех типов волос
Проверить лучшую цену

3 вещи, которые необходимо знать перед покупкой шампуня от выпадения волос

Прежде чем взять с полки любую бутылку шампуня от выпадения волос - многие из них не работают, о чем мы поговорим чуть позже - вам нужно помнить о нескольких вещах:

  1. Узнайте, почему у вас выпадают волосы. Если это связано с дефицитом биотина, вам нужно обязательно использовать продукты, содержащие биотин. Если это генетическое (облысение по мужскому или женскому типу) или связано с грибковой инфекцией, то кетоконазол станет вашим лучшим шампунем.
  2. Читайте этикетки и читайте обзоры. Ищите продукты, которые имеют много положительных отзывов и не просто доверяют отзывам Amazon. Копайте глубже, просмотрите другие веб-сайты розничной торговли, на которых есть обзоры, и проверьте этикетку каждого продукта, который вы всерьез собираетесь купить.Опять же, большинство шампуней, которые утверждают, что останавливают выпадение волос и отращивают новые волосы, являются не чем иным, как змеиным маслом. Придерживайтесь ингредиентов, эффективность которых доказана клинически и подтверждена доказательствами (подробнее об ингредиентах ниже).
  3. Используйте один подходящий шампунь и придерживайтесь его. Самое раннее, что вы можете начать оценивать результаты, - 6 месяцев. Вы также можете использовать кондиционер, желательно для людей, страдающих облысением. Когда найдете тот, который работает, не меняйте его.

4 ключевых ингредиента шампуней от выпадения волос

Какой бы шампунь вы ни использовали, обратите внимание на следующие четыре ингредиента.

Исследования, хотя в большинстве случаев на предварительных этапах, показали, что все четыре препарата могут не только замедлить выпадение волос, но и вызвать их новый рост.

Имейте в виду, что единственными лекарствами, используемыми Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения облысения по мужскому типу, являются миноксидил (также известный как рогейн) и финастерид, более известный как пропеция.

По крайней мере, пока.

Кетоконазол

Кетоконазол содержится в Низорале и других шампунях от перхоти.Предварительные исследования показывают, что он может быть эффективным при лечении выпадения волос как отдельно, так и в сочетании с другими методами лечения, такими как миноксидил или финастерид. [1] [2] [3]

Исследователи обнаружили, что схемы приема 2% кетоконазола и миноксидила улучшают густоту, размер и долю фолликулов анагена.

Кетоконазол также полезен при лечении грибка, называемого Pityriasis, который часто встречается в ростках волос на коже головы.

Исследования показали, что наиболее эффективным использованием шампуня с 2% кетоконазолом было одно применение каждые два-четыре дня, при этом шампунь оставался на коже головы на 3-5 минут после его нанесения.

Фото до и после «пациента», принимающего кетоконазол в японском исследовании. Совет от профессионалов: не позволяйте волосам сильно испортиться, прежде чем вы начнете их использовать. Как и при любой физической проблеме, которая беспокоит вас, здоровье кожи головы может быть восстановлено более легко, если она будет обнаружена на ранней стадии.

Кофеин

Да, кофеин. Большинство используют кофеин в качестве важного (если не обязательного) прилива энергии по утрам - или в любое время, когда наши задницы тянутся - но исследования начинают показывать, что кофеин «противодействует» подавлению выработки волосяных фолликулов тестостероном у мужчин. [4] [5].

В частности, кофеин увеличивал длину стержней волос, увеличивал продолжительность анагена и стимулировал рост кератиноцитов. Кератиноциты - это наиболее многочисленные клетки эпидермиса, внешнего слоя кожи.

Хорошо, мы знаем, что у вас на уме, и ответ отрицательный.

Употребление большого количества кофе или других напитков с кофеином не способствует росту волос.

Как заметил один немецкий исследователь, для того, чтобы кофеин оказал какое-либо терапевтическое воздействие на корни волос, вам нужно выпить от 40 до 50 чашек кофе, потому что кофеин легко растворяется и быстро выводится из организма.[6]

Кроме того, такое количество кофе было бы токсичным, потому что кофеин - это своего рода наркотик.

Однако существует множество продуктов для местного применения с кофеином, которые можно наносить непосредственно на кожу головы, и исследования показывают, что местное применение является лучшим и наиболее эффективным способом доставки. [7]

Более того, исследования показывают, что волосяные фолликулы не обладают устойчивостью к продуктам на основе кофеина, как к некоторым лекарствам.

Биотин

Преимущества биотина основаны на исследованиях, которые показывают, что некоторая потеря волос является следствием дефицита биотина и цинка.[8] [9]

Также известный как витамин B7, биотин - это соединение, которое важно для широкого спектра процессов в организме, включая синтез жирных кислот, глюкозы и некоторых аминокислот. Цинк также жизненно важен для роста здоровых волос и функционирования сальных желез вокруг фолликулов.

Но они также помогают укрепить волосы и ногти. [10]

Биотин является важным компонентом клеток кожи, который также играет важную роль в здоровье волосяных фолликулов. Если ваши фолликулы слабые или нездоровые, они не смогут удерживать волосы.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете получить биотин из многих источников пищи, включая вареные яйца, арахис, печень, мангольд, цветную капусту, бананы, цельнозерновые, грибы и сардины. Вы также можете попробовать шампуни с биотином.

Биотина или цинка будет достаточно, только если выпадение волос вызвано дефицитом любого из этих питательных веществ. Однако исследования показывают, что они являются подходящими дополнительными средствами для лечения людей с облысением по мужскому или женскому типу, поскольку это приводит к образованию более сильных и здоровых волос.[11]

Пила Palmetto

Пила пальметто не нова; Коренные народы Северной Америки использовали его как лекарство и как источник пищи на протяжении сотен лет.

Это небольшое растение с ягодами, экстракт которого перспективен для лечения выпадения волос (и он уже используется в качестве лечебного средства для лечения увеличенной простаты и снижения полового влечения).

Какая наука стоит за этим? Экстракт ягод пальметто может блокировать фермент (5-альфа-редуктазу), который превращает тестостерон в ДГТ.[12]

DHT, если вы не знали, отвечает как за выпадение волос, так и за увеличение простаты.

В одном исследовании почти у половины мужчин, получавших пальметто, общее количество волос увеличилось на 11,9%. [13]

Экстракт ягод пальметто можно принимать в форме таблеток, а также в местных или интернет-магазинах здоровой пищи.

Работают ли большинство шампуней от выпадения волос?

Ответ, если честно, нет.

Добавьте к этому тот факт, что многие производители шампуней жаждут быстрых денег и делают ложные заявления об ингредиентах, эффективность которых не доказана, и вы получите рынок, на котором может быть коварно и дорого обходиться.

Есть даже фейковые обзоры - это целый дополнительный слой обмана и обмана.

Мы собираемся перечислить для вас самые лучшие шампуни от выпадения волос, но покупатель остерегается, когда вы бродите по проходу с продуктами для ухода за волосами и думаете о покупке чего-то менее лучшего.

Опять же, используйте проверенные бренды с проверенными результатами (подтвержденными научными исследованиями) и с большим количеством положительных, проверенных отзывов.

И помните, у вашего выпадения волос может быть много основных причин, и ваш шампунь - лишь часть вашего лечения от выпадения волос.Изменения в образе жизни и питании также могут быть частью решения.

Тем не менее, давайте взглянем на настоящие шампуни от выпадения волос.

6 лучших шампуней от выпадения волос для мужчин и женщин

1. Шампунь для стимуляции роста волос Revita

DS Laboratories сочетает в себе проверенные ингредиенты с уникальной системой доставки в своем шампуне Revita, стимулирующем рост волос. В результате получается мощный продукт, который помогает бороться с выпадением волос и одновременно стимулирует рост волос.

И с результатами не поспоришь. В одном исследовании с участием 500 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет 90% участников, использовавших шампунь Revita, сообщили об уменьшении выпадения волос, в то время как 85% заявили, что у них улучшился общий вид волос. [14]

Действительно, Revita работает благодаря проверенным ингредиентам, таким как кофеин, биотин и кетоконазол.

В этом шампуне вы не найдете агрессивных химикатов, таких как лаурилсульфат натрия, моющее средство, которое часто содержится в шампунях, которое может вызвать раздражение кожи, сухость и выпадение волос.

Шампунь для стимуляции роста волос

Revita также содержит натуральные очищающие средства, которые усиливают увлажнение кожи головы и волос, повышают уровень белка, а также устраняют основные факторы истончения волос.

Вышеупомянутая уникальная система доставки представляет собой наносомную систему DS Labs и то, как она доставляет ингредиенты к волосам и коже головы. Короче говоря, наносомы - аналогичные, но более эффективные, чем липосомы, которые содержатся во многих косметических продуктах - позволяют более высокую концентрацию и более эффективное использование ингредиентов, помогая им преодолевать кожный барьер.[15] [16]

DS Labs не только содержит правильные ингредиенты для борьбы с выпадением волос и одновременно улучшает их густоту, но также предлагает лучший способ доставки этих ингредиентов в нужное место.

Вы также можете использовать шампунь для стимуляции роста волос Revita в сочетании со стимулирующим кондиционером волос DS Labs и таблетками Revita для оживления волос для усиления эффекта.

Плюсы
  • Натуральные, эффективные ингредиенты против выпадения волос
  • Уникальная система доставки
  • Очищает и улучшает здоровье волос и кожи головы
Минусы
  • Некоторые пользователи говорят, что волосы остались немного сухими
Итог
Научно обоснованная технология

Revita не имеет себе равных и приносит пользу всем, кто хочет обратить вспять последствия выпадения и истончения волос.Это мощный, но нежный шампунь с проверенными результатами.

2. Ultrax Labs Hair Surge - Шампунь для стимуляции роста волос от выпадения волос с кофеином

Хорошо, возможно, это не лучшая аналогия, но если бы существовала премия «Оскар» за средства для роста волос, Hair Surge от Ultrax Labs получила бы свою долю «Оскара». А компания существует только с 2012 года!

Серьезно, продукт работает, и с тех пор, как он был представлен на рынке, он привлек много внимания.

Это один из немногих шампуней для волос с кофеином, предназначенных для обоих полов.Фактически, в Интернете почти столько же положительных отзывов от женщин, сколько и от мужчин.

Одна из ключевых причин того, что Hair Surge превосходит другие так называемые шампуни от выпадения волос, заключается в том, что он разработан не только как шампунь для местного применения, но и как трансдермальный. Это означает, что активные ингредиенты не просто остаются на поверхности кожи, но всасываются в более глубокие ткани. [17]

Средние шампуни включают пару ингредиентов, которые легко смываются, прежде чем они окажут какое-либо влияние на выпадение и рост волос.Волосы Surge также безопасны для всех типов кожи и волос.

Hair Surge содержит три основных ингредиента: кофеин, кетоконазол и пальметто. Как уже упоминалось, все три являются незаменимыми ингредиентами любого шампуня, действительно предназначенного для роста волос.

Он не содержит биотина, но вы всегда можете принимать биотин в качестве добавки, если абсолютно уверены, что он вам необходим.

Помните:

Биотин необходим только тем, у кого его дефицит, но он может сделать волосы здоровее для всех.

Кроме того, если у вас все еще есть сомнения в том, что Hair Surge действительно работает, вы можете просмотреть тысячи положительных комментариев и отзывов о нем в Интернете.

Да, Hair Surge немного дороже, чем средний шампунь от выпадения волос, но в том-то и дело - это не обычный шампунь от выпадения волос. Это дороже, но он также доставит вас туда, где вам нужно больше всего, на вашу голову. Дополнительные доллары, которые вы потратите на этот продукт, будут стоить того, чтобы выбрать его вместо более доступного шампуня, который приведет к меньшим результатам.

Сотрудники Ultrax Labs достаточно уверены, что вы увидите результаты от Hair Surge, и предлагают 90-дневную гарантию возврата денег. Они не производят много продуктов - всего три из всего портфолио, - но твердо верят в свои формулы и по-прежнему сосредоточены на том, чтобы сделать все возможное.

Плюсы
  • Создан для проникновения в кожу, а не просто на поверхность
  • Проверенные результаты
  • Гарантия возврата денег
Минусы
  • Дороже, чем другие шампуни от выпадения волос

3.Низорал А-Д Шампунь против перхоти

Низорал избавит вас от хлопьев с головы, сохраняя при этом волосы. Это проверенное средство против перхоти - оно подходит даже для тяжелых случаев появления этих надоедливых белых хлопьев, но для наших целей оно также способно лечить выпадение волос.

И обращаться с ним чертовски хорошо.

Важнейшим ингредиентом Низорала является кетоконазол, который снижает эффекты ДГТ и воспаления волосяных фолликулов, которое способствует выпадению волос [18].Кетоконазол также убивает грибки, вызывающие перхоть, но не настолько токсичен (какими могут быть большие количества кетоконазола).

Некоторые утверждают, что перхоть может способствовать выпадению волос; хотя прямой ссылки нет (вероятно, настоящая причина - царапина), ее, безусловно, стоит здесь отметить.

Шампунь A-D против перхоти

Низорал содержит 1% кетоконазола, но вы можете получить его 2% версию в США по рецепту.

Вы можете получить 2% -ную версию этого препарата в Европе без рецепта, хотя обычно под другим названием.

Прелесть Низорала в том, что он выполняет три задачи одновременно: 1) очищает кожу головы, 2) обладает противогрибковыми свойствами, борется с перхотью, и 3) блокирует рецепторы андрогенов для предотвращения выпадения волос.

Следует соблюдать осторожность при применении Низорала. Некоторые исследования показали, что оставление его на волосах на длительный период (то есть более пяти минут) может вызвать сыпь и раздражение. Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа, и всегда используйте в соответствии с указаниями на этикетке или медицинским работником.Беременным женщинам не следует применять Низорал без указаний врача. [19]

Конечно, стоит отметить, что Низорал также выпускается в форме таблеток, но длительное, длительное его употребление (таблетки) может вызвать повреждение печени. Кроме того, не было доказано, что пероральный прием Низорала помогает при выпадении волос.

Просто избегайте всего этого и пользуйтесь шампунем.

Плюсы
  • Борется с перхотью и выпадением волос
  • Уменьшает воспаление волосяных фолликулов
Минусы
  • Может вызвать сухость и раздражение, если оставить его слишком долго

4.Натуральный шампунь Lipogaine Big 5

Что в имени? Что ж, это зависит от того, о чем или о ком вы говорите, но это название имеет смысл при обсуждении полностью натурального шампуня Big 5 от Lipogaine (который отличается от его варианта Big 3).

Шампунь Big 5 - это новое дополнение к линейке продуктов Lipogaine, пять основных ингредиентов которого - биотин, кофеин, аргановое масло, касторовое масло и пальметто - все они помогают бороться с выпадением волос.

Несколько слов об аргановом и касторовом масле: они полезны для лечения выпадения волос и способствуют росту волос, потому что они способствуют здоровью кожи головы, уменьшая воспаление и увлажняя. Более того, аргановое масло помогает другим активным ингредиентам более эффективно проникать в кожу. [20] [21]

Он не включает кетоконазол, в отличие от версии «большой тройки», по крайней мере, в соответствии со списком ингредиентов.

Остальные ингредиенты одинаковы для Lipogaine Big 5 и Big 3 и работают вместе для укрепления и питания волос, предотвращая истончение и ломкость.

В длинный список органических ингредиентов входят масло розмарина, кокосовое масло, масло жожоба, зеленый чай, масло кедра и многое другое.Эти ингредиенты очищают, питают и могут способствовать процессу роста волос, отращивая ваши натуральные волосы естественными методами.

Одним из плюсов покупки шампуня от выпадения волос, который содержит большинство основных ингредиентов для борьбы с выпадением волос, является то, что покупка ингредиентов по отдельности не является рентабельной.

Например, бутылка касторового масла стоит от 20 до 30 долларов.

Lipogaine’s Big 5 подходит для мужчин и женщин, а также безопасно для окрашенных волос. Также предоставляется 100% гарантия возврата денег.

Плюсы
  • Безопасно для всех типов волос
  • Нежная формула
  • Подходит для мужчин и женщин
Минусы
  • Может высушить волосы, если не использовать кондиционер.

5. Шампунь с кофеином Alpecin

Ранее мы говорили о положительном влиянии кофеина на остановку выпадения волос.

Это основной активный ингредиент превосходного шампуня с кофеином от Alpecin, который, по словам многих пользователей, дает те результаты, к которым они давно стремились.

Alpecin работает, с научной точки зрения, за счет использования кофеина для снижения DHT - ключевого фактора выпадения волос.

Он также стимулирует рост волос непосредственно от корней, поскольку его активные ингредиенты (а именно кофеин) помогают волосяным фолликулам расти быстрее, обеспечивая при этом силу и объем вашим волосам. Это способствует увеличению скорости роста волос и общей толщине волос, делая стержни более прочными и их труднее отламывать от корней.

Кофеин, входящий в состав Alpecin, быстро всасывается в кожу головы и покрывает волосяной фолликул от кончика до корня.Вам нужно оставить шампунь включенным всего на пару минут, чтобы полностью проявить его действие, прежде чем смывать его.

Но вернемся к тому, как это работает: Alpecin не вызывает новый рост волос. Он только стимулирует рост существующих волос, а это означает, что волосяные фолликулы, которые были неактивными, могут снова стать активными, что приведет к заметному росту волос в определенных областях.

Тем не менее, он питает и стимулирует волосяные фолликулы, которые, вообще говоря, со временем становятся бездействующими и вносят свой вклад в последствия облысения по мужскому типу.Укрепляет корни волос и предотвращает легкое выпадение фолликулов.

Помимо лечения выпадения волос, шампунь с кофеином Alpecin также может лечить такие проблемы, связанные с кожей головы, как перхоть и зуд, чувствительная кожа. Он также безопасен для любого типа кожи и эффективен для борьбы с последствиями всех видов выпадения волос.

Alpecin - немецкая компания, которая не новичок в борьбе с потерей волос; в конце концов, они существуют с 1905 года. Они предлагают множество продуктов, предназначенных для лечения выпадения волос, в том числе жидкость после шампуня.

Плюсы
  • Восстанавливает спящие корни волос
  • Снижает DHT
  • Также лечит другие проблемы с кожей головы
Минусы
  • Предназначен для мужчин, хотя его кофеин безопасен для женщин.

6. Classic Lipogaine Big 3 Шампунь против выпадения волос

Мы уже включили шампунь против выпадения волос Big 5 от Lipogaine в наш список, но их шампунь Big 3 также заслуживает включения.И это приводит к неизбежным вопросам: 1) в чем разница между ними и 2) какой из них лучше?

На оба вопроса достаточно просто ответить. Вы найдете основные отличия в параллельном сравнении ингредиентов каждого продукта; Big 3 содержит кетоконазол, которого нет в Big 5, в то время как Big 5 добавляет натуральные ингредиенты, такие как масло арганы и пальметто.

Какой лучше? Это сложный вызов, и, не пытаясь уклониться от ответа, мы считаем, что вам нужно посмотреть, какой из них лучше всего подходит для вас.Все тела уникальны и реагируют по-разному, что затрудняет точное прогнозирование того, какой шампунь и средства по уходу за кожей подойдут каждому человеку лучше всего.

Оба шампуня содержат проверенные ингредиенты. Что наиболее эффективно, зависит от того, как каждый человек отреагирует на это и от того, какой режим ухода за волосами он соблюдает.

При этом Big 3 - это классическая версия отличного универсального продукта, и вы должны увидеть аналогичные результаты у Big 3 и Big 5.

Если вы пробовали оба варианта, сообщите нам, какой из них вы предпочитаете, в комментариях ниже!

Наиболее заметными ингредиентами Большой тройки являются биотин (витамин B7), касторовое масло и масло эму.

Первые два мы обсудили. Последний помогает защититься от множества проблем с кожей головы и кожи, включая воспаления и аллергические реакции - странно, но факт! [22] [23] [24]

Также увлажняет кожу.

Хотя вы можете купить все три ингредиента по отдельности, это будет не очень рентабельно, и зачем беспокоиться, если вы можете приобрести их в составе продукта, предназначенного для лечения выпадения волос?

Lipogaine's Big 3, как и Big 5, является мягким и не содержит агрессивных химикатов, а также безопасен для окрашенных волос, а также для всех типов волос.Еще нам нравится то, что он поставляется с полной 90-дневной гарантией возврата денег.

Плюсы
  • Предназначен для мужчин и женщин
  • Нежная формула
  • Безопасен для всех типов волос
Минусы
  • Можно использовать не так часто, как другие шампуни от выпадения волос

5 советов по наиболее эффективному использованию шампуня от выпадения волос (простое иллюстрированное руководство)

Намочите волосы, нанесите немного шампуня, помассируйте их до кожи головы, ополосните - вот и все, что нужно для использования любого шампуня, верно?

Ну, вроде того, но это еще не все, в том числе то, как следует применять шампуни от выпадения волос, подобные тем, которые мы перечислили выше.Перед тем, как начать пользоваться шампунем от выпадения волос, следует учесть следующее.

1. Как скоро, слишком рано?

Большинство экспертов по волосам и облысению сходятся во мнении, что вы можете начать использовать шампунь от выпадения волос, как только заметите потерю волос.

Более половины всех мужчин испытывают облысение к 35 годам, а многие другие - к 21 году. Итог: нет причин ждать.

2. Дать шампуню немного впитаться

Способ применения шампуня от выпадения волос такой же, как и у обычного шампуня, т.е.е. наносите его на влажные волосы, массируете кожу головы и ополаскиваете.

Однако отличие от шампуней от выпадения волос в том, что перед смыванием их следует оставить на более длительное время.

Это гарантирует, что их ингредиенты попадут в корни волос и кожу головы, где они окажут наибольшее влияние.

3. Помассируйте его в

Не торопитесь, массируя шампунь в волосы и кожу головы. Профессионалы по прическе рекомендуют массаж продолжительностью от одной до трех минут, чтобы ингредиенты впитались.Всегда следите за тем, чтобы шампунь попал на кожу головы, а не только на волосы, поскольку он нужен не только для лечения поврежденных волос, но и для лечения нездоровой или зудящей кожи головы и волосяных фолликулов на них.

Кроме того, массаж кожи головы с очищающими шампунями стимулирует ее и может заставить эти спящие волосяные фолликулы вернуться к действию.

4. Как часто?

Лучшие шампуни от выпадения волос достаточно мягкие, поэтому их можно использовать несколько раз в неделю.

Низорал, однако, наиболее эффективен при использовании всего несколько раз в неделю (и его следует оставлять на волосах на 3-5 минут перед смыванием).

Но вы также можете чередовать Низорал с шампунем от выпадения волос другого типа - например, с продуктами Lipogaine или шампунем Alpecin’s Caffeine - для эффективной борьбы с выпадением волос один-два раза.

Используйте Низорал два-три раза в неделю, а в остальные дни - другой шампунь от выпадения волос.

Или, если вы хотите, чтобы все было просто, вы можете использовать такие продукты, как Revita или Ultrax Hair Surge, в качестве универсального шампуня, потому что они содержат кетоконазол и не будут слишком агрессивными для ваших волос.Это гарантирует, что ваша кожа головы станет сильнее, волосы станут более устойчивыми к ломкости и выпадению.

5. Прочтите инструкции и список ингредиентов

Если сомневаетесь, прочтите рекомендации по применению, указанные на контейнере шампуня от выпадения волос.

Эти рекомендации призваны обеспечить наилучшие результаты от шампуня, не повреждая кожу головы или волосы.

Кроме того, всегда обращайте внимание на список ингредиентов продукта, чтобы убедиться, что он не содержит чего-то, что может вызвать аллергическую реакцию.

Наконец, проконсультируйтесь с врачом перед использованием шампуня от выпадения волос во время беременности.

Большинство шампуней от выпадения волос безопасны для будущих мам, поскольку их ингредиенты не всасываются в кровоток. Низорал является здесь исключением, поскольку неизвестно, может ли кетоконазол повлиять на развивающийся плод.

Всегда читайте этикетку или следуйте советам врача.

Совет профессионала:

Рекомендация поставщика медицинских услуг важнее ярлыка.Проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем пробовать что-либо, что может иметь какие-либо побочные эффекты на вас или вашего ребенка.

Немного о женщинах и облысении

Выпадение волос может быть разрушительным для многих мужчин, но, возможно, даже в большей степени для женщин, которые часто страдали молча. Но факт в том, что женщины составляют почти 40 процентов людей, страдающих облысением в Соединенных Штатах. Хотя облысение по мужскому типу чаще встречается у женщин, оно также более приемлемо в социальном плане, а выпадение волос у женщин может быть разрушительным по многим причинам.

Психологический ущерб, связанный с выпадением волос, для ста процентов многих женщин значительный, особенно в обществе, где выпадение волос у мужчин, хотя и нежелательное, является более или менее общепринятым фактом жизни.

Не менее разочаровывает женщин то, что их потеря волос не так четко понимается, как выпадение волос у мужчин, влияя не только на отношение людей к ней, но и на количество доступных им продуктов.

Согласно статье dermentz.org, облысение по женскому типу «… проявляется совершенно иначе, чем более узнаваемое облысение по мужскому типу». [25]

В той же статье также говорится, что женщины нечасто следуют мужскому образцу, если в ее организме не наблюдается чрезмерного производства андрогенов.

Некоторые факторы, которые, как считается, играют роль в выпадении волос у женщин, включают противозачаточные таблетки с высоким содержанием андрогенов, менопаузу, беременность, кисты яичников и другие факторы, связанные с действием гормонов.

Американская ассоциация против выпадения волос заявила, что очень важно, чтобы женщины, у которых в семье было выпадение волос, были осведомлены о потенциальном влиянии противозачаточных таблеток на нормальный рост волос.[26]

Поскольку количество проведенных исследований и информации, доступной миру на данный момент, ограничено, средства от выпадения волос и все остальное, что используется для обеспечения здоровья кожи головы, всегда следует сначала опробовать и протестировать.

Почему мы выбрали эти продукты в нашем списке лучших шампуней от выпадения волос

Мы говорили об этом ранее: хотя многие шампуни от выпадения волос утверждают, что они настоящие, некоторые из них относятся к змеиному маслу. Если вам нужна полная шевелюра, вам нужно будет провести соответствующее исследование, чтобы отличить те, которые работают, от тех, которые нет.К счастью, мы сделали это за вас.

Часто бывает сложно разобрать множество отзывов, чтобы определить, что фальшивое, а что нет.

С учетом всего сказанного, при выборе шампуня от выпадения волос для нашего списка мы прежде всего думали о том, дает ли он реальные результаты.

Мы также осознаем, что то, что может сработать для кого-то, может не сработать для другого, но нас интересует общая картина. В зависимости от ваших требований в этом списке есть шампуни для восстановления роста волос, подходящие для всех.

Возможно, неудивительно, что «громкие имена» в игре против выпадения волос - Ревита, Липогаин, Низорал и т. Д. - добились успеха отчасти потому, что они накопили годы успешных результатов. Эти шампуни доказали свою эффективность как надежные шампуни для роста волос, и им можно доверять, основываясь на их ингредиентах и ​​отзывах.

Я лично использую Ревиту 5 раз в неделю и Низорал в оставшиеся 2 дня (среда и воскресенье) и могу засвидетельствовать, что с тех пор моя линия роста волос не изменилась.Некоторые из них даже выросли.

Я также принимаю финастерид и форму миноксидила, которые я настоятельно рекомендую принимать, если у вас, как у меня, агрессивное облысение по мужскому типу. Вы можете прочитать все о комбинации финастерида, миноксидила и кетоконазола здесь.

Заключение

Будьте осторожны при выборе лучшего шампуня для роста и утолщения волос. Есть множество компаний, которые громко заявляют о шампунях от выпадения и роста волос, но не идут на поводу у.

Чтобы найти тот, который вам подходит, потребуется некоторое исследование и даже метод проб и ошибок, но пять, которые мы здесь перечислили, должны хорошо вам помочь. Было проведено много исследований ингредиентов и работы всех этих вариантов, и мы считаем, что в этом списке определенно может быть продукт, который поможет вам сделать волосы более густыми, а также бороться с такими проблемами, как сухие волосы.

Мы будем рады услышать ваши комментарии о шампунях от выпадения волос и о том, какие из них способствуют здоровому росту волос.Мы хотим знать, что вы думаете, и обещаем незамедлительно ответить. Если вы знаете кого-то, кто борется с выпадением волос, поделитесь с ним этой статьей и не стесняйтесь читать наши другие статьи, если вас также интересуют похожие темы!

Список литературы

  1. Рафи, А. В. и Р. М. Кац. «Пилотное исследование 15 пациентов, получающих новый режим лечения андрогенной алопеции: влияние атопии на AGA». ISRN Dermatology 2011 (2011). https://doi.org/10.5402/2011/241953.
  2. Раджпут, Раджендрасинг Дж. «Противоречие: есть ли роль адъювантов в лечении выпадения волос по мужскому типу?» Журнал кожной и эстетической хирургии 3, вып. 2 (2010): 82–86. https://doi.org/10.4103/0974-2077.69016.
  3. Цзян, Джу, Рёдзи Цубои, Юко Кодзима и Хидеоки Огава. «Местное применение кетоконазола стимулирует рост волос у мышей C3H / HeN». Журнал дерматологии 32, вып. 4 (2005): 243–47. https://doi.org/10.1111/j.1346-8138.2005.tb00756.x.
  4. Фишер, Т.W., E. Herczeg-Lisztes, W. Funk, D. Zillikens, T. Bíró и R. Paus. «Дифференциальные эффекты кофеина на удлинение стержня волоса, матрикс и пролиферацию кератиноцитов наружной корневой оболочки, а также трансформирующее регулирование цикла роста волос в мужских и женских волосяных фолликулах человека in vitro, опосредованное фактором роста Β2 / инсулиноподобным фактором роста-1». Британский журнал дерматологии 171, вып. 5 (ноябрь 2014 г.): 1031–43. https://doi.org/10.1111/bjd.13114.
  5. Фишер, Т. У., У. К. Хиплер и П. Элснер.«Влияние кофеина и тестостерона на пролиферацию волосяных фолликулов человека in vitro». Международный журнал дерматологии 46, вып. 1 (январь 2007 г.): 27–35. https://doi.org/10.1111/j.1365-4632.2007.03119.x.
  6. Сборос, Марика. «Лекарство от облысения? Немецкий ученый считает, что кофеин может остановить выпадение волос ». BizNews.Com (блог), 7 марта 2015 г. https://www.biznews.com/health/2015/03/07/baldness-cure-close-caffeine-can-halt-hair-loss-says-german- ученый.
  7. Отберг, Н., Тайхманн А., У.Расульев, Р. Синкгрейвен, В. Стерри и Дж. Ладеманн. «Фолликулярное проникновение кофеина, применяемого местно, через состав шампуня». Фармакология и физиология кожи 20, вып. 4 (2007): 195–98. https://doi.org/10.1159/000101389.
  8. Эль-Исави, Фатма Мохамед, Мохамед Сабер Хусейн и Амира Ибрагим Мансур. «Сывороточный биотин и цинк при андрогенетической алопеции у мужчин». Журнал косметической дерматологии 18, вып. 5 (2019): 1546–49. https://doi.org/10.1111/jocd.12865.
  9. Глинис, Аблон. «Двойное слепое контролируемое плацебо исследование по оценке эффективности пероральных добавок у женщин с самовосприятием истончения волос.”Журнал клинической и эстетической дерматологии 5, вып. 11 (ноябрь 2012 г.): 28–34.
  10. Патель, Дипа П., Шейн М. Свинк и Лесли Кастело-Социо. «Обзор использования биотина от выпадения волос». Заболевания придатка кожи 3, вып. 3 (2017): 166–69. https://doi.org/10.1159/000462981.
  11. Эль-Исави, Фатма Мохамед, Мохамед Сабер Хусейн и Амира Ибрагим Мансур. «Сывороточный биотин и цинк при андрогенетической алопеции у мужчин». Журнал косметической дерматологии 18, вып. 5 (2019): 1546–49. https: // doi.org / 10.1111 / jocd.12865.
  12. Бандаранаке, Илиан и Паради Мирмирани. «Средства от выпадения волос - отделяя факты от вымысла», без даты, 8.
  13. .
  14. Арка, Эрджан, Гюрол Ачикгёз, Йылдырай Йениай и Эрджан Калискан. «Оценка эффективности и безопасности местного комплекса Saw Palmetto и Trichogen Veg для лечения андрогенетической алопеции у мужчин». Турецкий журнал дерматологии / Türk Dermatoloji Dergisi 8 (5 декабря 2014 г.): 210–15. https://doi.org/10.4274/tdd.2302.
  15. Норонья, Регине Люсия.«Perception_Study», 2010 г. https://cdn2.shopify.com/s/files/1/0028/2935/3030/files/Perception_Study_58fe0d61-aab5-4fcb-bc0b-daf79ec3d0d3.pdf?30954.
  16. Гонсалес-Родригес, М. Л. и А. М. Рабаско. «Заряженные липосомы как носители для улучшения проникновения через кожу». Заключение эксперта по доставке лекарств 8, вып. 7 (1 июля 2011 г.): 857–71. https://doi.org/10.1517/17425247.2011.574610.
  17. DS Healthcare Group. "Наука." По состоянию на 6 июля 2020 г. https://dslaboratories.com/pages/science.
  18. Gensco Pharma. «Разница между местными и трансдермальными лекарствами», 29 марта 2017 г. https://genscopharma.com/difference-topical-transdermal-medications/.
  19. Цзян, Джу, Рёдзи Цубои, Юко Кодзима и Хидеоки Огава. «Местное применение кетоконазола стимулирует рост волос у мышей C3H / HeN». Журнал дерматологии 32, вып. 4 (2005): 243–47. https://doi.org/10.1111/j.1346-8138.2005.tb00756.x.
  20. RxList. «Побочные эффекты шампуня Низорал (2% кетоконазола), предупреждения, способы применения.По состоянию на 19 сентября 2020 г. https://www.rxlist.com/nizoral-shampoo-side-effects-drug-center.htm.
  21. Виейра, Челме, Стефано Евангелиста, Рокко Чирилло, Анналиса Липпи, Карло Альберто Маджи и Стефано Манзини. «Влияние рицинолевой кислоты на острые и субхронические экспериментальные модели воспаления». Медиаторы воспаления. Хиндави, 2000 г. https://doi.org/10.1080/09629350020025737.
  22. Линь, Цзы-Кай, Лили Чжун и Хуан Луис Сантьяго. «Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел.”Международный журнал молекулярных наук 19, вып. 1 (январь 2018 г.): 70. https://doi.org/10.3390/ijms1
      70.
    • Сноуден, Дж. М. и М. В. Уайтхаус. «Противовоспалительная активность масел страуса эму у крыс». Инфламмофармакология 5, вып. 2 (1 июня 1997 г.): 127–32. https://doi.org/10.1007/s10787-997-0021-x.
    • Афшар, Мохаммад, Реза Гадери, Махмуд Зардаст и Парвин Делшад. «Влияние местного масла эму на ожоговые раны на коже мышей Balb / c». Дерматологические исследования и практика 2016 (2016).https://doi.org/10.1155/2016/6419216.
    • Дженгар, Маниш Кумар, П. Шраван Кумар, Динеш Туммури, Света Шривастава, Лалита Гунтуку, Рамакришна Систла и В. Г. М. Найду. «Обзор продуктов эму для использования в качестве дополнительной и альтернативной медицины». Питание 31, вып. 1 (1 января 2015 г.): 21–27. https://doi.org/10.1016/j.nut.2014.04.004.
    • «Выпадение волос по женскому типу | DermNet NZ ». По состоянию на 19 сентября 2020 г. https://www.dermnetnz.org/topics/female-pattern-hair-loss/.
    • «Американская ассоциация против выпадения волос - облысение у женщин / оральные контрацептивы.По состоянию на 19 сентября 2020 г. https://www.americanhairloss.org/women_hair_loss/oral_contraceptives.html.

Вам также может понравиться:

Как остановить выпадение волос у мужчин и женщин с помощью этих 15 методов

Лучшие продукты с миноксидилом для мужчин и женщин, чтобы отрастить волосы

Лучшие натуральные блокаторы DHT для мужчин и женщин, которые работают

Может ли перхоть быть причиной выпадения волос?

Почему я лысею? А вот и внимательнее…

Лучшие шампуни от себорейного дерматита, которые работают

Глава 9: Лекарства от роста волос

Глава 9: Лекарства от роста волос

Было заявлено, что бесчисленные лекарства, питательные вещества, травы и химические вещества останавливают или обращают вспять выпадение волос, однако при научных испытаниях в хорошо контролируемых двойных слепых клинических испытаниях почти ни одно из них не оказалось эффективным.Конечно, сотни поддельных продуктов против выпадения волос продолжают заявлять об их эффективности, включая предоставление поддельных «свидетельств» врачей и пользователей, «научных доказательств» эффективности и даже поддельных результатов «хорошо контролируемых двойных слепых клинических исследований. . » Только в Соединенных Штатах сотни миллионов долларов ежегодно тратятся на «лечебное» лечение средств от выпадения волос, которые просто не работают. Лекарства от фиктивного выпадения волос также хорошо продаются в Центральной и Южной Америке, в Азии и Европе.

В этой главе описаны четыре наиболее эффективных лекарства, научно доказанных для лечения генетической потери волос. Все четыре препарата были первоначально одобрены FDA для лечения других заболеваний, кроме выпадения волос. Все они могут замедлить скорость унаследованного облысения, и во многих случаях они могут помочь волосяным фолликулам, которые недавно закрылись, снова начать расти волосы. Индивидуальные результаты будут отличаться. Эта глава также включает последний раздел, посвященный местным методам лечения.

Одно лекарство, Пропеция (финастерид), обычно назначают только мужчинам из-за возможных побочных эффектов при приеме беременными женщинами.Другой, рогейн (миноксидил), полезен как для мужчин, так и для женщин. Последние два, оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена и альдактон (спиронолактон), обычно назначаются только женщинам из-за риска нежелательных побочных эффектов феминизации у мужчин.

Пропеция (финастерид)

Пропеция - это единственный наиболее эффективный препарат для лечения облысения по генетической модели. Его назначают мужчинам с генетической предрасположенностью к облысению (облысение по мужскому типу). Пропеция - это торговая марка препарата финастерид.Финастерид - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое было впервые одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения увеличенных предстательных желез. К радости некоторых пациентов, принимающих финастерид при увеличении предстательной железы, побочным эффектом этого лекарства было уменьшение выпадения волос и часто повторный рост недавно выпавших волос.

В 1998 году, после нескольких лет дополнительных испытаний в качестве средства от выпадения волос, финастерид был также одобрен в форме таблеток в более низкой дозировке для лечения облысения.Он продается как рецептурное лекарство от простаты в форме таблеток по пять миллиграммов под торговой маркой Proscar. Для лечения выпадения волос он продается в таблетках по 1 миллиграмму под торговой маркой Propecia. Для лечения облысения достаточно более низкой дозировки. Эффект уменьшения выпадения волос от Пропеции проявляется при гораздо более низкой дозировке, чем та, которая необходима для лечения увеличенных предстательных желез.

Финастерид эффективно блокирует одну из форм фермента 5-альфа-редуктазы, который превращает тестостерон в ДГТ.Блокируя превращение тестостерона в ДГТ, Пропеция предотвращает попадание «сообщения о выпадении волос» на волосяные фолликулы, которые генетически запрограммированы на чувствительность к ДГТ. Это помогает остановить дальнейшее выпадение волос, и во многих случаях регулярное использование Пропеции фактически приводит к значительному возобновлению роста недавно выпавших волос.

Без пропеции тестостерон в крови свободно превращается ферментом 5-альфа-редуктазой в форму тестостерона, называемую дигидротестостероном (ДГТ). У мужчин, предрасположенных к облысению, определенные волосяные фолликулы кожи головы генетически предрасположены отрицательно реагировать на повышенный уровень ДГТ в кровотоке.Наиболее восприимчивые волосяные фолликулы обычно расположены на висках, спереди и на макушке головы, но все волосяные фолликулы в конечном итоге могут в некоторой степени зависеть от нормального уровня ДГТ. Один отрицательный ответ на DHT - это сокращение фазы роста волосяных фолликулов, а другой - прогрессирующая миниатюризация волосяных фолликулов, которая вызывает миниатюризацию волос, которые они производят. В результате волосы становятся все короче и меньше, и все меньше и меньше волосяных фолликулов образуют волосы.

Пропеция блокирует преобразование тестостерона в ДГТ в форме 5-альфа-редуктазы, обнаруженной в основном в предстательной железе, называемой 5-альфа-редуктазой типа II. В результате снижается уровень ДГТ в крови. На протяжении многих лет DHT в кровотоке сигнализирует волосяным фолликулам о сокращении фазы роста и миниатюризации. Уменьшая количество ДГТ в крови, Пропеция снижает силу сообщения о гормоне ДГТ, поэтому многие фолликулы, которые перестали бы работать, продолжают производить новые волосы.

Для сохранения этого преимущества необходимо непрерывное лечение, так как 5-альфа-редуктаза продолжит преобразование тестостерона в ДГТ, если лечение будет прекращено. Однако преимущество использования Пропеции в течение любого периода времени по-прежнему осознается; Пропеция выигрывает время у мужчин с генетической предрасположенностью к выпадению волос. Послание DHT о прекращении роста волос должно продолжаться в течение многих лет, а часто и десятилетий, чтобы чувствительные к DHT волосяные фолликулы получили сообщение и прекратили рост новых волос. Если сообщение DHT прерывается на какое-то время, часы останавливаются.Другими словами, если тридцатилетний мужчина, который потеряет волосы к шестидесяти годам, употребляет Пропецию в течение двадцати лет, а затем прекращает, он отложит возраст, когда он потеряет волосы, до восьмидесяти лет. Польза от использования Пропеции в течение двадцати лет не теряется после прекращения использования.

При использовании Пропеции скорость выпадения волос замедляется, а во многих случаях останавливается. У многих людей некоторые недавно уменьшенные волосяные фолликулы начинают расти до нормального размера и снова начинают расти волосы нормального размера.Это приводит к увеличению волос. Степень отрастания волос может варьироваться от незаметного отрастания до значительного отрастания.

Двойные слепые клинические испытания показали, что Propecia помогает мужчинам сохранить волосы, которые у них есть. В одном двухлетнем исследовании восемьдесят три процента мужчин, принимавших Пропецию, сохранили волосы на макушке головы (в области макушки) по сравнению с 28 процентами мужчин, принимавших плацебо. В том же исследовании семнадцать процентов мужчин, принимавших Пропецию, по-прежнему испытывали заметную потерю волос, но семьдесят два процента мужчин, принимавших плацебо, также испытали дополнительную потерю волос.После первых двух лет результаты группы, принимавшей Пропецию, продолжали улучшаться.

Помимо остановки дальнейшего выпадения волос, Пропеция также может помочь отрастить недавно выпавшие волосы. В другом двухлетнем клиническом исследовании у шестидесяти шести процентов мужчин, принимавших Пропецию, наблюдался заметный рост волос в макушке, в то время как только у семи процентов мужчин, принимавших плацебо, наблюдался повторный рост. В этом исследовании только у одного процента мужчин, принимавших Пропецию, продолжалось выпадение волос на макушке головы, в то время как тридцать три процента мужчин, принимавших плацебо, показали снижение количества волос в этой области.

За много лет до того, как он был одобрен как средство от выпадения волос, для финастерида, активного ингредиента Propecia, был установлен уровень безопасности. Как рецептурный препарат, уже одобренный FDA для лечения увеличенных предстательных желез, он был тщательно исследован и протестирован. Основываясь на исследованиях продуктов распада гормонов, обнаруженных в моче, кажется, что он влияет только на фермент 5-альфа-редуктазу, а не на другие гормоны в крови, такие как тестостерон. Пропеция не является антиандрогеном.Фактически, уровень тестостерона в крови часто увеличивается на десять-пятнадцать процентов при приеме Пропеции. Было показано, что финастерид эффективен для остановки выпадения волос при приеме внутрь в форме таблеток в гораздо меньших дозах, чем при лечении увеличенных предстательных желез. Некоторые возможные побочные эффекты лечения выпадения волос финастеридом могут рассматриваться как полезные, например, возможное сокращение предстательной железы у мужчин, предрасположенных к увеличению простаты. Моя личная теория заключается в том, что прием более низких доз финастерида в Пропеции в раннем возрасте может защитить мужчин с генетической предрасположенностью от увеличения предстательной железы и рака простаты по мере взросления.

Обычная назначенная доза для лечения выпадения волос - это одна таблетка Пропеции в один миллиграмм в день. Пропеция - это лечение, а не лекарство. Это означает, что для сохранения положительного эффекта нужно принимать таблетки каждый день. После прекращения приема Пропеции процесс облысения возобновляется.

Propecia предназначен только для мужчин и не одобрен FDA в качестве средства от выпадения волос для женщин или детей. У женщины, принимающей финастерид, будет лишь небольшое снижение уровня ДГТ, потому что большая часть эффекта финастерида связана с 5-альфа-редуктазой типа II, которая в основном вырабатывается в предстательных железах.Женщины, которые принимают финастерид и забеременели, могут вызвать у плода мужского пола неоднозначные гениталии и иметь женские характеристики до полового созревания (в период полового созревания половые органы ребенка нормализуются).

Лечение пропеции может вызвать потерю полового влечения у 1-2% пациентов в результате снижения уровня циркулирующего в крови DHT. В этих случаях может помочь лечение Виагрой. Прекращение приема Пропеции устраняет этот возможный побочный эффект, если он возникает.

Также существует небольшой риск уменьшения объема эякулята, если предстательная железа уменьшилась в размерах в результате лечения Propecia.Активность сперматозоидов остается нормальной. Прекращение приема Пропеции устраняет этот возможный побочный эффект.

Оба этих состояния могут затронуть до двух процентов мужчин в первый месяц использования, но при повторном измерении через два года они упадут примерно до половины процента.

История финастерида начинается с ученых, которые работали с семьей в Доминиканской Республике, у которой была генетическая особенность, которая заставила их родить детей мужского пола с неоднозначными гениталиями. Младенцы женского пола не пострадали.Во многих случаях было трудно определить пол такого младенца только по наблюдениям. В период полового созревания, когда уровень гормонов у этих больных повысился, эти мальчики нормализовались. В конце концов у них родились собственные дети, и у них сохранилась генетическая черта.

Было замечено, что взрослые мужчины в этой исследуемой группе не страдали увеличенными предстательными железами, никогда не болели раком простаты и не теряли волосы. Никакого облысения по мужскому типу! Генетические исследования показали, что их ген, вырабатывающий фермент 5-альфа-редуктазы, был неактивен.В отсутствие фермента 5-альфа-редуктазы тестостерон в крови нелегко преобразовался в ДГТ. Низкий уровень ДГТ не позволял их волосяным фолликулам получать информацию о более коротких циклах роста и миниатюризации.

Ученые пришли к выводу, что если бы они смогли создать лекарство, регулирующее активность 5-альфа-редуктазы, они могли бы достичь некоторых положительных эффектов этого генетического признака, таких как нормализация предстательной железы и, позднее, предотвращение выпадения волос.

Merck, производитель Proscar для простаты и Propecia для лечения выпадения волос, занял позицию, согласно которой женщинам не следует прикасаться к таблетке или бутылочке, если они беременны, и им не следует заниматься сексом с мужчинами, принимающими это лекарство.Обоснование этого заключается в том, что 5-альфа-редуктаза, если она ингибируется у развивающегося плода, может привести к появлению у ребенка мужского пола очень маленького полового члена. У людей, у которых отсутствует фермент 5-альфа-редуктазы типа II, а есть их семьи, рождаются мальчики, похожие на маленьких девочек. Но в двенадцать лет яички опускаются, и они становятся мужчинами. Учитывая факты, Merck нанесла предупреждение на свои бутылки Proscar и Propecia. Хотя это противоречит логике и может показаться нелепым (даже если бы он был радиоактивным, вам было бы трудно его измерить, и женщине потребовались бы галлоны и галлоны спермы, чтобы поглотить достаточно, чтобы измерить его), Merck не хотела принимать риск.Сравните это с предупреждением на бутылке Jim Beam. Здесь не говорится, что женщинам нельзя заниматься сексом с пьяными мужчинами, а беременным женщинам не следует напиваться. Однако ни один врач, в том числе я, не сказал бы пациенту-мужчине, что использовать Проскар или Пропецию совершенно безопасно, а затем заниматься сексом с беременной женой, потому что определенное количество мальчиков рождается с этой врожденной аномалией по неизвестным причинам, и в этом можно обвинить на препарат.

Аводарт, дутастерид, был выпущен в конце 2001 года для лечения доброкачественной гипертрофии простаты.Он блокирует 5-альфа-редуктазу как I, так и II типа и снижает DHT более чем на девяносто пять процентов у мужчин, тогда как Propecia снижает его только на шестьдесят шесть процентов. Тип II обнаруживается в предстательной железе, а тип I - в коже и волосах. У женщин только тип II, поэтому женщинам с истончением волос может быть полезен дутастерид. Я обычно назначаю своим пациентам-мужчинам дутастерид, если они входят в небольшую группу, у которых волосы продолжают выпадать во время приема Пропеции. Аводарт (дутастерид 0,5 мг) ежедневно снижает DHT на 90%, тогда как финастерид снижает только DHT на 65-70%.Хотя он не был одобрен FDA для лечения выпадения волос, я прописываю Аводарт, когда Пропеция недостаточно сильна.

Дутастерид в настоящее время изучается при выпадении волос, но результаты еще не опубликованы.

Рогаин (Миноксидил)

После многих лет испытаний и клинических испытаний в 1988 году лосьон для местного применения Rogaine стал первым лекарством, одобренным FDA для лечения генетической потери волос. Лекарство представляет собой жидкость без цвета и запаха, наносимую на кожу головы.Rogaine - это торговая марка препарата миноксидил, используемого в качестве лосьона для лечения выпадения волос. До 1988 года миноксидил уже был одобрен FDA в форме таблеток в качестве лекарства, отпускаемого по рецепту для лечения высокого кровяного давления. Торговая марка таблеток миноксидила - Лонитен.

Исследование потенциала миноксидила как средства против облысения началось после того, как некоторые пациенты Loniten заметили значительный рост новых волос, состояние, которое врачи называют гипертрихозом. Обычно рост новых волос был на голове и был желательным, но в некоторых случаях он также происходил на руках, спине, груди и других областях.Поэтому исследователи работали над лосьоном с лекарством, который можно было наносить на кожу головы или лицо, чтобы направить рост новых волос только там, где это было необходимо.

Начиная с 1988 года, лосьон Rogaine продавался только по рецепту и только в двухпроцентной концентрации. В 1995 году FDA решило, что лосьон с миноксидилом достаточно безопасен для использования без рецепта, и вскоре Rogaine стал доступен без рецепта в аптеках и продуктовых магазинах. Дженерики Rogaine стали доступны, когда истек срок действия патента на миноксидил, а диапазон концентраций увеличился до пяти процентов.Большинство людей, использующих лосьон с миноксидилом, выбирают лосьон с пятипроцентной концентрацией, потому что он дает немного более быстрые результаты, чем двухпроцентная концентрация.

Исследователи не уверены, как именно миноксидил останавливает выпадение или ускоряет рост волос. Известно, что он не влияет на уровень ДГТ в крови. Миноксидил является сосудорасширяющим средством, что означает, что он помогает расширять кровеносные сосуды. Однако другие вазодилататоры не останавливают выпадение волос и не ускоряют их рост. Лосьон с миноксидилом, похоже, действует только на активные волосяные фолликулы, все еще способные производить некоторые волосы, даже если полученные волосы представляют собой просто «персиковый пух».«Одним из симптомов облысения у людей с генетическим признаком является постепенная миниатюризация волосяных фолликулов в конце каждого цикла роста, в результате чего образуются все более тонкие и тонкие волосы.

Миноксидил, по-видимому, снижает скорость миниатюризации волосяных фолликулов и может привести к тому, что волосяные фолликулы, которые раньше производили полноразмерные волосы, но недавно стали миниатюризированными, увеличиваются в размерах и снова начинают вырастать полноразмерные волосы. Кроме того, кажется, что увеличенные фолликулы остаются в анагене или стадии роста в течение более длительного периода.Более длительный период роста приводит к образованию более длинных волос и большего количества волос на вид. Миноксидил действует как «жизнеобеспечение» волосяных фолликулов.

Результаты с миноксидилом различаются. На некоторых людей это вообще не действует. У других снижается скорость выпадения волос, но нет видимого роста новых волос. У некоторых мужчин и женщин рост новых волос минимален, но его недостаточно, чтобы покрыть тонкие участки волос. Другим нравится густой рост новых волос с участками, которые ранее были тонкими, развивающимися по густоте, подобными тем, которые не пострадали от выпадения волос.

Были проведены клинические исследования, в ходе которых некоторые мужчины и женщины с характерным облысением наносили рогейн на кожу головы, а другие с характерным облысением применяли плацебо: ту же смесь воды, спирта и пропиленгликоля, что и в Rogaine, но без миноксидила. . У мужчин и женщин, отобранных для исследования, были тонкие волосы или облысение на макушке, где миноксидил наиболее эффективен для возобновления роста волос. Эффективность лечения миноксидилом сравнивали с лосьоном плацебо.Результаты клинических исследований с участием тысяч мужчин и женщин показали, что Rogaine способен вызывать статистически значимое увеличение роста волос.

Те, кто может достичь наилучших результатов с Rogaine, находятся на ранних стадиях типичного облысения. В среднем молодые люди получают лучшие результаты, чем люди старшего возраста. Те, у кого истончение или облысение на макушке, обычно получают лучшие результаты, чем те, у кого выпадение волос по линии роста волос. Люди с диффузным выпадением волос, особенно женщины, обычно добиваются лучших результатов, чем люди с четкими проплешинами.Те, у кого проплешины меньшего размера, обычно больше отрастают, чем те, у кого большие проплешины.

Лосьон с миноксидилом наносится на кожу головы два раза в день. Лосьонная форма препарата вызывает эффект роста волос только на коже головы, а не на других частях тела. Применение по назначению не оказывает влияния на артериальное давление. Рогейн - это лечение, а не лекарство. Это означает, что лосьон необходимо наносить на кожу головы два раза в день, чтобы эффект сохранялся. Периодический пропуск дня или двух вряд ли вызовет заметную разницу в эффективности лечения миноксидилом.Однако после нескольких месяцев прекращения использования отросшие волосы могут выпасть.

Кроме того, у тех, кто прекращает прием миноксидила на несколько месяцев, волосы, которые выпали бы, если бы миноксидил не предотвратил миниатюризацию фолликулов, также будут потеряны, поскольку эти фолликулы начнут сокращаться. Таким образом, как отросшие волосы, так и волосы, которые в противном случае были бы потеряны, если бы не использование миноксидила, могут выпасть в течение всего нескольких месяцев после прекращения использования.

Лосьон с миноксидилом безопасен.При использовании по назначению и нанесении на кожу головы в кровь попадает лишь очень небольшое количество препарата. Риск серьезных побочных эффектов очень мал.

Пациенты с трансплантацией волос могут использовать миноксидил. Многие хирурги рекомендуют использовать его в течение нескольких недель после операции, чтобы способствовать росту пересаженных волосяных фолликулов. Миноксидил также может помочь снизить склонность мини- и микротрансплантатов к временному переходу в телоген или фазу покоя сразу после трансплантации.

Наиболее частым побочным эффектом при использовании по назначению является незначительное раздражение кожи головы.В клинических исследованиях с участием 6000 мужчин и женщин около семи процентов тех, кто использовал двухпроцентный лосьон Rogaine, испытали некоторую степень зуда, воспаления, сухости или шелушения кожи головы. У меньшего процента пациентов наблюдается учащение пульса.

У некоторых женщин, использующих лосьон с миноксидилом особой силы (пять процентов), наблюдается усиленный рост волос на лице. Этот побочный эффект имеет тенденцию уменьшаться после первых нескольких месяцев лечения, или можно использовать двухпроцентный миноксидил. После прекращения лечения возобновляется нормальный рост волос на лице.Лечение миноксидилом не действует на всех, у кого истончение волос из-за наследственного облысения. Он менее эффективен при выпадении волос на линии роста волос, чем на макушке. На больших проплешинах он менее эффективен, чем на маленьких. На небольших проплешинах он менее эффективен, чем на диффузных тонких участках. Он менее эффективен на давно укоренившихся блестящих лысинах, чем на недавно выпавших волосах.

Миноксидил требует времени для получения результатов. При использовании двухпроцентного миноксидила два раза в день постепенное изменение внешнего вида происходит в течение нескольких месяцев; пятипроцентный миноксидил дает немного более быстрые результаты.Обычно требуется несколько месяцев, прежде чем можно будет увидеть значительный эффект. Результаты могут улучшиться в течение следующих нескольких месяцев при постоянном использовании дважды в день. Максимальный эффект обычно достигается примерно через двенадцать месяцев использования миноксидила, и на этом этапе отрастание волос имеет тенденцию к стабилизации.

Некоторые дерматологи готовят лосьон с миноксидилом на заказ с добавлением ингредиентов для снижения риска воспаления и увеличения абсорбции. Одной из таких добавок является третиноин (Retin-A): третиноин - это рецептурное лекарство от прыщей, которое наносится на кожу и также хорошо известно тем, что помогает уменьшить морщины на лице.Лосьон с миноксидилом, применяемый с низкими концентрациями третиноина, способствует большему росту волос и, возможно, более быстрым результатам, чем миноксидил, используемый отдельно. Третиноин может увеличивать абсорбцию миноксидила через кожу, а также иметь дополнительный эффект, способствующий росту волос. Однако, помимо рисков и преимуществ использования миноксидила, третиноин добавляет дополнительный риск раздражения и воспаления кожи.

Еще одна добавка к лосьону с миноксидилом - валерат бетаметазона, препарат кортизона, который помогает предотвратить воспаление кожи головы.Помимо уменьшения возможного раздражения кожи головы, он также может усилить эффект восстановления волос с помощью миноксидила двумя способами: во-первых, он помогает блокировать метаболизм тестостерона в клетках волосяного фолликула, где принимает гормональный сигнал «прекратить образование новых волос». место. Блокирование этого сигнала может привести к увеличению роста волос. Во-вторых, валерат бетаметазона помогает диспергировать лейкоциты, которые вызывают выталкивание стержня волоса. При этом белые кровяные тельца оставляют рубцы на волосяном фолликуле, что в определенной степени снижает способность фолликула производить новые волосы.Уменьшая образование рубцов, валерат бетаметазона может помочь сохранить волосяные фолликулы активными для большего количества циклов роста волос. Облысение по мужскому типу - это рубцовая алопеция, а валерат бетаметазона помогает уменьшить рубцевание волосяного фолликула.

Лосьон Миноксидил можно использовать одновременно с таблетками Пропеции. Результаты лучше, чем при использовании одного из препаратов отдельно.

Пероральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена

Женщины, как и мужчины, наследуют тенденцию к облысению.Но у женщин сообщение DHT обычно блокируется относительно высоким уровнем эстрогенов, циркулирующих в крови. Уровень эстрогена начинает снижаться, когда женщины начинают перименопаузу в возрасте около сорока лет, а к возрасту от пятидесяти пяти до пятидесяти восьми большинство женщин находятся в менопаузе. Хотя уровень тестостерона обычно снижается вместе с прогестероном и эстрогеном, сообщение о DHT может, наконец, начать проходить, и это может привести к истончению волос.

Противозачаточные таблетки содержат комбинацию синтетических гормонов эстрогена и прогестерона.С тех пор, как они были впервые представлены в 1960 году, эстрогеновый компонент оральных контрацептивов был снижен с 0,150 миллиграмма на таблетку до 0,020-0,035 миллиграмма. Противозачаточные таблетки, содержащие 0,035 миллиграмма эстрогена, считаются оральным контрацептивом с высоким содержанием эстрогена. И для справки, уровень эстрогена в оральных контрацептивах в несколько раз выше, чем в большинстве препаратов, замещающих эстроген, которые назначаются некоторым женщинам после менопаузы.

Оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена, такие как Орто Трициклен или Орто Новум, часто хорошо действуют для подавления выработки андрогенов (включая тестостерон) яичниками и надпочечниками, что приводит к снижению уровня ДГТ и останавливает истончение волос.

Управление уровнем гормонов у женщин - нелегкая задача, и при этом лекарства назначают без тщательного рассмотрения диапазона преимуществ и рисков.

Помимо уменьшения андрогенного выпадения волос, преимущества приема противозачаточных таблеток включают снижение риска беременности, улучшение тонуса кожи, уменьшение угрей, а для женщин, начинающих первые стадии менопаузы, увеличение костной массы, уменьшение возникновения приливов. , несколько смягчают перепады настроения и снижают раздражительность.

Риски приема оральных контрацептивов включают повышенный риск рака эндометрия (матки), а для пожилых женщин - повышенный риск сердечно-сосудистых осложнений, таких как сердечные приступы и инсульты. Также может быть немного повышенный риск рака груди.

Альдактон (спиронолактон)

Альдактон - это торговая марка спиронолактона, лекарства, отпускаемого по рецепту, используемого в форме таблеток для лечения женщин с тремя распространенными проблемами, обнаруженными дерматологами: акне, гирсутизм (слишком много волос, особенно на лице) и андрогенетическая алопеция.Британский журнал дерматологии за март 2005 г. сообщил об исследовании, которое показало, что восемьдесят процентов женщин, получающих пероральные антиандрогены (спиронолкатон), не могли ожидать прогрессирования облысения по женскому типу, улучшения шансов остановить выпадение волос или вернуть волосы назад после приема лекарства в течение года по 200 миллиграммов в сутки.

Спиронолактон для женщин - это то же самое, что Пропеция для мужчин в предотвращении выпадения волос с примерно таким же успехом. Мощный антиандроген, спиронолактон связывается с участками рецепторов DHT на волосяных фолликулах, тем самым блокируя передачу DHT сообщения о выпадении волос на фолликулы.Это лекарство используется только женщинами с андрогенной алопецией (облысением по генетическому признаку), поскольку оно может вызывать нежелательные побочные эффекты у мужчин.

При использовании для лечения выпадения волос спиронолактон принимают в виде таблеток или превращают в лосьон, который наносится непосредственно на кожу головы, обычно вместе с миноксидилом.

Одним из недостатков лосьона со спиронолактоном является неприятный запах, который усиливается при смешивании в одном контейнере с Rogaine.

Местное лечение

Исследование, проведенное три года назад с использованием однопроцентного раствора пиритиона ZnP цинка ежедневно для кожи головы, показало, что через двенадцать месяцев у субъектов стали более густые волосы.ZnP является активным ингредиентом шампуня Head and Shoulders, и я советую всем своим пациентам с выпадением волос использовать шампунь с ZnP. Neutrogena производит T-Gel Daily с ZnP. Исследование пришло к выводу, что цинк-пиритион убивает бактерии и дрожжи в сальных железах и волосяных фолликулах, делая волосы более здоровыми. Другая возможность заключается в том, что сам цинк может ингибировать 5-альфа-редуктазу в волосяном фолликуле.

В прошлом году сообщалось о нанесении одного процента мелатонина на кожу головы женщин в постменопаузе, в результате чего волосы стали гуще после двенадцати месяцев использования.Нет известного механизма, почему это работает.

Другими лекарствами для местного применения, которые можно включить в лосьон для местного применения для блокирования рецептора андрогенов, являются спиронолактон, прогестерон, соли цинка, азелаиновая кислота, флутамид, дутастерид и финастерид. Еще одно исследование, в котором ежедневно в течение года применяли раствор бетаметазона валерата (кортизона), привело к получению более густых волос. Многие врачи, специализирующиеся на лечении выпадения волос, составляют по рецепту несколько или большинство лекарств, перечисленных выше.Эти лекарства часто добавляют в раствор миноксидила, и всю смесь можно применять один или два раза в день.

Лучший шампунь, который вы можете купить в аптеке, по мнению парикмахеров-знаменитостей.

Мы часто предполагаем, что прядки, достойные красной ковровой дорожки, имеют высокую цену. Но есть ли разница между косметическими находками из универмагов и аптек, помимо красивой упаковки?

TODAY Style обратился к нескольким знатокам волос, чтобы узнать их (и их клиентов) любимые шампуни в аптеке.Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты они используют и почему они так сильно их любят.

Лучший шампунь для сухих волос

1. Шампунь L'Oreal Advanced Hair Care Total Repair 5, 4 доллара, Walmart

Также доступен за 3 доллара (обычно 4 доллара) в магазине Bed Bath & Beyond и в большем размере за 7 долларов в магазине Target. .

«[Этот шампунь] имеет хороший баланс протеина и влаги, а также замечательно пахнет», - говорит Ань Ко Тран, среди клиентов которой Энн Хэтэуэй, Ума Турман, Хлоя Грейс Моретц, Райли Кио, Джессика Альба, Вера Ван, Джиннифер Гудвин, Эмили Ратаковски, Коко Роша и София Буш.

2. Шампунь Mane ‘N Tail, 18 долларов США (за шампунь и кондиционер), Amazon

Также доступен за 6 долларов в магазине Target и за 7 долларов в Walgreens.

Превосходный продукт, «отлично подходит для кондиционирования сухих и жестких волос. Кроме того, в нем много протеина, - говорит Мейджор.

Лучший шампунь для поврежденных волос

3. Восстанавливающий шампунь John Frieda Frizz Ease Miraculous Repairing Shampoo, 11 долларов США, Amazon

«В нем есть комплекс для восстановления аминокислот, который может исправить все! Мне особенно нравится этот продукт, потому что это лекарство от всех, когда дело доходит до наращивания - просто быстрый шампунь, а затем уход за волосами Frizz Ease Conditioning, и волосы снова становятся яркими! » - говорит владелица салона Тони Нил, среди клиентов которой Нен Ликс, Шери Уитфилд, Синтия Бейли и Порша Уильямс.

4. Шампунь Living Proof Restore, 11 долларов США, Target

Также доступен за 29 долларов в Sephora.

«Мне нравится, как он пахнет, и мне нравится, как он делает мои волосы блестящими и упругими. Это немного больше [чем типичные шампуни в аптеке], поэтому я храню его от остальной семьи, храня его в шкафу в ванной », - говорит Гарен Толкин, среди клиентов которого Карли Чайкин, Линдси Лохан, Аманда Сейфрид и Оливия Палермо.

5. Шампунь для восстановления повреждений Suave Professionals Infusion с кокосовым маслом, 3 доллара, Target

Также доступен за 3 доллара (обычно 5 долларов) на Amazon и за 5 долларов в Walmart.

«Идеально подходит для нормальных и поврежденных волос, обладает прекрасным запахом и обеспечивает невесомую влагу, которая делает волосы здоровыми и шелковистыми», - говорит Патрик Чай, среди клиентов которого Мартин Шорт и Села Уорд.

6. Шампунь Pantene Expert Pro-V Age Defy, 18 долларов, Amazon

Также доступен за 6 долларов в Walgreens и Walmart.

«Это устраняет существующие повреждения и предотвращает повреждения в будущем при использовании для всех типов волос. Он также обеспечивает максимальные результаты с минимальными усилиями и всегда уместен и находится в тренде », - говорит Данило Диксон, среди клиентов которого Гвен Стефани, Натали Портман, Январь Джонс и Наоми Уоттс.

Лучший осветляющий шампунь

7. Шампунь Пола Митчелла Авапухи, 15 долларов США, Amazon

Также доступен за 10 долларов в Walmart и за 22 доллара в Ulta в большем размере.

«Сегодняшние аптеки не похожи на те, что были раньше - варианты намного лучше! Мне нравится покупать Пола Митчелла в аптеке - в частности, шампунь Awapuhi и кондиционер для детанглера. Вы можете отлично вспенить и очистить шампунь плюс, он действительно приятно пахнет, а кондиционер очень эффективен, когда вам нужно хорошее распутывание и смягчение.[Оба продукта] также очень хорошо работают с расширениями », - говорит Никки Нелмс, среди клиентов которой Келли Роуленд, Серена Уильямс, Соланж Ноулз и Зои Кравиц.

8. Шампунь с экстрактами огурца и зеленого чая Herbal Essences, 5 долларов США, Target

Также можно приобрести за 5 долларов в Jet и за 6 долларов в Bed Bath and Beyond.

"Фирменная смесь алоэ, морских водорослей и других незаменимых антиоксидантов предназначена для очищения и защиты ваших волос при каждом мытье. Вы заметите блеск знаменитостей на своих волосах после первого прикосновения к крышке и не заметите его. иметь возможность оглянуться назад.Шампунь из огурца и зеленого чая придаст вам свежий, многослойный аромат и ощущение большей легкости, которое ощущается каждый день и каждую ночь », - говорит Майкл Бойчак, знаменитый колорист, среди клиентов которого Дженнифер Лопес, Гвен Стефани, Леди Гага, Кендра. Уилкинсон, Пэрис, Ники Хилтон и Дебби Гибсон.

Лучший шампунь для тонких волос

9. Шампунь Pureology Pure Volume, 20 долларов, Walmart

Также доступен по цене 23 доллара в магазине Target.

«Отлично подходит для тонких волос, это 100 процентов». веганский и также не содержит сульфатов.Кроме того, он обеспечивает подтяжку безжизненных волос, сохраняя при этом цвет. Как австралийка, я люблю аромат эвкалипта, - говорит Блонди, среди клиентов которой Карен Дэвид.

Лучший шампунь для вьющихся волос

10. Шампунь Pantene Daily Moisture Renewal Shampoo, 8 долларов США, Amazon

Также доступен за 3 доллара в магазине Target и за 7 долларов большего размера в Walmart.

«Мне нравится этот шампунь для создания более сильных локонов. Он питает волосы, оставляя локоны увлажненными, делая волосы сильными и гладкими», - говорит Данило.

11. Nexxus Oil Infinite Oil Infusing Rebalancing Shampoo, 9 долларов США, Amazon

Также доступен за 10 долларов в магазине Target и за 14 долларов в Ulta.

«Когда я работаю с клиентами с волнистыми или текстурированными волосами, я всегда рекомендую этот шампунь. Это помогает сохранить ваши волосы здоровыми и хорошо питаемыми. В те дни, когда вы не моете волосы, аккуратно отшелушивайте кожу головы и пропустите естественный кожный жир (масло кожи головы) через кончики волос », - говорит Патрик Кайл, среди клиентов которого Аника Нони Роуз, Шеннон Элизабет и Рэйчел Броснахан.

12. L'Oreal Hair Expertise EverPure Repair and Defend Shampoo, 7 долларов США, Target

«Этот богатый влагой шампунь глубоко проникает в тонкие, грубые или даже извилистые клубочки, - говорит Майор.

Лучший шампунь против перхоти

13. Шампунь от перхоти Head & Shoulders Classic, 16 долларов (упаковка из двух штук), Amazon

Также доступен за 6 долларов в магазине Target и за 9 долларов в Walgreens.

«Это мой продукт номер один, потому что он действительно помогает контролировать шелушение, перхоть, сухость кожи головы и раздражение.Это мягкий продукт, безопасный для использования почти каждым », - говорит Тре Майор, среди клиентов которого Карруче, Тичина Арнольд, Ниа Лонг и Мэри Дж. Блайдж.

Лучший шампунь против зуда для кожи головы

14. Neutrogena T / Sal Shampoo Scalp Build-Up Control, 6 долларов США, Walmart

Также доступен за 6 долларов в магазине Target и за 7 долларов (обычно 9 долларов) в CVS.

«Отлично подходит для поврежденных волос и / или сухой, раздраженной, зудящей кожи головы. Это действительно лечебный шампунь, предназначенный для борьбы с накоплением на коже », - говорит Майор.

Лучший сухой шампунь

15. Сухой шампунь Batiste с оригинальным ароматом, 6 долларов (обычно 8 долларов), Amazon

Также доступен за 6 долларов в магазине Target и за 9 долларов в CVS.

«Это действительно помогает сгладить эти сухие хрустящие кончики волос для получения гладкой и блестящей укладки феном», - говорит Сэм Макнайт, среди клиентов которого Кейт Мосс, Линда Евангелиста и Наоми Кэмпбелл.

СВЯЗАННЫЕ: 25 лучших стилистов по здоровым волосам клянутся

Эта статья была первоначально опубликована 27 сентября 2016 года в Today.com.

Как справиться с выпадением волос у Хашимото

Для многих из нас, женщин, выпадение волос может быть тревожным симптомом, который мы испытываем при Хашимото. Во многих смыслах волосы олицетворяют нашу женственность. Когда мы испытываем потерю волос, мы чувствуем, что частично теряем самоощущение. Каждый раз, когда мы расчесываем волосы или смотримся в зеркало, мы встречаемся с постоянным напоминанием о том, что с нашим телом что-то не так и мы нездоровы.

Выпадение волос было одним из симптомов, которые я испытал во время путешествия с Хашимото, и одним из первых ключей к разгадке того, что что-то не так внутри моего тела.Я не понаслышке знаю, как неприятно мыть голову в душе и смотреть, как огромные пряди волос забивают сток!

Хорошая новость заключается в том, что есть много разных стратегий, которые помогли мне и многим людям, с которыми я работал, преодолеть выпадение волос, отвечая на следующие вопросы:

  • Что вызывает выпадение волос?
  • Как прием препаратов для лечения щитовидной железы может улучшить выпадение волос?
  • Какие добавки полезны для роста волос?
  • Может ли изменение питания способствовать росту волос?
  • Может ли местное лечение быть полезным для уменьшения выпадения волос?

В случае Хашимото выпадение волос обычно происходит, когда организм направляет ресурсы, такие как питательные вещества, для использования в других частях тела.

Но, так же, как существует множество триггеров или первопричин для Хашимото, в первую очередь, может быть много разных причин, по которым вы испытываете выпадение волос.

Что вызывает выпадение волос?

Существует несколько типов выпадения волос с самыми разными причинами, от наследственности до стресса и аутоиммунных заболеваний.

Андрогенетическая алопеция - наиболее распространенный тип облысения. Обычно мы видим это как «облысение по мужскому типу или даже« облысение по женскому типу », с истончением в основном передней и верхней части волосистой части головы.От этого типа выпадения волос страдают около 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах. Многие пациенты с андрогенной алопецией имеют семейный анамнез этого состояния. Это может начаться уже в подростковом возрасте, хотя риск действительно увеличивается с возрастом. У женщин чаще всего такая форма выпадения волос начинается после менопаузы.

Очаговая алопеция - это острая, неоднородная потеря волос, которая, как считается, возникает, когда иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы. Это происходит примерно через 2 года.1 процент населения и поражает как мужчин, так и женщин. Его причина, скорее всего, аутоиммунная, и у него может быть единичный эпизод или ремиссия и рецидив.

Телогеновая элиминация - это наиболее распространенный тип выпадения волос, который мы наблюдаем при Хашимото. Его основные причины включают высокую температуру, роды, тяжелые инфекции, хронические заболевания, тяжелый психический стресс, хирургическое вмешательство, чрезмерную или недостаточную активность щитовидной железы, дефицит белка, дефицит питательных веществ и некоторые лекарства. Для него характерно выпадение больших клочков волос, как правило, во время принятия душа или расчесывания.Обычно он вызывает диффузное выпадение волос по всей коже головы.

Ваши волосы истончаются?

Испытывали ли вы выпадение волос во время путешествия с Хашимото? Если это так, мы можем решить множество вопросов, чтобы остановить выпадение волос и восстановить чувство уверенности и женственности. Иногда только одно из этих решений может быть эффективным для восстановления роста волос; для других это может быть многогранный подход. Но будьте уверены, что для вас есть варианты и надежда.Вы можете вернуть свои волосы!

Адаптивная физиология - это концепция, которая предполагает, что в нашем организме развиваются аутоиммунные состояния в качестве защитной меры для сохранения энергии при нехватке ресурсов. Одним из примеров может быть то, что организм не получает необходимое питание из-за нарушенного пищеварительного тракта или из-за ограниченного потребления калорий или питательных веществ, в результате чего щитовидная железа чувствует опасность и снижает метаболизм организма для сохранения ресурсов.

Вы можете больше узнать о моей теории безопасности в этой статье , но я думаю, что это разумный вывод о том, что устранение дефицита питательных веществ в организме и восстановление чувства «безопасности», что организм имеет все необходимые ему ресурсы, может иметь огромное влияние на предотвращение выпадения волос.

1. Отрегулируйте лечение щитовидной железы

Основной первопричиной выпадения волос является дефицит гормона щитовидной железы. Это может быть связано с тем, что вы не получаете достаточно высокую дозу лекарств для щитовидной железы, или потому, что вы не принимаете правильные лекарства для щитовидной железы.

Когда ваш ТТГ находится на границе нормального диапазона, вы можете продолжать терять волосы, и ваши волосы могут потерять блеск и блеск. Если ваши волосы легко спутываются, это признак того, что вы не получаете достаточно гормона щитовидной железы.

В 2015 году я провел опрос из 2232 человек с Хашимото, в результате которого 36 процентов пациентов сообщили, что оптимизация уровня ТТГ помогла улучшить состояние их волос. Оптимизация типа принимаемых ими препаратов для щитовидной железы также помогла многим людям восстановить рост волос. 38% опрошенных сообщили, что Nature-Thyroid помог улучшить их волосы; Однако важно, чтобы вы подобрали лекарство для щитовидной железы, которое подходит именно вам.

Если вы принимаете лекарства для щитовидной железы и испытываете выпадение волос, общее практическое правило - убедиться, что вы принимаете лекарства, содержащие Т3, такие как WP Thyroid, Nature-Throid или Armor Thyroid *, и что ваш ТТГ находится в диапазоне от 0,5 до 2 мкМЕ / мл. Хотя большинство лекарств для щитовидной железы содержат гормон Т4, именно изобилие и доступность гормонов Т3 помогают вашим волосам расти и не дают им выпадать. На бумаге препараты Т4 превращаются в Т3, но не всегда это происходит эффективно в организме.Многие люди сообщили, что наконец-то у них вернулись волосы после того, как уровень Т3 был оптимизирован.

* Примечание. Хотя Armor Thyroid не содержит ингредиентов, содержащих глютен, он не тестируется на содержание глютена и не может быть сертифицирован как не содержащий глютен. Armor действительно содержит гликолят крахмала натрия, который может быть получен из пшеницы или кукурузы.

Чтобы узнать больше о том, как оптимизировать лекарства для щитовидной железы, загрузите мою бесплатную электронную книгу по оптимизации лекарств для щитовидной железы.

2.Учитывать истощение питательных веществ

Недостаток питательных веществ часто является причиной выпадения волос, связанного с щитовидной железой. Одной из наиболее распространенных причин является недостаток железа, но некоторые другие добавки также могут оказаться эффективными для восстановления роста волос.

Утюг

Дефицит железа является основной причиной выпадения волос у женщин в пременопаузе и часто является причиной того, что женщины с Хашимото продолжают терять волосы, несмотря на прием препаратов для щитовидной железы. В исследовании, проведенном в Иране с участием девочек-подростков, изучалось влияние низкого содержания железа на молодых женщин путем сбора образцов мочи и сыворотки у девочек с дефицитом железа.Результаты пришли к выводу, что существует значительная корреляция между уровнями Т4, ТТГ и ферритина, изученными у субъектов, и указание на то, что дефицит железа может влиять на статус гормонов щитовидной железы у девочек-подростков.

В нашем опросе людей с синдромом Хашимото 21 процент отметили улучшение состояния своих волос за счет увеличения потребления железа или ферритина, так что это определенно стоит изучить.

Ваш врач может сделать тест на анемию (низкий уровень железа), выполнив анализ эритроцитов, гемоглобина, гематокрита и уровней железа, и все они могут оказаться нормальными.Однако у вас может быть мало железа. Если железа недостаточно, организм может извлекать его из менее важных физиологических процессов, таких как рост волос, чтобы поддерживать достаточное количество железа в крови.

Ферритин - так называют запасной белок железа в организме. Он необходим для транспортировки Т3 к ядрам клеток и использования гормона Т3. Снижение ферритина может проявляться как усиление выпадения волос во время мытья шампунем и расчесыванием, а также общее истончение волос без определенного рисунка или залысин.

Также можно измерить уровень ферритина

, который поможет лучше предсказать, сколько железа у вас накоплено в организме и сколько железа доступно для использования. Ферритин следует проверять у всех женщин с Хашимото и у всех, кто страдает облысением.

Нормальный уровень ферритина для женщин составляет от 20 до 200 нг / мл. По мнению некоторых экспертов, для остановки выпадения волос требуется уровень ферритина не менее 40 нг / мл, а для возобновления роста волос необходимы уровни не менее 70 нг / мл. Оптимальный уровень ферритина для функции щитовидной железы составляет 90-110 нг / мл.

Вы можете легко проверить уровень ферритина с помощью Ulta Lab Tests.

Что вызывает истощение запасов железа?

В дополнение к недостаточному потреблению пищевых продуктов, богатых железом, и нехватке соляной кислоты, которая помогает нам усваивать железо из продуктов, беременность (из-за повышенной потребности в железе) и обильные менструации увеличивают риск дефицита железа / ферритина. Во время каждой менструации женщина теряет 1-6 мг железа, а беременность может вызвать потерю 600-1000 мг железа! Любое кровотечение, такое как кровотечение из носа, кишечное кровотечение, а также кишечные инфекции, также могут вызвать потерю железа.Кроме того, нарушение всасывания железа может происходить из-за некоторых лекарств, диетических факторов, SIBO, целиакии и пищевой чувствительности.

Безглютеновая диета или элиминационная диета может помочь снизить уровень железа и избавиться от многих симптомов.

Поскольку железу необходима кислота для усвоения, антациды и кальциевые добавки, принимаемые во время еды, могут снизить абсорбцию железа из пищевых продуктов и добавок. Любой, у кого выпадение волос и принимает ИПП или препараты, подавляющие кислотность, должен немедленно проверить уровень ферритина.

Диетические факторы также могут влиять на уровень железа. Танины, содержащиеся в чае и кофе, могут препятствовать усвоению железа, и их следует удалять через час после приема пищи, содержащей железо. Фитиновая кислота, содержащаяся в орехах, бобовых и зерновых, известна как пищевой ингибитор и может препятствовать всасыванию микроэлементов, таких как железо, организмом человека. Даже яичный белок также может влиять на усвоение железа.

Иногда простое исключение этих проблемных продуктов может помочь восстановить уровень железа и, следовательно, рост волос!

Итак, как я могу повысить уровень железа?

Если у вас умеренный дефицит железа или вы не потребляете достаточно продуктов, богатых железом, пища как лекарство может стать ключом к повышению уровня железа.

Железо присутствует в различных продуктах питания как в гемовой, так и в негемовой версиях. Гемовая версия лучше усваивается и встречается в основном в продуктах животного происхождения.

Самый высокий уровень железа содержится в мясных субпродуктах. Я знаю, о чем вы можете подумать: Мммм, печень! Следующие лучшие варианты - говядина, индейка и курица. Напротив, негемовое железо содержится в орехах, бобах и шпинате и обычно также не усваивается.

Чтобы восстановить уровень железа и ферритина с помощью еды, вы можете:

  • Ешьте вареную печень два раза в неделю
  • Ешьте говядину несколько раз в неделю
Что делать, если еды недостаточно?

Если вы продолжаете бороться с низким уровнем ферритина, несмотря на достаточное количество красного мяса и печени, или если вы просто не можете смотреть на печень без слез, добавки могут помочь.

Вот несколько вариантов повышения уровня железа:

1. Пищеварительные ферменты и пробиотики в высоких дозах

Мы - то, что мы поглощаем… поглощение зависит от пищеварения. Железо лучше всего усваивается в кислой среде, и если вы не вырабатываете достаточное количество кислоты в желудке, вы можете повысить усвоение железа, выполнив одно из следующих действий вместе с пищей, богатой железом: прием таблетки витамина С, прием витамина Пища, богатая C, такая как приготовленная брокколи, или создание кислой среды желудка путем приема добавки бетаина с пепсином во время еды.Вот исчерпывающая статья о бетаине с пепсином и пониженной кислотности желудочного сока, которая обычно сочетается с заболеванием щитовидной железы.

Мы часто поглощаем питательные вещества из пищи из-за того, какие бактерии находятся в нашем пищеварительном тракте. Пробиотики могут увеличить усвоение железа из продуктов. Lactobacillus Plantarum может помочь увеличить абсорбцию железа на 50 процентов! Пробиотик 50B содержит L. Plantarum. Для получения дополнительной информации о пробиотиках вы можете прочитать эту статью о лучших пробиотиках для Хашимото.

2. «Таблетки для печени»

Прием инкапсулированной печени может быть фантастическим вариантом для повышения уровня ферритина у людей, которые не любят печень. 🙂 Paleovalley производит инкапсулированную добавку для печени, которая может помочь. Обратите внимание, что печень также богата другими питательными веществами, такими как медь, поэтому людям с токсичностью меди следует избегать добавок для печени.

3. Добавки железа

Большинство добавок железа находятся в негемовой форме и также могут не всасываться.Кроме того, многие люди испытывают ужасные боли в животе от пищевых добавок и вызывают у них сильные запоры! Вот еще несколько мягких и эффективных вариантов повышения уровня ферритина, которые стоит рассмотреть:

OptiFerin C содержит ферритин и помог многим моим клиентам повысить уровень ферритина. Ester-C, натуральная водорастворимая версия витамина C, добавляется для увеличения кишечной абсорбции.

Thorne Iron Bisglycinate - это добавка железа, которая более щадящая для желудка и с меньшей вероятностью вызывает запор.

Если вы решили принимать добавки железа, делайте это с большой осторожностью, поскольку они являются одной из основных причин передозировки у детей и взрослых. Передозировка железа может быть смертельной, поэтому убедитесь, что вы храните утюг в недоступном для детей месте и поговорите со своим врачом или фармацевтом о дозе, подходящей для вас. Обратите внимание: я не рекомендую принимать добавки с железом, если у вас нет положительного результата теста на дефицит железа.

4. IV Утюг

Другой вариант, особенно для тех, кто пробовал ВСЕ, - это работа с практикующим функциональным врачом для получения железа для внутривенного введения.Внутривенное введение железа может восстановить уровень ферритина с помощью нескольких внутривенных вливаний, которые можно сделать за две недели, не вызовет запоров и не потребует ежедневного приема таблеток.

Это отличный вариант для людей, которые не усваивают железо перорально. Хотя любой врач может назначить или заказать внутривенное введение железа, большинство клиник не созданы для этого. Обычно железо вводят в физиологический раствор с течением времени. Ищите интегративные, функциональные и натуропатические клиники, которые предлагают эту услугу, или врача-специалиста, известного как гематолог.

Недостаток дополнительных питательных веществ

Если у вас нет дефицита железа или вы уже решаете его, существует дополнительный дефицит питательных веществ, который может привести к выпадению волос, и вы можете подумать о том, чтобы проверить его. Хотя я всегда рекомендую пройти тестирование на дефицит железа, большинство людей могут безопасно принимать оставшиеся добавки.

Биотин

Хашимото всегда сопровождается воспалением в организме. Воспаление приводит к перегрузке надпочечников, истощая запасы биотина.Биотин является важным витамином для многих функций организма, и было обнаружено, что его дефицит вызывает выпадение волос.

Добавление биотина в дозе 5000-10 000 мкг (5-10 мг в день) в день может помочь при выпадении волос. Биотин также может помочь при усталости надпочечников и кандидозе.

Обратите внимание, появляются новые сообщения о том, что 5-10 мг биотина в день могут повлиять на работу некоторых лабораторий щитовидной железы, создавая впечатление, что у человека болезнь Грейвса и гипертиреоз, в то время как это не так.Сообщалось о случаях, когда люди принимали биотин и имели низкий уровень ТТГ, высокий Т4, высокий Т3 и повышенные антитела к рецепторам ТТГ (при отсутствии гипертиреоза или симптомов Грейвса). Лабораторные показатели нормализуются после 7 дней отсутствия биотина. Хотя биотин на самом деле не вызывает гипертиреоз, он взаимодействует с лабораторными отчетами таким образом, что может вызвать ложное проявление гипертиреоза. Если вы собираетесь пройти лабораторный анализ щитовидной железы, не забудьте пропустить прием биотина за 1-7 дней до лабораторного анализа, чтобы убедиться, что добавка не повлияет на результаты.

цинк

Цинк - важный элемент нашего благополучия. Он действует как катализатор примерно в 100 различных ферментативных реакциях, необходимых нашему организму, и участвует в синтезе ДНК, иммунной функции, синтезе белка и делении клеток. Он необходим для правильного обоняния и вкуса, детоксикации, заживления ран и функции щитовидной железы. А это очень важно для роста волос!

Анализ Всемирной организации здравоохранения пришел к выводу, что примерно 17,4 процента населения мира могут иметь дефицит цинка, а большинство людей с гипотиреозом фактически испытывают дефицит цинка.Гормоны щитовидной железы необходимы для усвоения цинка, а дефицит гормонов щитовидной железы может привести к дефициту цинка.

Дефицит цинка препятствует превращению Т4 в активную версию Т3. Это приводит к замедлению метаболизма белков. Цинк также необходим для образования ТТГ и может истощаться у людей с гипотиреозом, которые постоянно производят больше ТТГ.

Откуда цинк?

Цинк не накапливается в организме, поэтому для поддержания достаточного уровня требуется ежедневное потребление цинка.К сожалению, есть много проблем с тем, чтобы полагаться на пищевые источники, чтобы обеспечить нам надлежащее потребление цинка.

Устрицы содержат наибольшее количество цинка, но для большинства из нас их нельзя есть каждый день. Следующими лучшими источниками цинка являются говядина, печень, свинина, омары и курица, так как его легче извлекать из мяса, чем из немясных источников. Это означает, что вегетарианцы также подвержены повышенному риску развития дефицита цинка.

Абсорбция цинка может быть нарушена из-за кишечных заболеваний, таких как целиакия и другие синдромы мальабсорбции - общие состояния для людей с заболеваниями щитовидной железы.Кроме того, фитаты, содержащиеся в зернах, бобовых, орехах и семенах, могут связывать цинк и препятствовать его усвоению при употреблении вместе с продуктами, содержащими цинк.

А как насчет добавок цинка?

Добавки цинка часто являются лучшим способом восполнить дефицит. В моем опросе людей с синдромом Хашимото 18 процентов сообщили, что добавление в рацион добавки цинка улучшило рост их волос. Рекомендуемая доза - не более 30 мг в сутки. Предупреждение: дозы цинка более 40 мг могут вызвать истощение запасов меди, что потребует приема медных добавок.

Желатин / коллаген

Волосы растут из фолликулов, которые представляют собой крошечные оболочки, образованные из коллагена. Сосочек, также состоящий из коллагена, связывает фолликул с остальной частью тела.

Коллаген - это белок, состоящий в основном из аминокислот глицина и пролина. Желатин образуется при кипячении, сушке и измельчении коллагена в порошок.

Раньше люди естественным образом ели намного больше коллагена, потребляя кости и другие части животных, богатые коллагеном.В наши дни мы в основном едим мышечное мясо с высоким содержанием аминокислот, но с низким содержанием коллагена. Это плохая новость не только для наших волос, но и для нашего здоровья в целом.

Увеличивая количество коллагена в своем рационе, вы можете поддерживать свои волосяные фолликулы и сосочки - чем они длиннее и сильнее, тем здоровее будут волосы!

Сегодня на рынке представлено множество добавок с коллагеном и желатином. Вы можете попробовать Pure Prescriptions Perfect Collagen или Bulletproof Collagen .Или вы можете приготовить дешевый и простой костный бульон , который тоже очень вкусный! Вы можете найти видео с простой инструкцией по приготовлению костного бульона ЗДЕСЬ .

Биосил

Биосил - это добавка, предназначенная для улучшения прочности волос, кожи, ногтей и суставов. Его основные ингредиенты - холин и кремний. Холин, вероятно, улучшает внешний вид волос, улучшая всасывание жира в организме. Более высокое содержание кремния в волосах приводит к меньшей скорости выпадения волос и повышению их яркости.Исследования показали, что силикон влияет на прочность волос на растяжение, делая их более устойчивыми к ломкости.

3. Используйте пищу для ускорения роста волос

Уровень сахара в крови

Колебания уровня сахара в крови, вызванные употреблением слишком большого количества углеводов и недостаточного количества качественных белков и жиров, могут нанести ущерб вашему здоровью и волосам! Колебания уровня сахара в крови способствуют превращению Т4 в обратное Т3. Обратный Т3 - это неактивный гормон, который блокирует использование Т3 организмом, что приводит к усилению выпадения волос.

Для некоторых диета Палео , которая подчеркивает высокое качество белков и жиров и ограничивает зерновые, обработанный сахар и крахмалистые углеводы, может поддерживать низкий и стабильный уровень сахара в крови. В результате моего опроса Хашимото 27 процентов сообщили об увеличении роста волос при соблюдении палеодиеты, а 32,6 процента отметили улучшение при строгой аутоиммунной палеодиете! Но любая диета, которая снижает уровень сахара и удерживает углеводы на умеренном уровне, может помочь восстановить баланс сахара в крови и снизить вероятность выпадения волос.

Здоровые жиры

Я впервые заметил роль жиров в волосах, когда изучал влияние диеты с низким и высоким содержанием жиров на лабораторных крыс (эта должность добровольца-научного сотрудника звучала намного лучше на бумаге). Я избавлю вас от рассказов об исследованиях на лабораторных крысах в другой раз, но вы должны знать, что у крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров, была красивая длинная и блестящая крысиная шерсть. Диеты с низким содержанием жиров, не так много. Это связано с тем, что из-за недостатка жирных кислот волосы становятся сухими, тусклыми и безжизненными.

Другое шестимесячное исследование, проведенное на 120 здоровых женщинах, оценивало изменения густоты волос после приема добавок Омега-3 и -6. В конце лечения в группе, принимавшей добавки, было продемонстрировано превосходное улучшение роста волос: 89,9% сообщили об уменьшении выпадения волос, 86,1% - об улучшении диаметра волос и 87,3% - об улучшении густоты волос.

Употребление в пищу рыбы, содержащей омега-3, или добавок также может помочь вернуть блеск вашим волосам.Целых 26 процентов опрошенных мной людей с Хашимото пришли к выводу, что добавление добавки омега-3 жирных кислот заметно улучшило состояние их волос!

Зеленые овощи

Есть некоторые признаки того, что увеличение количества зеленых овощей в вашем рационе может привести к улучшению роста волос. Мой опрос показал, что 19 процентов участников сообщили об увеличении роста волос при добавлении зеленых смузи в свой рацион, в то время как дальнейшие улучшения были замечены при добавлении зеленых соков и увеличении потребления овощей.Хотя я не рекомендую веганскую или вегетарианскую диету людям с болезнью Хашимото, увеличение количества овощей, особенно зелени, в вашем рационе, безусловно, может улучшить рост и блеск волос.

4. Изучите местные методы лечения

Если вы назначили лекарства для щитовидной железы, скорректировали потребление добавок и искали недостатки в своем рационе, но по-прежнему испытываете выпадение волос, есть несколько вариантов местного лечения, которые могут оказаться эффективными.Хотя я считаю, что здоровые волосы приходят изнутри, внешние факторы, такие как шампунь, который вы используете, могут усугубить вашу потерю волос.

Продукты для волос

Шампуни, содержащие токсичные химические вещества и глютен, могут быть вредными для кожи головы, вызывая воспаление волосяных фолликулов. В большинстве коммерческих продуктов по уходу за волосами также есть множество химикатов, нарушающих работу эндокринной системы, которые могут нанести ущерб вашей щитовидной железе. Вместо этого выберите органический шампунь и кондиционер, не содержащие токсичных химикатов.Я использую линию Acure Organics , которая, как я считаю, безопасна и эффективна для создания красивых и сияющих волос.

Людям с спутанными волосами (часто первым признаком недостаточной активности щитовидной железы) я рекомендую Acure Leave In Conditioner и щетку Tangle Teezer . Эти двое вместе творили для меня чудеса, когда мои волосы были спутаны, и я все еще люблю всегда носить расческу с собой, особенно когда я путешествую.

Мне также нравится новая линия безопасных средств по уходу за волосами от Кэти Уэллс (Wellness Mama) под названием Wellnesse.

Поскольку жирные кислоты так важны для здорового роста волос, еще одним вариантом местного лечения является нанесение оливкового масла на кожу головы массирующими движениями. Богатый жир питает волосы прямо у корней и может помочь стимулировать рост волос в спящих волосяных фолликулах.

Клещи кожи головы

Волосный клещ Demodex - звучит отвратительно, правда? Но есть крошечные клещи, которые живут в волосяных фолликулах от 96 до 98 процентов людей, которые могут быть ответственны за ваше выпадение волос и могут сделать ваши волосы более жирными.Вы можете мыть волосы шампунем, содержащим серу и масло чайного дерева, например Ovante’s Demodex , чтобы убить клещей - просто не забудьте оставить шампунь на коже головы в течение 3-5 минут, чтобы эффективно убить клещей.

Ростовые лазеры

В последнее время использование низкоуровневой лазерной терапии (НИЛИ) показало многообещающие результаты в качестве лечения выпадения волос и стимулирования роста волос. Лазерные расчески и лазерные шлемы, такие как Theradome , излучают лазерный свет низкого уровня, который может стимулировать рост волос.Их можно приобрести без рецепта и использовать, не выходя из дома.

ПРП

Последние исследования в области роста волос сосредоточены на терапии стволовыми клетками и терапии богатой тромбоцитами плазмой (PRP). Некоторые дерматологи и врачи по борьбе со старением используют PRP для введения определенной концентрации тромбоцитов собственной крови пациента в кожу головы, чтобы помочь сохранить и отрастить волосы.

В недавнем исследовании одиннадцати пациентам, страдающим андрогенной алопецией, которые не ответили на медикаментозное лечение, вводили PRP в кожу головы четыре раза в течение 3 месяцев.Результаты показали значительное сокращение выпадения волос, и количество волос в них увеличилось с 71 волосяных фолликулярных единиц до 93 волосяных фолликулярных единиц.

Последнее слово о выпадении волос…

Стресс может заставить вас выпадать волосы как сумасшедшие. Я говорю из личного опыта, а также из опыта сотен моих клиентов. Что вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс в своей жизни, который может способствовать выпадению волос? Потратьте время на то, чтобы позаботиться о себе с помощью йоги, медитации, ведения дневника или легких упражнений, - все это отличные варианты, которые помогут снизить стрессовую нагрузку.Вот некоторые из моих любимых стратегий, которые вы можете сохранить или распечатать для удобства:

Вы также можете рассмотреть возможность поддержки гормонов стресса адаптогенными травами, такими как Rootcology Adrenal Support .

Я хочу, чтобы вы знали, что есть помощь при выпадении волос! Я знаю, как тяжело иметь дело с симптомом, который так сложно замаскировать, как выпадение волос, но есть так много возможностей, которые вы можете изучить, которые могут привести к огромному сдвигу в вашем текущем росте волос.Когда я начал искать причину своего собственного состояния щитовидной железы и вносить изменения, которые восстановили здоровье и баланс моего тела, выпадение волос, которое я испытывала, прекратилось. Начните с решений, которые больше всего вам подходят и которые проще всего реализовать, и обратите внимание, что может потребоваться несколько недель, чтобы увидеть заметные изменения с любыми добавками, лекарствами, диетическими или местными изменениями, которые вы вносите.

Я желаю вам всего наилучшего на вашем пути к восстановлению здоровой шевелюры!

с.S. Обязательно подпишитесь на мою программу Thyroid Symptom Hacker для получения дополнительных советов по преодолению выпадения волос!

Список литературы
  1. Hoppe M, Onning G, Berggren A, Hulthén L. Пробиотический штамм Lactobacillus plantarum 299v увеличивает всасывание железа из фруктового напитка с добавлением железа: двойное слепое исследование с перекрестным изучением двойных изотопов у женщин репродуктивного возраста. Br J Nutr. 2015; 114 (8): 1195-202.
  2. Филлипс Т., Сломиани В., Эллисон Р. Выпадение волос: общие причины и лечение.Я семейный врач. 2017; 96 (6): 371378.
  3. Андрогенетическая алопеция. Национальные институты здоровья. https://ghr.nlm.nih.gov/condition/androgenetic-alopecia#statistics. Опубликовано 23 января 2018 г. Проверено 29 января 2018 г.
  4. Что нужно знать об очаговой алопеции. Национальная ассоциация Alopecia Areata. https://www.naaf.org/alopecia-areata. Опубликовано 2018 г. Проверено 29 января 2018 г.
  5. Телогеновое выпадение волос. Американский остеопатический колледж дерматологии. http: // www.aocd.org/?page=TelogenEffluviumHA. По состоянию на 29 января 2018 г.
  6. Bodó E, Kromminga A, Bíró T. Borbíró I, Gáspár E, Zmijewski MA, Paus R. Женские волосяные фолликулы человека являются прямой неклассической мишенью для тиреотропного гормона. Журнал следственной дерматологии. 2009; 129 (5), 1126-1139.
  7. Eftekhari MH, Keshavarz SA, Jalali M, Elguero E, Eshraghian MR, Simondon KB. Связь между статусом железа и концентрацией гормонов щитовидной железы у иранских девочек-подростков с дефицитом железа.Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания, 2006 г .; 15 (1), 50.
  8. Выпадение волос? Это может быть дефицит железа. WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/news/20060516/hair-loss-may-be-iron-deficiency#1. Опубликовано 17 мая 2018 г. Проверено 30 января 2018 г.
  9. Ферритиновый тест. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ferritin-test/about/pac-20384928. Опубликовано 10 февраля 2017 г. Проверено 30 января 2018 г.
  10. Джейкобс А., Майлз ПМ. Роль желудочного секрета в абсорбции железа.Кишечник. 1968; 10 (3), 226.
  11. Napolitano M, Dolce A, Celenza G, Grandone E, Perilli MG, Siragusa S, Mariani G. Железозависимый эритропоэз у женщин с чрезмерной менструальной кровопотерей и женщин с нормальной менструацией. Анналы гематологии. 2014; 93 (4), 557-563.
  12. Ферритиновый тест. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ferritin-test/about/pac-20384928. Опубликовано 10 февраля 2017 г. Проверено 30 января 2018 г.
  13. Морк Т.А., Линч С.Р., Кук Дж. Д.. (1983). Подавление абсорбции пищевого железа кофе.Американский журнал лечебного питания. 37 (3), 416-420.
  14. Гупта РК, СС Ганголия, Сингх Н.К. Снижение содержания фитиновой кислоты и увеличение биодоступных микроэлементов в зерновых культурах. Журнал пищевой науки и техники. 2015; 52 (2), 676-684.
  15. Hoppe M, Onning G, Berggren A, Hulthén L. Пробиотический штамм Lactobacillus plantarum 299v увеличивает абсорбцию железа из фруктового напитка с добавлением железа: двойное изотопное перекрестное одинарное слепое исследование у женщин репродуктивного возраста.Британский журнал питания 2015; 114 (8), 1195-1202.
  16. Информационный бюллетень по цинку для медицинских работников. Национальные институты здоровья https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/. Опубликовано 11 февраля 2016 г. Проверено 30 января 2018 г.
  17. Wessells KR, Brown KH. Оценка глобальной распространенности дефицита цинка: результаты основаны на наличии цинка в национальных запасах продовольствия и распространенности задержки роста. ПлоС один. 2012; 7 (11), e50568.
  18. Бетси А., член парламента Бинита, Сарита С.Дефицит цинка, связанный с гипотиреозом: недооцененная причина тяжелой алопеции. Международный журнал трихологии. 2013; 5 (1), 40.
  19. Витамины и пищевые добавки. Фонд по борьбе с глютеновой болезнью https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/vitamins-and-supplements/. Доступ 30 января 2018 г.
  20. Floc’h L, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Влияние пищевой добавки на выпадение волос у женщин. Журнал косметической дерматологии. 2015; 14 (1), 76-82.
  21. Ваш шампунь вызывает выпадение волос? Попробуйте эти советы от специалиста. AARP https://blog.aarp.org/2014/02/11/is-your-shampoo-causing-hair-loss-try-these-tips-from-a-specialist/. Опубликовано 11 февраля 2014 г. Проверено 30 января 2018 г.
  22. Достаточно, чтобы ваша кожа ползла: микроскопические клещи могут быть связаны с акне, истончением волос и другими кожными заболеваниями. Выпуск новостей УФ / МФСА http://entomology.ifas.ufl.edu/pestalert/acne.htm. Опубликовано 23 апреля 2003 г. Проверено 30 января 2018 г.
  23. Avci P, Gupta GK, Clark J, Wikonkal N, Hamblin MR. Низкоуровневая лазерная (световая) терапия (НИЛИ) для лечения выпадения волос. Лазеры в хирургии и медицине. 2014; 46 (2), 144-151.
  24. Khatu SS, More YE, Gokhale NR, Chavhan DC, Bendsure N. Богатая тромбоцитами плазма при андрогенной алопеции: миф или эффективное средство. Журнал кожной и эстетической хирургии. 2014; 7 (2), 107.
  25. Может ли стресс вызвать выпадение волос? Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820.Опубликовано 23 июля 2016 г. Проверено 30 января 2018 г.
  26. Куммер С. Лечение биотином, имитирующее болезнь Грейвса. Медицинский журнал Новой Англии. 2016; 375: 704-706. DOI: 10.1056 / NEJMc1602096.

Примечание. Эта статья, изначально опубликованная в феврале 2015 г., была отредактирована и обновлена ​​для обеспечения точности и полноты.

4 вещи, которые следует делать, чтобы избежать истончения волос

Выпадение волос - горячая тема среди женщин во всем мире, поскольку внутреннее здоровье и генетика влияют на общее состояние здоровья волос.Но на Ближнем Востоке существуют некоторые дополнительные экологические проблемы, которые могут привести к тому, что грива будет выглядеть менее блестящей - повреждение может быть вызвано солнечным воздействием, высушивающим эффектом кондиционирования воздуха и хлорированной водой в бассейне.

Исследования показывают, что чем раньше вы доберетесь до корня проблемы (буквально), тем легче будет вернуть себе пышные локоны. Вот как сделать ваши волосы густыми и сильными: от использования подходящих продуктов до оздоровительных процедур.

Инвестируйте в правильные продукты
Первый шаг к борьбе с истончением волос - это обратить внимание на продукты, которыми вы их обрабатываете.Последние разработки в области технологий ухода за волосами от отмеченных наградами инновационных брендов, таких как Aveda, предотвратят смывание большого количества прядей в канализацию.

«Чистая здоровая кожа головы - это основа для роста новых волос», - говорит Мануэла Форлер, креативный директор Aveda Dubai. «Новые усовершенствованные решения Aveda Invati Advanced Solutions включают отшелушивающий шампунь, который удаляет скопления, перхоть и излишки масла с кожи головы, создавая среду, наиболее подходящую для здорового роста волос, и успокаивает кожу головы, чтобы уменьшить нежность, вызванную выпадением волос."

Состав и функции клеток кожи и волосяной луковицы, где образуются волосы, очень похожи, поэтому важно ухаживать за волосами от корней до кончиков. «Утолщающий кондиционер, нанесенный на корни и массирующий волосы, укрепит и придаст густоту вашей гриве. Advanced Scalp Revitalizer помогает питать ваши волосы от корней до кончиков, используя его один раз в день», - предполагает Фёрлер. .

Aveda’s Invati Advanced Solutions содержит бодрящие ингредиенты на основе Аюрведы, древнего искусства исцеления в Индии, таких как кожура мандарина, японский спорыш, женьшень и сертифицированная органическая куркума.Амла также используется для создания мини-спа, которое одновременно стимулирует волосяные фолликулы и повышает естественный кератин волос.

Купить фильтр для воды
Чтобы максимально использовать средства по уходу за волосами, важно убедиться, что качество воды у вас на высоте. На Ближнем Востоке процесс опреснения и высокое содержание хлора в воде может высушить волосы и привести к их повреждению.

Ответ? Купите для душа фильтр хорошего качества. Они специально разработаны для уменьшения количества хлора в воде, делая ваши вымытые волосы здоровыми и увлажненными.Фильтры есть в большинстве аптек и супермаркетов области.

Обратитесь к специалисту
Если вы считаете, что выпадение волос может быть признаком гормонального дисбаланса или проблемы со здоровьем, обратитесь к специалисту.

Тем не менее, вы все еще можете добавить немного дополнительных va va voom к своим замкам. Сочетание подходящих средств по уходу за волосами и правильного использования инструментов (щеток, гребней и т. Д.) Обеспечит оптимальный объем ваших волос. «С Invati Advanced вы почувствуете мгновенное загущение, как только начнете пользоваться системой», - говорит Фёрлер.«Я бы также рекомендовал использовать утолщающий тоник Aveda - средство для укладки, которое мгновенно утолщает волосы и расширяет пряди от корней до кончиков».

Хорошо заботьтесь о своем теле
Поскольку волосы не являются необходимой тканью для организма, они могут исчезнуть в первую очередь, если ваше тело подвергается физическому (и психологическому) стрессу.